martes, septiembre 16, 2014

PREVIA PUYADA A OTURIA (De Ramón Ferrer).


Ya ha llovido desde aquel 8 de octubre de 2005, fecha en que se estrenó esta ya veterana PUYADA A OTURIA.
Por tanto este año, el 21 de septiembre concretamente, se celebrará la DECIMA edición de una de las carreras por montaña más emblemáticas de Aragón, y podríamos decir sin lugar a dudas que la prueba que tiene un historial más prestigioso. Los nombres más prestigiosos del panorama nacional ha disfrutaro y sufrido con este exigente recorrido. Luis Alberto Hernando, Tófol Castanyer, Raúl García Castán, Oscar Pérez, Jessed Hernandez, Agusti Roc, DidierZago, Miguel Caballero, Mireia Miró, Ester Hernandez, StéphanieJimenez, Nuria Dominguez, o Blanca M. Serrano.
Y es que la Puyada ha formado parte de la Copa de España, concretamente  en el 2006 y en el 2009. Un par de años se ha disputado con esta prueba el Campeonato de España, concretamente en el 2007 y en el 2010. Y en el 2007 también formó parte de los Trails de Copa del Mundo. Historia no le falta a esta prueba.
Una prueba que se puede considerar muy dura, puesto que a la distancia de 38 km y el desnivel de 2200+ le podríamos añadir que es una prueba bastante rápida. Estas son las mejores marcas hasta la fecha. Mejor ascenso a la cima de Oturia 1:54:22 en poder de Didier Zago. Record masculino 3:14:15 en posesión de Raúl García Castán y record femenino el conseguido en el 2007 por Esther Gil que marco 4:03:30.
El recorrido, rápido y no excesivamente técnico, con un primer ascenso de 600+ a la Sierra de S. Pedro y el mucho más exigente de entorno a los 1000+ que separan S. Román de la cima del Pico Oturia (1921 m). Cima que goza de unas vistas realmente privilegiadas.
Desde la cima se puede disfrutar de un descenso vertiginoso, y tremendamente bonito por bosque hasta el bonito pueblo de Satue. Pero cuidado, que todavía estamos ene l km 25 y de allí a meta hay que tener mucha pierna para terminar en un estado aceptable.
Este año la prueba forma parte, como ya lo ha hecho las últimas 2 ediciones, del circuito TRANGOWORLD. Circuito que se cerrará el próximo 28 de septiembre con la veterana y recuperada CxM PEÑA CANCIAS.
Paralelamente también se celebra la menos exigente Media Maratón de la Puyada, con sus 21,5 km y 1040+ que dará una vuelta por la Sierra de S. Pedro y pasará por los bonitos y encantadores pueblos de Osan, S. Pedro e Isún, formando parte también del Circuito TRANGOWORLD.
Y para los que quieran estirar las piernas de una manera mucho menos exigentes también se organiza la Andada a S. Pedro de 13 km y 640+.
 
ARTICULO Y ENTRADA DE RAMON FERRER.
 

PROMO QH MBT (BIESCAS). OPEN DE ESPAÑA. (VIDEO).

ChainReactionCycles.com Quebrantahuesos MTB, la cita de Mountain Bike surgida de la mítica marcha cicloturista Quebrantahuesos, ha arrancado su tercera edición este domingo en Biescas con un total de 625 participantes de 9 nacionalidades diferentes.
De ellos, 233 participaban en las UCI MTB Marathon Series; 303 en la marcha no competitiva de recorrido largo; y 90 en la marcha no competitiva de recorrido corto.
Tanto la salida como la llegada de la mayoría de participantes han estado marcadas por una intensa lluvia que no ha hecho sino más épico un recorrido que ha sido calificado por muchos de “más duro que el de años anteriores”.
El hondureño Milton Ramos, residente en la zona, ha sido el ganador general de la prueba con un tiempo de 3 horas y 30 minutos. A poco más de 3 minutos ha cruzado la meta el extremeño Pedro Romero, seguido de Ramón Sagués, tercero.
Romero se ha proclamado así vencedor del Open de España que disputaba con Sagués.


 
 

martes, septiembre 09, 2014

LA GR15 ARAGONESA: MÁS QUE UN BUEN CAMINO

GR15 ARAGONESA: MÁS QUE UN BUEN CAMINO
A principios de este verano, corriendo, haciendo recorridos en Btt o dando algún paseo, vi que estaban limpiando senderos. Pregunte y me dijeron que estaban limpiando toda la GR 15 de Aragón, que cruza desde Fago hasta Pont de Suert, ya en la provincia de Lerida. Que todo este tramo lo estaban dejando limpísimo para darle nombre e importancia a la ruta. Por lo que me comentaron que la parte de Navarra y Cataluña de la GR15 no están tan limpias como en Huesca. (La verdad es que no tengo información de estas otras zonas). Me quise informar porque lugares pasaba el camino aquí en Huesca. Me di cuenta que eran muchos tramos de caminos los había pasado alguna que otra vez y que había salido encendido de pinchazos de todo el matorral, zarzales y erizones que tenían estos senderos.
Esta ruta o GR,  toda ella marcada en blanco y rojo con muchísimas tablillas indicadoras sobre postes. Recorre esta parte del Pirineo un poco más hacia el Sur que es el paso de la GR 11 y que va más al norte. Qué cosa más atractiva hay para un corredor de montaña, que tiene unos caminos limpios casi en la puerta de casa, sin tener que hacer grandes desplazamientos y que casi puedes dormir en casa. (Según cómo te plantees la ruta). Pues nada, todo fue pensarlo y empezar a formar parte de uno de mis proyectos para este año.
Por Fin encuentro un fin de semana libre, con un viernes que me pillo de fiesta arranco. En este primer día comparto camino con mi amigo Andrés, que viene de Jerez de la Frontera, (del llano) y está trabajando aquí en el Pirineo. Un enamorado de las carreras de montaña y del Canicross. Empezamos en el pueblo de Fago, tras mucho sube para arriba, tira para abajo, por bosques con lomas de unos 300m de desnivel cada una, vamos pasando y pasando pueblos como los de Anso, Hecho, Urdues, Aragues, Jasa, Aisa, Borau, Castiello, Bescos pasando por los pueblos abandonados de Acin y La Rosa en el valle de la Garcipollera y terminando esta primera etapa en Acumuer, cerca de Sabiñanigo. Han sido 64km con un fuerte calor en horario de media día y con 2700m de subida acumulada, con unas 10 h corriendo.
Al día siguiente a madrugamos y a las 7h30´ de la mañana ya estoy corriendo desde Acumuer hasta el collado de Aso. Aquí ya me toca ir solo, Andrés tiene que trabajar. Por la mañana ahora en septiembre se corre de maravilla, buenas sensaciones. La marcha del día de antes parece ser que no me dejo muy cansado. Paso por los pueblos de Aso, Yosa de Sobremonte, bajo a Biescas y empiezo la subida a Yesero que están de fiestas, sigo subiendo por el bonito bosque a la parte alta del recorrido. Erata con sus 2003m de altitud. Me da pereza bajar a Otal para luego tener que subir a la misma cuota, pudiendo atajar el recorrido. Pero el camino manda para abajo y para abajo que vamos. Otal, Pueblo del Sobrepuerto abandonado donde se esta reconstruyendo su iglesia. Mucha sed, saco agua de un pozo pero no me da muy buena espina. Dejo de beber y sigo adelante a buscar alguna fuente al lado del barranco. Toca subir otra vez hasta el collado de Yosa de Sobrepuerto, bajo hasta sus ruinas, pueblo que no conocía y con algo de hambre y bastante acalorado llego a Broto , donde cae casi 1 L de cerveza fresca por su sitio, junto a ese bocata tan deseoso en el que estaba pensando casi toda la mañana. Por la Tarde, baño en el frio rio Ara y toca subir a Fanlo, bajada a Buisan y acabar en Nerin. Agradecer a casa Palacio el muy buen trato, la preocupación por mi y su gran amabilidad. Han sido 68km, con sus casi 3000m de subida acumulada y sus mas de 11h de movimiento casi continuo.
El tercer día lo veo claro, no voy a llegar a Pont de Suert, tengo que llegar pronto o por la tarde  algún sitio donde me pueda recoger el coche que viene a buscarme y es que al día siguiente tengo que trabajar. Por lo tanto no quiero meterme en el monte muy tarde donde me puede costar más de 3h salir a un sitio de recogida o acceso de vehículo. Salgo tranquilo por la zona del parque y Pre parque de Ordesa. Nerin, Sercue, Cañón de Añisclo, Bestue, Collado Ratón, Escuain, Garganta de Escuain, Tella y para terminar en Lafortunada. Hermosísimo recorrido por estos lugares, muchos ellos desconocidos para mí, sube, baja, vuelve a subir y así toda la jornada. Muy agusto, mucho calor, pues al río  toca. Llego al final de la etapa y un gran chaparrón de agua me coge a resguardo, no me hubiera importado mucho el remojarme. Etapa más corta, con 8h corriendo, 36km de distancia y más de 2000m de subida acumulada.
Total de Fago la Afortunada han sido 170km con más de 7000m de subida acumulada y unas 30h corriendo en el largo fin de semana. Sensaciones muy buenas, las piernas han aguantado muy bien, quizás el ritmo un poco bajo, debido a un dolor que tenía en los pies, dependiendo de cómo pisaba a consecuencia de unas durezas del talón que me hacían ver las estrellas.
Por lo demás, ruta, señalización, moral, montaña, ríos, pueblos….etc, hablando claro, acojonante.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=7724941

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7743838http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7743748
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7743732
 
ENLACES TRACKS
 
 
 
 
 

viernes, agosto 29, 2014

NUEVO BLOG PARA CONOCER Y DISFRUTAR DEL SOBREPUERTO (HUESCA). PASATE POR AQUI SI PUEDES Y GOZA DE ESTOS PARAJES.

Este es un nuevo blog que me he currado que trata de distintas actividades para realizar por este magnifico lugar. Habla de rutas corriendo y rutas en btt, prácticamente toca todos los caminos y pistas de Sobrepuerto. La idea es seguir ampliando información con mas actividades como es el senderismo, el barranquismo, o simplemente ayudaros a conocer todos estos pueblos abandonados y lugares que en su día gozaron de una época marcada por otro estilo de vida. Deseamos que vosotros tengáis otro lugar para conocer y pasárselo bien en esta zona del Serrablo y Sobrarbe.
Disfrutad como yo he disfrutado conociendo y aprendiendo.
 
Esta es la dirección del blog:
 

VIVE LA AVENTURA EN EL SOBREPUERTO
Sobrepuerto, una zona grandísima, Salvaje, con muchos pueblos deshabitados y con mucha historia en aquellos años, donde el tiempo ha dejado una profunda huella. Terreno boscoso con unas cuantas montañas que superan los 2000m de altitud como son: Oturia, Erata, Pilupin y Mochoya. De Oturia a Erata salen tres columnas vertebrales que forman el Sobrepuerto, barranco de Olivan, Barranco la Valle y Barranco de Otal, estos dos en su concurrencia forman el barranco de Forcos. Sobrepuerto esta enlazado y comunicado por una gran cantidad de pistas para poderlas recorrer con la bici de montaña. Al igual que una enorme cantidad de viejos caminos, la mayoría conservados, recuperados y transitables. Entre todos ellos forman una red de unión entre los pueblos y zonas de interés que nos permiten poderlos transitar andando, o tal como nos gusta conocerlos a los corredores de montaña, corriendo. Gracias a esta zona tan privilegiada que tenemos y que está ubicada entre una parte del Sobrarbe y otra dentro de la comarca del Alto Gallego, hemos intentado y conseguido enlazar una serie de caminos para lograr hacer un recorrido tanto para andadores como para corredores, logrando así una distancia a recorrer de más de 100km de distancia. Se plantea que los corredores o montañeros puedan empezar su recorrido de donde quieran, hacerlo cuando lo deseen, en la dirección a elegir y hacerlo en los días que deseen. 1, 2, 3, 4 días o más. Tenemos cuatro pueblos estratégicos para poder empezar, parar o acabar la travesía. Yebra de Basa, Olivan, Linas de Broto y Bergua. Lugares para poderte acercar con vehículo propio, aunque no todos ellos tienen servicio de restaurante y de alojamiento. Un punto importante y estratégico es Linas de Broto, donde contamos con un confortable albergue restaurante que es “ Albergue del Ultimo Bucardo”, donde podemos hacer una parada si lo deseamos para comer, dormir o bien contactar con ellos para tratar de poner algún campamento y así poder pasar otra noche en el camino sin tener que cargar con demasiado material.

 Todo esto y más estarán reflejadas en este blog para poder tener una guía con mapas e indicaciones del recorrido a seguir y elaborar nuestros planes de cómo poder realizar la vuelta. También estarán reflejadas las experiencias de otras personas que hayan realizado el recorrido y quieran compartir su experiencia con nosotros en el blog. Todo esto y mucho más para dar a conocer esta privilegiada zona de Huesca, animar a todo el mundo a ayudarnos a conservar la zona y los caminos. De esta manera y con vuestro apoyo podremos exigir a las entidades que correspondan el arreglar caminos y ayudar a conservar estos pueblos. Como se ha dicho antes, también tenemos una buena red de pistas para la práctica de la Btt, para poder realizar rutas y trayectos a condición de la condición física de cada uno. También hemos planificado una Ultra ruta de 200km para hacerla de la misma manera que el recorrido a pie de 100km. No son competiciones oficiales, competimos contra nosotros mismos y asi poder disfrutar de todo lo que nos rodea y nos pasa por nuestra cabeza. También nos plantearemos con nuestra bici en realizarlo en varios días o para esa gente tan fuerte y tan cañera realizarla en el día.
Las rutas marcadas son una guía, como hemos dicho antes podemos hacer nuestras distintas variaciones y enlaces de pistas y caminos que deseemos o que no conozcamos. Por eso igualmente deseamos que nos contéis la experiencia por correo electrónico o por Facebook y así poderlo copiar nosotros al Blog. Ya veis que aquí el Sobrepuerto da mucho juego para todo. Todo esto lo podéis complementar con la nueva guía de Sobrepuerto que nos hace comprender el cómo era la vida de antaño en estos lugares y lo que nos podemos encontrar en el. La guía habla de cómo era la vida tradicional aquí arriba, del patrimonio, de las romerías, de botánica, de fauna, de geología, de senderismo, de Btt y del descenso de barrancos en la zona. Con todo esto se comprenderá perfectamente por que lugares nos estamos moviendo. Os deseo que disfrutéis del Sobrepuerto.

lunes, agosto 25, 2014

QUE POCO QUEDA PARA LA PUYADA A OTURIA Y PEÑA CANCIAS. INSCRIPCIONES ABIERTAS. OS ESPERAMOS.

Hola a todos, un saludo desde GRUPOS DE MONTAÑA DE SABIÑANIGO.

Solo a falta de muy poquito para la celebración de la PUYADA A OTURIA Y LA MEDIA MARATÓN DE LA PUYADA, os queremos informar y animar a venir a Sabiñanigo a formar parte de este evento deportivo fieles año tras año.

Estamos en la 10ª edición y tanto los organizadores como los voluntarios seguimos con la misma ilusión de veros correr y enseñaros nuestra tierra y nuestras montañas. Muchos la conocéis de otros años, otros de coincidir en algún paraje cuando habéis venido a la Osan Cross Mountain y otros que no han estado nunca desean conocer esta bella parte  del Serrablo que abarca una parte importante del Sobrepuerto con la zona de Sta Orosia y el monte de Oturia.

Ya sabéis el día 21 de septiembre os esperamos para afrontar alguna de estas dos carreras Un plato fuerte que es la de 38 km con 2200m de subida acumulada que es "LA PUYADA A OTURIA” y otra “LA MEDIO MARATÓN DE LA PUYADA” que es de 21km y 1000m de subida acucumulada. Recordaros también que si alguno solo desea andar, tenemos la marcha a San Pedro de 11km y 600m de subida, para pasar este fantástico día un poco más relajados.
Ya sabéis el día 21 de septiembre os esperamos para afrontar alguna de estas dos carreras Un plato fuerte que es la de 38 km con 2200m de subida acumulada que es “LA PUYADA A OTURIA” y otra “LA MEDIO MARATÓN DE LA PUYADA” que es de 21km y 1000m de subida acucumulada. Recordaros también que si alguno solo desea andar, tenemos la marcha a San Pedro de 11km y 600m de subida, para pasar este fantástico día un poco más relajados.
Ya sabéis, La Puyada es una prueba de media distancia, casi maratón con sus 38km, que nos da el salto de las carreras que normalmente estamos acostumbrados y que nos cuesta pasar esa distancia de 24km a muchos corredores. Pero es una carrera que te puede ayudar a dar ese salto a la larga distancia, 60km, 80km, 100km que tatos corredores están probando. Tenerlo en cuenta, es una carrera que os puede interesar para meteros caña al cuerpo.

Acordaros, las inscripciones están abiertas y toda la información la sacaremos de:

http://puyadaoturia.blogspot.com  PUYADA A OTURIA

http://puyadaoturia.blogspot.com.es/p/blog-page.html  MEDIA MARATON

http://puyadaoturia.blogspot.com.es/search/label/15.%20Andada%20a%20San%20Pedro ANDADA A SAN PEDRO

http://www.carreracancias.com/ CARRERA POR MONTAÑA A PEÑA CANCIAS

Recordaros que estas dos carreras vienen a formar parte del circuito TRANGOWORLD de carreras por montaña del alto Aragón, al igual que la media maratón entra a formar parte del Circuito del alto Gallego de carreras.

POR CIERTO, LA CARRERA A PEÑA CANCIAS SERA LA SIGUIENTE SEMANA A LA PUYADA OTURIA Y ES LA ULTIMA CARRERA PARA EL CIRCUITO TRANGOWORLD. AQUI SALDRAN LOS PREMIOS DEL CIRCUITO, SE DARAN EN ESTA CARRERA Y EL MERECEDOR DE ELLOS TENDRA QUE ESTAR PRESENTE AUNQUE NO CORRA EN LA ENTREGA DE PREMIOS EL DIA 28 DE SEPTIEMBRE EN FISCAL.

Os esperamos
 


              


                            

viernes, agosto 22, 2014

¿QUE SIGNIFICADO TIENE CORRER POR LA MONTAÑA?


CARRERAS POR O DE MONTAÑA, TRAIL, MOUNTAIN RUNNING O SIMPLEMENTE CORRER POR LA NATURALEZA. POR QUE LO QUE NOS IMPORTA NO ES LLEGAR ANTES O DESPUES SINO HABER DISFRUTADO DEL CAMINO.
 
Este articulo sobre correr por la montaña, lo he encontrado perdido entre mis documentos. Es de un amigo que lo escribió hace tiempos y me lo mando para que le echara un vistazo. Hoy lo he leído y me parece interesante para las personas que empiezan a correr por la montaña o están aprendiendo de ellas. Por esos deseo compartir este documento con vosotros. Espero que os resulte interesante.
 

Su nombre bien lo indica esta modalidad deportiva consiste en correr por la montaña. Algo tan simple y natural como es correr se convierte en una experiencia alucinante cuando se practica por la montaña y puede ser uno de los deportes en la naturaleza más al alcance de la mano. Correr por montaña supone un nuevo escalón, un nuevo intento de superación humana, convertido en una auténtica especialidad que requiere unas técnicas específicas y un control mental que sólo da la experiencia.

En principio se trata de algo tan simple como hacer en dos horas un recorrido que andando se hace en seis por ejemplo. Pero cada sendero, cada montaña tiene su particularidad. El desnivel de las subidas apenas deja correr, nos impone un mayor esfuerzo muscular, la zancada se acorta enormemente y el avance es mínimo. En las alturas el oxígeno es menor y cada bocado de aire se hace más difícil. Las bajadas pueden hacerte rodar si no controlas tus apoyos.
           
El terreno es uno de los aspectos más importantes y decisivos al correr. Es importante adaptarse a un suelo irregular, a correr o deslizarse por nieve o barro, a saltar sobre piedras e incluso treparlas y a buscar los mejores apoyos en las bajadas. Es por ello que la elección del calzado tiene una gran importancia, las zapatillas de “trail“ son zapatillas más reforzadas puesto que sufren continuos roces con elementos del terreno. Su suela tiene un mayor agarre por lo que es más rugosa y la estabilidad que proporcionan también juega un papel vital para evitar lesiones y proporcionar un mejor apoyo.
   Por lo que hace referencia al material textil con el que afrontar las montañas, este es una mezcla del usado en atletismo y en montañismo. En verano hay que utilizar tejidos ligeros que ayuden a expulsar el sudor, siempre complementados con una crema protectora solar y gafas de sol, siendo aconsejable también el utilizar algún tipo de protector para la cabeza del tipo “buff“ o simplemente una gorra. Las mallas, camiseta y calcetines compuestos de material térmico acompañaran a los guantes y gorros. También es aconsejable que el calzado este compuesto de alguna membrana tipo “gore tex“que nos evitara enfriamientos y humedades no demasiado aconsejables para esa época del año en las extremidades inferiores. Es conveniente conocer los itinerarios, pues corriendo es más fácil despistarse en montaña, y estudiar si es conveniente llevar algo de líquido y alimento. Asimismo es importante un control mental y conocimiento de nuestro estado físico para no desfondarse enseguida. Regular en las subidas o en las bajadas y calcular el tiempo que estaremos corriendo nos puede salvar de una "pájara" o de pasar un mal rato. En España ya se vienen organizando carreras con regularidad desde hace algo más de una década y el primer maratón de montaña español fue en 1995. En el resto del mundo hay muchas y muy importantes pruebas con miles de participantes con desniveles y distancias que sorprenderían a cualquiera. Si estamos acostumbrados a correr no es necesario seguir un plan específico para iniciarse en este deporte, y si no lo estamos realizaremos una actividad más cercana al senderismo, simplemente calzarse unas zapatillas y salir a correr por los caminos de montaña que antes hacíamos andando. En los tramos más empinados echaremos a andar y poco a poco iremos conquistando todo lo que nos propongamos.
            Cuando nos preguntamos por qué esta “fiebre” de salir a correr por las montaña, nos damos cuenta que “No sólo de adrenalina vive el hombre”. A veces es mejor pararnos simplemente a descansar y coger fuerzas. Estos días que ha comenzado el buen tiempo y que muchos iremos  a la montaña, es un buen momento para aprovechar todas las oportunidades que la Naturaleza nos brinda para disfrutar de ella y con ella.
            La respiración: el aire puro de las montañas está cargado de iones negativos que son precisamente los saludables, a diferencia de la contaminada atmósfera de la ciudad en la que abundan los iones positivos. Por eso uno se siente tan refrescado y vigorizado tras pasar un día en la montaña, aun después de un ejercicio intenso. Lo mejor es realizar respiraciones profundas para que todo el sistema respiratorio se beneficie de este aire tan purificado. La desconexión: el simple hecho de estar lejos de nuestro entorno habitual y posiblemente estresante ya es una buena forma de evasión. Hay que aprovechar para olvidar la rutina y cargar las pilas en contacto con la Naturaleza. La contemplación: es un buen momento para re-descubrir la belleza y la magia de los parajes donde estéis. Dedicar unos minutos a deleitaros con la visión de la nieve, los árboles, las aves, las nubes, las flores, … y a escuchar simplemente los sonidos de la Naturaleza.
            En esta época en que científicos y políticos nos auguran un sombrío futuro medioambiental con el cambio climático, es buen momento para inspirarnos, contemplar la Naturaleza con ojos de niño, agradecerle todo lo que hace por nosotros y pedir para que se conserve así o mejor para las generaciones futuras.
            Es, en estos momentos, en los que estamos empezando a mirar a otras zonas que van mas allá de la pista, del polígono o la vuelta al pueblo, empezamos a fijarnos en ese camino que zigzaguea entre pinos, en esa senda que parece perderse tras aquella colina, en ese prado que va paralelo al rio, por donde parece no pasar nadie, y que nuestro compañero dice que si vamos por ahí estaremos haciendo TRAIL.
 
  Cinco letras, TRAIL, engloban un concepto amplio y sólo definible a través de su contario. En una de sus primeras acepciones en el diccionario de lengua inglesa, trail significa huella; huella que solo puede quedar impresa en la tierra y no en el asfalto. Trail es un sustantivo polisémico y, como tal, posee otros sentidos: es rastro y también camino de tierra.
            La tierra en cualquiera de sus versiones como soporte de nuestra actividad, como elemento diferencial: tierra de entorno rural; de baja, media o alta montaña; de caminos balizados, de senderos en desuso, pistas forestales, canchales, bloques y roquedos.
           
 Trail, estas cinco letras, está cerca y lejos: este condensado de significados y connotaciones, omnipresente en el día a día, en la calle, se manifiesta constantemente, bautizando algún modelo de automóvil, una clase de motocicletas, de bicicletas de camino, que no de montaña, y un largo etcétera de productos deportivos que sugieren el lado natural y moderadamente activo de la existencia.
  Trail condensa en su sonoridad breve, en su estructura monosilábica, las comunidades de corredores que buscan, fuera del asfalto, un sentido a su actividad deportiva. Trail recoge, como sus tres consonantes (t, r ,l) sugieren, los denominadores comunes: tierra, transitar y ligereza. A partir de aquí, por favor, que cada cual los use a su manera, con imaginación, creatividad y respeto.

 Y las carreras, las competiciones recogen perfectamente esta esencia, esta filosofía que engancha a todo aquel que la prueba, donde lo importante no es “calentar bien para salir deprisa”, ni colocarte el primero en la salida, sino charlar con los compañeros, algunos que no ves desde la última locura por aquella senda perdida y lloviendo, donde compartes con ellos la el espíritu de superación de cada uno. ¿Qué importancia tendrían los ganadores si no existiésemos nosotros que emplearemos muchísimo más tiempo que ellos?
    El momento más emotivo en muchas de estas carreras es el mismo: la llegada del último participante a meta. No porque esté sufriendo, sino porque vemos en él y nos irradia una mirada de satisfacción y felicidad por haber llegado a meta, por haber completado el reto propuesto, esa mirada que a todos nos gustaría tener en las carreras y en la vida.
    A los efectos del presente trabajo, a pesar de que con posterioridad haremos algunas referencias a otras modalidades, nos vamos a centrar en las carreras por montaña, como modalidad y actividad participativa y competitiva, haciendo ligeras referencias a lo que verdaderamente nos gusta salir a caminar-correr (CACO) por la naturaleza, por los caminos, por las sendas, etc.
 
Y LO MAS IMPORTANTE DE TODO, SI SALES A CORRER POR LA MONTAÑA DISFRUTA DE ELLA.
 
 

lunes, agosto 18, 2014

ESPECTACULAR FIN DE SEMANA EN LINAS DE BROTO CON LA CARRERA DEMONTAÑA DEL ULTIMO BUCARDO

 
 
Magnifico fin de semana el que nos ha ofrecido el Albergue del Ultimo Bucardo y el pueblo de Linas de Broto con el “KM VERTICAL AL LITRO” del sábado y la “VUELTA DEL ULTIMO BUCARDO” el domingo, donde un pueblo de 35 habitantes se ha multiplicado casi por 5 para estar en esta fiesta más de 150 voluntarios, para esos más de 200 corredores que han participado este fin de semana.
 A mi parecer la gente, que ha venido a vernos, los acompañantes y los corredores se han ido de Linas de Broto con muy buena cara y agradeciendo a la organización ese espectáculo que ha dado la carrera. Los corredores han disfrutado del paisaje que les ofrecía el recorrido de toda esta zona cercana al Parque nacional de Ordesa. Aunque con mucho calor en ningún momento ha faltado agua para la hidratación. A la llegada a la meta todo han sido felicitaciones y se ha disfrutado de una buena comida en la campa con el grupo musical que animo la noche del sábado el pueblo y este domingo la llegada de los corredores. Un 10 y felicitaciones para ese grupo. “PURA MANDANGA”. Enhorabuena también al Spiker RUBEN PADILLA, que ha animado durante todo el fin de semana esta fantástica fiesta. Enhorabuena también a esa entrega que han ofrecido los voluntarios de Orihuela al igual que a todos los que vienen de propio de otros lugares de España.
En cuanto a las dos carreras empezar por el km vertical a Litro que ha sido homologado para formar parte del calendario oficial Aragonés al igual que la Vuelta del Ultimo Bucardo.
La salida ha sido individual y se ha afrontado una distancia de poco más de 4km con esos 1033m de subida. Ha sido tanto dura como espectacular, donde el joven corredor de jaca Daniel Osanz de 16 años y siendo una segura futura promesa para nuestra zona, se ha impuesto en la subida con un tiempo de 40´49´´, seguido de Kiko Navarro y Dani Magallón.
En chicas. Pilar Prades, Cintia Martínez y Ascensión Gutiérrez. Bonito recorrido con un estupendo zigzag por bosque que cubría mitad del recorrido y una larga cuesta recta con tramos del 34 por ciento de pendiente. El premio era contemplar las maravillosas vistas del parque nacional de Ordesa y buena parte del pirineo que nos ofrecía este magnífico día.
La vuelta del Ultimo Bucardo espectacular también con esos más de 170 corredores, magníficos caminos y senderos por bosques por Buxosa, Serrato de Yosa, Bucona, Cotiatata Y la Cercosa. Nombres que tendremos muy en cuenta si nos acercamos a correr por esta zona. Purísima y larga subida al Pilupin con sus más de 2000m de altitud y el rápido descenso a Cotefablo donde se la da la vuelta a todo el valle. En simples palabras. Espectacular saliendo de la boca de muchos corredores. Han sido casi 23 km con más de 1200m de subida acumulada donde la victoria ha sido para El Habid Bouali el día de antes en el km vertical lo paso algo mal en la subida, con sus 2h11´. Seguido de Sergio Cazcarro y El Joven Daniel Osanz que volvió a subir al pódium. En chicas Pódium para Isabel Sanjuan,  Eva Mesado y Esther Maillo.
Destacar también esa magnífica carrera de chavales, alguno de ellos con 6 años que recorrían y gozaban de una carrera de 4km donde disfrutaron de lo lindo tanto los chavales como los acompañantes y es que muchos de ellos serán en un futuro los que nos cojan el relevo en este mundo de las carreras por montaña.  Por el momento nada más, solo agradecer a los corredores el haber venido a estas carreras y habernos hecho pasar este maravilloso fin de semana. Os esperamos a todo el año que viene y a muchos más.
 
 
(Fotos de Ramón)

VUELTA AL ULTIMO BUCARDO
1 - El Habid Bouali......... 2:10:52
2 - Sergio Cazcarro......... 2:12:12
3 - Daniel Osanz.............  2:13:26
1 - Isabel Sanjuan...........  2:49:52
2 - Eva Mesado..............  3:01:16
3 - Esther Maillo............  3:05:45
 
KV EL LITRO
1 - Daniel Osanz..............   40:49
2 - Kiko Navarro..............   41:42
3 - Dani Magallón............   43:51
1 - Pilar Prades.................   56:42
2 - Cintia Martinez.......... 1:03:23
3 - Ascensión Gutierrez..  1:03:40
 

viernes, agosto 15, 2014

AVENTURA EN EL SOBREPUERTO CON UNA ULTRA TRAIL NO COMPETITIVA Y PARA HACERLA A TU GUSTO.

Sobrepuerto, una zona grandísima, Salvaje, con muchos pueblos deshabitados y con mucha historia en aquellos años, donde el tiempo ha dejado una profunda huella. Terreno boscoso con unas cuantas montañas que superan los 2000m de altitud como son: Oturia, Erata, Pilupin y Mochoya. De Oturia a Erata salen tres columnas vertebrales que forman el Sobrepuerto, barranco de Olivan, Barranco la Valle y Barranco de Otal, estos dos en su concurrencia forman el barranco de Forcos.
Sobrepuerto esta enlazado y comunicado por una gran cantidad de pistas para poderlas recorrer con la bici de montaña. Al igual que una enorme cantidad de viejos caminos, la mayoría conservados, recuperados y transitables. Entre todos ellos forman una red de unión entre los pueblos y zonas de interés que nos permiten poderlos transitar andando, o tal como nos gusta conocerlos a los corredores de montaña, corriendo.
 
Gracias a esta zona tan privilegiada que tenemos y que  está ubicada entre una parte del Sobrarbe y otra dentro de la comarca del Alto Gallego, hemos intentado y conseguido enlazar una serie de caminos para lograr hacer un recorrido tanto para andadores como para corredores, logrando así una distancia a recorrer de más de 100km de distancia. Se plantea que los corredores o montañeros puedan empezar su recorrido de donde quieran, hacerlo cuando lo deseen, en la dirección a elegir y hacerlo en los días que deseen. 1, 2, 3, 4 días o más.
Tenemos cuatro pueblos estratégicos para poder empezar, parar o acabar la travesía. Yebra de Basa, Olivan, Linas de Broto y Bergua. Lugares para poderte acercar con vehículo propio, aunque no todos ellos tienen servicio de restaurante y de alojamiento. Un punto importante y estratégico es Linas de Broto, donde contamos con un confortable albergue restaurante que es “ Albergue del Ultimo Bucardo”, donde podemos hacer una parada si lo deseamos para comer, dormir o bien contactar con ellos para tratar de poner algún campamento y así poder pasar otra noche en el camino sin tener que cargar con demasiado material.
 
Todo esto y más estarán reflejadas en este blog para poder tener una guía con mapas e indicaciones del recorrido a seguir y elaborar nuestros planes de cómo poder realizar la vuelta.
También estarán reflejadas las experiencias de otras personas que hayan realizado el recorrido y quieran compartir su experiencia con nosotros en el blog. Todo esto y mucho más para dar a conocer esta privilegiada zona de Huesca, animar a todo el mundo a ayudarnos a conservar la zona y los caminos. De esta manera y con vuestro apoyo podremos exigir a las entidades que correspondan el arreglar caminos y ayudar a conservar estos pueblos.
Como se ha dicho antes, también tenemos una buena red de pistas para la práctica de la Btt, para poder realizar rutas y trayectos a condición de la condición física de cada uno. También hemos planificado una Ultra ruta de 200km para hacerla de la misma manera que el recorrido a pie de 100km. No son competiciones oficiales, competimos contra nosotros mismos y asi poder disfrutar de todo lo que nos rodea y nos pasa por nuestra cabeza. También nos plantearemos con nuestra bici en realizarlo en varios días o para esa gente tan fuerte y tan cañera realizarla en el día.
Las rutas marcadas son una guía, como hemos dicho antes podemos hacer nuestras distintas variaciones y enlaces de pistas y caminos que deseemos o que no conozcamos. Por eso igualmente deseamos que nos contéis la experiencia por correo electrónico o por Facebook y así poderlo copiar nosotros al Blog.
Ya veis que aquí el Sobrepuerto da mucho juego para todo. Todo esto lo podéis complementar con la nueva guía de Sobrepuerto que nos hace comprender el cómo era la vida de  antaño en estos lugares y lo que nos podemos encontrar en el. La guía habla de cómo era la vida tradicional aquí arriba, del patrimonio, de las romerías, de botánica, de fauna, de geología, de senderismo, de Btt y del descenso de barrancos en la zona. Con todo esto se comprenderá perfectamente por que lugares nos estamos moviendo.
Os deseo  que disfrutéis del Sobrepuerto.
PRONTO MAS INFORMACIÓN

 

domingo, agosto 10, 2014

730KM y 65000M DE SUBIDA ACUMULADA. SUBIENDO LOS TRES MILES DEL PIRINEO. SE DICE PRONTO.

Interesante entrevista y articulo copiado de Ramón Ferrer. Trata de este equipo de tres corredores  montañeros que durante 25 días de esfuerzo constante, han logrado sin contar con ningún medio de transporte para las transiciones el coronar todos los picos de mas de 3000m del Pirineo (215 picos). Para mi algo que demuestra la fortaleza y la constancia de este trio y una actividad admirable lejos de las manos de mucha gente. 730km y 65000m de subida acumulada.

Enhorabuena a los tres.

OSCAR PÉREZ. 3x3MIL


El miércoles 30 de julio, a las 14 horas, Oscar Pérez, Kiko Martí y Josep Cuadrat hacían cima en el Pico Rodó de Canalbona. Finalizaba su aventura 3x3MIL, solo les quedaba descender al Refugio de la Vall Ferrera para cerrar definitivamente esta verdadera proeza tanto del trail como del alpinismo.

Aguja Literola
Todo había comenzado  hacía exactamente 25 días, el día 5 de julio, cuando aproximadamente a las 12 del mediodia los 3 habían partido del Embalse de la Sarra en busca de la conquista de todos los tresmiles del Pirineo. Aunque también hay que comentar, que Oscar ya llevaba en las piernas 30 km. puesto que había salido desde su casa de Yosa de Sobremonte unas horas antes, realizando esos 35 km que separan Yosa de La Sarra corriendo.

Aguja Clot de la Hount
Ese día el cielo estaba bastante encapotado y amenazante y esa sería un poco la tónica de los 25 días. Días duros, en la que este equipo tuvo que lidiar con tormentas, niebla, nieve, heleros y frío. La meteorología no les dio mucha tregua.
Jornadas de entre 12 y 15 horas fue la tónica de este exigente reto, con días muy duros  y jornadas extraordinariamente comprometidas, por la falta de visibilidad, los continuos neveros o el intenso frío, como la de las inmediaciones de Respumoso, los tresmiles del Balneario o la zona del Portillón de Benasque. La meteo no quiso ser generosa ni el último día, en la zona de la Pica d'Estats, donde la visibilidad fue nula casi toda la jornada.
Veinticinco días comiendo bocadillos y fruta, aunque reponiendo fuerzas en cenas y desayunos en refugios o con la ayuda que les prestaban los allegados en los puntos donde podían acceder.
Mucho material en la mochila por otra parte, puesto que la aventura se puede catalogar más de alpinística que de corredora, con crampones "de verdad" y piolet permanentemente con ellos, además de buen material para las duras condiciones que se iban encontrando.
¿Y cuantos tresmiles hay en el pirineo? Vaya, pues esta es una difícil pregunta.

Camino Crabounouse N.
Partiendo de las 212 cimas que figuran en la lista de Juan Buyse de 1990, ("Los tresmiles de los Pirineos") y tras un par de décadas de intenso debate, un grupo de entusiastas pirineístas denominados LOS CAZAFANTASMAS, se dedica desde el 2009 a revisar la lista aunque con los mismos criterios de Buyse, quitando de la lista algún pico como por ejemplo el Arnales o el Besiberri del Mig, por no alcanzar los 3000 m. con mediciones ya más actualizadas e incluyendo otras prominencias que sí cumplen las condiciones estipuladas por Buyse. De esta manera y en la última lista de enero de 214 se puede decir que son 215 los tresmiles catalogados como tales.  124 principales y 91 secundarios. 
En cualquier caso la actividad se puede considerar épica y brutal, con unos datos que hacen temblar.  25 días, en torno a los 730 km y cerca de 65.000 metros de desnivel positivo, combinando el hielo, con la escalada y muchos y largos tramos de cresterios. 
Y como nos hemos quedado con alguna pregunta para Oscar en el tintero, vamos a por ellas.
 
- Después de dos semanas hay algo que todavía te duela

Cima del Vignemale
- Aparte de alguna molestia en el pie por un golpe que todavía persiste, hay cosas que si duelen... Me fijo más en las críticas que en las alabanzas. Ver comentarios tipo, "solo les falta hacerlo a la pata coja, o subirlos de espaldas...." son comentarios que molestan y más aún cuando vienen de personas que se consideran montañeros. Olvidan que practican un deporte que hace años estaba mal visto.
- Con que cima te quedas?

- Este invierno subí varias veces al Campbieil..... Desde allí la panorámica es excepcional. Seguía con la vista parte del recorrido del 3x3mil y me parecía eso....excepcional! A medida que pasaban los días seguía siendo mi preferida hasta que llego el pic Rodo de Canalbona.... Creo que jamás olvidaré como la niebla que nos había acompañado toda la mañana se giro para acercarnos.... Fue el momento más sincero de toda la travesía.


- Cual fue vuestra filosofía durante la travesía?
- Intentamos encontrar ese punto entre el disfrute y el sufrimiento por voluntad.... No fue un camino de rosas. Podíamos haberlo hecho en más días, haber descansado más, pero estábamos bien con el equilibrio que habíamos encontrado. Siempre fuimos autosuficientes, un concepto mal entendido hoy en día.

Vistas desde Punta Escaleras
En ningún momento dependíamos de nadie para realizar nuestra actividad, siempre teníamos en mente un plan B. Ser autosuficientes no es salir al monte con una barrita para todo el día. Los pueblos de antaño eran autosuficientes y no se morían de hambre...creo que es un concepto mal usado en la mayoría de pruebas de hoy día. Nadie viene a casa a revisarme la mochila cuando salgo a la montaña, creo que por aquí empiezan la autosuficiencia.

- Ha sido más duro física o psicológicamente?

Valle del Ara iniciando la Moskova
- En mi caso lo segundo sin duda alguna. En la zona del Aneto, si no hubiera sido por la ayuda de Josep, seguramente me hubiera vuelto a casa. Físicamente estaba muy bien y me veía capaz de acabar el reto, pero consideraba que el funcionamiento como equipo no era el que me hubiera gustado. En ese sentido no me veía satisfecho y cada día ese sentimiento se transformaba en algo así como un "lactato de cabeza".
- Volverías a repetir?

Cuello del Cilindro
- Creo que no. Cuando comes una mandarina la segunda ya no sabe como la primera. creo que se puede optimizar mucho el recorrido y los días. Sírvase nuestra pequeña ayuda para quien quiera intentarlo.
Yo continuaré en la busca sin ninguna prisa de las 30 cimas que me quedan para completarlos sin haber enlazado ninguna. Todas desde un refugio o un pueblo, una por una. O en completar las no más de 50 cimas principales que me restan en ascensión hinvernal.
Como ves el Pirineo da para mucho como para fijarse solo en una idea....quizá la siguiente completar todos sus valles.... te apuntas?
Hacia Gabarnie
Ibón Rodo de Canalbona











Las 25 jornadas.