miércoles, julio 26, 2017

QUE TIENE LA GRAN TRAIL ANETO POSETS

GRAN TRAIL ANETO POSETS ALGO QUE HAY QUE VIVIRLO PARA ENTENDERLO

Otra vez tendrá que ser, y que la suerte nos acompañe. LA Gran Trail no escosa de uno solo, cualquier eslabón de la cadena de tu logística puede fallar por muy seguro que pueda estar uno de si mismo. Algo puede fallar y llevarte a tener que abandonar.
 
Enhorabuena a todos esos corredores que consiguieron acabar esos 105km envidiables. Muchos disfrutaron placenteramente de los recorridos, otros de su triunfo, otros sufrieron y acabaron, otros seguro que acabaron al límite. Muchos otros como un servidor, lo dejaron a medias, bien por fatiga, por lesión, por cabeza o por cualquier otra razón. ¿Acertaron o no? Se arrepintieron de no seguir?, quizás. La verdad es que muchas veces le das 1000 vueltas a la cabeza pensando en lo que  ha podido pasar. Pero lo que está claro es que lo pasado, pasado está y no hay que mirar atrás si no es para aprender de tus errores. En mi caso, yo estaba muy ilusionado en poder acabar la vuelta completa, pues el año pasado tuve que dejarlo por la misma razón que este año.
Después de pasar toda la noche disfrutando de la vuelta al Aneto con muy buenas sensaciones y disfrutando de esa magnífica oscuridad, compartiéndola con muchos otros corredores que ni siquiera les veías el rostro. Disfrutando y viviendo esa larguísima línea de luces las cuales seguías y te seguían a lo largo de kilómetros indicando el inconfundible camino. También vives el momento de poder contemplar ese maravilloso amanecer que tiene estar en altura y que nos deja disfrutar de esas siluetas de tan grandes montañas que tiene este macizo.  Sus lagos, únicos y grandes que le da un color especial a la zona. No nos cansaríamos de describir el paisaje y el camino, pero allí queda la cosa. Nadie mejor que los que lo habéis vivido lo vais a describir mejor que la imagen que tenéis en vuestras cabezas.
Después de esa gran ilusión de seguir adelante zancada a zancada, empecé a aflojar considerablemente a consecuencia de un dolor que se producía en mi talón, Cada vez que lo apoyaba o descargaba todo mi peso sobre una roca. Uf, me dije. Ya estamos como el año pasado. En llano y hacia arriba, aun cansado me defendía. Pero a la hora de la bajada, era imposible apoyar el talón por lo que tenía que poner todo el peso sobre mis dedos, bajando casi de puntillas y haciéndome bajar muy lento.
Mis sensaciones habían cambiado,  intentaba disimular mis molestias entreteniéndome de la belleza que me ofrecía el paisaje. De esta manera estuve muy entretenido, pues la carrera ya no me interesaba y lo intentaba llevar de otra manera, desconectando de todo lo secundario que no fuera llegar a Benasque.
Después de 12 horas desde que salimos del Pueblo, tras recorrer casi 60km y casi 4000m de subida acumulada, aun tenía muchas ganas de seguir para adelante haciendo los 50km que me quedaban con la vuelta al Poset. Quería quitarme las zapatillas y los calcetines y cambiarlos, quería darles vaselina a mis pies para evitar roces, quería darme una gran ducha en el polideportivo, quería comer y recuperarme lo antes posible. Descanse un buen rato. Todo esto lo hice como si no me pasara nada. Volví otra vez ilusionado a la carrera como si no me pasara nada. Al dar mis primeros pasos volví a la realidad y vi como esos pinchazos en mis talones no habían desaparecido y las molestias continuaban. Estaba claro, aquí decidí definitivamente acabar la vuelta. Pensé en que no valía la pena convertir ese gran día que había pasado, en algo que podía ser irreparable en una temporada. No quería convertir esta dolencia, que ahora tan siquiera la noto, en una lesión que me hiciera estar parado una temporada. Y es que también mi espalda se empezaba a quejar al pisar mar durante un largo periodo de tiempo.
No me arrepiento en lo mas mínimo el tener que haber abandonado, pienso que hice bien. Pues al día siguiente estaba disfrutando de los barrancos con David y disfrutando los demás días de la escalada en las paredes de Rapun al lado de Sabiñanigo. Hay muchos años, y está claro que para el próximo año lo volveré a intentar si mi cuerpo me lo permite, pues al final es él, el que manda. Está claro y cada vez me voy dando más cuenta con la edad que al cuerpo hay que cuidarlo y darle lo que pide, no machacarlo. Otros le darán más, yo lo justo  que es lo que mantiene el equilibrio entre la paz, el disfrute y el esfuerzo. Después de todos estos años dándome lecciones la vida he aprendido a cuidarme haciendo lo que puedo, comiendo lo que quiero y sacando mis propias conclusiones con las cuales no pretendo convencer a nadie.
 
Mi ilusión es segur disfrutando todos estos años mientras pueda, haciendo lo que más me gusta hacer. (DE TODO UN POCO).
fotos Ramón 1
fotos Ramón 2
fotos Ramon Maraton
 

domingo, julio 16, 2017

EMPIEZA LA CUENTA ATRÁS PARA LA XIII PUYADA OTURIA INSCRIPCIONES ABIERTAS


 
Hola a todos los corredores, asistentes, colaboradores, voluntarios y simpatizantes.
 
INSCRIPCIONES
 
 Ya tenemos las inscripciones abiertas para la:

Otro año más y grupos de montaña de Sabiñanigo sigue fiel a su ya XIII Puyada Oturia 2017. Una carrera por montaña donde año tras año nos reúne a gran cantidad de corredores, muchos de ellos fieles a esta cita de septiembre. La Puyada Oturia sigue siendo una carrera popular, en donde muchos corredores de montaña pretenden ya acabar o recortar la temporada con una carrera larga de 38km de distancia y sus 2200m de subida acumulada.
La Puyada Oturia transcurre cuando dejamos el Valle del rio Basa por una zona de singular belleza, dentro del término municipal de Sabiñanigo y ubicado en la zona denominada Sobrepuerto. Más concretamente Sta Orosia y el techo de la carrera que es la cima de Oturia con sus 1921m de altitud.
Este año la Puyada Oturia es Copa y Campeonato de Aragón, por lo que el que quiera participar en el Campeonato y puntuar en la Copa tendrá que adaptarse a las siguientes pruebas.
-Los cadetes tendrán que correr la "VUELTA A SAN PEDRO" con esos 12km de distancia y 600m de subida acumulada.
-Los Seniors, tendrán que correr para puntuar "MEDIA MARATON DE LA PUYADA" con 21km de distancia y 1000m de subida acumulada.
-Los Cadetes donde entraran las categorías de promesas y veteranos a partir de 21 años tendrán que correr "LA PUYADA OTURIA" si quieren puntuar en copa y campeonato siendo esta de 38km de distancia y 2200m de subida acumulada.
La puyada Oturia celebra este mismo día del 17 de septiembre y a la misma hora su “Media maratón de la Puyada” con salida conjunta en los primeros kilómetros. Esta carrera costa de 21 km de distancia con 1000m de subida acumulada y entra dentro del circuito comarcal de carreras del Alto Gallego.          Las salidas y llegadas serán en el parque temático de Pirenarium.

A la vez tenemos una andada popular de 13km de distancia 1 600m de subida acumulada por la sierra de San Pedro, para todos aquellos que se quieren tomar el día un poco más tranquilo y disfrutar de la montaña y de la gente que este día nos reuniremos en Sabiñanigo. 
Tenemos más información en esta web.

TE ESPERAMOS

jueves, julio 13, 2017

TE GUSTARIA SER VOLUNTARIO EN LA "TRAIL VALLE DE TENA"

 
Ya queda poco para este gran evento deportivo en donde muchos corredores de montaña han fijado sus miradas y su ilusión a este Trail. Desde la organización estamos trabajando mucha gente para atar los últimos cabos y detalles para que esta gran carrera sea algo más. La verdad es que con el diseño que tiene el recorrido ya lo es. Senderos, Montañas, Collados, Lagos, Roca, Refugios de montaña, Cimas, Bosques, Pueblos, Fiesta, Animadores, Voluntarios a lo largo del itinerario. Avituallamientos, Sponsors, Fauna Pirenaica, Noche...... etc, etc.
Pero para todo esto contra más estemos ayudando mejor. Voluntarios en la carrera hay pero si en vez de 100 estamos 200 mejor para poder animar y asistir al corredor.  Se pretende que la "TRAIL VALLE DE TENA" sea una gran fiesta durante todo el recorrido. Los voluntarios estarán haciendo las labores que más les gusten. Avituallamientos, Controles, Salida y llegada, marcajes, seguridad, informar y controlar a los corredores para que todo vaya correctamente. Servicio de recogida corredores. etc.

Por eso buscamos vuestra ayuda.
 Si ese fin de semana no tenéis ningún plan mejor y os queréis acercar al TRAIL VALLE DE TENA como voluntario o con ganas de echar una mano, seréis muy bien recibidos y seguro que no os arrepentís.

 Si queréis formar parte de la carrera como voluntario, rellenar este pequeño cuestionario para poder contar con vosotros y mandarlo desde esta página o enlace que se abrirá al pinchar en él.


MAS INFORMACIÓN SOBRE LA CARRERA EN ESTA PAGINA


Un saludo a todos

domingo, julio 09, 2017

CORRIENDO POR LOS 6 CAMINOS DE STA OROSIA

Sta Orosia siempre está allí. Siempre que quieras pasear, hacer montaña, bici o correr por la montaña.
Solo tenemos que abrir la ventana de casa en Sabiñanigo y allí esta ella animándote que subas a visitarla. Cualquier escusa es buena para ello. Quiero ir a pasar un par de horas, quiero perderme en su niebla, quiero mojarme un poco, quiero subir a tomar un poco el fresco que en Sabi hace mucho calor, Quiero subir o bajar caminos.......
 
 
Cualquier escusa es buena para hacer una escapadilla. Hoy Pronostico de tiempo jodido por lluvias, nos quedamos por la zona. Donde mejor que hacer una visita a Sta Orosia y si son 6 visitas en la misma mañana mejor. Pues eso es lo que hoy a tocado, recorrer todos los caminos de Sta Orosia con esos tres caminos de subida y esos otros tres caminos de bajada, todos ellos sin repetir salvo en algún cruce. Con un día amenazante de tormentas, que al final no fue para tanto, vamos a ver lo que se puede hacer, eso si, corriendo pero sin prisas, parando todo lo que haga falta y disfrutando como un crio en este gran parque.
La salida la hacemos desde Isún para subir a cuchillo por ese camino que limpiamos el año pasado. Este camino denominado Sta Marina por la capilla en ruinas que allí había en aquellos tiempos pasados. Un Camino con pocas curvas y que termina en la Cruz de Sta Orosia con alguna trepada fácil.
De aquí corremos por esos llanos y verdes prados por la falda de Oturia hasta coger el camino de Javierre del Obispo. Camino conocido por muchos corredores que han subida a Oturia por aquí disputando ese km vertical que se celebraba.
Después de esos 800m de bajada, desde Javierre nos acercamos al Pueblo de Satue pata subir ese largo y precioso camino que nos sube al Sobrepuerto por ese esplendido bosque de pinos, abetos y hayas. Recordar que este e es el sendero por el que baja la Puyada a Oturia.
Volvemos a cruzar los pastos hasta llegar a la ermita de Sta Orosia y tomar el camino de las ermitas y la cascada que nos lleva a Yebra de Basa. Este camino lo Usamos de Subida en la Osan Cross Mountain.
Otra vez toca subir para llegar al pueblo de San Román. Las fuerzas ya van algo justas para esta larguísima subida. Aprovechamos en el pueblo para comer alguna barrita beber agua. Tiramos ya para arriba sin descanso alguno aprovechando este camino que igual mente utilizamos en la Puyada Oturia. Disfrutamos de sus magnificas vistas tal y como vamos ganando altura. Una vez arriba, volvemos a cruzar durante mas de 1km todos estos pastos, para dirigirnos al ultimo camino de bajada que tantos corredores conocen de la Osan Cross mountain. Este camino rápido y dibujando eses tras eses, hasta llegar al pueblo de Isún, lugar donde habíamos empezado.
Magnifico entrenamiento que nos mueve sobre las cotas de 900m y 1700m y de la cual podemos disfrutar en cualquier época del año. Bien sea combinando tres subidas, dos o una. Pero vale la pena en vez de subir y bajar por el mismo sitio. Probarlos si pasáis Por Sabiñanigo alguna vez y no sabéis lo que hacer alguna mañana o tarde.
 
 

 

lunes, julio 03, 2017

CORRIENDO LA GR15 DE HUESCA. POR UN CAMINO LLENO DE VIDA

PONT DE SUERT, FAGO EN 4 DÍAS CORRIENDO



 
EPOCA PARA REALIZARLO: Primavera dependiendo de la nieve, verano, Otoño, invierno(alguna parte del recorrido)
DISTANCIA: 242KM.
SUBIDA ACUMULADA:12000m
DESNIVEL ACUMULADO: 24000m
ALTURA MINIMA: 746m
ALTURA MAXIMA: 2500m
TIEMPO: Una media de 10 horas
DIAS: 4 a ritmo tranquilo
 

https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17281969


GR15. Otra alternativa para hacer, otra de las actividades que más nos gusta, correr. Han sido casi 242km con casi 12000m de subida acumulada. Tenemos un sendero muy bien marcado con nuevas placas que nos marcan distancias entre pueblos y todas las marcas rojas y blancas, muy bien marcadas y muy visibles. Un sendero que cruza toda la provincia de Huesca al Sur de los Pirineos, todo un lujo. Pero no podemos confiarnos, tenemos zonas que superan los 2000m y 2400m de altitud donde tenemos que elegir bien las épocas del año y la climatología para adentrarnos en estas cotas de alta montaña.


En eta ocasión y con muchas ganas de correrla y terminarla íntegramente, he elegido los 4 días festivos de Semana Santa para adentrarme en este atractivo camino. Han sido cuatro días corriendo sin pausa, solo parando a dormir y alimentarme. La verdad es que como nueva experiencia ha valido la pena. Correr cada día unas 12h, te das cuenta de que las piernas aguantan, el ritmo es lento pero seguro, intentando escuchar al cuerpo para evitar cualquier tipo de lesión.
El ritmo es lento, no como en las carreras por montaña que se va a toda marcha. Aquí llevo una mochila de aproximadamente 4kg de peso, donde llevas todo lo que puedes necesitar aunque no lo uses, pero muy aconsejable llevarlo por si acaso, hambre, frio, recuperadores… Las piernas aguantan esta tralla a la que ya las tenemos acostumbradas, las mimas, las cuidas, no las fuerzas más de lo preciso, acostumbras al cuerpo a mantenerse en pie después de algún que otro tropiezo, estudias tu cuerpo ante la mínima molestia para apañarla.
Los dos primeros días se nota mucho el esfuerzo, terminas la jornada muy cansado y coges al cuerpo desprevenido, pues a medida que pasa el tiempo vas cambiando el peso de la mochila por el que vas perdiendo, por lo menos esas son las sensaciones. Al final existe un equilibrio donde eres tú solo frente a la montaña y al camino.  Una experiencia bonita que llama, que pensándolo un poco ves que puede ser posible. Si no, todo es planteárselo en cómo hacer en sendero. Más días, menos km, andando, corriendo, que importa.  La cuestión es querer hacer la GR15. Pisaras pocas carreteras, algunos tramos de pistas escondidas y sin frecuentar, montones de collados, Bosques, lagos, refugios, ganado, pueblo, fuentes, arroyos……
Han sido solamente 4 días a una media de 60km diarios para hacer esa distancia de Pont de Suert a Fago.
 La Primera etapa nos vamos hasta Lafortunada. Son 73km de distancia con 3500m de subida acumulada, mayor dificultad pasar la zona alta del circo de Armeña hasta la Balsa de la Mora a consecuencia de la cantidad de nieve primavera que allí se encontraba y te hacia hundir hasta la rodilla. Muchos pueblos pasados, entre ellos: Pont de Suert, Cires, Bonansa, alins, Espes, Abella, San Feliu, San Martin, Gabas, Seira, Barbaruens, Saravillo.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17215809
 
La segunda etapa va desde Lafortunada a Linas de Broto, lugar fuera de la Gr15 que aprovechamos para pernoctar. Un agradable lugar que estarás como en tu casa con la gran familia Bucarda. Son 66km con otros 3500m de subida acumulada, grandes desniveles y lugares de paso únicos como es la Garganta de Escuain y el Cañón de Añisclo. Eso si una pena que en ningún pueblo puedas comer ni dormir a falta de servicios, solo en Nerin y haces hincapié del buen trato en el hotel y restaurante de casa Palacio. Pueblos de Paso: Tella, Escuain, Bestue, Sercue, Nerin, Buisan, Fanlo, Buesa, Broto y donde nos desviamos en esta ocasión sin subir a Yosa de Broto para subir a terminar la jornada en Linas de Broto.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17236300
 
La tercera Etapa va desde Linas de Broto a Castiello de Jaca. Son casi 60km, con un desnivel de subida acumulada de 2500m. Pasamos casi por el Alto de Erata, aunque laGR15  baja hasta el pueblo de Otal en este caso no he bajado y he seguido todo el cordal desde el collado de Pilupin. Pueblos de paso: Linas de Broto, Yesero, Gavin, Biescas, Yosa, Aso, Acumuer, Larrosa, cercanías de Cenarbe, Castiello de Jaca.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17255812
 
 La cuarta etapa un poco mas corta y con un poco menos de desnivel no hay que dejarla como fácil pues son 8 tachuelas que alguna se agarra bien. Bonita terminación con una distancia de 46km y 2000m de subida acumulada. Pasaos por los pueblos de Castiello de Jaca, Borau, Esposa, Aisa, Jasa, Aragues del Puerto, Urdues, Hecho, Anso y Fago.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=17272265
 
El paso por estos 40 pueblos hacen una ruta única por nuestro pirineo con esos 243km y casi 12000m de subida acumulada que os están esperando a muchos de vosotros para que los conquistéis. LA GR15 OS ESPERA.