viernes, mayo 22, 2015

LOS TRES GRANDES (VIGNAMALE, BALAITUS, MIDI D´OSSAU) CORRIENDO

    Hace 2 años le conté a mi amigo Niko la historia de estos tres grandes. El se enamoro de este proyecto y me convencio para que le acompañara. Hice todo lo posible por realizar aquel sueño de juventud, pero a diferencias de fuerzas entre Niko y yo. Opte por ayudarle, acompañarle en lo que me fuera posible y ver con mis propios ojos ese gran proyecto realizado.
    Hoy mirando en mi Blog antiguas marchas corriendo he encontrado esta historia que querido volver a sacar a la luz, pues fue un bonito recuerdo que no quiero olvidar.
Domingo por la mañana, me levanto algo en dolorido del sobo del día de antes. Mi más enhorabuena a mi amigo Nicolás Darmaillacq que ha conseguido realizar ese sueño que hace 6 meses le puse en la cabeza y que era subir esas tres gigantes montañas que son El Vignamale, el Balaitus y el Midi de Ossau. Gracias a el por haber querido que yo formara parte de ese gran y difícil Proyecto que llevaba entrenado y estudiado al dedillo. Niko un gran corredor muy seguro en la montaña, gran conocedor del Pirineo y muy comprensible con sus amigos, ha logrado realizar este proyecto desde Gavarnie hasta Gabas en un tiempazo de 16h30´.
De la ruta contarla bajo mi punto de vista y mis sensaciones. Primero decir que no la he podido acabar al completo. Me tenía que dar cuenta de la situación y aunque Niko, corredor mucho más rápido sobre todo en bajadas técnicas y un gran subidor en fuertes y largos desniveles, sobre todo muy preparado tanto físicamente como mentalmente  para este proyecto.

Un poco de Historia para entender este proyecto.

Hace prácticamente 20 años estaba sobre mi  cabeza el hacer esta marcha. Me acuerdo que la saque de una conversación en Gavarnie que escuche en una charla sobre “hombres del Pirineo”. Me quede con esta historia donde al principio del siglo XX en los días donde los guías de montaña de Gavarnie se juntaban y hablaban de sus trabajos y de sus hazañas. Había fuertes apuestas de este tipo, como el de hacer en esa época cosas fuera de lo normal, el de llegar del Vignamale al Midi pasando por el Balaitus en menos de 24h era una de estas apuestas. Esta idea ha estado siempre en mi cabeza, con ganas pero nunca a realizarlo, bien por una u otra cosa, o quizás era miedo. No lo sé pero en el Viaje de este año a Camerún se lo conté a Niko y me animo para que lo hiciera con él. Reunimos datos de los pasos a hacer y encontramos información de que esta ruta se había vuelto a realizar en los años 80 por dos personas y en el 1972 por otro montañero que se lo dedico a su padre que había muerto en los Ecrin.
 
Salimos de Gavarnie a las 3h de la mañana, con temperatura menos fría que la que esperamos,  enseguida nos sobraba ropa.  Hacemos esos 8 primeros km hasta el fin de la pista a un trote sostenido, tomamos el camino que empieza a subir al Vignamale a un paso rápido y Vamos ganando altura con ayuda de nuestros frontales. La temperatura empieza a bajar alarmantemente mientras nosotros vamos calientes gracias a nuestro esfuerzo.
 El agua que transportamos se congela, no podemos hidratarnos. Llegamos al glaciar donde el hielo es puro, nos calzamos los crampones sobre nuestras zapatillas y con las manos medio heladas continuamos subiendo en la oscuridad acompañados de esa potente luna llena que nos marca los perfiles de la montaña.
  •  El Glaciar cruje y cruje entre el silencio de la noche y el clavar de nuestros crampones. Cada crujido me pone la carne de gallina no sabiendo que podía ser ese estruendo. Llegamos al fin del glaciar, 3h 30´de subida y de noches, solo quedan esos 100m hasta la cima, paramos esa media hora entre una rimaya comemos y aun de noches trepamos la subida al Pic long hasta encontrarnos una cueva de las que escavo el Conde Russel cuando compro esta montaña. Amanecer precioso pero con mucho viento, hacemos fotos y para bajo directamente por el peligroso corredor de Lodormeur, no conocido por mi pero sí que por Niko, que esta semana pasada ha estado reconociéndolo. Mucho destrepe aéreo pero sin prisa y prestando toda la atención posible, llegamos a la parte final de la pradera, de aquí más sencillo para el valle del Ara para subir al collado de Aratil. Bajamos por un precioso camino al refugio de Vawot donde nos espera el padre de Niko para quitarnos material sobrante. La temperatura aunque fresca es agradable y en manga corta empezamos a subir al collado de la Facha. Yo algo más justo de  fuerzas que Niko, observo cómo se va escapando poco a poco y me va esperando a la vez que va sacando fotos, yo veo que cada vez me cuesta mas segui el paso y se me hace más lento. Me doy cuenta a que aún queda mucho y si me va esperando Niko será difícil conseguir el proyecto en el tiempo estimado. En el collado de la Facha le digo a Niko qque se valla y que suba el solo al Balaitus y yo alcorzare sin subir al pico desde Respumoso a los lagos de Arriel para juntarnos de nuevo en el refugio de Arremolit  y que luego ya veremos. Pregunto a los montañeros que suben a la Facha como iba mi amigo y ellos me dicen que como una moto. Niko quería recuperar el tiempo perdido con migo. El sube al Balaitus sin problema por la Brecha de Latur y baja por la gran diagonal.
  •  En el abrigo Andre Michaud, se encuentra con su amigo Laurent, que también habíamos quedado con el para que nos acompañara. Descienden suben al collado de Arremolit y cerca del refugio nos juntamos, increíble para mí el paso que había llevado y lo entero que se le veía. Tomamos una Coca-Cola  y continúan para afrontar el Ultimo Pico El Midi de Ossau. Yo tras ver lo cargadas que tengo mis piernas opto por bajar hasta Soques en la carretera del Portalet y allí acabar la ruta, bajo tranquilo disfrutando del paisaje, haciendo fotos e intentando llegar lo más entero posible. Allí me espera el padre de Niko. Yo contento con lo realizado dándome cuenta que en estos momentos no estaba físicamente preparado para realizar este proyecto en el tiempo establecido. Si hubiéramos hablado de esas 24h de encadenamiento donde a principios de siglo los guías franceses de Gavarnie hacían este tipo de apuesta de hacer los tres grandes en menos de 24h, yo creo que sí que me hubiera sido factible. Pero así me hace falta mucha más  preparación física. Quizás algún otro año lo vuelva a intentar. Yo muy contento de haber podido realizar esos 53km, con mucha parte técnica, como fue la bajada del Vignamale por el corredor Ladermeu y con 4500m de subida acumulada en ese tiempo de 13h.
  •  
  • Seguimos con la marcha de Niko y Laurent. Se avituallan un poco en Soques y empiezan esa subida, primero al collado de Suzón y luego a tomar la empinada subida trepando por sus Chimeneas hasta la cima del Ossau. Mucha gente en esa montaña y mucho viento y frio. Después de hacer cima una vertiginosa bajada les esperan, hacen los destrepes con las manos algo frías pero sin problemas para llegar a Suzón. De aquí esa rápida y bonita bajada hasta Bius Arties donde los esperamos para animarlos o por si necesitan algo y hacer esos últimos 5 km hasta el pueblo de Gabas donde concluye esta aventura con ese gran éxito conseguido por todos los que lo hemos vivido. Todo acaba con esa fantástica y suculenta cena en Gabas. Al final la distancia realizada por Niko, han sido de cerca de 72km con más de 6100m de subida acumulada.  Felicidades por tu éxito  Niko.


FOTOS
MI TRACK
TRACK TOTAL DE LAS TRES CIMAS DE NICOLAS DARMAILLACQ
VIDEO
ARTICULO Y BLOG DE NIKO

domingo, mayo 17, 2015

VIDEO DE LA "OSAN CROSS MOUNTAIN 2015". UNA CARRERA PARA DISFRUTAR.

ESTE ES EL VIDEO DE "LA OSAN CROSS MOUNTAIN" DE ESTE 2015. ESPERO QUE OS GUSTE. PARA EL AÑO PROXIMO OS ESPERAMOS DE NUEVO EN OSAN, SEGURO QUE LO PASAREMOS GENIAL. SI QUEREIS VOLVER ESTE AÑO A CORRER POR ESTAS MONTAÑAS, RECORDAR, EL 20 DE SEPTIEMBRE TENEMOS UNA CITA EN SABIÑANIGO CON "LA PUYADA A OTURIA". MUCHOS DE VOSOTROS YA LA CONOCEIS. ES UNA CARRERA RAPIDA, CON TODO TIPO DE TERRENO, LARGA CO N SUS 38KM Y 2200M  DE SUBIDA QUE NOS HABRE UNA PUERTA PARA EMPEZAR A PREPARAR LA LARGA DISTANCIA. SI OS PARECE UNA CARRERA MUY LARGA TENEIS EL MISMO DIA Y EN EL MISMO SITIO "LA MEDIA MARATON DE LA PUYADA". PIENSATELO O APUNTATELA YA EN TU CALENDARIO.
 
https://www.youtube.com/user/cruzavalles?feature=mhum

SI QUEREIS VER EL VIDEO DE LA OSAN CROSS MOUNTAIN DIRECTAMENTE, PINCHA EN ESTA PELICULA DE ABAJO. SI QUIERES VER MI CANAL DE VIDEOS YOUTUBE, DONDE SALEN TODOS MIS VIAJES Y MUCHAS MARCHAS PINCHA Y BUSCA EN LA PELICULA DE ARRIBA Y CRITICAME.
 


 

domingo, mayo 10, 2015

YA ESTAN ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES PARA LA MARCHA POR LA VIDA EN SABIÑANIGO
 
 
Reglamento Marcha  por la vida
Contra el Cáncer
 
Sabiñánigo, 6de junio de 2015  19:00 horas
 
ARTICULO 1. DEFINICIÓN
La Marcha por la Vida, a beneficio exclusivo de la Asociación Local contra el Cáncer, es una prueba de carácter solidario, lúdico - deportiva y no competitiva en la que podrán participar todos aquellos hombres y mujeres mayores de 12 años que lo deseen, siempre y cuando estén correctamente inscritos.

ARTICULO 2. DÍA, HORA Y DISTANCIA

La prueba se disputará el 6 de junio de 2015 a las 19:00 horas sobre un recorrido de 4,0 kilómetros, totalmente urbano, que se podrá realizar andando o corriendo, ya que la Marcha no es competitiva y el objetivo es participar. La salida será en la zona de la estación de autobuses y la meta tendrá lugar en la plaza Sta Ana.

ARTICULO 3. INSCRIPCIONES
 
 ·         Punto de inscripción:
  En el local de Grupos de Montaña C/ Ciudad de Fraga, 2, de lunes a viernes, de 19h a 21h
                                teléfono 974480687 -------------- E- mail: gms@gmsabi.com
 
·   Plazo de inscripción:

 La inscripción comenzará el día 11 de mayo y finalizará el lunes 1 de junio a las 20 horas.

·         Cuota de participación:
 
La inscripción será de 5 €. para los que participen con la camiseta de la primera marcha y de 8 € para los que quieran camiseta de la segunda edición. los inscritos por teléfono o por E-mail, realizarán el pago en el local de G.M.S en el momento de recoger la camiseta.
·         Más información:
 
ARTICULO 4. RETIRADA DE LA CAMISETA.
 
las camisetas se entregarán en el momento de la inscripción o, el jueves 4 y el viernes 5 de junio en el Local de Grupos de Montaña Sabiñánigo, de 17 a 21 horas.
  
 
 
ARTICULO 5. ASISTENCIA MÉDICA

La organización contará con un servicio de ambulancias como soporte vital básico para los participantes. La organización no se hará responsable, ni cubre mediante ningún seguro, cualquier daño que los participantes puedan causarse a sí mismos o a terceros durante la Marcha.

ARTICULO 6. RECORRIDO

Salida Calle Serrablo nº 3 - Avenida Huesca - Calle Canfranc- Calle Hnos Argensola - giro a la izquierda por Avenida del Ejercito - Avenida Huesca - Calle Ramiro el Monje (Callejón de bellostas) - Meta Plaza Santa Ana.

 
 
 

sábado, mayo 09, 2015

ESTAS SON TUS CARRERAS POR MONTAÑA EN ESTE AÑO


CARRERAS POR MONTAÑA EN EL ALTO ARAGON EN ESTE 2015
Hasta el momento ya se han celebrado las carreras Por Montaña.
OSAN CROSS MOUNTAIN (Osan).  19 de Abril.
CARRERA POR MONTAÑA PEÑA CANCIAS (Fiscal). 2 de Mayo.

O VIENTO RONDADOR (Boltaña). 10 de Mayo.
 
Estas primeras carreras ya han pasado. Apuntarlas para el año próximo. Valen la pena.
Las siguientes que quedan a partir de fecha de hoy, serán:



Ya veis que en el Alto Aragón no nos faltan carreras por montaña, elije las que quieras o las que puedas correr y ánimo. Es una de las maneras si estás preparado de conocer todo el Alto Aragón y sus cimas.


 
 


miércoles, mayo 06, 2015

CICLOTURISMO PURO Y DURO POR LA PENINSULA IBERICA..


CONOCIENDO LA PENINSULA IBERICA CON LA BICI. 12 DÍAS CAÑEROS Y DISFRUTONES EN ESOS 2500KM RODADOS.

 Momentos únicos, difíciles de explicar, pero es así. En este viaje cicloturista por España entra en juego los sentimientos, el afán por conseguir algún propósito, la soledad, la pedaleada tras pedaleada, las horas y horas y más horas, donde una vez que acabas la jornada parece que has estado poquísimo tiempo en la bici, El buen recuerdo del paisaje que tenemos en la península con sus contrastes, coloridos y su clima. No me puedo olvidar de sus gentes que muchas veces paras a hablar con ellos para que te ayuden a encontrar el camino correcto y otras veces por la necesidad de hablar con alguien, tener algún contacto y cambiar la rutina constante del pedaleo. Te vas sorprendiendo de las historias que te cuentan en los pueblos de la zona, de la forma de ser y de pensar. Te animan y sienten curiosidad del proyecto que le cuentas y  que quieres realizar.

Son momentos únicos, incambiables, cada pedaleo es un cambio de ángulo y de visión del territorio. Un lagarto, una culebra, o un simple conejo por las cercanías de la cuneta, absorben toda mi atención olvidándome durante algunos segundos lo que estás haciendo.

Son muchos años haciendo este tipo de viaje con mi bici y mis alforjas. Cada día sabes que algún sitio llegaras, tengo absoluta confianza en mis fuerzas y en el medio.

Seguro que tendré problemas; como alguna avería de la bici, alguna pieza que parto o rueda que se estropea, es fácil tener algún dolor muscular, mal tiempo….etc. Esta afición es para mí un reto y un entrenamiento para darle vueltas a la cabeza, poner en práctica tu pericia e intentar resolver los problemas que van saliendo. Todo en esta vida es posible y querer es poder conseguirlo.

 Sales a los caminos o a la carretera con toda la confianza del mundo. Para mí todas las personas son buenas y voy con toda confianza por el mundo. Quizás  algún día me lleve alguna sorpresa de mal gusto. Tengo claro que con miedo o con dudas no se puede ir a ningún sitio. Salgo porque quiero, porque me gusta y no porque me obligan. Yo creo que allí está la clave de mi felicidad.

Este viaje cicloturista por España, puede ser parecido a otros realizados, pero en este he buscado dos alternativas distintas. Una era el ver como reaccionaba mi cuerpo a un cambio de bici, con 1200km realizados desde Sabiñánigo hasta Alhaurin el Grande en Málaga, correr allí el campeonato de España de carreras por montaña, con los mejores especialistas  de este deporte. Había que recorrer una distancia de 31 km de distancia con más de 2000m de subida acumulada. Tras ese cambio muscular había que recuperar el ánimo y la forma para subir de nuevo en bici hasta Sabiñanigo, siguiendo toda la costa Mediterránea, arrastrando mis 30kg de peso que arrastro con la bici.

Resumiendo: La bici bien, prácticamente 2500km recorridos junto a las dificultades del viento, los puertos de montaña que tenía que atravesar, muchos de ellos con fuertes rampas, los trozos y km de pista que tenía que hacer en  alguna parte del recorrido y el montón de horas realizadas cada día. En alguna ocasión superaban las 13h de pedaleo para librar etapas de 250km a 300km. Con la bici un poco cargado muscularmente, pero con sensaciones buenísimas y contento con ellas.

En la carrera a pie no fue lo mismo, Salí ilusionado, junto a más de 600 corredores que participaban. La sonrisa de muchos corredores conocidos en estos años de atrás de carreras por toda la península, era también lo que me animaba a pasar este día. La salida bien, coger un ritmo e ir con unas sensaciones buenísimas dentro de mi ritmo. Hasta que llego al km 12, donde un fuerte pinchazo en el gemelo izquierdo me deja clavado con un fuerte dolor. Me paro unos momentos para decidir lo que hago. Que voy hacer, estoy aquí para correr. Aun con fuerte dolor puedo terminar esos 20km restantes, a un ritmo mucho más lento del deseado.
 Consigo terminar la carrera muy lejos de la posición deseadas. Voy cojo y necesito saber qué es lo que puedo tener. Alguno habla de rompimiento de fibras. ”Malo”, oigo también otra opinión de que podría ser tendinitis. Esa tiene que ser mi avería. Me lo creo es La lesión que más me convendría dentro de lo malo. Me encinto la pierna y al día siguiente salgo con la bici  hacia casa con la idea de pasar por toda la costa mediterránea. Contento por el alivio que noto pedaleando, empieza la tercera parte del recorrido. La vuelta a Casa. O por lo menos llegar para el sábado próximo en 6 días al Albergue el Ultimo Bucardo en Linas de Broto, donde le he prometido a Encarna la intención de llegar a la charla en la cual había prometido hacer lo posible para llegar para participar en el coloquio. Llegue, pase noche y tranquilamente por la mañana hice esos últimos 30 km que me separaban hasta llegar a casa.

Agradecer en esta vuelta a todo el mundo que me ha animado en el Facebook.  Los que preguntaban en casa que tal estaba. A los compañeros de la selección de Aragón que me hizo mucha ilusión estar con ellos, a los del centro del templo Budista de Ahaurin el Grande donde pase dos días muy agusto en el centro con gente majísima. A mi amigo Carlos de Orihuela que me dejo las ruedas de su bici de carretera para poder acabar el viaje con éxito, también agradecer a toda su familia y los amigos del pueblo el buen trato y lo a gusto que me hicieron pasar ese rato de la cena que compartimos, también agradecer a muchos Hosteleros donde me quedaba a dormir o a cenar su buen trato y preocupación. Para Maricruz y su padre de Fraga que salió
de casa para darme la salida y la despedida cuando se enteró que había pasado en el pueblo la noche. También a esa gran Familia Bucarda de Linas de Broto junto a toda la gente que estaba en el Albergue (Todos amigos) y a los compañeros de Tertulia en donde se habló y se tocó el tema de “Sobrevivir en la montaña”. Sobre todo agradecer a mi familia que cada año les doy el disgustillo de marcharme, pero que a la vez entienden mis aficiones.

Etapas.


1ª Etapa: Sabiñanigo, Brea. 225km, 12h de pedaleo.


2ª Etapa: Brea, Torralba. 206km, 12:30´de pedaleo.       


3ª Etapa: Torralba, Manzanares. 239km, 13:30´de pedaleo.
4ª Etapa: Manzanares, Córdoba. 246km, 13h de pedaleo.
5ª Etapa: Córdoba, Alhaurin el Grande. 206km, 13h de pedaleo.
6º Día: descanso y apaño de la bici.
7º Día: Campeonato de España de carreras por montaña. 31km, 2100m de subida.
7ª Etapa: Alhaurin el Grande, Almeria.244km, 13h de pedaleo.
8ª Etapa: Almería, Águilas. 170km, 9h30´de pedaleo.    

9ª Etapa: Águilas, Orihuela. 170km, 11h de pedaleo.
10ª Etapa: Orihuela, Pujol. 271km, 14h de pedaleo.
11ª Etapa: Pujol, Fraga. 300km, 14h de pedaleo.
12ª Etapa: Fraga, Sabiñanigo. 205 km, unas 11h. Con parada a dormir en linas de Broto. Al día siguiente termino los últimos 35km.