jueves, febrero 16, 2012

Carrera de la Esperanza (Camerun)



Ya estamos en marcha. Primeros problemas, cambio de fecha de la carrera, en vez del sabado para el domingo, problemas con el volcan. Conclusion , un dia mas de vacaciones.
Vamos tres y han mandado solo dos billetes, Niko se queda sin billete, hay que mirar uno nuevo con prisas. Todo arreglado, hemos encontrado un billete para ir juntos, Ya pensaba que tendria que ir a Camerun haciendo escala en Casablanca yo solo.
Bueno, todos los imprevistos son buenos mientras se puedan solucionar.
Seguro que hay muchas cosas que contar estos dias.

martes, febrero 14, 2012

Mount Cameroon Marathon-Race of Hope " Montaña del Trueno"

Por fin llego la semana de esta atractiva carrera por la montaña, llena de dudas, de desconocimiento, de preguntas que seguro que estarán resueltas la semana que viene desde mi casa con mi terreno para correr muy distinto al que me voy a encontrar estos días en Beoa. Y a Camerún que se va SAMUEL. Objetivo: “ Mount Cameroon Marathon-Race of Hope”.
Y no viajare solo, lo hare ni más ni menos que con uno de los mejores corredores de ultra trails de Francia, Nicolas Darmaillacq.
Ambos volaremos el próximo 15 de febrero a Camerún con el propósito de disputar el sábado 18 esta carrera, desconocida en Europa pero una de las carreras más importantes de África, así como una de las más duras del mundo.
No en vano son 36 km y 3440 m. de desnivel positivo, con un altísimo grado de humedad y una enorme diferencia de temperatura entre la salida, en el estadio deportivo de Buea, situada a 635 m. y la cima de este volcán de 4095 m.
Y pocas bromas con el volcán, también llamado “Montaña del trueno”, ya que todavía se encuentra activo y su última erupción data del año 2000.
¿Un poquito más de dureza? Pues si: hay que ascender más de tres kilómetros verticales en quince kilómetros con tramos hasta del 55 por ciento de inclinación.
El Monte Camerún es el volcán costero con mayor desnivel de África y si el día está despejado, las vistas sobre el océano y la isla Guineana de Bioko son impresionantes. No sé si se dará el caso es una montaña que siempre está cubierta de nubes y se prevén lluvias aunque la nieve se quedara a 4500m de altitud.
En la llegada, las calles de Buea se transforman en una auténtica fiesta para el público, que haciendo pasillo, lleva a los corredores en volandas hacia la meta, donde desde primeras horas de la mañana se suceden las actuaciones musicales.
En un país donde las grandes marcas deportivas no hacen negocio por la precaria situación económica de los atletas y de la sociedad en general, los corredores se equipan con lo mínimo imprescindible para practicar su deporte preferido.
 En ocasiones con corrientes ‘bambas’ o albarcas de plástico, dando toda una lección de austeridad frente al trail-running “ortopédico” y de moda que vivimos en las sociedades de consumo. Así lo han demostrado en el maratón de montaña más duro de África.
En su quinceava edición el Mount Cameroon Marathon-Race of Hope ha sido todo un éxito deportivo y social en un escenario natural tan radical como emocionante. Y es que en pocas carreras del mundo se encuentra un público tan entregado como en las calles de Buea y un paredón tan vertical como el de este africano volcán costero.
Una carrera sin duda fuera de lugar, con un ambiente nuevo, experiencia única en la que no podía desaprovechar esta buena ocasión que me ha brindado mi amigo Nico Darmaillacq con el que compartiré este viaje.
 Una experiencia de las que merecen la pena.
SAMUEL.



miércoles, febrero 08, 2012

RETO RECORD DEL ACONCAGUA (por Luis Alberto Hernando)

Esta es la crónica de Luis Alberto Hernando,  después del intento de record al Aconcagua y escrita con tranquilidad desde Penitentes.
El intento de record fue el día 3, después de una primera parte a muy buen ritmo y con un crono espectacular.  Los problemas empezaron a aparecer, poquito a poco, a partir de los 6200 m, haciéndose muy peligrosos a partir de los 6600 metros. Luis tuvo que darse la vuelta a menos de 100 metros de la cima. Así es la montaña. La bajada fue realmente penosa y durísima, llegando de nuevo a Mulas sobre las 21:15 horas y ya Internet solo funcionaba vía satélite. El día 4 bajaron a Penitentes, donde llegaron a las 23 horas de España. Es por eso que nos han tenido un par de días algo preocupados y nerviosos.
Así fue:
- A las 5:00 salgo de Horcones, mientras que Sergio sale de Mulas, pasa por Nido de Cóndores recogiendo algo de material que habíamos dejado anteriormente y sube a Independencia (6400) para esperarme y avituallarme.
- Son las 8:00 cuando paso por Mulas, me cambio de ropa, me avituallo y sigo.
- A las 9:30 estoy en Nido de Cóndores, me cambio de calcetines y algo de ropa, así como me hidrato en el puesto de la patrulla de rescate.
- A las 11:15 llego a Independencia (6400 m), donde me está esperando Sergio con botas, crampones y algo de avituallamiento.
- Y más o menos a las 13:00 horas y sobre los 6800 m estoy derrotado.
 Desde la salida en Horconos a las 5:00 el ritmo y los tiempos de paso eran los previstos y las sensaciones también. En 50’ llega a Confluencia cogiendo un camelback y en poco menos de 3h estaba en Mulas 4300 donde había preparado un avituallamiento y cambio de ropa y calzado. Hasta aquí me encontré bastante bien pero ahora empezaba lo parte dura. Hasta ahora lo había hecho corriendo casi todo excepto la “cuesta brava” 250 m+ bastante empinados que los ascendí andando. Después de avituallar y ya con bastones seguí para arriba ya andando pero con ritmo sostenido y con buenas sensaciones. Fui ganando altura rápidamente ya que este tramo tiene bastante pendiente, llegando a Nido de Cóndores (5400) a las 9:30 aprox. Allí también tenía algo de avituallamiento y ropa que Sergio había dejado por la mañana.
Seguí con determinación y confianza, convencido de que iba bien de ritmo y tiempo, para hacer la cumbre y bajar a Horcones de regreso con garantías.
En menos de una hora pase por Berlín y en poco más por cólera(5970).
Desde aquí empecé a sentir sensaciones algo extrañas que no había experimentado nunca, pero seguí sin que me preocupara en exceso. Entorno a los 6200 sin darme cuenta estaba perdiendo algo de coordinación y equilibrio y la sensación de fatiga no era como las de una carrera convencional. Poco antes de Independencia (6400), donde me esperaba Sergio, empecé a no sentirme tan bien. Llevaba 6h 15´ y ambos decidimos descansar 15 minutos, avituallar y ponerme las botas y los crampones. También tomamos la decisión de no usar el Gran Acarreo en la bajada. O mejor dicho, la tomó Sergio que lo había reconocido y sabia que con la costra era delicado bajar, tan inseguro como me vio no dudó en decirme que bajara por la normal.
Algo recuperado ya, y aún con un tiempo aceptable, empecé la travesía, donde más sopla el viento y más frío hace, aunque tuve suerte y fue mejor de la previsión que nos había dado la meteo.
El ritmo decayó poco a poco, sin que yo fuera muy consciente. Así llegue a la Cueva del Guanaco (6660) donde las fuerzas me seguían abandonando, aquí protegido ya del viento empecé a subir la Canaleta (último tramo bastante empinado que lleva hasta la cima, con nieve muy pisada y algo de hielo).
Volví a sentir falta de coordinación y una fatiga muy extra que no me dejaba controlar el ritmo, era como el de un ochomilista. Teniendo que paran cada pocos pasos incluso mas lento que el día 25 cuando hicimos cima sin ninguna prisa. Estaba totalmente agotado y para ganar pocos metros necesitaba mucho tiempo, cayéndome prácticamente a cada paso sin poderme sujetar ni con los bastones, sin coordinación ni equilibrio.
Uno de los guías que iba con sus clientes, me dijo sin conocerme que no merecía la pena, que el Cerro como dicen acá seguiría el próximo año en el mismo lugar, seguí extenuado ya viendo a la gente en la cima. Volví a sentarme, iba tan despacio que el grupo del guía (Claudio) me alcanzo y me dijo que no me veía bien y me recomendó bajar, después de 30 o 40 min de pensar intentar avanzar aunque fuera un poco, volví a caerme, pero intenté seguir. El mismo guía que estaba muy pendiente me dijo: “de aquí ya no pasas, baja” (cosa que ahora en frío le agradezco mucho…)
Volví a sentarme, y dentro de mi extenuado cerebro y con una ausencia de oxigeno importante (a +-6850) termine de ver la necesidad de bajar. Entre tanto Sergio en lugar de esperarme al final del gran acarreo como habíamos planeado bajo a Nido para coger avituallamiento y volver a subir a mi encuentro, cuando estaba subiendo por Berlín un guarda del parque le dijo que me había dado la vuelta y que no iba demasiado bien.
Descendí a un ritmo mucho menor que en el ascenso, para llegar a Independencia -400m tarde “creo” que por lo menos 2h. Poco después me encontró Sergio, no era capaz de comer ni beber, aunque él me insistía y yo sabía que era imprescindible para recuperar algo de fuerza. Después de un descanso de 20 min continuamos con el descenso. La bajada fue un poco angustiosa y deprimente, consciente de que no había conseguido el record y ni tan siquiera la cima a la que tuve al alcance de la mano. Poco a poco llegamos a Cólera y parecía que empezaba a recuperar (5970).
A partir de aquí conseguimos bajar a un paso normal, lento pero coordinado. Ya había recuperado el equilibrio y la confianza, antes o después estaríamos cenando en Mulas.
Llegamos a Nido (5400), la patrulla de rescate nos puso un té caliente pero les surgió una emergencia en la Cueva del Guanaco y salieron rápidamente.
Sergio recogió el material que utilice en todo el recorrido y nos pusimos otra vez en marcha para continuar con el interminable descenso.
Lo que tardamos 50´ (con mochila) los días de aclimatación se convirtieron en 2h30´+-.
Sobre las 21:15 llegamos por fin a Mulas. Reconocimiento médico que nos esperaba, todo ok. Y una cena potente, con alguna risa pero contrariados y con mucha pena de cómo había salido todo. Nos metimos en el saco y ya sacaremos las conclusiones y los errores cometidos cuando podamos ser más objetivos, que seguro en un par de días analizaremos y os contaremos.

 El deporte tiene ese no se qué de superación, de reto, de corazón en una palabra, más allá del entrenamiento, del esfuerzo, de la constancia, que lo hace apasionante en muchos casos.
Y un buen ejemplo es el de la información que aparece en esta página. Luis Alberto Hernando, un deportista que lo ha ganado prácticamente todo en las carreras por montaña, con ese afán, ese gusanillo de superarse a sí mismo, se había planteado un reto casi sobrehumano en los Andes. Alejado de los flashes, del deporte de élite y mediático, Hernando se planteó, lisa y llanamente, un intento de superar sus límites, una hazaña que para el común de los mortales, solo de pensarla, nos deja atónitos.
No pudo ser, el cansancio y la altura pudieron más, y eso que estuvo cerca. A veces el cuerpo dice basta, y ante eso no se puede hacer nada. Surge, seguro, en la cabeza de Luis ese “Y si…”. Y si lo hubiera preparado mejor, me hubiera dosificado más, estuve a solo cien metros de la cima… Muchos interrogantes que dejan esa duda torturadora de si realmente lo pudo lograr.
Pero el éxito, la gran victoria que le tiene que dejar todo esto, es el haber sabido anteponer la cabeza. Por lo que cuenta, con ese agotamiento extremo típico en la alta montaña, en la que cuesta no ya hacer un esfuerzo, sino solamente razonar, tuvo la lucidez, ayudada por ese guía argentino, que seguro que ha visto muchas situaciones parecidas, de dar la vuelta, de olvidar el récord y evitar una situación que pudo complicarse hasta el punto de poner en peligro su vida.
Habrá más oportunidades, para intentar de nuevo el Aconcagua y para otras muchas carreras y retos, y lo mejor es que con su decisión se aseguró que siga habiendo esas oportunidades, esos retos que motivan, que son muchas veces. Un modo de vida para el deportista.
No hubo récord, pero sí un esfuerzo titánico, del que debe estar orgulloso, y por encima de eso, un sentido común para tomar la decisión correcta. La tristeza por volver sin el objetivo en la mochila pasará, espero que pronto, y queda una experiencia de la que aprender para siempre y muchos otros retos por delante. Por eso, solo le puedo dar una gran y sincera enhorabuena totalmente sincera. Ánimo y a por la próxima.

sábado, febrero 04, 2012

EN DÍAS MALOS TAMBIÉN UNO SE PUEDE METER CAÑA


Día 4 de febrero, pronóstico del tiempo muy jodido, nieve viento y mucho frio. De momento por la mañana a la hora de levantarse mucha pereza, pero con la cosa en la cabeza de lo que se puede hacer un día como el de hoy. De momento un salto de la cama y a las  8:30´en pie con el chip de que ya se  me ocurrirá algo. De momento un café en la cafetería una charradica y sin ningún plan. Que puedo hacer tal día como hoy en el que no me puedo alejar mucho de la zona pues estoy de guardia. La idea aunque repetitiva esta clara, vamos a hacer tres Subidas a San Pedro así hago 14km y 1000m de subida acumulada entrelazando todos los caminos de este monte. Cojo mis mallas mi camiseta, guantes,  la chaqueta de Wing Stopper el buff las zapas y ala con -7º bajo cero  para arriba, llevo marcha tranquila, no quiero sudar  mucho, mientras tanto muchas cosas pasan por mi cabeza, me queda muy poco para la “Carrera de la Esperanza” en Camerún, el día 15 me voy para allá y todavía no he hecho el examen de cómo puede responder mi cuerpo ante los 36km, y los 3500m de subida hasta llegar a la cima del monte o volcán de Camerun o “montaña del Trueno” a 4100m de altitud.
Mis primeras tres subidas han ido de maravilla, poca caña pues el martes pasado hice lo mismo en un tiempo estupendo para mí. Me decido a hacer otras tres subidas, tengo toda la mañana para correr, no tengo que hacer otra cosa durante el día y me empiezo a plantear el hecho de hacer 9 subidas así esta prueba de fuego me puede servir de tés para la carrera en Camerún. Con que ya con la idea muy clara de lo que voy a hacer hoy sigo subiendo y bajando, las sensaciones son buenas y el único avituallamiento es la fuente que tengo a mitad subida que sirve para hidratarme, pues aunque haga mucho frio sudar sudo de lo lindo y necesito hidratarme. Después de las seis subidas, me decido a intentar las otras tres últimas, la 7ª la hago bien aunque empiezo a notar que ya estoy casi deshinchado y a falta de alimento. Primer fallo pero es que esta no era la idea inicial a realizar, sigo subiendo y bajando con la mente puesta “hasta que el cuerpo aguante”.
 Después de la 8ª subida el cuerpo dice que ya no sube más si no le das alimento al cuerpo. No tengo nada en la riñonera ni en el coche, con que decido baja del monte y dar por concluida mi entrenamiento que ha  sido muy satisfactorio y me ha animado a afrontar con seguridad los más de tres km verticales del Monte Camerún. Aunque cansado por la falta de alimentos, las piernas han acabado mejor de lo que esperaba aunque con una pequeña ampolla. En estas 5h 15´el recorrido acumulado ha sido de 37km de distancia y 3015m de subida acumulada con esos 6000m de desnivel acumulado. Esta ha sido la prueba de fuego realizada en un día en el que no apetecía hacer nada pero está visto que correr se puede correr cuando quieras, eso sí en días como este intenta escoger recorridos con bosque que siempre protege mas que corriendo por terreno desprotegido en el que el sudor de tu camiseta se convierte en hielo y en lo único que tienes que pensar es en no parar y seguir generando calor corriendo.

miércoles, enero 25, 2012

COSAS QUE HAY QUE SABER SI NOS VA A RESCATAR UN HELICOPTERO EN LA MONTAÑA

Desde la UHEL-41 de la Guardia Civil de Huesca, nos han enviado un Decálogo de Seguridad en Montaña y un tríptico con las que cosas que necesitamos saber si necesitamos ser rescatados por un helicóptero en la montaña. Esperamos que lo leáis con atención y sobre todo que os sirva de ayuda.



miércoles, enero 18, 2012

CIEN CONSEJOS PARA CORRER POR LA MONTAÑA

Mirando en internet alguna vez encuentras algún artículo que te llama mucho la atención como este de la revista Trail Running que nos habla de todas las cosas que se pueden y que habría que hacer en la montaña cuando salimos a correr.
Igual que yo lo he encontrado os lo reenvío, creo que son buenos consejos tanto para el que empieza o tiene poca práctica en correr por la montaña como para los que llevamos ya tiempo en este deporte,  también viene bien recordar y escuchar algún buen consejo.
Año nuevo el 2012 en el que seguro muchos de vosotros tenéis ya replanteado todos los entrenos, las carreras y todas las marchas o las trotadas que vamos a realizar. Recordar lo más importante después de nuestra seguridad es el respeto al medio ambiente y dejar todo como nos gustaría encontrarlo.
Para todos a pasar un buen año running.

domingo, enero 08, 2012

MARAVILLOSAS VISTAS A 360º DEL PIRINEO OSCENSE

MUÉVETE CON EL RATON ARRIBA Y ABAJO Y DE DERECHA A IZQUIERDA, ACERCATE O ALEJATE.
SON FOTOGRAFIAS IMPRESIONANTES.
Clic en las direcciones que aparcecen en amarillo:
Desde lo alto de los Mallos de Riglos, juega bien con el raton, da vertigo.
Raquetas por el Pirineo
Valle de Pineta, forma parte del Parque Nacional de Ordesa.

Vista desde la pradera de Ordesa

      Barranco del río Formigal en el Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara.
Valle de Benasque, parapente, vista de las mayores alturas del Pirineo.

martes, enero 03, 2012

MONGO-MA-LOBO (MONTAÑA DEL TRUENO)


Empieza el 2012 para ir planteándonos ya el calendario del año. De momento la actividad comienza pronto, el 18 de febrero la primera carrera, nada más que 3000m verticales, de los 640m en la cuota más baja a los 4100m que tiene esta montaña, temperaturas superiores a 45 grados, con más de 500 corredores en línea de salida. Estamos hablando de la “carrera de la Esperanza”. Estamos hablando de esa celebre y famosa carrera demontaña que se celebra en África y másconcretamente en Camerún.

LA MONTAÑA DEL TRUENO

Localmente conocido como Monte Fako o Mongo-ma-Lobo (montaña del Trueno), el Monte Camerún es un volcán que sigue activo, como demostró en la última erupción del año 2000.

Por eso, el día previo a la carrera se lleva a cabo un ritual animista en el estadio de Buea donde se pide a los dioses protección para los valientes deportistas que ascenderán el volcán. Las invocaciones debieron hacer su efecto porque el día del maratón amaneció despejado, favoreciendo impresionantes vistas del océano y la isla de Bioko (Guinea Ecuatorial) a lo largo de la subida.

 La salida se dará en el campo deportivo de Buea (635 metros), y el punto de retorno en la misma cumbre del Monte Camerún (4.095 metros), totalizando, por tanto, un desnivel acumulado de 6.920 metros. Los primeros siete kilómetros discurrirren por la avenida principal de Buea hasta alcanzar ‘Upper Farm’ (1.100 metros), desde donde arranca el clásico sendero ‘Guinness Trail’, por el que se progresa primero a través de un bosque tropical y luego sobre lava volcánica hasta alcanzar la cima. A lo largo del pendiente camino el desnivel se incrementa de tal manera que obliga a avanzar en algunos tramos a “cuatro patas”. Para hacernos una idea, hay que ascender tres kilómetros verticales en unos diez kilómetros. Cientos de corredores avanzando casi a gatas por las coladas de lava que escurren del paredón volcánico es una imagen definitiva.

En un país donde las grandes marcas deportivas no hacen negocio por la precaria situación económica de los atletas y de la sociedad en general, los corredores se equipan con lo mínimo imprescindible para practicar su deporte preferido.

En ocasiones con corrientes ‘bambas’ o albarcas de plástico, dando toda una lección de austeridad frente al trail-running “ortopédico” y de moda que vivimos en las sociedades de consumo. Así lo han demostrado en el maratón de montaña más duro de África.

En su quinceava edición el Mount Cameroon Marathon-Race of Hope ha sido todo un éxito deportivo y social en un escenario natural tan radical como emocionante. Y es que en pocas carreras del mundo se encuentra un público tan entregado como en las calles de Buea y un paredón tan vertical como el de este africano volcán costero.

Una carrera sin duda fuera de lugar, con un ambiente nuevo, experiencia única en la que no podía desaprovechar esta buena ocasión que me ha brindado mi amigo Nico Darmaillacq con el que compartiré este viaje.

viernes, diciembre 30, 2011

LO MEJOR DE LAS CARRERAS POR MONTAÑA 2011

Este ha sido un año espectacular para los corredores españoles, que han dominado las grandes carreras y han conseguido algunos de los títulos más prestigiosos del mundo. Kilian Jornet, Luis Alberto Hernando y Oihana Kortazar, protagonistas a nivel planetario.

Han sido doce meses en los que el trail running español ha demostrado que está en lo más alto. Este 2011 ha supuesto la confirmación de que las carreras por montaña han llegado para quedarse y que los corredores españoles son de los mejores del planeta, consiguiendo enormes resultados en carreras de todo tipo de longitud o desnivel.

Como si de una tradición se tratara, Kilian Jornet ha vuelto a ser la gran estrella mundial de este deporte. Sus objetivos a principio de temporada se presentaban ambiciosos, pero, sabedores de la clase de Jornet, pocos dudaban de que pudiera conseguirlos. Su principal novedad era la “5 carreras, 5 continentes”, un proyecto que le iba a llevar a las carreras más importantes de cada continente.

Comenzó en Australia y la TNF 100, para seguir con la carrera más importante en los Estados Unidos, la Western States 100, carrera que se le resistió en 2010. Tras demostrar al trail running americano que también se sabe adaptar a un recorrido menos técnico y con menor desnivel, llegaba el Ultra Trail Mont Blanc, con el que también había cuentas pendientes.

En la edición de 2010, la prueba francesa tuvo que ser suspendida por la mala climatología, si bien se volvió a reanudar horas más tarde, con un recorrido más corto. Para entonces, Jornet había dejado Chamonix. Por ello, la del 2011 era la edición para demostrar que el catalán había domado al gigante galo. Y así fue, victoria y récord para un Kilian que, meses después, anunció en una entrevista con Desnivel que no volvería a la carrera en 2012.

Con los grandes objetivos del año en el bolsillo, Kilian llegó a África para disputar la Table Mountain, donde también ganó. Sólo le quedaba vencer la prueba asiática, la Mount Kinabalu, que este año acogía la primera edición de la SuperCup. En un final apretadísimo, Jornet arrebataba la victoria a Marco de Gasperi, que ya le había vencido en la Sierre Zinal.

Todo parecía pintar bien para Kilian, que, sin embargo, pronto sorprendería a todos con su abandono en Cavalls del Vent, algo que ya había vivido en 2010, pero esta vez el sabor fue más amargo que nunca. Las declaraciones posteriores del catalán mostraron a un deportista que se empezaba a sentir desbordado por los compromisos extradeportivos. “El año que viene vamos a cambiar cosas” aseguraba Kilian a este medio.


Copa del Mundo con sabor español
Pero si ha habido alguna competición que ha tenido completo color español, esa ha sido la Copa del Mundo de la ISF. Por primera vez, tanto en mujeres como en hombres, la victoria era para un corredor español.

Oihana Kortazar, que venía de un año en blanco por su embarazo, volvió con más fuerza que nunca en este 2011. El balance de la Guipuzcoana este año es de impresión: 21 carreras, 18 victorias y tres segundos puestos. Con estos resultados, fueron cayendo de forma sucesiva el Campeonato de Europa celebrado en Italia, el Campeonato de España, la Copa de España, la Copa del Mundo, el Campeonato de Euskadi, el Campeonato de España de carreras Verticales, el Campeonato de Europa combinado y el Campeonato de Europa de Km Vertical por selecciones.

La retahíla de victorias de Kortazar tras un año en blanco por su embarazo confirmó que las carreras por montaña tienen a una estrella en ciernes. Sólo otras españolas fueron capaces de vencer a Kortazar con cosas en juego. Mireia Miró lo hizo en la Dolomites SkyRace y Laura Orgué en el Kilómetro Vertical del Puig Campana. Su otro segundo puesto, en Sentiero della Grigne, le valía para llevarse la Copa del Mundo a casa.

El otro nombre propio de la Copa del Mundo ha sido el de Luis Alberto Hernando; el corredor burgalés ha llegado a lo más alto haciendo poco ruido, pero rompiendo muchas nueces. Poco a poco, Hernando ha ido completando un 2011 de impresión. Todo comenzó con un subcampeonato de Europa en Italia, que pareció darle alas para el resto del año.

A partir de ahí, Hernando ha ido levantando el Campeonato de España, la Copa de España para coronar su año con la Copa del Mundo, que culminó con un podio en Sentiero della Grigne. Otro de los momentos culminantes para el español fue la Mount Kinabalu, donde competía con corredores como Klian Jornet. De hecho, sólo aquel y Marco de Gasperi fueron más rápidos que el burgalés, que demostraba que está a la altura de los mejores del planeta.


Miguel Heras, ejemplo de consistencia
Y como estamos hablando de lo mejor del año, no podía faltar el gran Miguel Heras. El bejarano ha sufrido este año varias lesiones que no le han permitido estar todo el año al 100%, pero logró sumar victorias en carreras importantísimas. Alto Sil, Tenerife Blue Trail y Transvulcania –empatado con Iker Karrera- fueron sus tres primeras victorias.

También consiguió ser tercero en Zegama, una carrera algo corta para sus características, además de vencer fuera de nuestras fronteras, con sendas victorias en Francia (Trail de Signes) y Alemania (Zugspitz). Entonces llegó el UTMB, si bien antes se coronaba en una de las pruebas más duras del mundo, la recién creada Ronda dels Cims.

La prueba francesa está marcada en rojo en el calendario de Heras, que llegaba con muchas opciones de podio. Y así parecía, con un trío español, formado por Kilian, Iker Karrera y Miguel, comandando la carrera junto al francés Seb Chaigneau.

Pero la rodilla de Miguel no aguantó. Tras muchos kilómetros compitiendo con dolor, Heras se veía obligado a abandonar a pocos kilómetros para el final. Nueva decepción en Chamonix. Pero, como ave fénix, llegó la Cavalls del Vent. En ella, Heras conseguía vencer tras el abandono de Kilian Jornet, si bien el de Béjar lideró la prueba incluso con el catalán en pista.

El esfuerzo pasó factura a la rodilla de Miguel, que no pudo competir más en este 2011 a pesar de que quería volver a San Francisco, donde obtuvo uno de los triunfos más importantes de su carrera. Sólo queda por ver cuándo volverá el español a estar a tope y a deleitarnos con su clase de corredor.

Y qué decir de Nerea Martínez; la española ya es una referencia internacional y este año lo demostró con grandes actuaciones en Zegama y UTMB. En ambas sólo fue superada por la británica Lizzy Hawker, que este año sumó su cuarta victoria en Chamonix. Además, venció la Tenerife BlueTrail y la Ehunmilak, amén de un segundo puesto en Cavalls del Vent.

El pelotón de españoles o la Armada Invencible
Pero ha habido más protagonistas españoles en este 2011. Cabe destacar las buenas actuaciones de Blanca Serrano, subcampeona de España y de la Copa de España además de llevarse el Maratón Alpino Jarapalos. Mireia Miró también demostró que, aunque lo suyo es el esquí, puede vencer a cualquiera, como hizo con Oihana Kortazar en la Dolomites o como demostró, junto a Stephanie Jimenez, en la Transalpine Run, donde dominaron cada jornada hasta la lesión de la catalana.

En esa misma prueba, la pareja formada por David López y Miguel Caballero dieron una lección de cómo se compite en carreras por etapas, dejando las migajas de un par de victorias de etapas para los demás. Además, Caballero se anotó el Campeonato de Aragón y el Subcampeonato de España en la Ribagorza, mientras que López fue cuarto en el Campeonato de Europa y tercero en el Campeonato de España.

Iker Karrera es otra de las sorpresas del año, con un podio en su primera participación en el UTMB, sólo superado por Kilian Jornet. También logró vencer la Transvulcania cruzando la meta de la mano de Miguel Heras. El vasco será un corredor a tener en cuenta para el año que viene.

Laura Orgué es otra de las protagonistas, la esquiadora olímpica consiguió el Campeonato de Europa de KM Vertical celebrado en España sorprendiendo a la gran favorita, Oihana Kortazar. La clave fue su gran estado de forma a finales de año para afrontar la temporada de nieve. También se proclamó campeona de España de carreras verticales.

También ha sido un buen año para Nuria Domínguez, que ha acabado tercera en el Campeonato de Europa y en la combinada, así como en el Campeonato de España. Otros resultados importantes fueron su cuarta plaza en la Transalpine, otro cuarto en la Copa de España y un podio en la Copa del Mundo.

De menos a más ha ido Tófol Castanyer, que vio cómo las lesiones le impedían luchar por revalidar la Copa del Mundo. A medida que iba pasando el año, el mallorquín fue recuperándose y dando muestras de su calidad, como en la K42 de Portugal, donde venció, o con sus segundos puestos en Cavalls del Vent y la K42 de Argentina.

La veterana Mónica Ardid también ha conseguido buenos resultados, como el tercer puesto de la Copa de España de carreras verticales, rematando con su cuarto puesto del Campeonato de Europa de la misma disciplina.

Otra de las incombustibles ha sido Mónica Aguilera; la catalana, fiel a su estilo, se ha embarcado en diferentes aventuras, como la Isostar Desert Marathon o la Everest Trail Race, en las que ambas salió vencedora, al igual que en la Transvulcania. En ese mismo estilo también se movió Salva Calvo, que consiguió victorias en el Ultra Trail Aneto y en la Chismes Dolpo del Annapurna.

Ramón Recatalá es otro de los españoles con buenos números este año, y es que el levantino logró acabar en tercera posición la clasificación combinada en el Campeonato de Europa. Todo un triunfo de la constancia.

Todos ellos, unidos al resto del gran pelotón de corredores de montaña españoles, han confirmado que España es una de las grades potencias mundiales en carreras por montaña. Este 2011 ha mostrado que los atletas españoles están en lo más alto. Esperemos que el 2012 venga, por lo menos, igual de bueno que el año que se despide.
Fuente: Revista Desnivel