miércoles, octubre 28, 2009

Campeonato de España del Km vertical en el Puig Campana

Este fin de semana en Finestrat, se celebra el II km vertical a la cima del Puig Campana de 1408 m de altura. Importante pico de la comunidad Valenciana donde este año es Campeonato de España.

Solo son 5200m de distancia aunque de ellos 3600m son a todo saco para culminar ese desnivel de 1000m. Personalmente conozco bien la subida, pues aquí entreno cuando estoy de vacaciones por la zona. Es una subida que empieza fuerte por un camino que va picando para arriba durante aproximadamente 1km, un pequeñísimo descanso para tomar aire y comenzar la larga y encajonada canal por la que discurre un tímido sendero entre la gran pedrera y las carrascas en las que muchas de ellas nos ayudaran colgándonos de ellas a progresar. Sin duda seguro que los que acudamos aquí disfrutaremos de esta corta pero intensa subida, disfrutaremos si el tiempo nos lo permite de unas vistas extraordinarias. Además la carrera estará animada de corredores y andadores pues se prevé en la modalidad de corredores un máximo de 300 participantes, en cuanto a los caminantes se pueden inscribir hasta un máximo de 200 participantes. No todo acaba arriba pues habrá que bajar por otro sendero de igual belleza, Por el Camí de la Serra" hasta la Font del Molí y Finestrat ( 8,2 Km. y 1.175 mts desnivel negativo). La distancia total a recorrer incluidos tramo neutralizado y descenso de la cumbre es de 13,400 Km. A destacar también la participación de Agustí Roc, actual Campeón de Europa del km vertical, todo un lujo.

lunes, octubre 26, 2009

calendario de Carreras por Montaña FEDME 2010

La próxima temporada los corredores y corredoras se enfrentarán a seis carreras que reunirán a la élite nacional, repartidas en dos Campeonatos de España y cuatro pruebas de la Copa de España. En total se repartirán más de 23.000 euros de premios en metálico.
El calendario es el siguiente:

Campeonato de España individual y por selecciones autonómicas
30 de mayo: VI Puyada a Oturia (Sabiñánigo / Huesca) - 38 km y 2.200 m desnivel positivo - Coeficiente: 84 - Organiza: Grupo de Montaña Sabiñánigo. (Sólo para Federados FEDME)

Campeonato de España por clubes FEDME
10 de octubre: I Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz (Vitoria) - 29,500 km y 1.500 m desnivel positivo - Coeficiente: 44 - Organiza: Club de Montaña Gasteiz – Ascentium (Sólo para Federados FEDME)
Copa de España
-2 de mayo: XI Cursa de Muntanya Vall de Sóller (Sóller / Mallorca) - 23,500 km y 1.600 m desnivel positivo - Coeficiente: 38 - Organiza: Club de Muntanya i Escalada Sóller
-18 Julio: VI Camille Extreme (Isaba / Navarra) - 31,400 km y 1.950 m desnivel positivo - Coeficiente: 61 - Organiza: Asociación Deportiva de Isaba
-5 septiembre: VIII Cross de Montaña Subida al San Millán (Pradoluengo / Burgos) - 31 km y 2.040 m desnivel positivo - Coeficiente: 63 - Organiza: Club Montañeros de Pradoluengo
-26 Septiembre: X Fons de la Tardor - La Vall d’Uixó (La Vall d’Uixó / Castellón) - 25 km y 1.700 m desnivel positivo - Coeficiente: 43 - Organiza: Centre Excta. La Vall d’Uixó.(Sólo para Federados FEDME)
Atención: Los coeficientes de puntuación de las carreras son provisionales, a la espera de recibir los correspondientes tracks de GPS para su revisión final.
La Copa de España
La temporada de competición empezará con la novedad más destacable del año, la celebración de la primera prueba oficial de FEDME de carreras por montaña que se celebra fuera de la península, la Cursa de Muntanya Vall de Sóller, que se estrena como competición oficial FEDME.
Sóller está situado al noroeste de la isla de Mallorca, en la zona central de la Serra de Tramuntana, a 25 kilómetros de la capital Palma. Durante los primeros kilómetros, el itinerario sigue el camino empedrado del Barranc de Biniaraix, uno de los senderos más espectaculares que se pueden realizar por los antiguos caminos empedrados de la Serra de Tramuntana, para luego adentrarse en terreno rocoso, pistas, caminos de montaña y zonas de descenso con presencia de canchales. Los puntos más elevados son Es Cornador Gran (995 m) y el pico de l’Ofre (1.091 m), en los kilómetros 6,5 y 12 respectivamente. La llegada a Sóller se realiza callejeando hasta la plaza principal de la población. Como viene siendo habitual en estos últimos años, la Copa se inicia con una carrera corta con la que los corredores pueden poner a prueba su estado de forma.
La segunda prueba puntuable para la Copa de España se disputará en el mes de julio, también en un escenario novedoso para la Copa, la Camille Extreme de Isaba, pequeño pueblo situado en el valle del Roncal (Navarra), cerca de la cadena montañosa pirenaica fronteriza con Francia.
El nombre de la carrera se debe a Camille, el último oso pardo pirenaico que vive en el Pirineo Navarro. Toda la información que transmite la carrera va acompañada siempre de la imagen de Camille de una forma u otra, en los carteles, las camisetas, incluso en los trofeos. La carrera ha sido en estos últimos años Copa y Campeonato de Navarra, además de Campeonato de Euskadi. El punto más elevado de la carrera es la cima de la Peña Ezkaurre de 2.047 m, y transcurre por senderos entre hayedos y pinares, prados de alta montaña y algunas zonas técnicas rocosas.
La provincia de Burgos acogerá la tercera prueba de la Copa. El Cross de Montaña Subida al San Millán regresa de nuevo al calendario FEDME, tras ser prueba oficial de Copa los años 2005 y 2007 con excelentes resultados deportivos. La burgalesa Sierra de la Demanda acogerá la subida al San Millán, un pico de 2.135 metros de altitud al que se asciende desde la localidad de Pradoluengo, y que es la cima más elevada de la provincia de Burgos, y punto más alto al que se ascenderá en toda la temporada oficial de carreras.
La prueba definitiva que cerrará el calendario oficial, y decidirá el resultado final de la Copa de España se disputará en Castellón con la celebración de la carrera Fons de la Tardor - La Vall d’Uixó, también una veterana en las competiciones FEDME. Su organización ha demostrado en los años anteriores una extraordinaria capacidad, además de poseer en la población unas magníficas instalaciones deportivas donde acoger la zona de salida y llegada, y todas las atenciones que pueden necesitar los participantes. Al ser la prueba final, será esta una competición en la que sólo podrán competir corredores federados FEDME.
Los Campeonatos de España
El último fin de semana de mayo se celebrará el Campeonato de España individual, que también lo será por equipos de selecciones autonómicas, y que en 2010 tendrá una ilustre organización, La Puyada a Oturia en Sabiñánigo, que ya fue Campeonato de España en 2007, dejando un agradable recuerdo entre los participantes. Este Campeonato será decisivo para concretar la composición de la selección española de carreras por montaña, que participará en los Campeonatos del Mundo de Skyrunning 2010. Una carrera muy conocida y que ofrece a la FEDME las garantías necesarias para albergar dicha competición, tanto a nivel organizativo, como de infraestructuras, recorrido, premios y atenciones a los participantes.
Nota: Duplicidad de eventos no han permitido a la organización mantener la fecha inicialmente prevista para el mes de junio.
Como broche final de la temporada, en el mes de octubre se celebrará el Campeonato de España por Clubes. Después de la positiva experiencia de este año 2009 en que se celebró con éxito la primera edición, el Club de Montaña Gasteiz toma el testigo de esta competición que pretende ser una fiesta para todos los asiduos participantes a las carreras. La Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz transcurrirá en parte por el tradicional recorrido del Maratón de Montaña de Vitoria, diseñándose para esta ocasión un circuito mucho más corto adaptado a las necesidades del Campeonato por Clubes.
Ambos Campeonatos de España son competiciones reservadas exclusivamente a corredores federados FEDME.
Este año han sido 9 las competiciones que han optado a formar parte del calendario oficial, competiciones de Aragón, Baleares, Castilla y León, Catalunya, Comunitat Valenciana, Euskadi, Galicia y Navarra.
Fuente:
Isaac Fernández, Responsable de prensa

sábado, octubre 17, 2009

Ultra Tanserrablo XL Btt

-Distancia: 116km.
-Subida acumulada: 3200m.
-Desnivel Acumulado: 6400m.
-Altura maxima: 1680m.
-Altura Minima: 700m.
-Tiempo max: 12h.
- Tiempo rapido: +/- 8h.

Comentario

La comarca del Serrablo tiene una gran red de pista enlazadas entre ellas, por lo cual la convierte en una zona privilegiada para la practica con bicicleta de montaña, tanto para descensos de sendas trialeras como para montar cualquier combinación y poder realizar una gran vuelta.
En esta ocasión se va a describir un gran recorrido lleno de belleza, contrastes naturales y el gran esfuerzo que hay que hacer para poder realizar esta ruta. Al ser una vuelta circular no hay problema en abandonarla en cualquier momento para buscar otros caminos o carreteras que nos lleven a Sabiñanigo o al lugar de origen.
Con idea de que la gente la valla probando, o también con la motivación de que algún día se pueda trabajar sobre ella y organizar alguna carrera en Btt de largo recorrido, hemos denominado esta vuelta “UltraTranserrablo XL Btt”. La cual tiene una distancia de 116 km y un desnivel positivo de 3200 m, siendo los acumulados 6400m. La idea es que los bikeros la realicen en un tiempo máximo de 12 h. Estimando un poco, pensamos que se puede realizar en un tiempo aproximado a las 8h. La vuelta es 100% ciclable, todo es pista salvo unos 3 km totales de asfalto.
Haciendo un poco de descripción de la Ultra, contaros:
Salimos de Sabiñanigo para subir hacia las instalaciones deportivas de la corona, y bajar al Puente Aurin en la carretera general, tomamos la pista a la izquierda solo pasar el puente dirigiéndonos dirección a la Punta Gue. Al principio la gran recta que sube es algo incomoda por la piedra gorda que hay, luego cuando se cogen las largas zetas que suben al pico, la pista se mejora. En la parte de arriba el desnivel se hace muy fuerte, pero en todo momento es ciclable. Una vez ya en Gue habremos recorrido una distancia de 13 km y un desnivel de 835m. Volvemos un poco para atrás para dejar la cima, tomamos todo el cordal pasando por la Punta de O Pueyo para descender por una larga pista hasta Yosa de Sobremonte. Llevaremos 26 km y 1100m de subida. Remontamos un poco por los caminos que llevan a los campos del pueblo para coger la pista de piedras y vegetación (poco concurrida) que nos bajara de nuevo a la carretera general al lado del Cerrado Camping las nieves en Biescas. Cruzamos la carretera y una pista nos llevara al Puente Oliban, Por la carretera sobre 500m y al lado de unas pequeñas naves y casetas tomaremos el camino que nos sube a la Cruz de Basaran. 50 km y 1750 m de subida. Aun nos queda bastante de subir hasta Sta Orosia, pudiendo parar en la fresca fuente de San Cocoba que nos encontramos poco después de coronar la parte más alta de la ruta a 1680m de altura. La distancia hasta aquí es poco más de 55 km y la subida acumulada 2000m. Empezamos a descender km y mas km por una bonita pista llenas de hayyedos para llegar al pueblo abandonado de Sasa, 71 km. Seguiremos bajando un poco mas hasta el barranco y tomaremos el duro camino que sale a la derecha y que nos llevaran a la pardina Fenes. Tendremos que fijarnos en seguir las marcas blancas y amarillas de la PR. Seguiremos subiendo por una pista poco frecuentada pero de una gran belleza, perdida en el gran bosque que nos sube hasta el collado de las Planas de Fanlillo. 80 km y 2440 m de subida. Por una dura y pedregosa pista descenderemos hasta el Pueblo de Fanlillo donde podremos reponernos de agua fresca en su curiosa fuente. Tomamos una troza de carretera con ganas para lanzarnos por una buena bajada hasta San Julián y luego hasta Yebra de Basa. Unos 2 km de asfalto. En Yebra tomamos la pista que nos indica la dirección en subida hacia Abenilla y el Hostal de Ipies. Al llegar al refugio de San Anton una fortísima subida nos sale a la derecha para llegar a la peculiar pared de Casterillo. La pista se hace más cómoda y tras llanear y subir siguiendo las tablillas indicadoras llegaremos al alto de Cabezones a encontrar una buena pista de bajada. Hasta aquí llevamos 100 km y 2800 m subidos. Nos lanzaremos por esta pista que nos llevara al pueblo de Ipies y luego por la carretera muy cerca al Hostal de Ipies en al carretera General. Esta la cruzaremos para tomar el puente del río Gallego y solo Pasarlo cogeremos a la derecha la cabañera que nos pasa por el Puente Fanlo y nos conduce hasta Sabiñanigo entre pista, un poco de carretera y un trocito de camino el cual nos tendremos que desmontar.
De esta manera aquí queda para vosotros esta Ultra en btt con la idea de que tenga gran difusión entre vosotros y que algún día pueda llegar a ser una gran carrera de Btt.
Cualquier comentario o duda podéis poneros en contacto conmigo al meil. samusanchez@hotmail.com

lunes, octubre 12, 2009

Espectacular la Ultra Trail Guara Somontano

La distancia del recorrido es de 90 kilómetros, con 3.500 metros de desnivel.
A la majestuosidad propia del Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara, en todos los aspectos y sentidos, se ha sumado un nuevo aliciente con la primera edición de la carrera Ultra-Trail Guara Somontano, celebrada desde las 10 horas del sábado hasta las 10 horas del domingo. La iniciativa de Kike Borrás, Luis Rabes, Arcadi Climent y el barbastrense Javier Subías, ha tenido una excelente acogida por parte del Ayuntamiento de Alquézar, en concreto de su alcalde Santiago Santamaría, que ha visto en esta competición una referencia con efectos mediáticos muy importantes para la zona.
Jorge Aubeso, campeón español de 100 km. durante seis años, ha sido el primer ganador de la Ultra Trail con una marca de 10 horas 15 minutos y más de media hora sobre sus inmediatos seguidores, Raúl Aldaz (Zaragoza) y Gabriel Santamaría (Burgos) que entraron al mismo tiempo de 10 horas 50 minutos, como informó ayer Diario del Alto Aragón. Los tres en medio de un ambiente espectacular en consonancia con la gran fiesta deportiva que se ha vivido en Alquézar durante el fin de semana.
A las doce de la noche del sábado llegó a la meta Luz Pérez, primera mujer clasificada, tras hacer el recorrido en 13 horas 55 minutos. La satisfacción inicial fue ver a sus dos hijos en la línea de meta. Una hora más tarde llegó Montserrat Sistere tras recorrer el itinerario en 14 horas 10 minutos; Estefi Climent, subcampeona de España, fue tercera con 17 horas 18 minutos.
El último corredor llegó a Alquézar ayer a las 9 horas 50 minutos, "entre sollozos y alegría de todos os que estábamos aquí", manifestó Javier Subías; en el transcurso de la carrera hubo 23 abandonos, entre ellos el barbastrense Javier Fran, que recorrió 38 kilómetros, a pesar de su ceguera, gracias a la ayuda inestimable de Misael Martín de Pinto. A pesar de su retirada, los organizadores valoraron el trabajo, ganas y voluntad de superación puestos por el corredor.
En el listado de deportistas de nueve comunidades destacó la presencia de corredores de la provincia de Huesca, entre ellos los barbastrenses Paco Jordán y Edgar Sánchez. La consejera de Cultura y Deportes del Gobierno de Aragón asistió a la entrega los trofeos, a partir de las once de la mañana, y rubricó una excelente primera edición de la Ultra Trail Guara Somontano.
Más de cien corredores en la salida reflejan el interés despertado en nueve comunidades autónomas españolas, entre ellas Andalucía, lugar de procedencia de dos corredores que se cruzaron España, desde Marbella y Granada, hasta Alquézar. De entrada, el dato geográfico es significativo para una carrera que nació el sábado con una clara vocación de continuidad y el objetivo de estar entre las más importantes de España, entre ellas el Ultra-Trail del Aneto, Andorra, Trans Canarias y Costa Brava, que son referencias importantes en estas competiciones. Lo normal, según explican los expertos, son carreras con 50 kilómetros de distancia y tiempo máximo de 24 horas para completarlas. En cambio, la Guara-Somontano tiene una longitud de 90 kilómetros, con 3.500 metros de desnivel positivo que la convierten, de entrada, en una de las más largas de España. GRANDES ALICIENTES A LO LARGO DE TODO EL CAMINO
Además, hay alicientes incorporados porque el 70% del itinerario va por senderos y el 30% fuera de la pista. La ruta se balizó en todo el recorrido con nueve controles en Asque, Balsas de Basacol, camino barranco Viña, parking de Balcés, Rodellar, Nasarre, Otín, las Bellostas, Mesón de Sevil y Alquézar. En el diseño del itinerario se incluyen las poblaciones de Asque, Rodellar, Cheto y Las Bellostas.
La ruta discurrió, también, por los núcleos abandonados de Nasarre, Otín, Letosa y Bagüeste y por senderos remodelados como las pasarelas por los ríos Vero, Isuala y Mascúm. Barrancos y cañones del Vero, Lumos, Viña, Pallás, Cautiecho, Fondo, Cabrito, Balcés y Mascúm. Un recorrido "de utopía" con zonas de interés prehistórico como los abrigos de Quizáns. Al final del recorrido, queda Alquézar donde este fin de semana se registró la presencia de un millar de turistas. Bien vale la pena.
Cronica: Angel Huget

viernes, octubre 09, 2009

La Sierra de Guara estrena Ultra-TrailLa primera edición de la I Ultra-Trail Guara Somontano arranca con un recorrido de 90 km

La I Ultra-Trail Guara Somontano se estrena por todo lo alto, con un recorrido de 90 kilómetros y con unos 3.500 metros de desnivel positivo. Nos encontramos ante una de las Ultra trail más largas de España.
El pistoletazo de salida se dará el sábado 10 de octubre en Alquezar, Huesca. El recorrido está pensado para que los primeros participantes lo completen en unas 12 horas, aunque el tiempo permitido para finalizarla es de 24 horas, con lo que la prueba finalizará oficialmente el domingo 11 de octubre. Cada corredor debe llevar consigo el material obligatorio de seguridad y la comida que necesite para realizar la travesía.
El objetivo de este evento según el ayuntamiento de Alquezar, organizador de la prueba, es dar a conocer este privilegiado rincón aragonés, es decir, los senderos y las pistas del Parque Natural de los Cañones y la Sierra de Guara.
Recorrido del Ultra Trail Guara Somontano
Algo más que una prueba deportivaSe trata de una prueba deportiva que va más allá del mero esfuerzo físico. Su dureza por la distancia obliga a los participantes a plantearla como un reto personal, un esfuerzo de planificación y dosificación de esfuerzos y recursos.
El margen horario para completar la prueba da cabida a todo tipo de corredor. No solo a los atletas de alto nivel, sino también a todos los amantes de la montaña que deseen realizar una travesía por un entorno privilegiado.
Una carrera respetuosa con el entorno Se trata de una carrera eco-responsable, respetuosa con la montaña, que tiene como objetivo el impacto nulo sobre el medio ambiente y la sensibilización de proteger un entorno excepcional como es la Sierra de Guara.
El recorrido discurre por pistas y senderos transitados frecuentemente dentro del Parque. El personal de la organización realizará tareas de concienciación y seguimiento de la travesía a lo largo del itinerario para comprobar el comportamiento de los participantes, en los que ya es habitual la actitud de mantener la montaña en su estado natural. Los únicos puntos de avituallamiento estarán controlados por dicho personal de la organización, para que al finalizar la prueba el impacto sobre el medio sea nulo.
DESNIVEL

sábado, octubre 03, 2009

Son muchos años corriendo por la montaña.

Son casi 25 años corriendo por la montaña. Durante todo este tiempo muchos entrenamientos por distintos puntos de Aragón e incluso de la Península, Muchas cimas y muchas carreras han pasado por mis piernas. Muchas veces me ha pasado por la cabeza el ¡Uf!, que cansado estoy, pero nunca se me ha pasado por la cabeza el decir “Voy a dejar este deporte, es muy duro”. La verdad es que al principio da miedo, pero poco a poco te vas haciendo con el hasta el punto que te conoces de tal manera que siempre sabes tus posibilidades.
Al principio recuerdo que buscaba una mezcla entre el atletismo y el montañismo, eran mis dos hobbys favoritos junto a la bici de montaña. Recuerdo al principio que intentar subir a Sta Orosia era algo que me parecía prácticamente imposible, pero cuando lo conseguí, vi posibilidades de enlazar caminos por todos los sitios, dejando a pastores y a la gente mayor de los pueblos conocedores de los montes alucinados de los tiempos que les decía.
Cada vez corría mejor y me cansaba menos. Me obsesioné con ello y siempre que iba solo a la montaña lo hacia corriendo. En aquellos años a casi nadie les contaba que había subido a tal montaña corriendo, pues se te reían y te trataban de loco.
Las cosas han cambiado y me veo supercontento cuando veo que gran cantidad de deportistas pasan a amar este deporte y a obsesionarse tanto o más que yo. La gente se empiezan a plantear súper retos que hasta a mi me parecen de autentica locura.
Me siento muy a gusto cuando algún corredor me acompaña a correr por el monte o los veo correr y nos cruzamos en alguna arista o cima de algún gran pico. También me doy cuenta que el nivel en las carreras y en los corredores ha subido mucho y seguirá subiendo. Hay carreras durísimas, pero todos nos adaptamos a ellas y se siguen batiendo marcas que nos parecen imposibles.
Muchos corredores han pasado y se van pasando del del asfalto de los Maratones y Medias Maratones a correr carreras de montaña, se adaptan enseguida y también se nota quien viene del asfalto, pues en llano se les ven correr con mucha soltura y a unos ritmos muy rápidos. Alguna vez hablo con ellos y dicen que les parece un deporte muy duro, pero siguen adaptándose muy pronto a el. La fuerza la tienen, solo les falta la técnica de las bajadas y la de perder el miedo a los obstáculos.
Me acuerdo que empecé a correr las carreras cerca de casa y de mi entorno. Con los años quise probar un año otras carreras fuera de casa para conocer y aprender de las pruebas y competiciones nacionales. Desde prácticamente 6 años estoy prácticamente corriendo casi todas de la copa de España. Pues como dice aquel “Estas enganchado”, pero ya no solamente a correr si no a estar en el entorno que este mundo encierra. Muchas veces el puesto me da igual, a veces estas mas motivado que otras y lo que tratas de buscar es ese calor humano que este mundo nos ofrece y a ver a esas personas de lejos de tu casa que solo ves cuando vas a estas competiciones.

Distintas carreras de mi calendario:
-Puyada a Collarada. (Sabiñanigo).
-Subida a Oroel. (Jaca)
-Tres ibones. (Hecho)
-Maratón de Canfranc.(Canfranc)
-Boca del Infierno. (Hecho)
-Puyada de Panticosa.
-Peña Cancias.(Fiscal)
-Osan Cross Mountain.(Osan)
-Paso del Onso.(Broto)
-Peña montañesa.(Ainsa)
-Peña Guara.(Nocito)
- Puyada Oturia. (Sabiñanigo)
-Media Maratón de Torla.
-Gavarni Torla.
-Carrera de los novios.(Sallent)
-Carrera de Pineta. (Bielsa)
-Carros de Fuego.(Lerida)
-Taga 2040.(San Juan de los Abadesses)
-Maratón de Berga.
-Media maratón de Berga.
-Valt Nort Comapedrosa.(Andorra)
-Quebrapates.(Asturias)
-Cañon d´Sil.(Orense)
-San Millan. (Burgos)
-Talamantes.(Zaragoza)
-Iglesuela del Cid.(Teruel)
-Aragón Sur (Teruel).
-Maratón alpino Madrileño.
-Tres refugios.(Madrid)
-La cuerda Larga.(Madrid)
-Sierra de Segovia.
-Maratón del Bastiments.(Queralbs)
-Maratón del Fraile(Palencia).
-Marcha del Bartolo.(Benicasin)
-Maratón del Espadan.(Segorbe)
-Maratón de la Marina Alta.(Gorgos de Gata)
-Volta al Terme.(Alfondeguilla)
-Fons de la Tardor.(Vall d´uxo)
-Maratón de Zegama.
-Carrera de Pauls.
-Ultra de Monegros.(Sariñena)