“SI CREES QUE PUEDES HACERLO, NO TE LO PIENSES Y VEN”

6-12-2012: Vuelta corriendo desde Cotefablo a Pueblos de Escartin, Otal, Ainielle.

4-8-2012: Vuelta San Román, Oturia, Satue, Isun. Media Puyada.

2-8-2012: Puerto de Biescas desde Sta Elena corriendo.

31-7-2012: Vuelta Ibon de Estanes desde Sansanet.

7-10-2012: Vuelta a la Brecha de Rolando. Sobre 42 km.

19-7-2012: Vuelta al Bisaurin 12 km, 1119m de subida.

15-7-2012: 2kv a collarada 16km, 2000m de subida.

24-6-2012:  Vuelta del Ultimo Bucardo variante.

23-6-2012: Marcha cicloturista Quebrantahuesos.

31-5-2012: Cicloturismo por los Alpes

6-5-2012: Campeonato de España Canon do Sil carreras por montaña.

3-5-2012: Entreno dela Media Maratón de la Puyada.

1-5-2012: Entreno en bici de carretera la Treparriscos.

29-4-2012: Vuelta corriendo por las faldas del Moncayo 20km.

28-4-2011: Vuelta a Tudela 110km. Bici de carretera.

22-4-2012: V Osan Cross Mountain

21-4-2012: II km vertica a Oturia.

15-4-2012: Carrera de montaña copa de España en Cuenca.

31-3/8-4-2012: Camino de Santiago en Btt.

25-3-2012: Media Maraton de Sabiñanigo. 21km.

24-3-2012: Vuelta en bici de carretera, Sabi, Aisa. sobre 100km.

11-3-2012: Subida y baja da desde Yesero a Erata y vuelta, 10 km y 1000m de subida. Corriendo

10-3-2012 :Vuelta Sabiñanigo, Roncal, Sabi. 180km, 2445m de subida. (Bici de Carretera).

4-3-2012: Subida al Moncayo corriendo desde la cafeteria de Agramonte (Quedada)

3-3-2012: Vuelta al Moncayo en bici de carretera. 180km.

25-2-2012: Vuelta a Huesca en bici de carretera. 160 km.

18-2-2012: Carrera de la Esparanza en Camerun. 36km y 3500m de subida.

12-2-2012: 100 km en bici de carreterra.

11-2-2012: Dos subidas a Oturia, 30 km, 2300m de subida.

9-2-2012: Vuelta a Gue. 11km 765m de subida.

4-2-2012: 8 subidas a San Pedro corriendo. 36km, y 3000mde3 subida.

31-1-2012: Entreno, Tres subidas a San Pedro corriendo, Por la tarde.

29-1-2012: Vuelta corriendo por las Bardenas.

28-1-2012: 160 km en bici de carretera por Tudela, Ejea, Borja.

19-1-2012: Tres subidas a San Pedro, 8:00 en la estación 14km, 1000m se subida.

18-1-2012: 60 km en bici de carretera por la tarde por Sabiñanigo

15-1-2012: Vuelta en bici de carretera a la Peña desde Sabi. 8:00 y 140km.

7-1-2012: Vuelta al Serrablo, 140km en bici de carretera. Salida 8:00h de Sabi.

6-1-2012: Vuelta Pico del aguila Gratal. 28km. a las 8h en Sabiñanigo estación.

2-1-2012: Sky de montaña en el valle de Aneu.

24-12-2011: Vuelta de Javierre a Oturia bajando por Larrede.

21-12-2011: Isun,  Oturia bajada camino Satue. 14km, 1100m de subida.

11-12-2011: Vuelta a San Juan de la peña. 15 km, salida de sabi a las 8:00.

10-12-2011: Vuelta en btt, zona Riglos, Aguero, Villalangua, La peña, Paternoy. Unos 90 km. Salida de Sabi 8:00h.

8-11-2011: Vuelta a Oroel, 25 km y 1400m de subida. Salida Estación de Sabi a las 8:30´

6-11-2011: Vuelta al Ibon Estanes, 17 km

5-11-2011: Por la tarde vuelta a Susin desde Larrede.

4-11-2011: Vuelta a Cancias, 26km, 1400m de subida acumulada.

26-11-2011: Vuelta en Btt a las Blancas.

20-11-2011: Vuelta en Btt por la Bardenas Reales.

19-11-2011: Subida corriendo al Moncayo

8-11-2011: Tres subidas a San Pedro por distintos caminos. 14km, 1000m de subida.

5-10-2011: Quedada para correr en Linas de Broto.

29-10-2011: Vuelta al Cañon de Añisclo: Salida de Sabi a las 8h de la mañana.

28-10-2011: Vuelta del Bucardo en Linas de Broto. A las 15h45´de Sabi.

17-10-2011: Vuelta al Vignemale corriendo, unos 40km, 2300m se subida acumulada.

6-10-2011: Tres subidas a San Pedro por distintos caminos, a las 8:45´en las piscinas.

5-10-2011: Balneario de Panticosa, Garmo Negro corriendo. 10 km, 1380m de desnivel.

4-10-2011: Vuelta circo al de Piedrafita en Btt y collado Pacino.

2-10-2011: Subida al Moncayo, 14 km, 1300m de subida.

1-10-2011: Km vertical de Amboto

29-9-2011: Entreno en Güe y vuelta.

26-9-2011: Vuelta a Oturia en Btt. 54 km y 1090m de subida acumulada

25-9-2011: VII Puyada a Oturia.

20-9-2011: Correr por el Pelupin en Linas de Broto. 16 km. 1300m de subida.

18-9-2011: Km vertical Nonte Remilez "Campeonato de España"

11-9-2011: "Carrera valle de Pineta" en Bielsa. Copa de Aragón.

10-9-2011: Entreno del km vertical de Ramilez. Salida a las 9h15´de Sabi.

6-9-2011: Entreno suave haciendo la media Maratón de la Puyada. a las 17h30´en las piscinas del puente Sardas. 21 km, 1000m subida acumulada.

4-9-2011: Parada de Sil. Fin de copa de España de carreras por montaña en Orense.

29-8-2011: Subida desde Villanua a Collarada y bajada corriendo. A las 15h en la plaza Biscos de Jaca.

27-8-2011: Tres subidas a San Pedro. En las piscinas a las 8h.

14-8-2011: 3 Fajas de Ordesa, salida de Sabi a las 7h30´.

12-2-2012: Bici por Sabi, unos 100km.

11-2-2012: Dos subidas a Oturia, 30 km y 2300m de subida.

5-2-2012: Toca  bici por los alrrededores de Sabi.

4-2-1012: 8 subidas a San Pedro canvinanando caminos. Unos 27km y 3020m de subida cumulada.

12-8-2011: una salida en Bici de 2 dias y medio, unos 500 km. Sabi, Portalet, Obisque, Sulor, Turmalet, Aspin, Peiresure, Portillón, Tunel de Viella, La Paul, Foradada, Cotefablo, Sabi.

7-8-2011: Cinco subidas y bajadas a Sta Orosia por distintos caminos, combinaciones con coche. Sobre las 7h.

6-8-2011: Bici de carretera alrededores de Sabi. 103 km, salida sobre las 9h.

2-8-2011: Descenso del barranco del Formiga, (al medio día aproximadamente).

31-7-2011: Copa de España en Amorebieta (Bizcaya), 27 km, subida 1730 positivos.

30-7-2011: Subida a Erata desde Yesero, 7h 30´en Sabiñanigo.

23-7-2011: Subida carriendo al Midi d´Ossau. Salida a las 7h de Sabiñanigo.

20-7-2011: Yebra Sta Orosia corriendo, bajada la cascada en Rapel.

17-7-2011: Los 2 km verticales a Collarada desde Villanua. 16km.

16-7-2011: Vuelta a la senda las flores en Ordesa. 15km, 1120m de subida acumulada.

9-7-2011: Carrera por montaña en la Selva de Oza "Boca del infierno" 24 km, copa de Aragón.

28-6-2011: Hoy toca Subida y vuelta al pico Bisaurin. A las 15h salida en coche de la plaza Biscos de jaca. 12km y 1129m de subida acumulada.

27-6-2011: Una vez regresando de las vacaciones volvemos a las andadas con una vuelta con trialeo por Sta Orosia y Oturia. 42km, 1200m ssbida acumulada.

19-6-2011: Salida corriendo por la montaña para soltar un poco las piernas por las cercanías de Sabiñanigo.

18-6-2011: Nos vemos en la XXI edición de la marcha cicloturista Quebrantahuesos.

12-6-2011: Campeonato de Aragón de carreras por montaña, Nocito Tozal de Guara. 21km, 1400m de subida.

11-6-2011: Maraton de montaña Canfranc-Canfranc. 3500m de subida y 42km. una carrera unica y salvaje donde te puedes apuntar el mismo día.

8-6-2011: Salida a las 16h de Sabi para subir con la bici de carretera a Cotefablo y Barbenuta con la bici de carretera. Unos 80km.

4-6-2011: Para este dia toca la Marcha cicloturisra a la Jacetania, 150 km, salida de jaca a las 9h. mas de 600 corredoores. Como vamos a faltar.

2-6-2011: Si sale buen tiempo la idea es dar la vuelta a Estanes  desde Candanchu. Salida de la plaza Biscos de jaca a las 15h.

29-5-2011: Maratón de montaña Zegama Aizcorri.  42 km, 2700m de subida acumulada Copa del Mundo.

25-5-20101: Vuelta a San Pedro y a Belmonte corriendo sobre las 17h, salida de las piscinas. 15 km, 690m de subida acumulada.

23-5-2011: A las 15h30´´ saldre de Sabiñanigo con el Coche para subir al Portalet y de alli dar la vuelta al Midi d´Ossau por la tarde. 22km, 1165m de subida acumulada, unas 3h.

22-5-2011: Poco puedo hacer este día estando de servicio, pero madrugando un poco cogeré la bici de carretera y haremos unos 100km por los alrededores de Sabiñanigo con la bici de carretera.

21-5-2011: Copa de España km vertical, "Cara amon"4´7km, 1380m de desnivel.

17-5-2011: Tres vueltas al monte de San Pedro por distintos caminos. La salida será a las 18h desde las piscinas de Sabiñanigo. 13 km de distancia ycasi 1100m de subida acumulada.

15-5-2011: Vuelta en bici de carretera vales del Aragón Subordan, Roncal. Sobre 117 km, 8h en Puente la Reina. Paso por Hecho, Anso, Zuriza, Isaba, Rocal, Berdun, Puente la Reina.

Aquí, en este enlace quiero poner todas esas pequeñas locuras sanas que se me ocurren para hacer de inmediato.

Acostumbrado casi siempre a salir y hacer actividad solo, nunca me he planteado con mucha antelación que es lo que voy hacer y para donde voy a ir. Muchas veces salgo de casa con el coche cargado de trastos, equis, mochila, botas, zapas, patines, bici…etc, sin tener nada claro, por lo que casi siempre me toca salir solo. Nunca me arrepiento de lo que hago, normalmente voy a correr por la montaña no al ritmo de competición y la verdad es que llego saciado y contento de las ascensiones o las vueltas que he dado por allí. Igual puede ser una tarde que un fin de semana o unas pequeñas vacaciones de 4 días. Otros días es distinto, dependiendo de la dificultad de la actividad suelo planificar un poco más la ruta para no encontrarme con sorpresas. Con este nuevo enlace colgado en mi blogg, quiero que la gente vea lo que voy a hacer y contando mi idea o mi marcha con un día de antelación, si alguien quiere se puede poner en contacto con migo para quedar y para hacer la actividad juntos. En esta misma página colgare con un día de antelación la marcha que realizare, bien corriendo, en bici, con esquís, andando o de cualquier manera. En la actividad pondré el punto de encuentro y horario, marcare alguna característica de la marcha con el fin de que algún interesado le apetezca a hacerla. También dejo mi correo y mi teléfono para podernos poner en contacto al igual que los comentarios y preguntas que se quieran hacer en este blogg.

Siempre me ha gustado ir solo pero nunca he rechazado la compañía de un amigo o de alguien que me ha querido acompañar. También es una buena forma de pasar las horas, hablando y disfrutando de la compañía de tu socio. Lo que tengo claro es que estas salidas no serán para competir, serán para entrenar y pasarlo bien disfrutando del medio por el que nos moveremos. Para competir ya están las carreras del fin de semana. Solo que sepas que no tendrás mucho tiempo para pensártelo, por ello si ves que la actividad la vas a soportar sin problemas, estas cerca, no sabes que hacer ese día, tienes ganas de caña y te gusta la actividad, “No te lo pienses y ven”.

Mail: samusanchez@hotmail.com

Telf: 658849879