MIS MEJORES RECUERDOS DEL 2022

En todos estos años ha habido muy buenos recuerdos, Este año del 2022 no va a ser menos. Los años no pasan en balde, pero mientras tengamos ganas de vivir la naturaleza y a disfrutar de ella, en mas o menos nivel seguiremos saliendo y viviendo nuestras experiencias. Otro año disfrutando con los amigos y compañeros, pero también la soledad puede ser y es un gran aliado y un gran libro abierto a descubrir, donde ponemos a prueba nuestros miedos y nuestros sueños con ganas de hacerlos realidad.

Ruta del Santo Grial y subida de parte del rio Ebro con los colegas en BTT, se aprende a convivir y a saber ceder ante decisiones distintas.

Moverte en otro medio distinto al que controlas, también es divertido siempre que no arriesgues mas de lo debido.

Un clásico pico de 3000m era la deuda prometida de unas amigas cañeras.

Con los retos conseguidos, te dan ganas de bailar aunque acabes en el suelo.

Fuente donde nace el Río Ebro, Otra ruta realizada con muchas ganas.

Con la nieve se crea un entornos único, bonito y divertido. Este año de momento se esta haciendo esperar. Aquí estamos esperándola con muchas ganas.

Las montañas de Gran Canarias. Después de 35 años, vuelvo a tener contacto con ellas y regresar al pasado. Todo sigue igual si miras a lo lejos.

Por suerte tenemos muy cerca algunas de estas montañas consideradas como las guardianas de los pirineos. Cualquier momento es buenos para poderte escapar a cualquiera de ellas.

Esperando este año la gran nevada para esquiar por los terrenos  bajos. Hasta entonces toca subir muy alto.

Moncayo, también es una de las buenas excusas para escapar de vez en cuando de las llanuras. Casi siempre bien acompañado, aunque me metan caña.

Santa Orosia y Oturia, para cuando digas. ¿Qué hago ahora?

El trampolín está. Solo faltaría el agua en el Dedo de Yenefrito.

Valle de Tena, siempre espectacular. Cuando mejor lo paso es cuando hago el recorrido de reconocimiento de la Trail Valle de Tena.

Las Gaviotas de estos lugares pasan de todo. Les da igual PE que PA. Estarán acostumbradas a la la gente.

La cerveza es obligatoria después de un buen sobo. Si no ves que te la has ganado no saben igual.

Recordando la subida directa a Monte Perdido, Por las escaleras. Cuando se me ocurrió hacer el récord de la subida a este pico.

Zona del Ibón de Estanes, Otra Clásica por el paso del paso por La Chorrota desde Candanchu.

Cuanto me acuerdo de estas rutas aventureras anuales por Marruecos. Junto a mi grupo de amigos.

No me importaría cambiar mi bici por uno de estos durante algún rato. Aunque no se donde tiene los cambios.

Las Ferratas molan de vez en cuando, sobre toco cuando vas solo y te sobra tiempo después de haber realizado la actividad. Siempre me gusto este delfín del Mascun.

Que bonito es ir al Infierno con la familia.

Tardes de Chachara y de trabajo cuando toca marcar la Osan Cross Mountain.

La quedada con los colegas del Ultimo Bucardo en Linas de Broto, También nos hacen reflexionar ante la admiración de nuestras montañas.

Que ganas tenia de correr y de admirar de cerca este magnifico pedrusco llamado Roque Nublo.

Gran familia la que tiene el Trail Valle de Tena. Por muchos años amigos.

Si llegamos hasta el mar en bici. Luego habrá que volver. Vamos, digo yo.

La felicidad de pasarte algo por la boca, después de un castigador esfuerzo y por el que sabe sacar estos momentos extras de satisfacción.

Gran equipo y buena gente esos que te ofrecen su compañía para venir de Huesca a Jaca corriendo pasando por Las Calmas, Presin y Oroel .

Cuento con la misma gente para invitarlos a hacer el Anillo de Sobrepuerto corriendo. Nada, solo 100km.

Competición de beber con bota entre el amigo Goyo y yo. No todo es  BTT. Un abrazo amigo y gracias por tu compañía.

Solo me faltaría el traje de alas. Pues la pose la tengo puesta.

Solo queda bajar. Disfrutar ya hemos disfrutado en la cima de la montaña.

Las Bardenas Reales. Unos rincones y sitios de mucho descubrir. Plato obligatorio para cuando me voy al Pueblo.

No hay mejor plan que cuando dejas de currar, te vas a  Astun y subes a La Raca para ver el atardecer y hacer la ultima bajada.

Equipazo de Trail Runnig el que tenemos el GMS de Sabiñánigo. Para este 2023 vamos a por todas.

1000m Verticales si queremos subir a la conocida cima del mote Oturia. Nunca me canso de subir y siempre esta allí. A la vista del pueblo.

Atardeceres de Sabiñanigo. Muchos caminos para forzar las ultimas horas de las cortas tardes.

Compañera de paseos. No se a quien le gusta mas correr, pero la pequeña Sherlack se esta haciendo mayor.

Los pasos y cambios de valles, alguna vez te hacen pasar por sitios divertidos como Las Clavijas de Cotatuero. Muy fáciles para unos y muy temidas para otros.

Llegar a los Ibones corriendo y rodearlos, te hace ver la suerte que tenemos de tener lo que tenemos. Esta claro que hay que velar por su conservación.

Para mi, la mejor familia es esta.

Momentos para meditar y pensar en lo poco que necesitan estas gentes en los pueblos Marroquís. No por esos dejan de ser felices.

Las alturas siempre están en la cabeza. Unos momentos relajantes y de ver al mundo desde otro punto de vista.

La Cuca Bellosta y la Catedral. Monumento natural y guardianas del Barranco del Mascun. En la cima solo te cabe el culo para sentarte.

Valle de Tena. Mejor vista imposible desde la cabeza de estos gigantes de roca.

¿MULTIACTIVIDAD O MULTIAVENTURA? UNA COSA OS LLEVARA A LA OTRA.

 ¿Habéis probado hacer multiactividad para no caer en la rutina de hacer siempre lo mismo?

Los años van pasando y no en balde. En estos 10 años últimos, la forma física ha menguado bastante, pero las ganas de hacer multiactividad sigue estando intacta. Soy consciente de que ya no soy un chaval con 55 años, pero gracias a esta forma de vida que elegí hace muchos años, sigo disfrutando de la naturaleza y sigo pudiendo hacer todas estas actividades que me dan una vida confortable y amena.

Llevo muchos años divirtiéndome haciendo deporte y actividades cañeras. La verdad es que los años han pasado y sigo tan ilusionado haciendo las actividades que me gustan como en mis inicios. Siempre he seguido una táctica, nunca he salido día tras día a hacer el mismo entrenamiento a no ser de realizar algún reto o algún viaje, bien en bici, corriendo o haciendo montaña donde se pone a prueba nuestro poder de superación con alguna aventura deseada. Para esto siempre nos hemos preparado a conciencia durante mucho tiempo y hemos intentado adaptar todos los músculos del cuerpo haciendo esa actividad combinada. Pienso que salir a correr todos los días, nadar o realizar cualquier otra actividad de continuo quema y al final te ralla, pudiendo llegar a dejar fácilmente esa actividad. Solamente es una opinión mía, tengo claro que mucha gente se prepara a conciencia preocupándose solo por su actividad. Yo no soy profesional ni aspiro a llegar a lo más alto, solo pretendo mantenerme en forma divertirme y conectar con la gente que hace la misma actividad que yo.
Tengo claro que si salgo dos veces a la semana a correr por la montaña, a los días es lo que más deseo hacer, siempre dejo un margen para desear y no aborrecer la actividad. Lo mismo ocurre con los demás deportes, les doy un margen de días para desear salir, de esa manera un día uno otro día otro y otro día otro, siempre estas deseando realizar algún tipo de deporte o actividad distinta.

También hay que tener en cuenta que realizar muchos deportes también es complicado pues la semana solo tiene 7 días. Por ello también es bueno ir cambiando dependiendo de la estación que estemos, y hacer lo más propio para ese tiempo. En invierno se puede correr, hacer Sky de travesía, nadar en climatizada, Gimnasio, montaña invernal, etc. Mientras que en verano puedes combinar el correr por la montaña, con el ciclismo, con la btt, con el Barranquismo, con el piragüismo, etc. También en verano el día es más largo y se puede alargar más el tiempo de actividad.

Aquí os cuento alguna que otra afición con la que nos vamos manteniendo en forma y con las que conseguimos disfrutar y pasarlo bien.

Correr montaña: Es una de mis principales actividades, subir montañas, cruzar valles, correr por los bosques, hacer esas marchas que antes nos costaban todo el fin de semana y que ahora en medio día podemos recorrer esas largas distancias sin ningún problema, calculando nosotros el tiempo que nos puede costar dependiendo de la forma de cada uno. Luego está el fin de semana que si nos apetece podemos correr alguna de las muchas carreras que existen y disfrutar de la compañía de otros corredores pasando un día muy agradable.

Ciclismo: Salir con nuestra bicicleta por las carreteras puede resultar peligroso por el trafico, pero también respetaremos las normas de circulación y teniendo un poco de cuidado no despistándonos y yendo por el arcén, podemos poner alguna que otra hora de bici en nuestras piernas. Así podremos disfrutar del paisaje y de nuestro esfuerzo, el pedaleo suele ser bastante llevadero cuando llaneamos y en los puertos de montaña es donde podemos echar todo de nosotros para subirlo. También las bajadas nos harán disfrutar de la velocidad.

Natación: La natación es un deporte que nos hará relajar las piernas y nos hará trabajar el tren superior de nuestro cuerpo al que no lo podemos descuidar. Además es un buen ejercicio para nuestra espalda. Buen ejercicio para practicarlo en invierno en piscina climatizada y en verano se puede practicar en ríos y embalses.

Patines en línea: Un ejercicio muy llevadero, divertido y con menos impactos para nuestras rodillas que corriendo. Sera como un complemento para práctica Sky de montaña. Lo único que tenemos que conseguir el encontrar una carretera llana con buen asfalto y con poco tráfico, luego a base de hacer kilómetros y kilómetros iremos mejorando nuestro estilo y conseguiremos más estabilidad.

Atletismo: No nos olvidaremos de conseguir alguna hora para correr por llano y asi poder trabajar un poco más la velocidad, pues la montaña nos hará un poco más lento a consecuencia del paso corto y las largas subidas que nos hacen más lento. El correr por asfalto o por pista haciendo alguna serie nos beneficiara a la hora de competir. También podemos utilizar el atletismo para rodar, relajar o soltar músculos.

Btt: La bici de montaña nos hará ponernos fuertes de piernas, disfrutaremos de las pistas y de los caminos por los que trialearemos, disfrutaremos de largas y bonitas excursiones y ganaremos reflejos y equilibrio. También podemos utilizar nuestra bici para realizar marchas de varios días de una manera cómoda y divertida.

Barranquismo: En los días de verano con mucho calor, también podemos hacer ejercicio con el descenso de cañones que tenemos en la sierra y en el Pirineo. Para llegar a la cabecera del cañón una larga marcha a pie tenemos que realizar para luego meternos en el agua con nuestro neopreno y disfrutar del frescor de esas aguas en los calurosos días de verano. También en este medio podemos practicar la natación el buceo y disfrutar de trepadas y de los saltos.

Escalada: Para escalar solo nos hace falta unos pies de gatos y una pared para poder hacer Boulder y trepar sin tener que subir los pies más de un metro del suelo. Si nos queremos complicar un poco más y tenemos nociones de escalada ya nos hará falta un equipo y un compañero de cordada. Escalando evades tu mente que está concentrada en la pared, fortaleces brazos y espalda, estiras las piernas y las relajas, dependiendo del esfuerzo que puedas llegar a realizar.

Sky de travesía: En invierno con todas las montañas blancas y sin poder correr por ellas, tenemos una buena alternativa en la que nuestras piernas también trabajaran de lo lindo para poder conseguir esa meta que puede ser la cima. Si controlamos la bajada y conseguimos una buena nieve, podremos disfrutar de un buen descenso. Eso si tendremos que extremar nuestra precaución y llevar con nosotros todo el material necesario para poder salir con seguridad a la nieve. Llevar Arba, crampones, Piolet. Pieles de repuesto y abrigo.

Montañismo: La montaña es ideal para cualquier momento, podemos preparar una marcha por sitios encantadores, solos o en compañía, seguramente necesitaremos un día del fin de semana, pues las excursiones por la montaña se pueden alargar varias horas.

Gimnasio: En invierno es un buen complemento para poder trabajar todas los músculos del cuerpo, muchos de ellos seguro que los teníamos olvidados. El día en invierno es corto y es una buena alternativa para hacer algo. Importante el ser aconsejado por un profesional que te corrija y te enseñe a hacer correctamente el ejercicio. Si tenéis tiempo probarlo, no os arrepentiréis. Es también un magnifico complemento para después de hacer deporte.

Snowboard: Si controláis el tema, os calzáis unas raquetas de nieve y os lanzáis a subir a alguna cima, luego podéis realizar alguna bajada espectacular por nieve virgen por cualquier loma, pala o corredor. Si lo queréis hacer mas lay, siempre se puede ir a las pistas de Sky y practicar esos descensos subiendo con las telesillas. Si no se controla el Snowboard siempre podemos recurrir a las tablas de esquiar y hacer nuestros descensos en pistas. También las piernas trabajaran. Ya veréis como los músculos al principio de empezar la temporada sufren de lo lindo por no estar trabajados. Hay que meterles caña.

Ya ves con todas estas actividades es imposible que te puedas llegar a aburrir.

SI TE ABURRES ES PORQUE QUIERES.

 

Después de ver todo lo que tenemos a nuestro alrededor, tengo claro el decir que el que se aburre es porque quiere. Me he currado este video un poco bromeando de las cosas que se pueden hacer en una semana, todo con actividades personales que a mi me gustan, pero esta claro que cada uno tiene sus propias ideas y es eso lo que nos diferencia y nos hace distintos por suerte. Pues pienso que en esta vida tiene que haber de todo. Este video no es ejemplo a seguir pues a mucha gente no le gusta la montaña, el correr, el hacer deporte.

Es normal  que debe haber tanto actividades culturales como deportivas o de ocio personal, leer libros, ver pelis, etc. Pero el tema es que si lo que haces es lo que te gusta, llega a llenarte y a ocupar gran parte de tu tiempo libre. Eso es lo importante.

Hago un planing referente al video, de lo que puede ser una semana cañera. De principio debe haber una base donde has empezado de joven haciendo bonitas locuras, o sea de cuando tenemos esa neurona un poco alterada en nuestra cabeza.

-El lunes podría ser un buen día para Puedes ir de Ferratas y subir la suela de la Zapatilla y bajar la Sima de Tortiellas en Candanchu.

- El martes puedes ir a Escalar a los Mallos de Riglos y si es acompañado, mejor.

-El miércoles y si tenemos nieve podemos hacer un poco de Bici Sky, Subiendo en Btt a la nieve y luego por poner un ejemplo, subir y bajar la canal de Retona con tus tablas.

-El Jueves podemos ir al barranco de la Glera en Sobrepuerto y hacer un poco de barranquismo diversión en las claras aguas de estos únicos lugares.

- El viernes podemos subir y bajar del Midi d´ Ossau corriendo, que asi llegamos a casa a comer.o a cenar si sales de tardes.

- El fin de semana podríamos hacer corriendo en un par de días los 100km de la ruta de los 3000 ibones, altamente recomendado.

- Si tienes un puente por medio, puedes pensar en hacer en 4 días una transpirinaica de la GR11 por la zona del pirineo Oscense.

. Si tenemos mas días de vacaciones podríamos ir una semanica a Marruecos y hacer alguna guapa ruta en Btt por la cordillera del Atlas. Total Marrakech esta tan solo a 2h30´en avión desde Zaragoza y puedes conseguir un Billete de iba y vuelta por 60€.

Bromeando un poco en este video de lo que podríamos hacer en la semana, he realizado cortos de 5´aproximadamente de lo que se podría hacer o hago cada día. Jaja. Esta semana no es real pero otras actividades parecidas llenan mis días o tardes libres. La peli dura aproximadamente 1h. Si te estas aburriendo en casa, puedes verla.  Si te aburres viéndola, puedes hacer tus actividades. O sea, puedes hacer lo que quieras, hasta aburrirte, que tampoco esta mal. A mi mismo me gustaría saber aburrirme y así parar un poco. (Se permiten ideas de como poder aburrirse un poco).

Bueno, aquí queda el video, a mi me mola porque es parte de mi vida, pero si te aburres y quieres cambiar de temas, aquí te intento motivar un poco.

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2º VIAJE EN BTT POR EL ATLAS MARROQUI 2022. UN PAIS QUE ENAMORA.

Otro viaje inolvidable por Marruecos y la cordillera del Atlas Bereber. Otro viaje de 10 días, donde no han faltado momentos únicos, un gran aprendizaje de la cultura bereber junto a su gastronomía, costumbres, forma de vida tanto pastoril como agrícola. Una cultura que sigue adelante, aferrado a su duro clima, muy dependiente del agua. Aquí en los valles se puede encontrar de todo hasta que sales a las alturas, crestas, lomas, cimas. Donde todo cambia y la forma de subsistencia es solamente para pocos habitantes. Unos de ellos son los pastores, que son los únicos hombres que se mueven por estas altitudes y que llegan y pasan los 4000m de altitud, donde tenemos unas 10 cimas existentes en el país. Pueblos pequeñísimos donde la gente es maravillosa y te ofrece todo lo que tiene. Dormir, comer, una ducha y mucha amabilidad. 

La verdad es que hay mucho desconocimiento del territorio. Las gentes natales de todas estas zonas solo conocen sus proximidades, sus valles y su zona de pastoreo. Por eso queríamos salirnos un poco de la rutina de esas peligrosas carreteras con mucho tráfico y pocos arcenes y pasar a otro mundo muy distinto a las de congestiones de gente en pueblos o grandes ciudades.

Si quieres simpatizar con las buenas gentes de estas zonas del Atlas, sería bueno acudir a ellas con unas 40 palabras aproximadamente aprendidas. Los grandes pueblos y grandes ciudades es muy distinto a la montaña, la gente es de otra manera aunque también hay amabilidad y muchas cosas curiosas para ver como plazas, mercados, zocos y mucho tráfico donde el que llega primero tiene la preferencia. Un país único y seguro que vale la pena conocer. Solo han sido 10 días por un mundo bereber. 

Han sido 9 etapas, alguna de mas kilómetros que otras, pero la verdad es que salen caros los kilometrajes, pues, aunque no sean muchos km, el tiempo se va a una velocidad increíble, eso sí, moviéndote por terreno entre 1500m y 2500m por pistas de piedras, tierra, caminos estrechos desniveles, por senderos de más de 1000m de desnivel teniendo que empujar o retener nuestras bicis por terrenos no muy aptos para nuestras bici.

Eso sí, todo este magnífico viaje que tanto me ha hecho pensar, conocer, imaginar, ver, entender, disfrutar…etc. También he conocido a gente estupenda que sobrevive en esos pueblos como mejor saben.  A los niños no les falta la sonrisa. Los habitantes te ofrecen sitio para dormir, te cocinan un buen Tallin con ese jugoso pan para cenar o comer y en ningún momento te falta ese Te que sacan estos habitantes en los pueblos o los pastores en el monte.

 Vivir todo esto no hubiera sido posible sin mis compañeros de viaje. Dos amigos marroquís: Mohamed Boukerym y Hafid, dos excelentes corredores de montaña y también han demostrado gran destreza y fuerza con la bici.

 

El otro compañero de ruta, promotor de este viaje y gran conocedor de la cordillera del Atlas como pocos es Jorge Divi, amigo y mecánico de bicis en la tienda de Sabiesport de Sabiñánigo que además de llevar más de 18 años viajando constantemente a Marruecos.

Tenemos la gran suerte en este país nuestro, Pues para acercarnos a estas montañas de la cordillera del Atlas tenemos solamente dos horas y media de avión hasta Marrakech desde Barcelona o Madrid y ahora hay vuelo directo desde Zaragoza. Una oportunidad que hay que aprovechar.

 

Después de esto, aquí tenéis las etapas y los lugares pasados. Este video realizado con cariño, con unas vivencias únicas, más si llevas un compañero experto en toda la cordillera del Atlas y de sus gentes.

1º DIA MARRAKECH – TAKERKOUST – TAGADIRT – OUCHTIFENE – ASSIF NFIS (GARGANTA)- OUIRGANE – IMIDEL - OUAZENTOUT.

2º DIA OUAZENTOUT – SEMHOURT – TIZI N´OURMER – ADDOUZ – AIT DAOUAD.

3º DIA AIT DAOUAD – ADASSIL – TALADDAMT – TAGHRAL.

4º DIA TAGHRAL – ISSOUCALN – TIZI N´MGAYED – IKIS – AIT ZEMLAT – AIT BAHAMMOU(CAFÉ).

5º DIA AIT BAHAMMOU(CAFÉ) – MINAS – TIZI N´TABGOURT – (MUCHO BIRIRI) – TIZI N´TARGA – SOUK TALMAKANT – ERGUI.

6º DIA ERGUI – TADDART INZOURKI(PUEBLO MIEL) - ARHGBALOU – TIQQI- IMOUZER IDA AUT TANANE.

7º DIA IMOUZER IDA AUT TANANE – OUGDAL – ARHOUD PLAYA – AGADIR TRANSFER OULAD BERREGIL.

8º DIA TRANSFER DE OULAD BERREGIL A TIZI N´TEST – AGBAR – IDRAREM – CAÑON ASSIF NFIS – ASSOUL – LJOUKAK – OUIARGANE – MARIGHA.

9º DIA TRANSFER MARRAKECH

TRACK TOTAL DEL VIAJE

GR99. BAJADA DEL EBRO EN BTT. UNA RUTA PARA REPETIR

UN POQUITO DE CICLOTURISMO  POR EL CAMINO DEL EBRO.

DE FONTIBRE HASTA LAS FIESTAS DEL PILAR DE ZARAGOZA.

Siempre se ha dicho que el Ebro nace en Fontibre, provincia de Santander. Pues nada, había que ir para ver si era verdad. Para ello intento engañar a Ramón Ferrer (Monrasin). El, aparte de pasarlo bien, también saca disfrute de estos viajes. El se lo monta a su manera durante el día, pero a la hora de la cena o de necesitar su ayuda, allí esta para socorrerte. Digo lo de socorrer porque no ha sido ni será la primera vez que hay que llamar a este chavalín.

Pues una vez presentados, vamos a descubrir esa pequeña fuente donde se dice que nace el Ebro. Que mejor para mí que recorrerlo rápidamente con mis alforjas y mi bici de montaña. Una de mis maneras favoritas de viajar.

El Plannig, después de que esta pasada primavera recorriera desde el Delta del Ebro por la GR 99hasta Mequinenza en dos etapas de bici y con mi cuadrilla de amigos. Me quede con las ganas de recorrer más, a ser posible todo. Por ello me había planteado en cinco etapas y en esta ocasión solo. Bajar desde Fontibre hasta Mequinenza.

Por motivos personales tengo que alcorzar la ruta a cuatro etapas, desde Fontibre a Zaragoza. Tampoco está mal, con mis 13h de pedaleo diarios unos 150km aproximados cada día y 3500m de subida acumulada, dependiendo de las pocas horas de luz existentes en otoño. De las 8:00 hasta las 19:30h. Allí estamos dándole continuamente al pedal, solo parando para tomar algún bocata y sacar alguna foto. Al final me queda pendiente para cualquier día o días la etapa de Zaragoza a Mequinenza. En verano se pueden hacer en un día esos 200km o en un buen fin de semana si se hace con el día corto. El día y las horas pasan muy rápidamente. Buena cosa, pues es señal de que vas cómodo, no cansado y no pararías de pedalear. Pero malo porque a poco que te entretengas, la noche llega enseguida y aunque lleves luces, es fácil despistarte o meterte en algún agujero. Por suerte no fue el caso, pero podría haberlo sido. Mi orientación y el seguimiento no fueron malos. Es seguir en rio, seguir los postes con las marcas de la GR, decir que en muchos cruces faltan, pero son de gran ayuda. Luego es bueno llevar el GPS, pues la gran cantidad de pistas existentes con mucha facilidad te pueden hacer dudar y parada tras parada, te hace perder un tiempo valiosísimo para acabar las largas etapas de BTT. Prácticamente casi todo son pistas de tierra, algún trozo de carretera asfaltada y también tramos de senderos, sobre todo en la primera etapa. Un viaje largo y engañoso. Sobre un mapa pequeño se ve poca distancia. El engaño viene en lo serpenteante que es el río, Esta muy recogido a causa de sus meandros. Si se estirase el rio, seguro que te cruzaba toda España de lado a lado.

TRAK FONTIBRE-ZARAGOZA

1ª Etapa: Fontibre, Trepaderne. Con 165km y 1700m positivos. Se convierte en la etapa reina gracias a su despacio progresar, pues por lo menos en 5 ocasiones toca empujar la pesada bici a consecuencia de las alforjas.

 Paciencia y calma que al final se paga con la falta de tiempo. Un bonito y largo sendero de muy buen ciclar nos hace cruzar todo el parque natural desde Polientes a Valdelateja. Un rincón de lo más bonito y divertido. Si quieres comer algo en Polientes es el mejor sitio, pues prácticamente en todos los pequeños pueblos que paso por esta parte de Cantabria, carecen de restaurantes o bares que te den de comer. Reinosa, Convento de Montes Claros, Aldea de Ebro, Loma Somera, Cuillas del Valle, Sobrepenilla, Polientes, San Martin de Elines, Orbaneja del Castillo, Quintanilla de Escalada, Valdelateja, Pesquera, Tudanca, Ciudad de Ebro, Quintana de Valdeibesa, Trespaderne.  Son algunos de los pequeños pueblos por los que pasamos en esta larga etapa. Decir que me cae la noche y sigo hasta Condado. Aquí Ramón viene a mi búsqueda y me lleva con el coche esos últimos 15km por la carretera hasta Trespaderne.

TRACK FONTIBRE TRESPADERNE

2ª Etapa: Trespaderne-Logroño. Al día siguiente madrugamos, pero no salgo hasta las 8:00 de la mañana que es cuando amanece. Toca un día duro pensando en la etapa anterior donde se fue mucho tramo por sendero. Esta etapa es de más pistas y carreteras pequeñas asfaltadas. Me doy cuenta del cambio de terreno y me animo, pues veo más factible el llegar a Logroño con luz, claro está, sin parar mucho y no perdiéndote. Está claro que hay que seguir esa especie de serpiente que marca el rio. El primer gran y atractivo pueblo donde se puede perder un poco de tiempo es Frías, con sus calles empedradas, ese atractivo castillo y ese puente medieval al pie del pueblo. Seguimos pueblo tras pueblo como son: Montejo de Cebas, Panguison, Barciana del Barco, San Martin y así adentrarnos en la provincia de Álava en ese enorme  y atrapado embalse de Sobron. Nuestro antiguo track me manda hacia un paso curioso de roca caliza que con algo de caudal puede ser un serio problema para cruzarlo. Pero un poco más arriba después de la presa, hay un nuevo puente para cruzar, pues este hace unos años fue arrasado por una riada.

Siguiendo ruta vamos cambiando de provincias y así pasando por los pueblos de Villanueva de Soportilla, Guinicio, Montañana, Suzana, para llegar a comer a Miranda de Ebro. Seguimos ruta por Ircio, todo esto ya por buenas pistas. San Felices, Nuestra señora de la Vega. Así llegamos a Haro para liarnos un poco con el track, pues un bucle del Ebro que pasa dos veces por el pueblo y con sus aguas paradas, sin saber si el rio va para arriba o para abajo, nos crea mogollón de dudas hasta poder seguir bien la Ruta. Después de unos cuantos km, estamos aun el mismo sitio. Valga de anécdota.

Así llegamos al alto pueblo de San Vicente, con unas bonitas vistas del rio y del pueblo. Nos ponemos en zona de viñedos, todas las pequeñas pistas asfaltadas pero con fuertes desniveles para llegar a Baños de Ebro. Queda aún mucho tramo, se pasa por mi cabeza echarme a la carretera para llegar a buena hora. Al final decido meterme un poco mas de caña y seguir la ruta. Buena elección por mi parte. 

Llego a Elciegos, a la Puebla de La Barca y al final a Logroño. Pongo en Marcha el GPS del teléfono y le digo que me guie hasta la dirección de la casa de unos amigos que me había buscado Ramón. Así que una etapa perfecta aunque cañera para recuperar con una buenísima cena después de esos 156 km con 1689m de subida acumulada y un gasto de 4296 cal. Toca dormir y seguir adelante.

TRACK TRESPADERNE-LOGROÑO

3ª Etapa: Logroño-Fustiñana. Salimos de Logroño pretendiendo dar una vuelta Turística por la ciudad. Me fio de mi orientación y no me replanteo repasar la etapa a seguir. De esta manera llego a la orilla del Ebro y con toda mi buena fe,  empiezo a seguir las indicaciones de la GR99 sin mirar el track. Empiezo a cruzar los bonitos parques de la ciudad de Logroño. Sigo kms y kms viendo que el track va por el otro lado del río, ya sin ninguna referencia salvo la dirección del río. Así sigo por la margen derecha y veo que sobre 40km no hay ningún puente para cruzar al otro lado donde tengo el marcado el track. Así que tengo que tener cuidado de no colarme por ninguna de las variantes y distintas pistas que vas. Aparte aunque el rio tiene esa dirección fija, hay muchos remansos que no se ve mover el agua que junto a sus meandros y giros puedes llegar a desorientarte con facilidad.

Al Final llegamos a Lodosa y unificamos caminos, durante km vamos entre el río y el Canal de Lodosa siguiendo las marcas. Sin problemas  este tramo. Llegamos a buena hora a tomar un bocado en Sartaguda. Me aconsejan cambiar la ruta y volver por el margen derecha pegado a río en vez de tomar pistas de montaña con peor suelo. Asi llego a unificar caminos en San Adrian. Km y km de pista serpenteando el río hasta que al final llego con calores a Alfaro. La tarde avanza y me doy cuenta de que la tarde pasa deprisa y tengo dudas si voy a llegar con luz a mi destino del día. Me doy un poco de vidilla para llegar por carretera a Castejón. De aquí vuelvo a coger la pista por el dique del Ebro. Empiezo a encontrarme con obras y con maquinaria pesada por las pistas, veo prohibiciones de paso, pero las prisas son las prisas. Paso con cuidado y empiezo de nuevo a meterme caña. Estoy llegando a Tudela al atardecer. Un gran perro me sale saltando al camino, veo que quiere jugar y paro a acariciarlo. La dueña me pide perdón, pero allí mi sorpresa  cuando veo que esta persona es mi cuñada y tampoco ella me había conocido. Riéndonos de la casualidad le digo que venga a cenar a Fustiñana que solo esta a 11km por carretera. Le digo que me costaría un poco más llegar pues entraría en la noche por la GR 99.

Paso Tudela y llega la noche y tengo que sacar el frontal. Pues nada, toca disfrutar de la oscuridad. Llego al Bocal donde está la presa y la central la cual tengo que atravesar. Mi sorpresa es que el paso lo tengo con candado y tengo que buscar otro camino fuera del track . No hay problema, encuentro enseguida el paso. Aquí ya tengo claro que tengo ya todo hecho, pero me encuentro con la sorpresa que en tres tramos largos del dique cortados. Toca probar suerte campo a través y rebuscando salidas al final consigo salir a la carretera entre Ribaforada y Fustiñana. Tres km por carretera y estoy en el pueblo con bastante tiempo perdido. Son las 21:30´de la noche y mis cuñadas preocupadas a punto de salir a buscarme, las llamo y las tranquilizo. Me pego una buena ducha y todos a cenar para reponer esta etapa de 170km.

TRACK LOGROÑO-FUSTIÑANA

4ª Etapa: Fustiñana-Zaragoza.

Salgo ya del pueblo por la mañanica después de un buen café y unos buenos bollos que me sirve Yelena en la cafetería. Tengo cambio de planes, por motivos personales tengo que irme a Sabiñánigo. Tengo una etapa contra reloj para llegar a Zaragoza a coger el autobús a las 17h. Es un reto quiero hacer toda la etapa por la GR y no por la carretera que sería más fácil. Sigo el serpenteante camino del Ebro, cruzo por las afueras los pueblos de Buñuel, Novillas y embarcándonos un poco y sabiendo salir al paso vamos en dirección de Gallur. Empiezo a tener problemas con la rueda tubelizada trasera. Tengo que hincharla unas cuantas veces antes de llegar a Gallur. El amigo Goyo de Torres de Berrellen, quiere hacer parte de la etapa juntos.  En el pueblo nos juntamos llevándonos una gran alegría, pues hacía tiempo que no nos veíamos. Intentamos arreglar la rueda y al final por motivos mecánicos perdemos un tiempo precioso. 

Goyo había quedado a comer con los amigos a las 14h, yo con las prisas del autobús. Pues nada, solución, meternos caña sin dejar de hablar claro está.

Pasamos un montón de pueblos. Pradilla de Ebro, Boquiñeni, Luceni, Alcala, Cabañas, Alagón y así llegar a Torres de Berrellen. Goyo me invita junto a sus amigos a esa súper degustación de chorizata, morcilla, ensaladas, chuletas, etc.. y sobre todo cervezas.

Un saludo a toda esa gran cuadrilla. Después de 45´de disfrute gastronómico, me toca correr para llegar a la estación de Delicias. Paso por Sobradiel, Utebo, Monzalbarba para asi llegar sin perdidas a Zaragoza. Una etapa solo de 100km pero bien disfrutada con mi amigo Goyo. A ver si coincidimos más.

TRACK FUSTIÑANA-ZARAGOZA

Con esto y a falta de un día para llegar a Mequinenza, lo pospongo para más adelante, excusa perfecta para volver al Ebro. La otra parte de Mequinenza al delta del Ebro lo hicimos con los amigos en abril. Con eso me queda ya reconocida toda la impresionante ruta del Ebro o la gr 99 del río más caudaloso de la Península Ibérica.

En estos 4 días he recorrido con la bici de montaña esos casi 600km de camino serpenteante con 3500m de subida acumulada y eso que el río va para abajo. Me han quedado las ganas de hacerlo todo de un tirón.  Bueno para otra, ahora ya me la conozco y la veo muy asequible hacerla con Gravel. Otro proyecto a cumplir. Pues primero son los sueños, luego llegan las realidades.

ALBUM DE FOTOS

TRAIL RUNNING EN LA RUTA DE LOS 3000 IBONES. MENUDA GOZADA.

 Pronto se hará un año  desde que acometimos con Oscar Plasin  este bonito reto corriendo. Fue la primera nevada del Otoño y las condiciones, no las mas apropiadas para esta vuelta con muchos tramos desconocidos. Esta claro que si dos personas piensan parecido y tienen las mismas ganas de que su proyecto salga para adelante. el 80% de la aventura esta conseguida.

TRACK DEL RECORRIDO 3000 IBONES

Es otoño, el día acorta, queda poco tiempo para finiquitar proyectos que teníamos preparados para este año. Si queremos cumplirlos hay que espabilar y arriesgar aunque el tiempo no sea muy Positivo, Necesitamos solo 2 días y que mejor baza que contar de acompañante con una persona que nunca dice que no a proyectos de este tipo. Oscar Plasin, le cuentas una historia o le propones una vueltica corriendo, que si pasa de los 100km, mejor.

Esto como todo, si no arriesgamos en casa te quedas con la duda. Si llegas al sitio y ves muchos problemas, pues ya es otra cosa, te convences de que no es posible. Pues ala, mañana salimos del Balneario de Panticosa al amanecer. 

Salimos después de un buen café en la casa de Piedra, la mañana está despejada y no hace mucho frio, pero la nieve por allí arriba se ve. Subimos a Bachimaña sin problemas pero empezamos a encontrar las rocas de granito un poco heladico, teniendo que prestar atención después de alguna caída. Empieza la Nieve, seguimos pasando ibones, Collado de Tebarray donde más nieve encontramos y donde más atención y cuidado hay que tener. Descendemos hacia el refugio de Respomuso, vistas y ambiente espectacular,  de aquí buen terreno y casi llano para correr hasta llegar a los ibones de Arriel, Pero toca de nuevo afrontar en segundo collado hasta el collado de Arremolit, con vistas espectaculares del Palas, Arriel, Frondiellas y del Balaitus.

Toca bajar con cuidado entre piedras y nieve al refugio y Lago de Arremolit. En vez de bajar hacia Soques o la carretera del puerto del Somport, vamos directamente al final del tren o lago de Artouste. Seguimos subiendo y conociendo nuevos Ibones, esta zona es totalmente desconocida para mí. Así llegamos al  refugio de Migouelou, guardando todos estos refugios una altura media de 2200m. Descendemos al colorido y boscoso valle de Pla d´Aste para subir al collado de la Piedra San Martin. Uf yo algo asfixiadillo ya, pero hay que seguir. Nos colamos de collado. En vez del pasar por el collado de Cambales subimos por el de la Facha, Por algo no veíamos en nuestro reloj el track, pues pasábamos por otro sitio.

Llegamos al refugio de Wallon ya de noche, parece que hay juerga, pero son los currelas que están reformando el refugio, están medio de fiesta. Seguimos corriendo por la noche casi desorientados, sin cobertura y dando alguna vuelta que otra para situarnos. Al final llegamos a Pont de España, donde nos alegramos mogollón de ver a nuestro amigo Monrasin esperándonos en el coche para bajarnos al Hotel que teníamos reservado en Cauterets, No hay cena, solo toca una ducha y a dormir comiendo alguna cosa que Ramón y Oscar llevan en la bolsa de vida. Ellos sí que saben. 

La mañana siguiente sale lluviosa, nos pensamos que podemos hacer, Ramón nos anima a ir a Gavarnie a pasar la mañana. Parece que con Oscar lo tenemos claro, después de los 65km del día de antes, quedándonos solo 25km, preferimos arriesgar y no caer en la tentación del confort. Por lo que Ramón se vuelve a quedar otra vez solo. Nosotros salimos de Pont España dirección al valle y lago de Gaube, llegamos al circo  y al refugio de las Oulettes, debajo de la cara norte del Vignamale donde apreciamos lo que las nubes  nos dejan. La ruta  nos enseña sus paredes y su glaciar tímidamente entre las nubes. 

Sigue llovisqueando y subimos el penúltimo collado hasta el de los Mulos. Toca bajar al valle del Ara y saltando barranquetes, resbalo y caigo al agua, pegándome un buen golpe en la pierna que me hace disminuir la marcha a causa del golpe y del dolor. Pero está claro que hay que seguir, mi pierna aun anda. 

Así después de descender un trozo del Valle del Ara cambiamos a mano derecha pata subir el ultimo collado hacia los Ibones de Brazatos. Solo toca bajar al Balneario de Panticosa, acabar la vuelta y celebrarlo con dos buenas cervezas en la casa de Piedra mientras esperamos a nuestro colega Monrasin. Vueltica acabada en unas 20h de correr, haciendo casi 90km y subiendo cerca de los 6000m de desnivel acumulado. Que mas podemos pedir, felices y contentos ya estamos preparando alguna otra.