domingo, noviembre 27, 2016

V QUEDADA BUCARDO. JORNADAS PARA NO OLVIDAR.

 
Otro año, otra quedada, mas amigos encontrados en estas jornadas, charlas, tertulias, marchas, nieve ,viento, experiencias...... Todo esto y mucho mas encontramos todos los años en este fin de semana en el Albergue del Ultimo Bucardo en linas de Broto. Cada vez me sorprende mas el trabajo y la pasión que pone Encarna con nosotros, los corredores de montaña, para hacernos sentir a todo el grupo como una familia. Ella  no pierde detalle, nos mima, nos enseña y aprende de nosotros. Este Albergue ya es un punto de referencia que muchos corredores de montaña, ciclistas y deportistas en general tienen en cuenta. "Gracias por toda vuestra atención Familia Bucardo".
En cuanto a este fin de semana, tres día, dos salidas por la montaña, con la sorpresa de la nieve caída durante esta semana, de la cual hemos sabido sacar provecho y disfrutar de ella. Que decir de las suculentas cenas y comidas con las cuales también hemos disfrutado y saboreado. Jornada de charlas y aprendizaje a cargo de Sonia Regueiro que nos enseño mucho sobre la nutrición, Encarna Palma nos dio una lección sobre Psicología deportiva y Coach, y cerrando las charlas con Saioa Ortiz que también nos formo en Fisioterapia con distintos ejercicios abdominales. También disfrutemos con la película "El Guerrero pacifico" que nos hizo pensar y meditar entre nosotros.
Para terminar el día gran actuación de Cantautores a cargo del Gran Lafu y su compañero, junto al fabuloso grupo "Los Parthers" perteneciente a los Trail Running Zaragoza. Magníficos .
El tiempo del sábado era complicado para una salida corriendo por alta montaña, por lo que tomamos la decisión de hacer la salida  mas segura con la opción de ir improvisando sobre la marcha y juzgar el estado de la nieve para ir cambiando de planes . Asi de esta manera subimos nevando a la cota 2000 que es la cima del Pilupin disfrutando de la magnifica nieve. Ya de aquí bajada a Broto por Yosa y Oto para subir a Fragen y terminar en Linas con esos 22km realizados en 3h30´ con 1300m de subida acumulada y sin agobios ni prisas.
Domingo por la mañana, Tiempo estupendo donde salimos de Linas por la Cercosa para dar la vuelta al valle de Cotefablo y subir de nuevo al Pilupin. La sorpresa ha sido que nos hemos encontrado en altura mucha mas nieve que el día de antes, a consecuencia de la lluvia que cayo durante toda la tarde del sábado que en altura fue nieve. Aun así hemos podido disfrutar de la marcha, del paisaje, de las vista del Pirineo y del parque nacional de Ordesa. Una vuelta de 12km con 1000m de subida.
Conclusión: Un fin de semana para no olvidar. Aquí se quedan unas cuantas imágenes que hablan por si mismas de lo bien que lo hemos pasado. Para el año próximo mas y mejor (aunque es difícil).

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

lunes, noviembre 21, 2016

V QUEDADA DEL CORREDOR DE MONTAÑA (En el Ultimo Bucardo).

Ya puedes acercarte este fin de semana sin ningún compromiso al albergue del "Ultimo Bucardo" En el pueblo de Linas de Broto. Ya estamos en la V edición y por lo que año tras años gran cantidad de amigos y de corredores seguimos fieles a esta quedada llena de actividades. Correremos por el monte, acudiremos a charlas, veremos películas, tendremos una agradable velada con la música de nuestro amigo Alfonso Cope, degustaremos la comida que nos ofrece el albergue y todo esto en tan solo dos días y medio. ¿Aun te lo estás pensando? Venga anímate, no te arrepentirás.
 

Aquí tenéis el programa que no es nada comparado a lo que vamos a ver y a sentir en directo.


 

 
https://drive.google.com/drive/my-drive

 
 

miércoles, noviembre 16, 2016

CALENDARIO FEDME DE CARRERAS POR MONTAÑA 2017


CARRERAS EN LINEA

 
CAMPEONATO DE ESPAÑA INDIVIDUAL Y POR SELECCIONES AUTÓNOMICAS:
 
25 junio.……  ZUMAIAFLYSCH TRAIL. Zumaia (Vizcaya).  42km y 2300+

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBES:
 
6 agosto……  CxM VISTABELLA. Vistabella (Castellón). 28km y 1500+

COPA DE ESPAÑA:
 
18 marzo….   CxMSIERRA ELVIRA. Atarfe (Granada). 30km y 2000+
 
2 abril…….     MARATÓMUNTANYA BORRIOL. Borriol (Castellón). 42km y 2550+
23 abril…….   CxMMIRANDA DE EBRO. Miranda de Ebro (Burgos).  34km y 1700+
1 octubre….    CARRERA ALPINA SIERRA DE GADOR. Dalias (Almeria). 27,5 km y 1680+
21 octubre…   STA. CRUZ EXTREM.  Santa Cruz de Tenerife (Tenerife). 45km y 3630+
5 noviembre.   CARAVACA TRAIL EXPERIENCIE. Caravaca de la Cruz (Murcia). 34 km y 2085+
 
 

 
CARRERAS VERTICALES:
 
CAMPEONATO DE ESPAÑA:
 
21 mayo…… KV ARREDONDO.  Arredondo (Cantabria).  2,7 km y 1.010 m



COPA DE ESPAÑA
 
29 abril…… CARRERA VERTICAL TRAIL RAE (Otañes/Cantabria).  4,5 km y 710+
 
17 junio…..  ARTENARAVERTICAL. Artenara (Gran Canaria).  3,5 km y 710+
 
22 julio…..    KV CEREISALEU. Palacios de Sil (León). 4km 920+
 
7 octubre…   MALICIOSA VERTICAL. Becerril de la Sierra (Madrid). 5 km y 1050+



CARRERAS ULTRAS.
 
CAMPEONATO DE ESPAÑA:
 
10 junio……….  INTEGRALPICOS DE EUROPA. Arenas de Cabrales (Asturias)  74km 6565+

COPA DE ESPAÑA:
 
10 junio….…..   INTEGRAL PICOS DE EUROPA.  Arenas de Cabrales (Asturias). 74km  6565+
2 septiembre… ULTRA GUEYOS DEL DIABLU. Pola de Lena (Asturias). 86 km y 6200+
14 octubre……   DESAFIOCANTABRIA. S. Vicente de la Barquera (Cantabria). 85 km y 6250+

18 noviembre… HARIA EXTREM. Haria (Lanzarote).  102 km y 3200+ 

martes, noviembre 15, 2016

UNA DE LUNA LLENA DANDO LA VUELTA A LA OSAN CROSS MOUNTAIN

Esta noche había que ir a correr por el monte con esa súper luna. Que mejor que juntarnos esa cuadrilla de 10 amigos corredores del equipo del GMS. Los Sergios, los Carlos, Guillermo, Yanco, Surta, Dani, David y Samu , para hacer esa OSAN CROSS MOUNTAIN nocturna de 17km con 1000m de subida acumulada. Una gozada.
 

 
 
 


 
 
 
 

 


 
 

lunes, noviembre 07, 2016

UNA DE AMIGOS DEL GMS CORRIENDO POR EL SOBREPUERTO

Hoy hacia mejor mañana. Que mejor que juntarnos una cuadrilla de amigos del equipo GMS para dar una vueltica por Sobrepuerto. Vuelta de 18km con 1000m de subida pasando por los pieblos de Bergua, Cillas, Cortillas, Basaran y Escartin. Entre Carlos, Guillermo, Sergio, Surta, David, Dani y Samu. Otro día mas.
TRACK
 

 
Empieza el invierno, el Pirineo cubre sus valles y sus puntas de espesas nubes después de la gran nevada donde el viento sigue amenazando el día que tenemos de fiesta para salir a correr. Días así no tenemos ningún problema, queremos pisar nieve que nos deje hacer nuestro trote. Aquí en el Serrablo esta es la solución, el Sobrepuerto. Donde en el Pirineo es un infierno aquí suele estar despejado y sin viento, eso si el frio no nos lo quita nadie. Aquí podemos hacer muchas combinaciones de vueltas dependiendo de las distancias, tiempo y lugares que queramos conocer por esta increíble zona llena de historia encadenando sus pueblos abandonados. En esta ocasión saliendo de Bergua y acercándonos a Sasa subiremos al pueblo de cillas, para cruzar al pueblo vecino de Basaran. Rodearemos un poco el cordal para pasar a Basaran y bajando al barranco de Forcos llegaremos a un lugar mágico como es el puente as Cabras. Subiremos a el siguiente pueblo abandonado que es Escartin para bajar y llegar de nuevo a Bergua y haber recorrido esos gustosos 18km.

martes, noviembre 01, 2016

IMAGENES DE UNA MAÑANA CORRIENDO POR EL CAÑON DE AÑISCLO

 Mar de nubes hacia Peña Montañesa
 En la collada de Sestrales
 Unas vistas espectaculares hacia el Sur
 Castillo Mayor en frente
 Entre Sestral alto y Sestral bajo
 Cañon de Añisclo con las Tres Sorores al fondo
 Mas de lo mismo
 Disfrutando del buen tiempo
 Haciendo amigos
 Cruzando hacia Cuello Vicenda por encima de del Cañon de Añisclo
 Cilindro, Monte Perdiodo, Soun de Ramón, Punta las Olas. Estos para otro día
 Los colores del Otoño
 Bajando por el maravilloso Cañon de Añisclo
 Bosque y mas bosque otoñal, maravillas de la naturaleza
Esta es la vuelta de 28 km de distancia con 1500m de subida acumulada en unas 5h