Solo son 5200m de distancia aunque de ellos 3600m son a todo saco para culminar ese desnivel de 1000m. Personalmente conozco bien la subida, pues aquí entreno cuando estoy de vacaciones por la zona. Es una subida que empieza fuerte por un camino que va picando para arriba durante aproximadamente 1km, un pequeñísimo descanso para tomar aire y comenzar la larga y encajonada canal por la que discurre un tímido sendero entre la gran pedrera y las carrascas en las que muchas de ellas nos ayudaran colgándonos de ellas a progresar. Sin duda seguro que los que acudamos aquí disfrutaremos de esta corta pero intensa subida, disfrutaremos si el tiempo nos lo permite de unas vistas extraordinarias. Además la carrera estará animada de corredores y andadores pues se prevé en la modalidad de corredores un máximo de 300 participantes, en cuanto a los caminantes se pueden inscribir hasta un máximo de 200 participantes. No todo acaba arriba pues habrá que bajar por otro sendero
de igual belleza, Por el Camí de la Serra" hasta la Font del Molí y Finestrat ( 8,2 Km. y 1.175 mts desnivel negativo). La distancia total a recorrer incluidos tramo neutralizado y descenso de la cumbre es de 13,400 Km. A destacar también la participación de Agustí Roc, actual Campeón de Europa del km vertical, todo un lujo.
miércoles, octubre 28, 2009
Campeonato de España del Km vertical en el Puig Campana
Este fin de semana en Finestrat, se celebra el II km vertical a la cima del Puig Campana de 1408 m de altura. Importante pico de la comunidad Valenciana donde este año es Campeonato de España.
lunes, octubre 26, 2009
calendario de Carreras por Montaña FEDME 2010

El calendario es el siguiente:
Campeonato de España individual y por selecciones autonómicas
30 de mayo: VI Puyada a Oturia (Sabiñánigo / Huesca) - 38 km y 2.200 m desnivel positivo - Coeficiente: 84 - Organiza: Grupo de Montaña Sabiñánigo. (Sólo para Federados FEDME)
Campeonato de España por clubes FEDME
10 de octubre: I Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz (Vitoria) - 29,500 km y 1.500 m desnivel positivo - Coeficiente: 44 - Organiza: Club de Montaña Gasteiz – Ascentium (Sólo para Federados FEDME)
Copa de España
-2 de mayo: XI Cursa de Muntanya Vall de Sóller (Sóller / Mallorca) - 23,500 km y 1.600 m desnivel positivo - Coeficiente: 38 - Organiza: Club de Muntanya i Escalada Sóller
-18 Julio: VI Camille Extreme (Isaba / Navarra) - 31,400 km y 1.950 m desnivel positivo - Coeficiente: 61 - Organiza: Asociación Deportiva de Isaba
-5 septiembre: VIII Cross de Montaña Subida al San Millán (Pradoluengo / Burgos) - 31 km y 2.040 m desnivel positivo - Coeficiente: 63 - Organiza: Club Montañeros de Pradoluengo
-26 Septiembre: X Fons de la Tardor - La Vall d’Uixó (La Vall d’Uixó / Castellón) - 25 km y 1.700 m desnivel positivo - Coeficiente: 43 - Organiza: Centre Excta. La Vall d’Uixó.(Sólo para Federados FEDME)
Atención: Los coeficientes de puntuación de las carreras son provisionales, a la espera de recibir los correspondientes tracks de GPS para su revisión final.
La Copa de España
La temporada de competición empezará con la novedad más destacable del año, la celebración de la primera prueba oficial de FEDME de carreras por montaña que se celebra fuera de la península, la Cursa de Muntanya Vall de Sóller, que se estrena como competición oficial FEDME.
La segunda prueba puntuable para la Copa de España se disputará en el mes de julio, también en un escenario novedoso para la Copa, la Camille Extreme de Isaba, pequeño pueblo situado en el valle del Roncal (Navarra), cerca de la cadena montañosa pirenaica fronteriza con Francia.
El nombre de la carrera se debe a Camille, el último oso pardo pirenaico que vive en el Pirineo Navarro. Toda la información que transmite la carrera va acompañada siempre de la imagen de Camille de una forma u otra, en los carteles, las camisetas, incluso en los trofeos. La carrera ha sido en estos últimos años Copa y Campeonato de Navarra, además de Campeonato de Euskadi. El punto más elevado de la carrera es la cima de la Peña Ezkaurre de 2.047 m, y
La provincia de Burgos acogerá la tercera prueba de la Copa. El Cross de Montaña Subida al San Millán regresa de nuevo al calendario FEDME, tras ser prueba oficial de Copa los años 2005 y 2007 con excelentes resultados deportivos. La burgalesa Sierra de la Demanda acogerá la subida al San Millán, un pico de 2.135 metros de altitud al que se asciende desde la localidad de Pradoluengo, y que es la cima más elevada de la provincia de Burgos, y punto más alto al que se ascenderá en toda la temporada oficial de carreras.
La prueba definitiva que cerrará el calendario oficial, y decidirá el resultado final de la Copa de España se disputará en Castellón con la celebración de la carrera Fons de la Tardor - La Vall d’Uixó, también una veterana en las competiciones FEDME. Su organización ha demostrado en los años anteriores una extraordinaria capacidad, además de poseer en la población unas magníficas instalaciones deportivas donde acoger la zona de salida y llegada, y todas las atenciones que pueden necesitar los participantes. Al ser la prueba final, será esta una competición en la que sólo podrán competir corredores federados FEDME.
Los Campeonatos de España
El último fin de semana de mayo se celebrará el Campeonato de España individual, que también lo será por equipos de selecciones autonómicas, y que en 2010 tendrá una ilustre organización, La Puyada a Oturia en Sabiñánigo, que ya fue Campeonato de España en 2007, dejando un agradable recuerdo entre los participantes. Este Campeonato será decisivo para concretar la composición de la selección española de carreras por montaña, que participará en los Campeonatos del Mundo de Skyrunning 2010. Una carrera muy conocida y que ofrece a la FEDME las garantías necesarias para albergar dicha competición, tanto a nivel organizativo, como de infraestructuras, recorrido, premios y atenciones a los participantes.
Nota: Duplicidad de eventos no han permitido a la organización mantener la fecha inicialmente prevista para el mes de junio.
Como broche final de la temporada, en el mes de octubre se celebrará el Campeonato de España por Clubes. Después de la positiva experiencia de este año 2009 en que se celebró

Ambos Campeonatos de España son competiciones reservadas exclusivamente a corredores federados FEDME.
Este año han sido 9 las competiciones que han optado a formar parte del calendario oficial, competiciones de Aragón, Baleares, Castilla y León, Catalunya, Comunitat Valenciana, Euskadi, Galicia y Navarra.
Fuente:
Isaac Fernández, Responsable de prensa
Isaac Fernández, Responsable de prensa
sábado, octubre 17, 2009
Ultra Tanserrablo XL Btt
-Subida acumulada: 3200m.
-Desnivel Acumulado: 6400m.
-Altura maxima: 1680m.
-Altura Minima: 700m.
-Tiempo max: 12h.
- Tiempo rapido: +/- 8h.
Comentario

En esta ocasión se va a describir un gran recorrido lleno de belleza, contrastes naturales y el gran esfuerzo que hay que hacer para poder realizar esta ruta. Al ser una vuelta circular no hay problema en abandonarla en cualquier momento para buscar otros caminos o carreteras que nos lleven a Sabiñanigo o al lugar de origen.
Con idea de que la gente la valla probando, o también con la motivación de que algún día se pueda trabajar sobre ella y organizar alguna carrera en Btt de largo recorrido, hemos denominado esta vuelta “UltraTranserrablo XL Btt”. La cual tiene una distancia de 116 km y un desnivel positivo de 3200 m, siendo los acumulados 6400m. La idea es que los bikeros la realicen en un tiempo máximo de 12 h. Estimando un poco, pensamos que se puede realizar en un tiempo aproximado a las 8h. La vuelta es 100% ciclable, todo es pista salvo unos 3 km totales de asfalto.
Haciendo un poco de descripción de la Ultra, contaros:
De esta manera aquí queda para vosotros esta Ultra en btt con la idea de que tenga gran difusión entre vosotros y que algún día pueda llegar a ser una gran carrera de Btt.
Cualquier comentario o duda podéis poneros en contacto conmigo al meil. samusanchez@hotmail.com
lunes, octubre 12, 2009
Espectacular la Ultra Trail Guara Somontano
La distancia del recorrido es de 90 kilómetros, con 3.500 metros de desnivel.
A la majestuosidad propia del Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara, en todos los aspectos y sentidos, se ha sumado un nuevo aliciente con la primera edición de la carrera Ultra-Trail Guara Somontano, celebrada desde las 10 horas del sábado hasta las 10 horas del domingo. La iniciativa de Kike Borrás, Luis Rabes, Arcadi Climent y el barbastrense Javier Subías, ha tenido una excelente acogida por parte del Ayuntamiento de Alquézar, en concreto de su alcalde Santiago Santamaría, que ha visto en esta competición una referencia con efectos mediáticos muy importantes para la zona.
Jorge Aubeso, campeón español de 100 km. durante seis años, ha sido el primer ganador de la Ultra Trail con una marca de 10 horas 15 minutos y más de media hora sobre sus inmediatos seguidores, Raúl Aldaz (Zaragoza) y Gabriel Santamaría (Burgos) que entraron al mismo tiempo de 10 horas 50 minutos, como informó ayer Diario del Alto Aragón. Los tres en medio de un ambiente espectacular en consonancia con la gran fiesta deportiva que se ha vivido en Alquézar durante el fin de semana.
A las doce de la noche del sábado llegó a la meta Luz Pérez, primera mujer clasificada, tras hacer el recorrido en 13 horas 55 minutos. La satisfacción inicial fue ver a sus dos hijos en la línea de meta. Una hora más tarde llegó Montserrat Sistere tras recorrer el itinerario en 14 horas 10 minutos; Estefi Climent, subcampeona de España, fue tercera con 17 horas 18 minutos.
El último corredor llegó a Alquézar ayer a las 9 horas 50 minutos, "entre sollozos y alegría de todos os que estábamos aquí", manifestó Javier Subías; en el transcurso de la carrera hubo 23 abandonos, entre ellos el barbastrense Javier Fran, que recorrió 38 kilómetros, a pesar de su ceguera, gracias a la ayuda inestimable de Misael Martín de Pinto.
A pesar de su retirada, los organizadores valoraron el trabajo, ganas y voluntad de superación puestos por el corredor.
En el listado de deportistas de nueve comunidades destacó la presencia de corredores de la provincia de Huesca, entre ellos los barbastrenses Paco Jordán y Edgar Sánchez. La consejera de Cultura y Deportes del Gobierno de Aragón asistió a la entrega los trofeos, a partir de las once de la mañana, y rubricó una excelente primera edición de la Ultra Trail Guara Somontano.
Más de cien corredores en la salida reflejan el interés despertado en nueve comunidades autónomas españolas, entre ellas Andalucía, lugar de procedencia de dos corredores que se cruzaron España, desde Marbella y Granada, hasta Alquézar. De entrada, el dato geográfico es significativo para una carrera que nació el sábado con una clara vocación de continuidad y el objetivo de estar entre las más importantes de España, entre ellas el Ultra-Trail del Aneto, Andorra, Trans Canarias y Costa Brava, que son referencias importantes en estas competiciones. Lo normal, según explican los expertos, son carreras con 50 kilómetros de distancia y tiempo máximo de 24 horas para completarlas. En cambio, la Guara-Somontano tiene una longitud de 90 kilómetros, con 3.500 metros de desnivel positivo que la convierten, de entrada, en una de las más largas de España.
GRANDES ALICIENTES A LO LARGO DE TODO EL CAMINO
Además, hay alicientes incorporados porque el 70% del itinerario va por senderos y el 30% fuera de la pista. La ruta se balizó en todo el recorrido con nueve controles en Asque, Balsas de Basacol, camino barranco Viña, parking de Balcés, Rodellar, Nasarre, Otín, las Bellostas, Mesón de Sevil y Alquézar. En el diseño del itinerario se incluyen las poblaciones de Asque, Rodellar, Cheto y Las Bellostas.
La ruta discurrió, también, por los núcleos abandonados de Nasarre, Otín, Letosa y Bagüeste y por senderos remodelados como las pasarelas por los ríos Vero, Isuala y Mascúm. Barrancos y cañones del Vero, Lumos, Viña, Pallás, Cautiecho, Fondo, Cabrito, Balcés y Mascúm. Un recorrido "de utopía" con zonas de interés prehistórico como los abrigos de Quizáns. Al final del recorrido, queda Alquézar donde este fin de semana se registró la presencia de un millar de turistas. Bien vale la pena.
A la majestuosidad propia del Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara, en todos los aspectos y sentidos, se ha sumado un nuevo aliciente con la primera edición de la carrera Ultra-Trail Guara Somontano, celebrada desde las 10 horas del sábado hasta las 10 horas del domingo. La iniciativa de Kike Borrás, Luis Rabes, Arcadi Climent y el barbastrense Javier Subías, ha tenido una excelente acogida por parte del Ayuntamiento de Alquézar, en concreto de su alcalde Santiago Santamaría, que ha visto en esta competición una referencia con efectos mediáticos muy importantes para la zona.
A las doce de la noche del sábado llegó a la meta Luz Pérez, primera mujer clasificada, tras hacer el recorrido en 13 horas 55 minutos. La satisfacción inicial fue ver a sus dos hijos en la línea de meta. Una hora más tarde llegó Montserrat Sistere tras recorrer el itinerario en 14 horas 10 minutos; Estefi Climent, subcampeona de España, fue tercera con 17 horas 18 minutos.
El último corredor llegó a Alquézar ayer a las 9 horas 50 minutos, "entre sollozos y alegría de todos os que estábamos aquí", manifestó Javier Subías; en el transcurso de la carrera hubo 23 abandonos, entre ellos el barbastrense Javier Fran, que recorrió 38 kilómetros, a pesar de su ceguera, gracias a la ayuda inestimable de Misael Martín de Pinto.
En el listado de deportistas de nueve comunidades destacó la presencia de corredores de la provincia de Huesca, entre ellos los barbastrenses Paco Jordán y Edgar Sánchez. La consejera de Cultura y Deportes del Gobierno de Aragón asistió a la entrega los trofeos, a partir de las once de la mañana, y rubricó una excelente primera edición de la Ultra Trail Guara Somontano.
Más de cien corredores en la salida reflejan el interés despertado en nueve comunidades autónomas españolas, entre ellas Andalucía, lugar de procedencia de dos corredores que se cruzaron España, desde Marbella y Granada, hasta Alquézar. De entrada, el dato geográfico es significativo para una carrera que nació el sábado con una clara vocación de continuidad y el objetivo de estar entre las más importantes de España, entre ellas el Ultra-Trail del Aneto, Andorra, Trans Canarias y Costa Brava, que son referencias importantes en estas competiciones. Lo normal, según explican los expertos, son carreras con 50 kilómetros de distancia y tiempo máximo de 24 horas para completarlas. En cambio, la Guara-Somontano tiene una longitud de 90 kilómetros, con 3.500 metros de desnivel positivo que la convierten, de entrada, en una de las más largas de España.


La ruta discurrió, también, por los núcleos abandonados de Nasarre, Otín, Letosa y Bagüeste y por senderos remodelados como las pasarelas por los ríos Vero, Isuala y Mascúm. Barrancos y cañones del Vero, Lumos, Viña, Pallás, Cautiecho, Fondo, Cabrito, Balcés y Mascúm. Un recorrido "de utopía" con zonas de interés prehistórico como los abrigos de Quizáns. Al final del recorrido, queda Alquézar donde este fin de semana se registró la presencia de un millar de turistas. Bien vale la pena.
Cronica: Angel Huget
viernes, octubre 09, 2009
La Sierra de Guara estrena Ultra-TrailLa primera edición de la I Ultra-Trail Guara Somontano arranca con un recorrido de 90 km

El objetivo de este evento según el ayuntamiento de Alquezar, organizador de la prueba, es dar a conocer este privilegiado rincón aragonés, es decir, los senderos y las pistas del Parque Natural de los Cañones y la Sierra de Guara.
Recorrido del Ultra Trail Guara Somontano
Algo más que una prueba deportivaSe trata de una prueba deportiva que va más allá del mero esfuerzo físico. Su dureza por la distancia obliga a los
El margen horario para completar la prueba da cabida a todo tipo de corredor. No solo a los atletas de alto nivel, sino también a todos los amantes de la montaña que deseen realizar una travesía por un entorno privilegiado.
Una carrera respetuosa con el entorno Se trata de una carrera eco-responsable, respetuosa con la montaña, que tiene como objetivo el impacto nulo sobre el medio ambiente y la sensibilización de proteger un entorno excepcional como es la Sierra de Guara.
El recorrido discurre por pistas y senderos transitados frecuentemente dentro del Parque. El personal de la organización realizará tareas de concienciación y seguimiento de la travesía a lo largo del itinerario para comprobar el comportamiento de los participantes, en los que ya es habitual la actitud de mantener la montaña en su estado natural. Los únicos puntos de avituallamiento estarán controlados por dicho personal de la organización, para que al finalizar la prueba el impacto sobre el medio sea nulo.
DESNIVEL
sábado, octubre 03, 2009
Son muchos años corriendo por la montaña.
Al principio recuerdo que buscaba una mezcla entre el atletismo y el montañismo, eran mis dos hobbys favoritos junto a la bici de montaña. Recuerdo al principio que intentar subir a Sta Orosia era algo que me parecía prácticamente imposible, pero cuando lo
Cada vez corría mejor y me cansaba menos. Me obsesioné con ello y siempre que iba solo a la montaña lo hacia corriendo. En aquellos años a casi nadie les contaba que había subido a tal montaña corriendo, pues se te reían y te trataban de loco.
Las cosas han cambiado y me veo supercontento cuando veo que gran cantidad de deportistas pasan a amar este deporte y a obsesionarse tanto o más que yo. La gente se empiezan a plantear súper retos que hasta a mi me parecen de autentica locura.
Me siento muy a gusto cuando algún corredor me acompaña a correr por el monte o los veo correr y nos cruzamos en alguna arista o cima de algún gran pico. También me doy cuenta que el

Muchos corredores han pasado y se van pasando del del asfalto de los Maratones y Medias Maratones a correr carreras de montaña, se adaptan enseguida y también se nota quien viene del asfalto, pues en llano se les ven correr con mucha soltura y a unos ritmos muy rápidos. Alguna vez hablo con ellos y dicen que les parece un deporte muy duro, pero siguen adaptándose muy pronto a el. La fuerza la tienen, solo les falta la técnica de las bajadas y la de perder el miedo a los obstáculos.
Me acuerdo que empecé a correr las carreras cerca de casa y de mi entorno.

Distintas carreras de mi calendario:
-Puyada a Collarada. (Sabiñanigo).
-Subida a Oroel. (Jaca)
-Tres ibones. (Hecho)
-Maratón de Canfranc.(Canfranc)
-Boca del Infierno. (Hecho)
-Puyada de Panticosa.
-Peña Cancias.(Fiscal)
-Osan Cross Mountain.(Osan)
-Paso del Onso.(Broto)
-Peña montañesa.(Ainsa)
-Peña Guara.(Nocito)
- Puyada Oturia. (Sabiñanigo)
-Media Maratón de Torla.
-Gavarni Torla.
-Carrera de los novios.(Sallent)
-Peña montañesa.(Ainsa)
-Peña Guara.(Nocito)
- Puyada Oturia. (Sabiñanigo)

-Media Maratón de Torla.
-Gavarni Torla.
-Carrera de los novios.(Sallent)
-Carrera de Pineta. (Bielsa)
-Carros de Fuego.(Lerida)
-Taga 2040.(San Juan de los Abadesses)
-Maratón de Berga.
-Media maratón de Berga.
-Valt Nort Comapedrosa.(Andorra)
-Quebrapates.(Asturias)
-Cañon d´Sil.(Orense)
-San Millan. (Burgos)
-Talamantes.(Zaragoza)
-Iglesuela del Cid.(Teruel)
-Aragón Sur (Teruel).
-Maratón alpino Madrileño.
-Tres refugios.(Madrid)
-La cuerda Larga.(Madrid)
-Sierra de Segovia.
-Carros de Fuego.(Lerida)
-Taga 2040.(San Juan de los Abadesses)
-Maratón de Berga.
-Media maratón de Berga.
-Valt Nort Comapedrosa.(Andorra)
-Quebrapates.(Asturias)

-Cañon d´Sil.(Orense)
-San Millan. (Burgos)
-Talamantes.(Zaragoza)
-Iglesuela del Cid.(Teruel)
-Aragón Sur (Teruel).
-Maratón alpino Madrileño.
-Tres refugios.(Madrid)
-La cuerda Larga.(Madrid)
-Sierra de Segovia.
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