miércoles, septiembre 01, 2021

FOTOS Y VIDEOS DE LA TRAIL VALLE DE TENA 2021

Termino por este 2021 la Trail Valle de Tena. Pero para la organización del trail ya estamos pensando en trabajar para el próximo 2022. Agradecer a todos los que habéis estado allí en el Valle de Tena este fin de semana de finales de agosto, bien corriendo, ayudando, animando o colaborando. Si falta alguno de estos elementos, no hay Trail o no seria lo mismo.

Gracias a todos por vuestro trabajo y esfuerzo, deseamos que acabe pronto esta peste que intenta acorralarnos y podamos seguir a tope con esta magnifica carrera sin niguna restricción.

Un abrazo a todos.

hemos recuperado material de videos y fotografías de amigos que por pasión y amor al arte y al mundo del Trail, han trabajado para que podáis disfrutar de ellas o recuperar alguna de esas imágenes que nos hicieron recordar una jornada inolvidable. Disfrutar con ellas.

TRAIL VALLE DE TENA SALIDA 8K

TRAIL VALLE DE TENA SALIDA 4K

TRAIL VALLE DE TENA 4K FOTOS

TRAIL VALLE DE TENA SALIDA 2K

TRAIL VALLE DE TENA 2K

TRAIL VALLE DE TENA 2K FOTOS

TRAIL VALLE DE TENA SALIDA 1K

TRAIL VALLE DE TENA 1K FOTOS

TRAIL VALLE DE TENA MUSALES-LASARRA

(Videos y fotos de Rafa Cored)

PAUL SANCHEZ-FOTOS TRAIL VALLE DE TENA 2021

video de la 4K de "La Meteo que viene"



jueves, agosto 19, 2021

UNAS FOTICOS DE NUESTRO CAMINO DE SANTIAGO. EL DE MOGOLLON DE CAMINOS JUNTO A LA DE LA PRIMER CAMINO

Solo han sido 6 días de pedaleo con mi amiga Natalie. Ella no pensaba que seria capaz de aguantar esos 700 km que hizo desde Sabiñanigo a Ponferrada. Nunca había hecho algo parecido de tantos días seguidos.  Al final ella se dio cuenta que podía hacer eso y mucho mas. Natalie no llego a Santiago,  pues tenia los días contados para acometer otras actividades. La combinación de autobuses para regresar a casa era muy limitada. La verdad que ese día y medio que le falto para acabar en Santiago la eche en falta. Pues ella una buena alumna, siguiendo mis consejos de tantos años pedaleando y yo como profe cicloturero que también aprende de la alumna a viajar acompañado, a comprender, a saber llevar el ritmo, a dar consejos, a hablar, hablar y hablar en la ruta, a aclimatarte........etc. 
De todas maneras el camino sigue allí, esperándome año a año, solo o con quien quiera acompañarme. Desde mi casa un paseo, una marcha, un visitar de amigos, unos buenos bocatas y frescas cervezas. Un buen camino para desear a los miles de peregrinos de a pie que adelanto con mi bicicleta. Igual necesito tres días para culminarlo, que 10 días. Solo una vez lo he realizado a pie y no andando, si no corriendo en 12 días. Uf que miedo me daba adentrarme en un proyecto donde yo no estaba hecho para correr tantos días seguidos. 5 días sin problemas pero 12, acojonadico. 
Bueno, realizado y algún día lo hare andando. De momento me conformo con seguir con mi sufrida bici.
Solo deseo a todo el mundo que tenga un buen camino en la vida.



































 

jueves, julio 29, 2021

TRAIL DEL ANETO POSETS COMENTADA POR YANCO, RESPECTO A LAS BUENAS POSICIONES OBTENIDAS POR EL GMS DE SABIÑANIGO.

 Fantástico fin de semana el que vivió el club este pasado fin de semana en Benasque, en el Gran trail Aneto Posets, una gran fiesta de las carreras de montaña.

Este año por las restricciones y demás quitaron las dos pruebas cortas del domingo y se celebraron las tres grandes con un total de 1600 participantes.

Y no nos pudieron ir mejor las cosas ya que nuestros 4 representantes del GMS se fueron de Benasque con trofeo después de subirse todos al pódium en las diferentes pruebas, casi nada🙌.

Pero es que nuestra representación era de muchos quilates, Marta Vidal, Sergio Cazcarro y los nuevos fichajes estrella Alberto Torres y Fran Naval, los 4 auténticos cracs.


Vamos por partes y empezamos por la prueba larga, la gran trail Aneto Posets que tenía su salida el viernes a las 12 de la noche.

Esta dura prueba consta de 110 kilómetros y 6760 metros de desnivel positivos. Una pena la baja de última hora en esta prueba de la gran Maite Maiora.

Aquí corrió Marta que le van este tipo de carreras, es veterana, tiene experiencia y solera en este tipo de pruebas de larga resistencia. A pesar de no estar al 100 x 100 Marta siempre da la cara y lo demostró quedando la tercera clasificada, además de primera de su categoría y un gran 14 puesto general👏.Hay que decir que las tres primeras chicas lograron todas batir el récord de la prueba y estar entre los 15 mejores puestos absolutos así que se puede decir que volaron.

La que más voló fue una espectacular Ana Tauste que con esta victoria ya sabe lo que es ganar el todas las diferentes pruebas de esta trail,ojo al dato.🔝🙌.En chicos se impuso el francés Benat Marmissalle. Clasificación:


1-Benat Marmissalle      15.41.56

2-Marc Ollé                       16.36.45

3-Sergio Giménez            17.08.17


1-Ana Tauste            19.30.51

2-Lurdes Palao          20.14.17

3-Marta Vidal             20.27.09


Seguimos con la vuelta al Aneto,55 kilómetros y 3630 metros de desnivel positivos. Aquí nuestra representación naranja estaba formada por Torres y Cazcarro, dos gallos que demostraron su nivel quedando en segunda y quinta posición respectivamente, muy grandes👏👏👏,a parte de un primer puesto para Sergio en su categoría, está fuerte el abuelo de  Gavín.💪😁

De Alberto la verdad es que se acaban los adjetivos con él, prácticamente prueba que corre prueba que sube al pódium, está on fire💪🔥 y es un orgullo que corra en nuestro equipo, está haciendo que el GMS sea más conocido, gracias por todo campeón!👌😉

Contaba que salió fuerte con los primeros pero decidió coger su ritmo y al final hizo casi toda la prueba en solitario, la victoria fue para un gran conocido y muy buen corredor como es David Prades, que además se quedó cerca, a  7 minutos del récord de la prueba que tiene un tal Luis Alberto Hernando, palabras mayores.

En chicas ganó Sandra Sevillano, la segunda clasificada fue una sorpresa para muchos, pero he de decir que para mí no fue ninguna sorpresa, se trata de nuestra amiga de Biescas Pilar Salvador. He entrenado con ella y sabía que estaba muy fuerte la cabrona💪😊.Además su entrenador Coix la lleva muy bien, y ella es muy disciplinada y estricta con los entrenos, viene trabajando muy bien desde hace tiempo y los buenos resultados iban a llegar, era cuestión de tiempo🏆.Ganó en su categoría. La intentamos fichar para el GMS pero no hay manera, no podemos pagar lo que pide...jaja, no, dice que prefiere ser independiente y tal🤪

Grande Pilarín🙌,nos alegramos mucho por ti, te merecías un gran resultado como este👏😊.Clasificación:


1-David Prades      7.04.07

2-Alberto Torres     7.36.57

3-Ugaitz Artola        8.07.00

5-Sergio Cazcarro   8.18.38


1-Sandra Sevillano   8.35.31

2-Pilar Salvador        10.13.17

3-Julia Pérez              10.26.49

Comentaba que salió fuerte porque se encontraba muy cómodo. Llegaron los cuatro primeros juntos al collado de la plana, después se dispersaron un poco y Marcos Ramos se distanció, pero en la última subida a cerler cogió al segundo, Alberto Lasobras, aunque en la bajada final este apretó de lo lindo y no pudo seguirle, aún así muy buen puesto para él y además entro a escasos minutos de ellos, fue un pódium de auténticos cracs. Hay que decir también que el primero, Marcos Ramos, batió el récord de la prueba que lo tenía nada más y nada menos que un corredor de nivel mundial como es Pablo Villa y Fran se quedó muy cerquita de él tb, así que está muy fuerte también el otro fichaje estrella💪,cada día hay más nivel en este equipo, cualquier día de estos ficha también Kilian a este paso😁.En chicas ganó con autoridad Cristina Trujillo. Clasificación:


1-Marcos Ramos    4.30.27

2-Alberto Lasobras  4 31.50

3-Fran Naval              4.33.02


1-Cristina Trujillo      5.45.14

2-Sonia Martín          6.05.10

3-Aitziber Martín       6.14.51.


Y nada acabar dando las gracias a la organización por atreverse a organizar este tipo de pruebas a pesar de la situación actual, con las medidas oportunas y ganas es posible👍😊.

Agradecer también a Aragón radio por la cobertura y las conexiones en directo que hacían con la prueba. Una de estas conexiones empezaba el sábado a las 2 del mediodía, cuando empezaban a llegar los primeros de la vuelta al Aneto. Habían entrevistado al primero y estaban esperando al segundo. Yo sabía que era Alberto porque su novia Noelia que estaba viendo la prueba en el último pico me iba informando de la carrera. En estas que llega y dicen que en breves pasaría por los micrófonos, mientras tanto daban unas mascarillas a los primeros que llamaran por teléfono así que me faltó tiempo para llamar🙊🤣,total que me pusieron en antena justo cuando llegaba Alberto para la entrevista y hablamos un poco en directo en la radio los dos😁,fue divertido. La putada que luego me mantuvieron un poco en espera para pedirme los datos y demás y me estaba perdiendo la entrevista🤦‍♂️🤣 con las ganas que tenía de oírle, estuve a punto de decirles que a tomar por culo mascarilla que no escuchaba la entrevista pero no era plan, jeje, no la verdad que muy majos los de Aragón radio y de agradece que den visibilidad a este deporte👌👏,no todo es fútbol.

Bueno total que con la tontería nos dijeron que nos entrevistarían otro día para hablar del GMS así que guay!!!😊🎙


Por más fines de semana como este!!!

GMS (crónica por Yanco).


#GMS

miércoles, julio 21, 2021

VIDEO DE LA TRACK CRUZAVALLES PRE&PIR. UNA GRAN VUELTA EN BTT.

Muchas rutas de gran recorrido tenemos en España para recorrerla con nuestra bici. Faltaba un Gran recorrido en la parte norte de Aragón. Y que mejor diseño de ruta es estar en el corazón del Pirineo y Prepirineo entre las comarcas del Alto Gallego, Sobrarbe, Jacetania y cinco Villas.


Muchas rutas de gran recorrido tenemos en España para recorrerla con nuestra bici. Faltaba un Gran recorrido en la parte norte de Aragón. Y que mejor diseño de ruta es estar en el corazón del Pirineo y Prepirineo entre las comarcas del Alto Gallego, Sobrarbe, Jacetania y cinco Villas. Aquí tienes un buen diseño de casi 700km con 17000m de subida acumulada entre pistas, carreteras secundarias y senderos de montaña. Avisar que también hay que empujar la bici en algún tramo, como es la subida desde Aragues del Puerto al collado que baja a Urdues. También para cambiar de Valle tenemos que empujar nuestra bici de Bara a Nasarre por la zona de la Sierra de Guara. Pero la que realmente es cañera y mas para pasarla con peso o alforjas es el Canal del Cinca desde Tella a Pineta. Tramos muy expuestos, empujaremos nuestra bici aproximadamente 3h. Los tres últimos km con sendero estrecho aun se puede rodar. La alternativa esta clara si no queremos perder tanto tiempo ni arriesgar. Es el paso por la Carretera que va de Lafortunada a Bielsa. La Trak cruzavalles no es moco de pavo ni una simple ruta, es algo mas, que seguro que al final os deja un buen sabor de boca. Son 7 días que cada uno las puede planificar como quiera. Muchas etapas y haciéndolo integral con alforjas echaba muchas horas. Alla vosotros en el blog TRACK CRUZAVALLES PR&PIR BLOGSPOT . COM , podrás encontrar los track por si os apetece hacerlo. Disfruta la CRUZAVALLES y VIVELA.

lunes, julio 19, 2021

TENEIS TIEMPO Y OS GUSTARIA ESTAR DE VOLUNTARIOS EN LA TRAIL VALLE DE TENA. Aquí te puedes apuntar.

 TRAIL VALLE DE TENA es una carrera que se lleva a cabo gracias a la gran labor de todos los voluntarios. Sin ellos, sin su trabajo y esfuerzo, esta carrera no podría desarrollarse.

El 2021 volvemos con nuestra VI edición por lo que si queréis formar parte de esta gran familia estaremos encantados de contar con vosotros.

Necesitamos voluntari@s para el buen desarrollo de las pruebas que puedan ayudar a la organización en tareas relacionadas con los puntos de control, avituallamientos, reparto de dorsales, etc.

Si te gusta la montaña y estás interesad@, puedes inscribirte rellenando el siguiente formulario, o bien en el siguiente e-mail:  voluntarios@trailvalledetena.com

Se trata de una pre-inscripción, se contactará después para más información y formalizar una inscripción definitiva.

Gracias por vuestra participación!

VOLUNTARIOS


Los campos marcados con * son obligatorios

Rellena el siguiente formulario para preinscribirte como voluntario en la TRAIL VALLE DE TENA.

Muchas gracias!

miércoles, junio 23, 2021

NUEVA RUTA EN BTT. "LA CRUZAVALLES TRACK PRE&PIR"

 

Con muchas ganas para empezar a tomar datos para mi ultimo proyecto en BTT. La verdad es que le tengo muchas ganas de enfrentarme a el con mi bici. Es una ruta que la he ido estudiando con detalle. Muchísimos sitios los conozco de pasar otras veces y otros son totalmente nuevos para mi, Después de todos estos años, aprendiendo, viendo otros grandes recorridos y rutas en bici y después de lo que hemos vivido este año y medio, con tantas restricciones y quedándonos atrapados en nuestro maravilloso territorio, me ha dado que pensar y he decidido intentar crear esta nueva ruta que se mueve por el Pirineo y prepirineo del Alto Aragón. Esta ruta la he querido denominar "LA CRUZAVALLES TRACK PRE&PIR". No se, me hace ilusión darle este nombre, aparte del montón de Valles que quiere cruzar y porque será dura de narices.


Todos los datos que valla cogiendo los quiero representar y reseñarlos en una web, lo mas detallada posible, Para que muchos de vosotros, amantes de la bici la realicéis y saquéis vuestra propias conclusiones, corrigiendo me, dándome nuevas ideas sobre el trazado, criticas, ánimos....etc. La ruta CRUZAVALLES tiene una distancia momentánea de 700km con mas de 21500 de subida acumulada. Estos son los datos orientativos con los que parto. La próxima semana sabremos la realidad. 

Con esta vuelta circular y no lineal, queremos dar a conocer el encanto de esta gran zona donde habitamos, entre montañas, bosques, ríos y magníficos pueblos donde habrá que aprovechar a conocerlos por las tardes, cuando acabemos la etapa, dependiendo de lo agotados que estemos. La idea es hacer estos 700 km en 7 días, a una media de 100km diarios muy duros, por lo que los ciclistas o cicloturistas podrán alargar o acortar las etapas dependiendo de su estado de forma o ganas de conocer los valles. También la idea es hacer un planteamiento de etapas entre 50km aproximados, dependiendo de la distancia a otros pueblos, dando información de servicios que ellos tengan.

Nos movemos en gran parte por pistas, Pero pistas con desniveles importantes y pocos llanos, también tocaremos alguna parte de senderos y alguna mínima carretera asfaltada, que nos hará en alguna ocasión adelantar terreno y relajarnos un poco. Tranquilos y no temáis a este asfalto que pasa por sitios super privilegiados y no hay otra forma de pasar. Pero no olvidéis lo mas importante, la seguridad. Estudiaros el recorrido, mirar escapes en caso de mal tiempo, hay muchas zonas que no veremos un alma en el monte en muchos kilómetros y adentrarnos en según que zonas con tormentas, pueden ocasionar que nos quedemos clavados con nuestras pesadas bicis en el fango casi sin poder avanzar. En otros sitios no habrá problemas   por proximidad de pueblos o refugios. Pero os repito, aseguraros y estudiar bien los itinerarios y la meteo. Con buen tiempo a disfrutar. 

También quiero recoger en los pueblos sus servicios, para comer, poder dormir en casas rurales, Hoteles, Camping, también zonas con agua, fuentes etc. Así podemos hacer las etapas a nuestro gusto.

Esta claro que nos vamos a adentrar en un paisaje unico, en poco terreno, muchos conoceréis alguna parte, alguna zona, algún pueblo, pero seguro que siempre nos falta algo. Pues esta es tu oportunidad. Esta es mi zona de confort donde me he criado, donde he realizado muchas salidas montaneras o en bici y que  conozco muy bien y aun estando cerca de casa, me parece una vuelta única. Solo necesito  una semana para hacer estos 700km en un terreno muy salvaje y de una forma única, con tus propios medios.

Para que os hagáis una idea. Pasos por sitios de encanto como pueden ser, el Alto Gallego la alta Jacetania, Una parte de las 5 Villas, Hoya de Huesca, Sobrarbe y la Ribagorza. Visitaremos Ibones de altura como puede ser el Ibon de Ordiceto, Veremos Ordesa desde las alturas, recorreremos el Valle de Viados, Una parte del valle de Benasque, El Sobrepuerto, Los Mallos de Aguero, la zona de Peña Guara y Alquezar, el Cañón de Añisclo, La Peña, Montañesa y un sin fin de sitios con mucho encanto.

Pues nada toca hacer la vuelta y a sacar mis propias conclusiones, que seguro que serán todas positivas. Iré colgando los track por si a alguien tiene tiempo y quiere realizar esta bonita locura.


jueves, junio 17, 2021

DOS BUENAS RUTAS CORRIENDO EN 2020. CUANDO LAS COSAS ESTABAN MUY MAL Y SOLO QUERIAMOS LIBERTAD.

 Dos rutas para correr donde solo necesitas 4 días para cada una.

Transpirenaica Aragonesa y GR15 Aragonesa.

TRANSPIRENAICA ARAGONESA CORRIENDO

ALBUM DE FOTOS


Estas cosas no hay que pensarlas mucho. Te dices a ti mismo, uf que calores, día largo, buen tiempo, muchas ganas de salir y volar, ¿Nos volverán a confinar al paso que vamos? Me quedan días de Fiesta. Solo necesito dos días a combinar con el fin de semana. Necesito algún buen amigo que me lleve algún sitio y otro que me traiga, (por suerte cuento con ellos). Que más necesito. Ganas me sobran. Algo rápido y cercano- Joder el Pirineo que lo tengo aquí al lado. Podría hacer ya que hace dos meses cruce la provincia corriendo con Oscar Plasin y Ramón Ferrer de apoyo por la GR15. Puedo hacer lo mismo por la Gr11 y hacer unos 50km diarios de media corriendo por el Pirineo y así me quedo más feliz que una lombriz y mas ancho que un cucaracho. Nada, todo pensado. Macuto de 4kg y en 2 días me voy a empezar mi ruta desde Zuriza. Gran madrugada junto a Jordi que a las 8:00 tiene que estar currando en Jaca y que a las 7:00 me deja en Zuriza.

Esto empieza ya. Pienso. Hoy hasta Panticosa, unos 67km. Va, estoy como nuevo y con ganas. Salgo con la fresca, paso el Collado de Petraficha para bajar a la Selva de Oza. Jo que poco ha costado el año pasado tuve que portear toda la bici en mis costillas y se hizo súper largo. Sigo haciendo kms. Aguas Tuertas, Ibón de Estanes, Por la Chorrota a Candanchu con algo de hambre. No me lo pienso, 2 jarras de cerveza y una súper hamburguesa. Yo creo que me sobra para llegar a mi destino. Bajo a Canfranc y por el Valle de Izas el calor aprieta. Estoy todo el día metiéndome en las badinas del rio vestido, para mantener lo máximo posible el frescor. Collado de Izas y por las pistas de sky de Formigal a Sallent de Gallego. Llamo a Leyre que venga a buscarme a Panticosa para llevarme a Casa. Pero no sin antes recibir una fresca ducha caída del cielo que ha venido casi sin esperarla. Día Pasado y contento, con buenas sensaciones, mis primeras zapatillas rotas y algo de hambre que consigo saciar en mi casa de Sabiñánigo.


2ªetapa: Hago madrugar a mi hija Leyre para que me suba a Panticosa. Allí  me  deja tempranito y con una marcha por camino muy agradable llego a la Ripera. Tengo que cambiar de Valle después de disfrutar de las buenísimas vistas de ese gigante contrafuerte de Sabocos y Tendeñera. Ya con buena subida y hierbajos hasta la cintura subo al collado de Ordiso. La bajada empieza muy bien, hierba corta, mucha compañía de las Vacas, bonito sendero hasta que intento atajar por altos hierbajos llenos de Cachurros hasta que llego al fondo del valle de Otal. Me digo: Calcetines nuevos, ya los puedo tirar a la basura. No hay quien lo sanee. Pista que voy atajando por un pedregoso sendero hasta San Nicolás de Bujaruelo. Bocata y cerveza obligada y baño fresco después debajo del puente de Piedra. Recuperado subidòn hacia el collado de Bujaruelo a 2500m. Con muchas mejores sensaciones que hacia 15 días que lo subí con la bici en la chepa.

Me dirijo por un camino lleno de gente al refugio de Sarradets. Vistas increíbles de la cascada de Gavarnie y de la Brecha de Rolando que es hacia donde me dirijo. Paso la brecha, disfruto, voy con muy buenas sensaciones llego a las 17h a Goriz. Pregunto tiempo hasta el collado de Añisclo. Tres horas me dicen. Guiño un ojo y me digo que en 3h tengo que estar en Pineta. No me lo pienso y arreo. El tiempo pasa, yo creía que había menos desnivel, pero me da igual estoy disfrutando del Cañón de Añisclo de la muralla de Monte Perdido y la Punta las Olas que tengo por encima de mí.

 Jo que largo es esto. Pero estoy llegando al Collado de Añisclo, cuando de repente un pequeño enganchón me abre las nuevas zapatillas de punta a punta. Un súper grito de OSTIAAAA, sale de mi garganta y por unos segundos se me viene todo lo negativo a la cabeza. Recupero mi ánimo y hasta donde llegue. Empiezo a bajar el collado, cada poco rato estoy sacando todos los dedos por la punta de la zapatilla. Me armo de paciencia y consigo bajar toda esa temible y empinada muralla hasta Pineta. No me queda otra Carretear de esos 11km y antes que se haga de noches a Bielsa. Ha sido un verdadero sobo en el que me siento orgulloso de haber acabado cansado pero con éxito. Miro alojamiento. Un poco cara pero no tengo ganas de regatear ni buscar otra cosa. Me acomodo súper ceno y a Dormir. Pero no sin antes solucionar mi gran problema de la zapatilla rota. Remuevo Roma con Santiago y empiezo a molestar a mogollón de Amigos. El más cercano Alberto Bosque de San Juan de Plan, que me ofrece sus zapatillas para poder seguir la ruta. Gracias Alberto.


Día siguiente a las 8:00 de la mañana Alberto llega a Bielsa con las zapas que por suerte me van como un guante, Un café, una charradeta y en marcha. 4km de carretera me separan de la larga pista de Ordiceto. Esta con 11km de larga nos sube a 2400m de altitud hasta el paso del caballo. Un bonito sendero de bajada nos conduce hasta el rio  Cinqueta, cruzando en varias ocasiones una nueva pista que yo no conocía. Luego un poco mas de subida y llego al refugio de Biados.

Voy bien de tiempo, las 2 de la tarde para hacer 10km que me separan del refugio de Estos. Me lo tomo con tranquilidad y afronto con ganas y entusiasmo el collado de Gistain, casi a 2700m de altitud paseándome por debajo del pico Posets. Vistas extraordinarias también de la zona del Aneto que lo guardo para el día siguiente. Primero Pedreras, lue
go praderio y para terminar bosque. Todo esto si acompañado de un colorido extraordinario. A las 17 h estaba en el refugio de Estos. Un par de cervezas y toda la tarde allí parado inquieto. Pues se me hacia raro no estar corriendo a esas horas. Algo con lo que no contaba es que tanto en Biados como en Estos no cogen tarjeta de crédito y yo no tenía dinero en metálico. Hablo con los guardias del refugio de Estos, con todos los servicios reservados y les cuento mi problema, No hay ningún problema. Me dan su nº de cuenta bancaria y me dicen que ingrese allí el dinero. Otro día pasado a cenar y a dormir. Casi hubiera preferido dormir en la calle. Más fresquito y sin ronquidos, pues los tapones los había dejado en casa.


Ya me levanto temprano para afrontar la última etapa. Desayuno, preparo mi pequeña mochila y con la fresca empiezo a correr cara para abajo esos primeros 10 km que hay gasta el Puente San Jaime. Mogollón de turistas suben en sentido contrario a mí para hacer sus excursiones, por lo cual paso un rato entretenido. Después de bajar hay que empezar a subir por la pista que nos sube al refugio de Coronas. Me junto con una chica que iba equipada con material de runnig y le animo a que me acompañe un poco.

 La pista así se hace un poco más entretenida. Después del refugio de Coronas la pista se convierte en sendero al principio muy rocoso, luego muy herboso para terminar pasando por grandes bloques de granito. Cruzamos torrentes, bosques, viejos pinos solitarios que sobreviven al terreno como pueden, cruzamos bonitos Ibones, dejamos de lado altas y largas crestas que llevan a los picos de Aneto, Rusel, Vallivierna, Llosas, Coronas etc… Los picos más claros y sobre nuestra cabeza es el impresionante Vallibierna y el Pico culebras. Menuda estampa que tienen mirándolos  desde abajo Llego al collado de Vallibierna a 2700m de altitud después de darme una buena torcida que arrastro el resto de la jornada. Bajo al refugio de  LLauset. Allí he quedado con Ramón Ferrer para hacer el resto de la bajada juntos. Lo espero 2h, Pues él ha subido con mi amigo Jordi y sus colegas al Pico Vallibierna.
Mientras tanto me pido un suculento bocata y me sorprende que allí con lo encerrado que esta el refugio, si que tienen para poder cobrar con Tarjeta. Llega Ramos y Eloy un fuerte chaval de 15 años que está en la selección catalana de sky de  montaña. Los tres bajamos corriendo. Bueno yo cojeando, hasta el Puente de Salenques. La verdad, me hago cruces como pude bajar hace más de 30 años con la bici por este camino. Claro está, montado no.  Ya en la carretera y  en Cataluña, llegamos al aparcamiento donde Ramón ha dejado el coche por la mañana para poderme llevar a casa.


Nada, solo han sido 4 días de correr muy entretenidos y con muy buen tiempo. He podido hacer 200km con unos 10500m de subida acumulada y que más decir, que casi me  he quedado con ganas de seguir corriendo. Pero yo creo que esa idea con una nueva ruta la podemos dejar para más adelante. Para hacer todas estas cosas o marchas de una o de otra manera lo puedo resumir con una simple frase. “QUERER ES PODER”. Hasta la próxima.

TRANSPIRENAICA ARAGONESA
















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BONANSA, FAGO EN 4 DÍAS CORRIENDO CON OSCAR
UNA GR15 PARA RECORDAR




ÉPOCA PARA REALIZARLO: Primavera dependiendo de la nieve, verano, Otoño, invierno(alguna parte del recorrido)
DISTANCIA: 242KM.
SUBIDA ACUMULADA:12000m
DESNIVEL ACUMULADO: 24000m
ALTURA MINIMA: 746m
ALTURA MAXIMA: 2500m
TIEMPO: Una media de 10 horas
DIAS: 4 a ritmo tranquilo

https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17281969


GR15. Otra alternativa para hacer, otra de las actividades que más nos gusta, correr. Fueron 242km con casi 12000m de subida acumulada. Tenemos un sendero muy bien marcado con nuevas placas que nos marcan distancias entre pueblos y todas las marcas rojas y blancas, muy bien marcadas y muy visibles. Un sendero que cruza toda la provincia de Huesca al Sur de los Pirineos, todo un lujo. Pero no podemos confiarnos, tenemos zonas que superan los 2000m y 2400m de altitud donde tenemos que elegir bien las épocas del año y la climatología para adentrarnos en estas cotas de alta montaña.


En eta ocasión y con muchas ilusión de volver a correrla y terminarla íntegramente. He elegido los 4 días, aprovechando las tremendas ganas de correr despues de mas de 2 meses parados por el confinamiento del COVID-19 para adentrarme en este atractivo camino. serán cuatro días corriendo sin pausa, solo parando a dormir y alimentarnos. La verdad y habiendo corrido en otras dos ocasiones solo. En esta ocasión apetece mucho hacerla con amigos. Correr cada día unas 12h, te das cuenta de que las piernas aguantan, el ritmo sera lento pero seguro, intentando escuchar al cuerpo para evitar cualquier tipo de lesión. Esa es la lógica, veremos la practica en que queda.
Esta es la ruta que relato es del 2017.  Veremos si la del 2020 que la empezamos el 26 de febrero sale igual de bien Junto a Oscar Plasin y Ramón Ferrer de apoyo.

El ritmo es lento, no como en las carreras por montaña que se va a toda marcha. Aquí llevo una mochila de aproximadamente 4kg de peso, donde llevas todo lo que puedes necesitar aunque no lo uses, pero muy aconsejable llevarlo por si acaso, hambre, frio, recuperadores… Las piernas aguantan esta tralla a la que ya las tenemos acostumbradas, las mimas, las cuidas, no las fuerzas más de lo preciso, acostumbras al cuerpo a mantenerse en pie después de algún que otro tropiezo, estudias tu cuerpo ante la mínima molestia para apañarla.


Los dos primeros días se nota mucho el esfuerzo, terminas la jornada muy cansado y coges al cuerpo desprevenido, pues a medida que pasa el tiempo vas cambiando el peso de la mochila por el que vas perdiendo, por lo menos esas son las sensaciones. Al final existe un equilibrio donde eres tú solo frente a la montaña y al camino.  Una experiencia bonita que llama, que pensándolo un poco ves que puede ser posible. Si no, todo es planteárselo en cómo hacer en sendero. Más días, menos km, andando, corriendo, que importa.  La cuestión es querer hacer la GR15. Pisaras pocas carreteras, algunos tramos de pistas escondidas y sin frecuentar, montones de collados, Bosques, lagos, refugios, ganado, pueblo, fuentes, arroyos……

Han sido solamente 4 días a una media de 60km diarios para hacer esa distancia de Pont de Suert a Fago.
 La Primera etapa nos vamos hasta Lafortunada. Son 73km de distancia con 3500m de subida acumulada, mayor dificultad pasar la zona alta del circo de Armeña hasta la Balsa de la Mora a consecuencia de la cantidad de nieve primavera que allí se encontraba y te hacia hundir hasta la rodilla. Muchos pueblos pasados, entre ellos: Pont de Suert, Cires, Bonansa, alins, Espes, Abella, San Feliu, San Martin, Gabas, Seira, Barbaruens, Saravillo.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17215809

La segunda etapa va desde Lafortunada a Linas de Broto, lugar fuera de la Gr15 que aprovechamos para pernoctar. Un agradable lugar que estarás como en tu casa con la gran familia Bucarda. Son 66km con otros 3500m de subida acumulada, grandes desniveles y lugares de paso únicos como es la Garganta de Escuain y el Cañón de Añisclo. Eso si una pena que en ningún pueblo puedas comer ni dormir a falta de servicios, solo en Nerin y haces hincapié del buen trato en el hotel y restaurante de casa Palacio. Pueblos de Paso: Tella, Escuain, Bestue, Sercue, Nerin, Buisan, Fanlo, Buesa, Broto y donde nos desviamos en esta ocasión sin subir a Yosa de Broto para subir a terminar la jornada en Linas de Broto.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17236300
La tercera Etapa va desde Linas de Broto a Castiello de Jaca. Son casi 60km, con un desnivel de subida acumulada de 2500m. Pasamos casi por el Alto de Erata, aunque laGR15  baja hasta el pueblo de Otal en este caso no he bajado y he seguido todo el cordal desde el collado de Pilupin. Pueblos de paso: Linas de Broto, Yesero, Gavin, Biescas, Yosa, Aso, Acumuer, Larrosa, cercanías de Cenarbe, Castiello de Jaca.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17255812

 La cuarta etapa un poco mas corta y con un poco menos de desnivel no hay que dejarla como fácil pues son 8 tachuelas que alguna se agarra bien. Bonita terminación con una distancia de 46km y 2000m de subida acumulada. Pasaos por los pueblos de Castiello de Jaca, Borau, Esposa, Aisa, Jasa, Aragues del Puerto, Urdues, Hecho, Anso y Fago.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17272265
El paso por estos 40 pueblos hacen una ruta única por nuestro pirineo con esos 243km y casi 12000m de subida acumulada que os están esperando a muchos de vosotros para que los conquistéis. LA GR15 OS ESPERA.