sábado, julio 25, 2020

Y SI HACEMOS EL CABRA POR LA SIERRA DE SAN PEDRO EN BTT CERCA DE SABIÑANIGO.

Si nos aburrimos un poco en el pueblo, siempre nos queda  la solución de acercarse para hacer algo en la Sierra que tenemos al lado de Sabiñánigo. En este  caso con la bici de montaña. Cuantas mas veces voy mas me gusta descender su estrecho camino con la Btt y voy pasando cada vez mas pasos comprometidos. El esfuerzo de empujar vale la pena, para luego hacer un juego del descenso.  seguiremos haciendo el cabra por allí, una y mil veces mas si hace falta.
Disfrutar del video.

martes, julio 14, 2020

CARRERAS POR MONTAÑA "DESAFÍO TRAIL MONTAÑAS DE ARAGÓN 2020"

CARRERAS POR MONTAÑA
-|La Federación Aragonesa de Montañismo lanza a los aficionados a las carreras por montaña el desafío Trail montaña Aragón 2020
Las carreras que se proponen son Maestrazgo, Tozal de Guara, Boca del Infierno, Daroca Trail, Trail Bronchales, Último Bucardo, Kilómetro Vertical Canfranc, Val de Tena, Luesia, Ciudad de Teruel y Tastavins Trail, ante la suspensión de las competiciones de este año.
La crisis sanitaria del coronavirus ha motivado la suspensión del calendario de carreras por montaña, una modalidad deportiva que atrae cada año a más seguidores, con prestigiosas pruebas en las tres provincias de Aragón. Para animar a todos los aficionados a seguir disfrutando de esta actividad y promocionar el turismo rural en la comunidad, la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM) ha puesto en marcha el Desafío Trail Montaña Aragón 2020, con el que se pretende mantener el espíritu de las competiciones en la práctica individual.
El Desafío Trail Montaña Aragón 2020 anima a realizar los recorridos de las doce carreras por montaña homologadas en Aragón y así valederas para disputar los títulos oficiales del Campeonato y la Copa de Aragón y para pruebas nacionales. Los corredores solo deben inscribirse en la web cxm-aragon.com para realizar todos los recorridos o aquellos, una o varias, que prefieran, hasta el 20 de septiembre. Recibirán en su correo un dorsal y el track del trazado, para completar el itinerario cuando deseen hasta la fecha límite y después compartir sus tiempos con todos los inscritos en una plataforma común.
De esta manera, se busca motivar a los corredores a seguir entrenándose y disfrutando del deporte a través del ánimo de superación y el ambiente de comunidad que se vive en las pruebas. Como aliciente también se pueden conseguir diferentes obsequios. Todos los inscritos para realizar las doce pruebas recibirán una camiseta conmemorativa, y cuando suban sus tiempos, premios de material deportivo, según el número de pruebas completadas.
Además, para animar a compartir y divulgar esta iniciativa, se realizará el sorteo de una mochila trail entre todos los participantes que compartan en redes sociales (Facebook, Instagram o Twitter) una fotografía de sus carreras con el hashtag #desafiofam2020. La inscripción para los doce recorridos tiene un coste de 40 euros para los federados FAM y de 50 para el resto de deportistas. En el caso de apuntarse a parte de las pruebas, el precio es de 4 o 6 euros por cada una, que incluye un euro como apoyo al club organizador.


En paralelo, dos de las pruebas incluidas en el Desafío también se celebrarán, este otoño, de la manera habitual y servirán como campeonato de Aragón: el 20 de septiembre se disputará el Kilómetro Vertical de Canfranc y el 3 de octubre el Tastavins Trail.

#desafiofam2020

martes, julio 07, 2020

MI SEGUNDA CARACOLA ARAGONESA. VIAJE EN BICI DE PLACER.






Ese sueño que tenia para el 2011. Ahora en 2020 y tras estos casi tres meses limitados y confinados en nuestro pueblo, llego la hora de mi venganza particular. 14 días para mi, para visitar a mis amigos, para revivir un viaje inolvidable aquí en mi tierra. En Aragón y respetando las fases y los sitios por donde me dejan moverme. No necesito nada mas que mi Aragón. He conseguido recorrer durante 14 días y con unos 2700km de distancia, junto a mas de 30000m de subida acumulada lo que ya tuve la suerte de recorrer hace años y que me enamoro, haciéndome guardar este viaje en la recamara de mi corazón. Es mi región “Aragón”, conseguí realizar lo en aquellos años y este año ha sido igual, salvo cambiando la Btt por la de carretera. Ya conocía mucho monte, carreteras, paisajes de todo el territorio que he recorrido, pero aun así me ha sorprendido y he alucinado con el patrimonio que en esta tierra tenemos. Contrastes extremos, bellos y únicos. 
Tan pronto se estás en la alta montaña como pasas al llano Fragatinos, Monegros y Bardenas, Ribera del Ebro, el duro terreno del Maestrazgo, el fuerte cierzo, el Bochorno, la Lluvia, que también se dejo notar al igual que las mañanas frescas y los mediodías muy calurosas, nuestros conocidos ríos a los que he seguido kilómetros y kilómetros, nuestro Ebro que ha sido cruzado en 6 ocasiones, pueblos abandonados, pequeñas carreteras al que no se ha visto alma humana en distancias hasta de 100km, ciudades importantes donde apetecía entablar conversación con los habitantes después de más de 10h de pedaleo cada día y una media de 200 km diarios. Han merecido mucho la pena, aparte ha sido duro, acostumbrado a llanear por Europa, por España, siempre buscando los itinerarios más llanos, al contrario lo de este año que sin tenerlo en cuenta, solo dibujando sobre el mapa por donde quería pasar. Así casi todos los días me salieron desniveles superiores a 2000 y 3000m acumulados de subida, haciendo al final de mis vacaciones en 14 días y en casi 2700 km un desnivel acumulado de 31000m. Esto se nota en la fuerza que cogen las piernas y en el peso que pierdes al final, alrededor de los 4 kg. (Con lo que cuesta ganarlos). Destacar también el montón de gente conocida que he visto y he visitado por el camino, alguno a posta y otros por casualidad. (Un saludo a todos).



Primera etapa. Sabi, Cuarte.
Alargando por Lanaja. 185km. Y es que no se puede hacer otra cosa que pedalear y comer bocatas. A, si y visitar a los amigos. Esto empezaba subiendo por la antigua carretera de Monrrepos, Ahora arreglada en parte, por lo que se puede pasar pr el túnel de la Manzanera y sin tocar la autovía.


Segunda etapa: Cuarte-Ejulve:
Una mañana muy lluviosa, lenta y con mucha subida, donde he podido adelantar poquísimo. El día se ha hecho muy corto y ante la duda de llegar de noches y no encontrar alojamiento, me he quedado en el pueblo de Ejulve, a 30km de mi destino, donde Mi rival de carreras Tomas Tena me ha buscado alojamiento. Mañana habrá que recuperar el tiempo perdido de alguna forma. Enrique también ha saludo a mi encuentro, ofreciéndose a ayudarme en lo que sea posible. Se agradecen mucho estos actos.. Hoy solo 197km, con 3192 m de subida.


Tercera etapa: Ejulve-Huesca:
Hoy desde Ejulve hasta Huesca, 219km y 2000m de subida acumulada. Tocaba atravesar los Monegros con mucho calor y bastante viento de cara desde Sariñena a Huesca. Con ganas todo se consigue. Para terminar Fiestón de comida en casa de Ramón Ferrer.
No hay anfitrion mejor. Día mejor con buen tiempo y recuperando los kilómetros perdido ayer.


Cuarta etapa: Huesca-Tauste:
Día duro y cojonudo. Ya una vuelta Aragon, faltan dos. Cambio de territorio constante y de vistas en pocos kilómetros. Mañana de puertos, tarde de llanos y viento. Al final 217km con casi 3000m de subida. La bici aguanta, yo también. Lo unico que el calor sigue apretando y yo tratando de acostumbrarme a el bebiendo agua siempre muy caliente.


Quinta Etapa: Tauste-Teruel:
Tauste-Teruel de 221km, me daba mucho miedo y respeto cogerlo con el aire de frente.. Al final aire un poco ayudando menos los últimos 40km que han sido horribles. Al final todo bien al igual que bien alimentado. Buen recibimiento en Teruel del amigo Jorge que me ha localizado desde su ventana. Mañana doblando otra vez la curva hacia el norte. Seguimos en pie y la bici con algún problema que se va resolviendo sobre la marcha. Mortales los 100 últimos km. LLanos y con aire de cara al final(Por suerte).


Sexta etapa: Teruel_Cantavieja.
Ha sido la etapa más corta pero con más puertos. 3000m de subida acumulada. Hoy todo con nota alta. Buen tiempo. Paisajes únicos, mucha montaña, visita de amigos. Café con Silvia a primera hora de la mañana que me ha sorprendido con un buenísimo pastel casero., visita a Rafa de Mora de Rubielos, que no me ha dejado marchar hasta que no me he arreado el bocata líder del viaje con casi 1kg de peso. Un día increíble y bonito. Hoy dormimos en Cantavieja de chiripa, pues los hostales y casas rurales siguen cerrada por el Covid. otro pueblo encantador.


Séptima etapa: Cantavieja-Candasnos.
Otro día más pasado como hemos podido. Etapa que no tenía por qué tener problemas para hacer 200km. Un pinchazo a mitad mañana y cubierta rajada a la salida de de Candasnos en monegros. Un calor que se derretirán los Sesos. Regreso al pueblo andando y reparar y con mucha suerte he conseguido una ducha, una habitación un bocata para cenar. El rato más agradable del día estar un rato en Alcañiz con mis amigos Rafa y Marta. Mañana intentaré llegar a Barbastro a cambiar cubierta y luego a Sabiñanigo. Veremos que tal va el día. Seguimos adelante.


Octava etapa: Candasnos- Sabiñánigo.
Ya hemos salido de los calores Monegrinos para culminar la segunda vuelta Aragon en Sabiñanigo. El martes empezamos la tercera. Hoy parada obligada en Barbastro para apañar la bici. Todo cuesta arriba avituallando un buen bocata en Ainsa y disfrutando de los baños en el río Ara para aliviar los calores. 180km y 2400m de subida.


Novena Etapa: Sabiñanigo-Fustiñana.
Mucho calor, pero aún he pasado de los 200km desde Sabiñanigo a Fustiñana.. etapa cómoda con 2 puertecicos y baño en el canal de las Bardenas. El aire que no ha castigado mucho. Bocata en Sos del Rey Católico y super cena en casa de las cuñadas. En ejea visita a mi amigo Roberto Catalan y Goyo que me ha dado un buen masaje en los pies y me ha dejado como nuevo. Mañana más y seguimos con la última vuelta.


Décima etapa: Fustiñana-Bello.
LLegando a la laguna de Gallocanta con192km. Día duro de aire y de subida. Hoy no he llegado a terminar la etapa, pues no habíamos calculado, la otra vez hice la etapa al revés fue todo bajada, por ello es que no he calculados ruta y al ser todo subiendo, he tenido que quedarme algo lejos.

Lo positivo que no me ha pillado el granizo. La mañana Bonita. Hoy hemos vuelto a cruzar el río Ebro por 5 vez. Ya solo falta una vez más. Mañana más. Y recuperar el tiempo perdido.

Un día raro, duro y de improvisaciones. Mucho llano por largas e interminables rectas con aire frontal. Mejor y entretenida tarde por la Sierra de Albarracin y por sitios nuevos. Al final después de 12 h. pedaleando y siendo imposible en llegar a la cena de Mora de Rubielos con los amigos. Me ha tenido que ir a buscar Ramón Ferrer. Escaquearme estos 60km por esta causa justificada me vale. Mañana saldré de Mora a por otra. Ya queda menos, mañana más. Es lo que me digo todas las mañanas.


Duodécima etapa: Mora de Rubielos- Monroyo. Un día corto en kms de 150kms pero largo en subidas con más de 3000m de ascenso acumulado por las sierras de Gudar Javalambre. Saliendo de Mora de Rubielos y Pasando por los pueblos de Nogueruelas, Linares de Mora, Mosqueruela, Iglesuela del Cid, Morella para llegar a Monroyo. Dia en altura con menos calor que en días anteriores y con el viento ya por fin ayudando un poco. Día corto pero intenso. Ya queda menos, pero mañana mas.

Etapa trece: Monroyo-Benabarre.
Penúltimo dia de la Caracola Aragonesa. Desde Monroyo hasta Benabarre, pasando por todo el Matarraña, bajada y paso por sexta vez el Ebro por Mequinenza y por muchos más bonitos pueblos de nuestras tres provincias. 212km. Hoy ha corrido poco el aire e hizo mucha calor, 37 grados. Pero se llegó al sitio previsto. Hoy me esperaba en Benabarre, Natalie, para hacer juntos la última etapa hasta Sabiñanigo. Ya casi está. Mañana más y con buena compañía.

Etapa catorce y ultima: Benabarre-Sabiñanigo.
Pues esto se acabo. Con esta última etapa de Benabarre a Sabiñanigo, con casi 180km y con 6 puertos de montaña que sumaban más de . 4000m de subida acumulada. En esta última etapa acompañada de una gregaria de lujo. Natalie. Muy contento de ver que con un poco de sacrificio y año tras año, sigo sabiendo optimizar y llevar a buen fin mis retos preparados con tanto entusiasmo. Gracias a todos los que habéis estado allí apoyando y dando ánimos. A todos los amigos que habéis salido a recibirme y a prestarme vuestra atención estos dias. Mañana no hay más, pero vendrán muchos mas retos más adelante. Me conformo con estos 2700 km acumulados y más de 30000m de subida en estos 14 interrumpidos días. Gracias.


LA CARACOLA ARAGONESA EN BICI. CON MAS GANAS QUE NUNCA

Estas son mis vacaciones cañeras que necesito como todos los años  como una droga. Muy justo  a consecuencia del Covid, pero totalmente factible y con ganas.

Ese sueño que tenia para el 2011. Ahora en 2020 y tras estos casi tres meses limitados y confinados en nuestro pueblo, ha llegado la hora de mi venganza particular. 14 días par mi, pr visitar a mis amigos, para revivir un viaje inolvidable aquí en mi tierra. En Aragón y respetando las fases y los sitios por donde me dejan moverme. No necesito nada mas que mi Aragón. Esto va a ser Aragón en bici por todos los lados. Voy a reconocer en todo lo que sea posible durante 14 días y con unos 2800km de distancia, junto a mas de 30000m de subida acumulada lo que ya tuve la suerte de recorrer hace años y que me enamoro, haciéndome guardar ester viaje en la recamara de mi corazon. Es mi región “Aragón”, consegui realizarlo en aquellos años y espero reconocerlo ahora. Ya conocía mucho monte, carreteras, paisajes de todo el territorio que he recorrido, pero aun así me ha sorprendido y he alucinado con el patrimonio que en esta tierra tenemos. Contrastes extremos, bellos y únicos. Tan pronto se estás en la alta montaña como pasas al llano Fragatinos, Monegros y Bardenas, Ribera del Ebro, el duro terreno del Maestrazgo, el fuerte cierzo, el Bochorno, la Lluvia, que también se dejo notar al igual que las mañanas frescas y los mediodías muy calurosas, nuestros conocidos ríos a los que he seguido kilómetros y kilómetros, nuestro Ebro que ha sido cruzado en 6 ocasiones, pueblos abandonados, pequeñas carreteras al que no se ha visto alma humana en distancias hasta de 100km, ciudades importantes donde apetecía entablar conversación con los habitantes después de más de 10h de pedaleo cada día y una media de 200 km diarios. Han merecido mucho la pena, aparte ha sido duro, acostumbrado a llanear por Europa, por España, siempre buscando los itinerarios más llanos, al contrario lo de este año que sin tenerlo en cuenta, solo dibujando sobre el mapa por donde quería pasar. Así casi todos los días me salieron desniveles superiores a 2000 y 3000m acumulados de subida, haciendo al final de mis vacaciones en 14 días y en casi 2800 km un desnivel acumulado de 33000m. Esto se nota en la fuerza que cogen las piernas y en el peso que pierdes al final, alrededor de los 4 kg. (Con lo que cuesta ganarlos). Destacar también el montón de gente conocida que he visto y he visitado por el camino, alguno a posta y otros por casualidad. (Un saludo a todos). Un fuerte abrazo a Diego Ballesteros, que me invito junto a su familia a comer ese domingo que amenazaba temporal y esa suculenta comida y el calor de esa maravillosa familia que me hizo llegar a mi destino a un bien entrada la noche.

Yo acabe bien, la bici se quejaba del peso, de mitad marcha para delante raro era el día que no rompía algún radio. Hasta 4 se llegaron a romper un día y tuve que parar para no quedarme sin rueda. Lo pude apañar quitando radios de la rueda de adelante que tenía menos peso y ponerlos en la rueda trasera. La verdad que talleres de reparación pocos, pues la ruta iba por carreteras comarcales y locales y por pueblos pequeños. Para repara había que desviarse algún pueblo o ciudad ya más grandes. Alguna mañana también me sorprendía la naturaleza con bonitas vistas, sobre todo al amanecer que iba sorprendiendo a manadas de ciervos, corzos y hasta algún jabalí que también salió a mi camino. El descanso lo solía hacer en Hostales, prefería descansar bien al igual que cenar para el día siguiente poder funcionar bien. Un día me fallo el alojamiento, no hubo problemas, un vivac en la plaza de toros del Pueblo de Orihuela a la fresca con unos tapones en los oídos para no escuchar o amortiguar los ladridos del montón de perros que había en la zona y al día siguiente como nuevo.

Mi banderita roja que llevaba en la bici también llamo mucho la atención, la gente me paraba y me preguntaban en los pueblos mucho mas delante de donde me habían visto donde me reconocían por la bandera. Ellos me preguntaban para que la llevaba, y yo les preguntaba que si se me veía bien con ella. Ellos me decían que de maravilla y yo terminaba diciéndoles que para eso era, para que se me viera bien, llamara la atención y así evitar algún susto con algún coche, (Ya sé porque lo digo).

Os voy a dejar las etapas con los enlaces de Wikiloc para que lo podáis ver en google Hearth por si os apetece hacer alguna de estas etapas. Al igual que mi álbum de fotos de las que muchas no os dirán nada pero para mí cada una tiene un memorable recuerdo.
Estas son las etapas y en el sentido que las realice en 2011. Ahora voy a intentar hacer la caracola Aragonesa  al revés. En vez de empezar la caracola por la vuelta mas larga, voy empezar la Caracola por la vuelta mas corta y asi completar las tres vueltas por Aragón.

Etapas que realice en 2011.


Subida 3100m, distancia 181km, media 20 km/h, Tiempo total 10h38´, Subida Cotefablo, Fanlo, Foradada, Campo, Laguarres. Llegada algo cansado para primer día.


11h de pedaleo, distancia 210km, media 22km/h, subida acumulada 2225m.


Tiempo 9h38´, distancia 160km, media 19km/h, subida acumulada 3200m, mucha subida, mucho aire frontal, día duro pero bonito.


Distancia 182km, tiempo 10h20´de marcha, media 19km/h, subida acumulada 3050m, tiempo bueno y buenas sensaciones, vivac con el saco de dormir en el pueblo.


Tiempo de pedaleo 11h50´, distancia 244km, media 23km/h, subida acumulada1980m. Subiendo el puerto de la Chabola para salir a Borja.


10h18´ de pedaleo, distancia 201km, media de 21km/h, subida acumulada 2135m. Paso por Ejea de los caballeros, Sos del rey católico, Ruesta, jaca. Día de aire.


Distancia 241km, tiempo en movimiento 11h32´, 2h parado en Barbastro con Diego Ballesteros, media 23km/h, subida acumulada 2120m, subida del puerto del Serrablo, terminación del día a las 22h de la noche y lloviendo.


Avería en la bici, 4 radios rotos y llegando como se puede al pueblo. Tiempo de pedaleo8h47´, distancia 145km, media 19km/h, subida acumulada 2815m. Parada por precaución aprovechando la tarde a apañarla con lo que se puede (inventando cosas).


Tiempo de rodaje 8h 38´, distancia 138km, media 19´5km/h, subida acumulada 2460m, visitando en Mora de Rubielos a un buen amigo, pasando por las estaciones de Valdelinares y proximidades de Javalambre. En Teruel aprovecho en el taller a repara la bici.


Distancia 225km, tiempo de pedaleo 10h 51´, media de 24km/h, subida acumulada 1000m, día donde menos desnivel se ha realizado subiendo solo el puerto de Paniza, pero el aire sí que ha hecho de las suyas.


Tiempo de pedaleo 12h04´, distancia 216km, media 21km/h, subida acumulada 2855m, etapa dura con mucho calor. Aprovecho a dormir en casa de Ramón donde me prepara una extraordinaria platada de buenísimos espaguetis (Gracias Ramón)., Aprovecho a pasa por el puerto de Oroel y aprovecho a pasar por la falda de Oroel para subir Monrrepos por Serue y San Vicente.


Tiempo de pedaleo 11h36´, distancia 220km, media 22km/h, temperaturas por Monegros de 38º, subida acumulada 2185m. Hasta Sariñena por Barbastro, muy duro esos 30km desoladores de Bujaraloz a Escatron.


Tiempo pedaleando 11h31´, distancia 216km, media 21 km/h, temperatura max 33º, subida acumulada 2570m, día de puertos por la mañana, aire lateral/frontal por la tarde, llegada cansado y jornada bastante dura.


Tiempo de pedaleo 9h30´, distancia 160km, media 19km/h, subida acumulada 2010m. Día durísimo con fuerte viento frontal durante toda la jornada, solo 40km con aire Latera. Era la última etapa y había que darlo todo.

Ruta totalmente satisfactoria, mucho más dura que muchas de las que he realizado en otras ocasiones, con sus casi 2800kms, y más de 33000m de subida acumulada en 140h de pedaleo, tres kg de peso perdidos y sensaciones muy buenas para practicar mi otra gran afición que es correr por la montaña. Aquí os dejo los traks por si alguien no tiene nada que hacer y se anima hacer alguna de estas marchas. Vale la pena (Por lo menos para mí).