La Cursa de Sóller estará dedicada a Tolo Calafat

El subcampeón del mundo de skyrunning, el también mallorquín Tòfol Castanyer, nos descubre la faceta de corredor de su amigo Tolo Calafat, uno de los pioneros de Baleares en carreras por montaña. Todos los dorsales llevarán su nombre en la carrera de este fin de semana.

La primera carrera del calendario de la Copa de España de Carreras por Montaña de la FEDME, la Cursa de Muntanya Vall de Sóller, estará dedicada al malogrado Tolo Calafat, fallecido esta noche a 7.600 metros tras haber coronado el Annapurna. Es la primera reacción de uno de sus organizadores y alma mater de la prueba, el subcampeón del mundo de skyrunning, Tòfol Castanyer.

Castanyer, de 37 años, ha adelantado que “queremos correr todos con el nombre de Tolo en el dorsal”, además de confirmar que dedicarán un minuto de silencio en su memoria antes de la salida. Fuentes de la FEDME han confirmado que aceptan todas las medidas propuestas por los organizadores para homenajear al montañero.

Y es que además de alpinista, Tolo Calafat era un hombre de montaña. La página web del evento ha amanecido hoy con la siguiente dedicatoria: “Siempre estarás con nosotros, Tolo. Hoy es un día triste, Tolo Calafat nos ha dejado. Él fue uno de los principales promotores de la Copa Balear de Carreras de Montaña y desde aquí queremos dar el más sentido pésame a su familia y amigos. La organización le quiere dedicar esta carrera de montaña por todo el esfuerzo y el amor que demostró hacia este maravilloso deporte. Descansa en paz Tolo”.

Pionero de las carreras en Baleares

Y es que, según recuerda Tòfol Castanyer, “hace diez o doce años, no éramos muchos los mallorquines que salíamos a correr carreras de montaña por la Península”. Tòfol y Tolo fueron inseparables en la época de los Val d’Aran Alpin Running Meeting, cuando Castanyer conseguía sus primeras victorias de relieve en este deporte.

“Con él, conseguimos introducir las carreras de montaña en Baleares, y la celebración por primera vez de una carrera de la Copa de España en Mallorca es un éxito que en parte le corresponde”, señala Tòfol. El atleta mallorquín reconocía sentirse “bastante tocado, porque a pesar de que conoces los riesgos de ir a las grandes montañas, nunca te esperas que le vaya a tocar a un amigo tuyo”. “Es un golpe muy duro y no nos lo esperábamos”, concluye.

En lo personal, Tòfol Castanyer ha asegurado que hará todo lo posible por vencer por décima vez la Cursa de Muntanya de la Vall de Sóller para poder “dedicarle la victoria a Tolo, aunque será muy difícil dado el alto nivel de los rivales que vendrán a correr; de todos modos, intentaré estar allí delante por él”.

Revista Desnivel

Talamantes 2010, una carrera dura de narices

Bueno, otra más para esta temporada que acaba de empezar. Y las que quedan. Buenísimo día en Talamantes, una carrera por montaña a tener en cuenta de 27km de distancia y 1600m de subida acumulada. Salida sin frio y en la parte alta una suave brisa que hacia disfrutar del día. Recuerdo el año pasado celebrando la Talamantes un mes más tarde, hacía un calor de la leche. Respecto a mí parecer este día he tenido unas sensaciones muy buenas, donde he podido meditar un poco como había que tomarse esta dura carrera. Salida tranquila en grupo, sin esos salvajes esprines cuando dan el pistoletazo y empiezan las carreras. Esos tres muros, espectaculares y necesarios para poder mantener esos primeros puestos en la carrera. La verdad es que podría haber andado un poco, pero tengo un problema, no se andar rápido y me tengo que defender a golpe de riñón con un suave trote que en estas largas y empinadas rampas me hacen muy poco a poco sacar un poco de ventaja o alcanzar a mis buenos amigos rivales. Las bajadas doy todo lo que tengo pero es poco. La gente ya sabe correr rápido por las empinadas pistas de bajada con los únicos obstáculos las de las pequeñas piedras que se clavan en la suela de nuestras sufridas zapatillas. La cosa cambia cuando la bajada entra por senderos de bosque. La velocidad disminuye y la técnica tiene un papel importante en estos descensos donde disminuye la velocidad y te dedicas a prestar gran atención a los obstáculos y a los pinos que prácticamente pasamos rozando. Al loro en estos tramos para los que no controlan el descenso, es donde te pueden caer los minutos encima ante un corredor que controle los descensos. Lo mismo ocurre en el descenso de las Peñas de Herrera. Potente bajadon entre piedra suelta y cantos donde hay que meter algún salto que otro. Aquí la ventaja la tiene el que ha guardado un poco de fuerza y no se ha roto en esos2o km que habíamos dejado atrás ante otro rival que llegue a este punto tocado o cansado, donde tendrá que prestar gran atención a controlar la bajada y disminuyendo la velocidad. Otro caso parecido y curioso ha sido el descenso entre Víctor Román y yo. Víctor en las peñas debía llevarme unos dos minutos después de esa larga pista que poco a poco iba ganando altura y en la que me he encontrado mucho mejor que el año. En el descenso he visto que me acercaba a él rápidamente, señal que le pasaba algo. Yo por otro lado notaba como toda la piel de mi talón se deslizaba entre mi zapatilla y mi carne que me hacía perder la estabilidad al apoyar, donde prestaba más atención a mi dolor que al terreno que Pisaba. Cuando Víctor me ha dejado pasar después de haber tirado y controlando toda la carrera, un claro pensar de que algo le pasaba. Intento tirar pero veo que no me despego y es que yo tampoco puedo hacer filigranas, voy buscando charcos para aliviar mi escozor de talón y cuando llegamos ya al lado del pueblo y a la pista. Veo que Víctor arriesga sin saber si sus piernas podrían aguantar el tirón o no. Sus músculos aguantan y yo no puedo hacer nada para pillarle. Enhorabuena Víctor.

FOTOS DE RAMON

Agradecimiento a los corredores por esa 3ª Osan Cross Mountain

Después de casi todo un año trabajando para que esta Edición de la Osan Cross Mountain saliera a delante. Intentando hacer por nuestra parte todo lo mejor posible para que os sintierais a gusto este día. Nos hemos vistos alagados de que tantos hayan venido al pueblo y lo más importante, que todos os lo hayamos pasado bien, tanto corredores como acompañantes, como organización. Pedir disculpas por esos errores que se hayan podido cometer, como la recogida de dorsales y el retraso de la salida. Pero yo creo que de los errores también se aprende, esperando para el año que viene superarnos y poder contar también con todos vosotros. El día ha sido genial, anunciaban mal tiempo y a salido nubladillo, sin calor, y con una temperatura agradable. Las migas han volado casi todas, señal de que os han gustado, pues había mogollón, un 10 para los cocineros que desde el sábado les estaban dando vueltas a la perola, A los gaiteros que también han animado la prueba, a esos fotógrafos amigos y anónimos que nos dan todas sus fotos o sus enlaces para que podamos recordar momentos de la carrera desde el sofá de casa. Agradecer a las distintas entidades que han confiado en nosotros y nos han dejado todo el material necesario para poder hacer un lugar acogedor en Osan y podernos reunir todos. Un agradecimiento a todos los voluntarios que han sabido estar en su lugar como siempre y un aplauso a todos esos corredores que han sabido valorar esta carrera y que tan buena fama nos han dado, invitando a venir a sus compañeros y amigos. También a esos corredores que vienen de tan lejos para conocer nuestra zona y nuestras montañas. A todos aquellos que vienen a entrenar o a conocer los caminos de nuestro entorno.

Desde aquí os transmito el agradecimiento del pueblo por venir a conocernos y que entre todos hayamos pasado una feliz jornada. Enhorabuena a los vencedores y a todos los que hayáis salido satisfechos de nuestra carrera. Por mi parte muchos amigos, gente conocida de otras carreras que me hubiera gustado estar más con ellos hablando o saludándonos. La verdad es que estaba un poco estresado con la organización, siempre he dicho que es más fácil correr que organizar.

Espero que nos volvamos a juntar en la Puyada a Oturia.

Solo me queda dejaros algún enlace de fotos de este día.

CLASIFICACIONES

FOTOS JUAN CARLOS

FOTOS RAMON

FOTOS TEO

Se presenta en Zaragoza la IV Puyada a Oturia

	La prueba aragonesa fue presentada este jueves 15 de abril en Zaragoza, en el Centro Aragonés del Deporte – CAD, por el Dtor. General del deporte del Gobierno de Aragón, Álvaro Burrell; el Presidente de la FEDME, Joan Garrigós; el Teniente Alcalde de Sabiñánigo, Rubén Villacampa; el Dtor. de la Puyada Oturia, Felipe Narvión y el Vicepresidente Deportivo Federación Aragonesa de Montañismo, Eduardo Rodríguez. Álvaro Burrel destacó que la Puyada es algo más que un acontecimiento deportivo. Afirmó que es el fruto del compromiso adquirido por el grupo de Montaña Sabiñánigo, con su municipio y el montañismo. Hizo mención especial al voluntariado del club y alabó el trabajo realizado por la FEDME, tratando esta disciplina deportiva con tanta seriedad. Joan Garrigos analizó la trayectoria seguida por la FEDME en los últimos 10 años de carreras por montaña. Destacó el crecimiento exponencial que hemos vivido en esta disciplina, tanto en organizadores como en corredores. Cifró en 400 las carreras que se celebran en España en un año. Las federaciones autonómicas también tuvieron su protagonismo en la intervención de Garrigos, a quienes puso como los verdaderos artífices de esta explosión. No quiso abandonar su exposición sin hablar de los Sky Games, que se celebrarán en 2012 en la comarca de la Ribagorza y en la que Aragón tiene que jugar un papel importante. La constitución en 2009 de la International Skyrunning Federation (ISF), nos abrirá nuevos retos y horizontes y destacó la participación de varios españoles en sus órganos de gestión y dirección. Villacampa se reconoció orgulloso de que Sabiñánigo pueda disfrutar, un año más, de una prueba del calendario FEDME. Confirmó los beneficios que esto le depara al municipio, no sólo económicos, también de proyección al exterior. Agradeció la confianza que la FEDME y la FAM han depositado en la organización de la carrera y concluyo afirmado que, ante el entusiasmo con el que trabajan los miembros del club, el ayuntamiento está obligado a colaborar y facilitar todo aquello que esté en sus manos. Felipe centró su exposición en las características técnicas del recorrido, nº de corredores previstos, perfil, puntos más destacados y participación de años anteriores. Para finalizar y antes de visionar un corto sobre la Puyada, Eduardo relató la andadura de la Federación Aragonesa, matizando que la Puyada, FEDME y FAM, han ido siempre en la misma dirección. En palabras del Vicepresidente Deportivo, la Puyada a Oturia es una gran carrera que todavía no ha tocado techo.

IV Maraton de montaña Canfranc Canfranc

Ya queda menos para esa Maratón tan salvaje que es el Maratón de montaña Canfranc Canfranc. Tan solo un recordatorio de esta espectacular carrera que a mi parecer es la maratón más dura que tenemos en estos momentos en el calendario nacional. Los que la han corrido, la han sufrido, han disfrutado de sus paisajes y su dureza, han temido de alguno de los pasos obligados que se ceñían entre cortados hacia el vacio, han cruzado esos largos neveros en los que en alguna ocasión se han tenido que poner cuerdas fijas para prevenir el riesgo que había en algún paso y se a alucinado cuando se ha llegado a meta, siendo un continuo hablar entre los corredores de su inolvidable experiencia, alguno derramando lagrimas de felicidad tras poder haber acabado esta Maratón tan temida. Esta fantástica carrera ubicada en el valle del Aragón, consta de un recorrido de 42 km y con un desnivel acumulado de 7000m. Se sale del ayuntamiento de Canfranc para enseguida empezar una larguísima subida hasta La cima de la Moleta (2576m), techo de la ruta. Al principio subimos por un larguísimo bosque de pino negro para en la parte final salir a unos rasos con una fuerte subida que nos lleva a esta cima. Esto es solo la primera parte, pues durante todo el maratón solo se hará subir y bajar montañas, como la cima de la Raca (2284m), se subirá al Tobazo (1992m), para subir por ultimo al collado de Estribiellas (2049m). La fecha de la carrera será este año 2010 el 12 Junio. Cada año esta popular carrera, Canfranc-Canfranc, va teniendo más concurrencia y más admiración, la verdad es que a los corredores tienen ganas de aventura y aquí la encuentran. Les encanta correr una carrera de estas características, Cortados, vistas extraordinarias a cualquier sitio que miras, nieve de verano asegurada, grandes bosques de confieras, cimas altísimas, una buena organización, etc. La Canfranc Canfranc suele ser una carrera para no olvidar y para tenerse fija en nuestros calendarios.
Aquí quedan unos enlaces relacionados:

RUTA

TRACK

VIDEO VIRTUAL

Abierta la inscripción de la VI Puyada a Oturia

Ya están abiertas las inscripciones tanto de la Puyada, como de la Media maratón de Montaña y como la de la andada popular a San Pedro. Este año la Puyada a Oturia es Campeonato de España individual y Campeonato de España por equipos de comunidades autonómicas, por lo que se espera un gran nivel en cuanto a corredores. Pero no hay alarmarse además de haber corredores para disputar la carrera, también habrá gran cantidad de corredores populares que pretenderán superar sus marcas anteriores o simplemente acabar la carrera.

La Media Maratón también tiene gran aceptación para los corredores menos acostumbrados a las distancias y desniveles grandes o simplemente con la pretensión de correr una media de montaña. También es una carrera exigente con sus 21 km de distancia y los 1000m de subida acumulada.

Para acompañantes de corredores y andarines populares tenemos esa andada popular a San Pedro con una distancia de 13 km y un desnivel positivo acumulado de 600m.

Por otra parte el único inconveniente que va a haber en la Puyada a Oturia, es que los acompañantes o los que quieran ver la carrera por la zona de Sta Orosia, no va a ser posible subir por la pista que se asciende desde Yebra, pues un desprendimiento de este invierno ha inhabilitado el paso. Otro acceso pero es muchísimo más largo es subir con todoterrenos por la pista de Olivan (una pista larguísima de unos 24 km aproximadamente en la que no se podrá correr con los vehículos y constara mucho tiempo su recorrido). Avituallamientos habrá como todos los años. Otra opción es subir a Sta Orosia desde Isún o San Román andando con una distancia de 4 km y 650m de desnivel positivo.

Este año el invierno ha sido duro por esta zona de Sabiñanigo y los voluntarios del Club GMS han tenido que hacer un gran trabajo extra para limpiar los caminos de los arboles que habían caído y cortado algunos tramos de los 38 km de camino que tiene el circuito, por lo que también merecen un gran agradecimiento por parte de la organización y de los corredores.

Por lo demás agradecer y animar a todos los deportistas que vallan a estar este día haciendo alguna de las tres pruebas de la Puyada y que pasen una agradable jornada.

Para más información visitar la web:

http://www.puyadaoturia.org

Track de la Puyada.

Track de la Media Maratón.

Ahouchar y Soud ganan en la Media Maratón de Sabiñánigo

El Medio Maratón de Sabiñánigo celebró ayer una nueva edición, la trigésimo cuarta, y vigésimo tercera desde que es Memorial Antonio Lardiés, con un día excelente en todos los sentidos, puesto que la climatología acompañó, la prueba tuvo un excelente nivel y el público acompañó desde el principio hasta el final de la prueba sobre todo en la Avenida Serrablo, lugar donde está tradicionalmente ubicada la salida y meta, pero también en otros puntos del casco urbano y de los alrededores de la capital serrablesa.

A las 11 horas, puntual a su cita, se dio la salida para los casi 500 inscritos, de los que, entre los que finalmente no tomaron la salida y los abandonos, finalizaron la prueba 365 atletas.

Con 17 grados de temperatura, sin viento ni lluvia, y con un tibio sol en todo momento, la mañana invitaba a correr, y los atletas pudieron disfrutar de este recorrido, que se hace especialmente duro por los tramos cuesta arriba con que cuenta el circuito.

Y ya desde muy pronto la carrera se rompió por la cabeza, con un cuarteto de corredores africanos al frente que pronto abrió un hueco importante con el resto. Se trataba del marroquí Hassane Ahouchar, el keniano Samson Cherop y dos marroquíes que compiten con licencia aragonesa y en clubes de esta región, Said El Wardi, del Scorpio, y El Habib Bouali, de Intec Zoiti de Huesca.

Así se mantenían hasta el primer paso por contrameta, con el keniano Kibichii por detrás, y ya más lejos, otro aragonés norteafricano, Hicham Lamalem, y el primer atleta blanco, el montisonense Javier Yerno, de Hinaco Monzón. Y poco después, un numeroso grupo con las dos primeras atletas feminas, la marroquí de Intec Zoiti Kambouchia Soud y la keniana Beatrice Toroitich.

Y al paso por la primera vuelta, el ecuador de la carrera, Ahouchar y Cherop pudieron despegarse de sus otros dos compañeros de cabeza para marchar en solitario con una ventaja que iba a más. El Wardi aguantaba por detrás en tercera posición, Bouali era cuarto y tanto Lamalem como Yerno ganaban un puesto ante el bajón del keniano Kibichii.

Kambouchia marchaba novena, perfectamente escoltada por su marido y compañero de equipo, Yassine Abatourab, y conseguía abrir un pequeño hueco con la keniana Toroitich. Por detrás, todo un rosario de corredores, en pequeños grupos, cada uno a su ritmo, que recibieron el cariño de los aficionados para ir comiéndole kilómetros al itinerario.

Y poco antes de meta, Ahouchar pegó el ataque definitivo a su compañero de escapada para plantarse solo en la meta, con siete segundos de ventaja sobre Cherop. Casi cuatro minutos después cruzaron la meta El Wardi, meritorio tercero, y Bouali, cuarto. Finalmente Javier Yerno fue séptimo, y Kambouchia Soud, décima y primera mujer. Entre los locales, Fernando Fañanás, de Grupos de Montaña Sabiñánigo, fue 18º.

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FOTOS RAMÓN

FOTOS JUANJO

Texto por Alfonso Herrán D.A

Una vueltica por el Camino de Santiago

No me puedo quejar del inicio de la temporada cicloturista. Buen tiempo para ese pronóstico negativo que daban para estos días por España y objetivos cumplidos de hacer toda la Ruta hasta Santiago. Por una u otra causa no he podido cumplir el pronóstico de kilometraje de las etapas pensadas con anterioridad, la carga de mis alforjas era de unos 15 kg, pero ese peso que antes era un incordio en esta ocasión ha respondido bien la bici. Los días que pensaba utilizar en este proyecto sí que me han cuadrado, aun me ha sobrado medio día. No me preocupaba el no llegar al albergue señalado, el camino está lleno de ellos y lo más importante es que mis piernas se han portado como esperaba en este principio de temporada, las sensaciones han sido muy positivas. El único inconveniente han sido los 8 pinchazos que he tenido en estos cuatro días lo que me da a pensar en cambiar de tipo de cubiertas para estas ocasiones, a verlas ailas, como se dice por aquí. Aunque me haya convertido ya en medio profesional cambiando cámaras. - Día 20 de Marzo: Salgo de Sabiñanigo temprano y con ganas de empezar este paseo. La primera parada es en Liedena para echar un bocado y poder continuar por Puente la Reina, Estella hasta comer en los Arcos pasando los 100 km. El aire me acompaña en esta primera parte y las fuerzas están intactas. La tarde es peor, empiezan las rampas, el aire en contra y lo que es peor sin cámaras de repuesto después de tres pinchazos que he tenido. Empezando el fin de semana pensaba que sería un gran problema conseguir repuestos, pero en estas ocasiones la suerte suele estar de mi lado y por milagro contacto con un vendedor de bicis que me soluciona un sábado por la tarde el problema. Llego ya con algo de fresco a Sto Domingo de la calzada donde me alojo en el Albergue y tomo contacto con los peregrinos que allí se alojan. Este día son 256km de distancia realizados con una media de 26 km/h, un desnivel acumulado de 2615m en 11 h de pedaleo. - Día 21 de Marzo: Salgo de Sto Domingo de la Calzada (La Rioja) hasta Mansilla de las Mulas (León) Etapa cómoda pero un poco larga y con una mañana lluviosa con algo de viento frio, antes de llegar a Burgos paso la primera barrera montañosa de los montes de Oca para empezar a tener contacto con los puertos de montaña. Por la tarde el tiempo mejora y tras reparar esos dos nuevos pinchazos, continuo la marcha pasando por Osorno, Carrión de los Condes, Sahun y apurando un poco más el día por estas súper tranquilas carreteras se llega a Mansilla de las Mulas. En esta segunda etapa han salido 233km en 10h 15´de pedaleo, 1759m de subida acumulada y una media de 24 km/h. - Día 22 de Marzo: Esta tercera etapa es la Reina con sus 222km y un desnivel acumulado de casi 3000m. Saliendo de Mansilla tras unos 22km de carretera con mucho tráfico llego a León. Aquí hay que realizar una visita obligada a la Ciudad, con el GPS no hay problema entras y sales con mucha rapidez. Me dirijo a Astorga por el Arcén de la carretera General con algo de circulación hasta llegar a la ciudad donde las cosas cambian y la tranquilidad predomina en esta parte del camino, solo se ven montones de peregrinos que se dirigen a coger sitio para pernoctar en los albergues, como se nota que es año Jacobeo. Llego así a Rabanal del camino y empieza el serio puerto hasta la Cruz de Hierro. Punto más alto del camino. Se baja hacia Ponferrada por este durísimo puerto donde la rueda de la bicicleta arde tras el continuo y largo frenar hasta el final del Puerto. Toca coger fuerzas en Ponferrada y comer bien para cruzar todo el valle del Bierzo y acometer el serio y duro puerto de Piedrafita de Cebreiro. Aquí cambian los planes y en vez de subir al Cebreiro para llegar a Triacastela, tomo dirección Lugo para encontrarme con mi amigo Suso el cual con su padre y su mujer Teresa me habían ofrecido su casa y una potente cena. Así de esta manera puedo conocer un trozo del antiguo camino primitivo a Santiago. Suso me lleva por pequeñas y encantadoras carreteras con potentes desniveles, mostrando los espectaculares pueblecitos y casa encantadoras que se encuentran por toda esta parte de Galicia. Llegamos a la casa atajando por una pista y por el original camino de Santiago. Ya absolutamente de noches llegamos al Pueblo de Castroverde, Pueblo de Suso. Día muy duro pero muy agradable y con buena compañía. - Día 23 de Marzo: Empezamos la jornada muy temprano y digo empezamos por que Suso se decide a acompañarme hasta Santiago. Durante esta etapa a la vez de sufrir sus continuos sube y baja del terreno, nos dedicamos a entrar en debate sobre nuestras experiencias y nuestros puntos de vistas de las distintas experiencias que tenemos tanto uno como otro, pasando así una etapa más entretenida y disfrutando así de la buena compañía. Visita turística por las Murallas de Lugo y vuelta a buscar la unión de los dos caminos que se juntan en Palas del Rey. Llegamos a Santiago, unas fotos por la Catedral y una formidable cerveza que nos sienta de maravilla. Luego a descansar al Albergue del Monte de o Gozo donde Suso se monta un formidable vivac para descansar. Etapa acomoda de 135 km, 7h 35´de tiempo y 1835m de subida acumulada con otros dos pinchazos al principio y al final de la etapa. - Día 24 de Marzo: Podría coger aquí el autobús y marcharme ya a casa, pero decido salir y hacer una última etapa desde Santiago hasta La Coruña. La idea principal era acompañar un trozo de trayecto a Suso hasta que los caminos se separaran. Pero el diluvio comienza en Santiago y después de un buen café en el bar decidimos los dos salir por piernas cada uno por su lado, Suso hacia Lugo y yo hacia el norte para llegar a La Coruña. Con toda la ropa adecuada para mojarnos. Salimos sin prisas aguantando el chaparrón hasta el final, la verdad es que si te entraba un poco de frio por la humedad enseguida venia una potente subida y te hacia entrar en calor. Llego a la ciudad en poco más de 4h a un ritmo tranquilo, haciendo 64 km de distancia con un desnivel de 725m y una media de 20 km/h. Concluyendo la ruta en la torre de Hércules.. Lugar donde no podía pasar otra cosa más que pinchar. Conclusión, unos días maravillosos donde me hacía falta exprimirme un poco tras este tranquilo invierno y recorrer así una distancia total de 917km y con la conciencia tranquila de que este año Jacobeo ya he peregrinado a Santiago de Compostela, siendo este el 8º peregrinaje en bici que realizo por este fabuloso camino y que no será la última.

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Vista Google Earth

Blog de Suso

Me voy a Santiago

Bueno, me ha costado poco decidirme a donde voy estos días con mi bici. Estoy empezando la temporada y necesito entrenar un poco largas distancias. Hasta ahora hacia ciclismo dos días a la semana por los alrededores de Sabiñanigo. La verdad es que eso me raya un poco siempre repitiendo. Dispongo de una semana de vacaciones y entre mi me digo: “Esta es la mía, me voy a quitar un poco las ganas y me voy a dar una vuelta hasta Santiago de Compostela”. Sabi, Santiago es una ruta que conozco bien, ya la he realizado 7 veces por lo menos y seguiré repitiendo, pues la comodidad de la infraestructura que tiene el camino, refiriéndonos a los albergues de peregrinos, las indicaciones, la gastronomía típica del norte de España y el buen rollo entre la gente y los peregrinos, hacen que el camino de Santiago sea un camino ideal para seguirlo cuantas veces sean. Aprovechando de que este año es Jacobeo, no tengo escusa. He mirado el pronóstico del tiempo y la verdad es que no es nada aragüeño, creo que la lluvia la tengo asegurada. No pasa nada, “sarna con gusto no pica”. La idea es hacer esta distancia de 900km en 4 días, haciendo una media de más de 200km. Una vez allí veré si sigo pedaleando dirección a casa o tomo el tren de vuelta. La idea en principio era la primera de las opciones, pero motivos personales me condicionan a seguir con el plan de regresar por el Cantábrico como en otras ocasiones había realizado. Para ello mi bici ira equipada por alforjas en las cuales llevare ropa de abrigo, saco de dormir etc. También la orientación y las medidas de la ruta las realizare con el GPS aparato al cual le estoy sacando un gran rendimiento en mis movidas.

Las etapas a seguir de momento son:

1ª Sabiñanigo (Huesca), Belorado (Burgos): 266 km.

2ª Belorado (Burgos), León: 230km.

3ª León, Porto Marín (Lugo): 210 km

4ª Porto Marín (Lugo), Santiago: 94 km.

Y luego ya veremos si hay más.

Hoy son dos días desde que salí de casa, me ha castigado un poco el viento y la lluvia al igual que el frío, pero lo que más me ha fastidiado los 5 pinchazos en dos días. Por lo demás no voy mal. El domingo salí de Sabiñanigo hasta Santo domingo de la cazada 266 km 3en 11h haciendo una media de 26 km/h. Hoy desde Santo Domingo he llegado hasta Mansilla de las Mulas a 30 km de León. Mañana he quedado con mi amigo Suso en Piedrafita de Cebreiro y me bajare a su casa para recorrer el camino Primitivo que me llevara a Santiago. Y estos son mis planes para estos días.

Fotos de Otras ediciones del Camino.

UN POCO DE CICLOTURISMO

Hace muchos años que practico el ciclo turismo, antes que pillar la afición de correr por las montañas. El cicloturismo me ha dado la confianza y el aprendizaje de emprender esos retos que me propongo. He pasado por muchos momentos delicados, pero casi siempre he conseguido lo que me he propuesto y si no lo he conseguido no ha pasado nada, no me he atormentado ni se me ha caído la casa encima. Por eso sigo año tras año montándome alguna aventurilla por España o por Europa. No controlo idiomas y aun así no he tenido ningún problema con la gente. El cicloturismo ha sido para mí el pilar para ponerme a punto en la montaña, ha sido la terapia perfecta para soltar piernas tras un maratón o una carrera de montaña. Pienso que la combinación entre correr y practicar ciclismo es perfecta, pero no tenemos que olvidar de la parte superior de nuestro cuerpo, el tronco y los brazos, hay que meterles también caña, yo intento combinar con la natación y la escalada. Parece que puede ser imposible entrenar tantas cosas durante la semana. Yo cada día meto de 1h a 2h de mi tiempo, me conformo con ello, luego viene el fin de semana y me vengo metiendo de 5h mínimas en bici o tres horas mínimas en verano de correr.

A partir de julio dejo la bicicleta y paso a otra cosa que no me lleve tanto tiempo, pues cuando coges el fondo cada día necesitarías meter más horas, llevo años haciendo lo mismo, vengo a hacer al año entre 6000 y 10000 km. La verdad es que saliendo a pedalear entre invierno y primavera dos días a la semana no cunden los kilómetros. Por ello cuando pillo ya la forma me preparo un viajecito por allí que me hace perder peso y ponerme unas piernas fuertes.

Aquí dejo mi currículo ciclo turista de estos años en donde parece que fue ayer cuando empecé a salir en bicicleta.

-Transpirenaica en btt: En cuatro ocasiones por caminos de la gr 11 porteando la bici para disfrutar de fabulosos descensos de los valles. Siempre de Irún a Llansa.
-Sabiñanigo, Santiago: En Tres ocasiones he llegado a Santiago tanto en bici de carretera como en Btt en grupo o en solitario, he conseguido hace este trayecto entre 3 y 5 días. También en otras dos ocasiones he ido a Santiago por el camino y he vuelto por el Cantábrico.

-Sabi, Santiago, Lisboa: En esta ocasión llegue a Santiago y como me sobraban días llegue a Lisboa

-Sabiñanigo, Santiago, Portugal, Huelva, Sabiñanigo: En esta ocasión un reto importante que me plantee fue en 10 días hacer los 3000 km que comprende esta vuelta a una media de 300 km diarios.

- Sabiñanigo, Cabo de Gata, Sabiñanigo: También en diferentes ocasiones he bajado a Andalucía por la costa por el centro por el interior de la comunidad valenciana. He bajado también hasta Tarifa siempre conservando esas kilometradas de 200km a 250km.

-Ruta de la plata en btt: En bici de montaña he recorrido la ruta de la Plata desde Oviedo a Sevilla todo por cabañeras reales y pistas en plan orientativo.

-Sabiñanigo, Zamora, Fermoselles (Portugal), y regreso a Sabiñanigo en compañía de mi buen amigo Justo y compañero de otras muchas marchas.

-Sabiñanigo, Sierra Nevada (Granada)

- Sabiñanigo, Sevilla, Sabiñanigo: con (Amancay) que me acompaño gran parte de la travesía. Todas estas marchas por España he intentado ir cambiando de carreteras años tras años por ello cuando me voy planteando hacer alguna nueva ruta por España me cuesta trabajo diseñar un nuevo camino virgen que no haya pasado.

También por Europa voy conociendo países y aprendiendo muchas cosas, sobre todo a buscarme la vida.

-Vuelta a Islandia: Fue mi primera gran marcha fuera de España, la vuelta a Islandia me encanto y me hizo pensar en nuevos retos. Fueron 1600 km en btt con mi buen amigo Luis de Segovia que nos conocimos en este viaje y todavía existe una gran relación.

-Paris, Brets, Paris: En dos ocasiones he realizado esta mítica carrera de 1200 km y más de 100 años de antigüedad que se celebra cada 4 años. Sin apenas parar a descasar tenemos menos de 90h para realizar esta marcha.

-Cabo Norte, Sabiñanigo: Fue mi gran ruta y la más larga de las que he realizado. De Norte de Noruega a Sur, pasando por Suecia, Cruzando toda Dinamarca, Alemania, Francia y llegando a España en 30 días de Pedaleo haciendo una media de 200 km diarios aproximadamente y haciendo 4600 km. (Fotos).

-Roma, Barcelona: Con los vuelos baratos puedes conseguir un billete por 20€ hasta Roma, de allí solo te queda regresar a pedal. Fueron 9 días con mi amigo Amancay para hacer 1600 km.

-Amberes, Sabiñanigo: Con mi cuñado camionero solo había que preguntarle cual era el sitio más lejos que tenía que ir con el Camión, me dijo Bélgica y yo le dije que me llamara y que me subiera a Amberes. Como me parecían pocos kilómetros me di una vuelta por Bruselas, Alemania, Suecia, pasando al valle de Aosta en Italia por el paso del Gran San Bernardo, pasando Alpes de nuevo a Francia y llegando a Sabiñanigo.

-Ámsterdam, Sabiñanigo: Tenía ganas de conocer este país de Holanda, pues después de conocer bien la ciudad Me plantee el Hacer toda la costa pasando por Brujas en Bélgica hasta las proximidades de la Bretaña Francesa, Cruzar toda las Landas para pasar por Irún y llegar a Sabiñanigo con la bicicleta partida y empalmada con alambres. (Fotos).

-Atenas, Pirineos: En estos 16 días de continuo pedaleo, he conseguido recorrer una distancia de casi 3200km haciendo una media de 200 km diarios. 21551m de subida acumulada y aparoximadamente1280000 pedaleadas. Atravesando los Países de Grecia, Albania, Montenegro, Bosnia Herzegovina, Croacia, Eslovenia, Italia, Mónaco, Francia.

Y de momento poco mas puedo contar, supongo que seguiré haciendo ciclo turismo pues creo que aún me quedan muchos sitios por conocer.

Samuel