lunes, diciembre 15, 2014

VIDEO RECUPERADO DE DISTINTAS ESCENAS DE MONTAÑA EN AQUELLOS MARAVILLOSOS AÑOS.
 
Este es un video que he sabido montar con trozos de otras películas que tenia guardadas en el cajón de casa y que ahora estoy recuperando poco a poco. Estas imágenes son de los años 90 y de parte de las actividades que practicábamos con los amigos. La calidad de imagen no es como los videos de ahora, pero con la pequeña cámara Sony hacíamos lo que podíamos. Para mi es un vello recuerdo de como nos divertíamos en aquellos años con lo que mas nos gustaba "la montaña y su entorno". De todos esos amigos, algunos ahora mas cambiados físicamente que seguro que les hará ilusión ver estas imágenes. Este video prefiero sacarlo a la luz antes de que se pierda en los cajones del armario como casi se habían perdido.
 



En los años 90 una buena cuadrilla de jóvenes amigos
disfrutábamos de las montañas y del entorno de los Pirineos
como sabíamos y queríamos. Los años han pasado, muchos
seguimos practicando estos deportes de aventura, quizás con    
más técnica, con más cuidado, con mayor reflexión en
nuestros actos, nuestros cuerpos que antes parecían de goma
ahora ya son más duros, los golpes ya no se recuperan como
antes. Lo que sí que está muy claro es que el medio en donde
nos movíamos aquí sigue para nosotros y para los que vengan
por atrás, para que lo disfruten y cuiden igual que nosotros.
Este video hace nos hace volver a nuestro pasado y recordar
aquellos únicos momentos vividos. También nos hace recordar
y pensar un poco lo que han sido estos años. Con el también
queremos homenajear a los amigos que ya no están con
nosotros. Va por ellos.

martes, diciembre 09, 2014

UN POCO DE HISTORIA DEL MUNDO DEL TRAIL


ORIGEN Y ANTECEDENTES HISTÓRICOS DE LAS CARRERAS POR MONTAÑA.
 (Datos del trabajo de un amigo).
 
-       Correr por la montaña desde la antigüedad- medio de transporte.
-       Antecedentes históricos atletismo.
Sobre el origen de correr por la montaña, no hay mucho que aportar, puesto que el hombre lleva desde los albores de la humanidad corriendo y andando por la montaña. Probablemente correr por montaña sea el deporte más antiguo practicado por el hombre. Los nómadas cazadores de la Antigüedad ya corrían tras sus presas hace miles de años. 
            La necesidad del hombre para desplazarse rápidamente en distancias cortas y largas es tan antigua como la humanidad. Ser rápido le ayudó a sobrevivir, para atrapar a un animal para la alimentación, para escapar de las catástrofes naturales y el peligro, para tener éxito en la guerra o, como en el caso de la primera maratón, repartir los mensajes.

Y por donde se desplazaba el cazador, guerrero, o mensajero? Probablemente en algún lugar de las colinas. No había caminos, no hay túneles para evitar las montañas, no hay puentes para cruzar los ríos. Por lo tanto, tenía que correr por las colinas, sobre las montañas, a través de los bosques, a través de ríos tan rápido como pudo. Él no estaba corriendo por las medallas, ni dinero, ni trofeos ni gloria, fue corriendo a sobrevivir.

Hoy esta necesidad ya no existe, pero no se ha perdido en nosotros el deseo de correr en la naturaleza y sobre las montañas y por eso tenemos nuestras carreras de montaña competiciones, donde medallas, trofeos y dinero elimina la necesidad histórica básica de supervivencia

 
Las carreras por montaña, como tal, son una especialidad deportiva relativamente moderna en España y el resto del mundo, pero lo que sí es seguro, es que Filípides no corría por asfalto, por el contrario lo haría por escarpadas montañas y campo a través. Esto demuestra que no se está inventando nada y que antes del asfalto, las pistas de atletismo de nuestros antepasados fueron las rocas, la tierra y el barro.
            El origen de la maratón, en el año 490 aC, cuando un soldado-mensajero ateniense fue corriendo desde el llano de Maratón hasta la actual capital griega para anunciar que habían ganado la batalla al ejército persa. Y el recorrido, de este hoy denominado atleta, llamado Filipides, que tuvo que utilizar caminos empedrados, otros polvorientos, atajos y senderos. Por tanto, podríamos dejarnos llevar a la idea que el maratón nació trail. Y Filípides tuvo, mas por deber que por placer, alma de ultrarunner. A lo largo de los siglos, la historia le ha atribuido la autoría de la mítica distancia cercana a los actuales 42,195 metros. No obstantes, una reciente segunda versión de los hechos recogida en la revista TRAIL, indica que no corrió hasta su ciudad natal, sino que que poco antes del final de la batalla tuvo que cubrir 240 kilómetros en un par de días para pedir ayuda a los espartanos.
 En cualquier caso, dichas curiosidades históricas nos aproximan un poco más al origen milenario del trail running o carreras por montaña, y demuestra que este deporte no es ninguna novedad. Aunque algunos se esfuercen en darle aspecto de recién nacido.
 
Desde un aspecto formal, parece ser que la primera carrera por montaña o Fell Race, se remonta y tuvo lugar hace algunos siglos, concretamente entre los años 1040 y 1064, y durante el reino de Malcolm Canmore de Escocia

Fell running, también conocido como "mountain running" (carrera por montaña) y "hill running" (carrera por colinas),  es la práctica de la carrera "off road" en las Islas Británicas, es decir, por zonas de montaña con un desnivel considerable y que supone un componente importante de dificultad.  El término "Fell Running" no tiene nada que ver con la forma del pasado del verbo inglés "fall" (caer), sino que sus orígenes procede del deporte que se practica en las montañas o "fells" del norte de Inglaterra (pequeñas montañas con una altura máxima de 1000 metros), y en particular la zona de los lagos (Lake district) en el noroeste de Inglaterra.
 Desde el siglo XIX, las “Fell Races” han formado parte ya de los famosos Highland Games de Escocia. Estas carreras eran principalmente para profesionales, en el sentido que había premios siempre para los primeros clasificados. También, y como es típico en las Islas, siempre se hacían apuestas para ver quién sería el corredor más rápido.  


 

 



 


Se tiene noticias de la Grasmere Sports Guides Race, en Inglaterra, desde 1852, mientras que la Ben Nevis Race se celebra desde 1903 y asciende al pico más alto de Gran Bretaña.

Una de las pruebas más consolidadas, es el Lake District Mountain Trail (la carrera por montaña del distrito de los lagos) inaugurada en el año 1952 tenía grandes atractivos,  como por ejemplo, mayor kilometraje y dureza. Estas características la hicieron que se convirtiera en una de las carreras más influyentes. Seguidamente otras pruebas como Ennerdale (1968) y Wasdale (1972) empezaron a copar la atención entre los atletas profesionales.

Por aquella época, la magnitud de los premios era tal, que ser el vencedor de una de aquellas pruebas implicaba ganar un premio equivalente al sueldo de una semana. Decir que a partir de 1992, el fell running pasó a ser declarado como un deporte abierto tanto a profesionales como atletas amateur.

Las carreras de tipo Fell Races se organizan en las Islas Británicas, con la particularidad de que la organización presupone que los participantes poseen suficiente destreza como para orientarse por la montaña según las indicaciones de cada organizador. Con esto se sobreentiende que el itinerario de estas carreras no está marcado.

En Japón la Fuji Mountain Race, que sube al volcán Fuji-Yama, desde 1946.
En Italia se celebra el campeonato nacional desde 1949.
En Estados Unidos la primera carrera conocida es The Mountain Washington Road Race, cuya primera edición es de 1904, aunque se ha celebrado irregularmente hasta hoy. En cambio el Alaska Mountain Marathon se celebra ininterrumpidamente desde 1915, pero no mide 42 Km.
 
La Harrismith Mountain Race, se disputa en Harrismith (Freestate), en Sudáfrica, desde 1922, aunque es una carrera mixta con tramos de asfalto. La Carrera de Montaña se originó en 1922 cuando un soldado británico, el comandante Belcher AE, volvió a Harrismith donde había sido estacionado cerca de 42o Hill durante la guerra. He was referring to Platberg as 'that small hill of yours', and one of the locals immediately bet him that he could not reach the top (591 metres above the town) in less than 60 minutes. Se refería a Platberg como "ese pequeño cerro de los suyos, y uno de los locales de inmediato le aposto a que no pudo llegar a la cima (591 metros sobre la ciudad) en menos de 60 minutos. The major accepted the challenge and covered the distance with eight minutes to spare. Aceptaron el reto y se cubre la distancia de ocho minutos de sobra. Afterwards, Major Belcher presented a floating trophy as a prize, and in 1927 the Belcher Cup was awarded to the first athlete to reach the summit of the Platberg.The record time today is 22 minutes and 9 seconds. El tiempo récord actual es de 22 minutos y 9 segundos.  The race was traditionally run on 10 October for many years, as this was a public holiday until 1994 when a new schedule of holidays was initiated after the first democratic elections in South Africa. La carrera se corrió tradicionalmente el 10 de octubre desde hace muchos años, ya que éste era un día festivo, hasta 1994, cuando un nuevo calendario de días festivos se inició después de las primeras elecciones democráticas en Sudáfrica. From 1994 onwards, the race has been run on a Saturday early in October. A partir de 1994, la carrera se ha ejecutado en una madrugada del sábado en octubre y se amplió la distancia. In 2002 the organising club (Harrismith Marathon Club) staged the race for the 80th time. En 2002, el club organizador (Club Maratón Harrismith) puso en escena la carrera por el momento 80.  

Según algunos autores, podría tener un origen común con los raids ya que se apunta que la primera prueba documentada de un raids, se remonta a 1968 con la celebración del Maratón de Montaña Karrimor. En esta prueba, de carácter internacional, los equipos compuestos por dos componentes debían acarrear todo lo necesario para completar un recorrido equivalente al doble de una maratón. Esta prueba aún se celebra en la actualidad, se divide en dos etapas, con vivac intermedio y transcurre por terreno montañoso, siendo diferente de una edición a otra. El recorrido es secreto hasta la salida y está diseñado para probar las habilidades de orientación en circunstancias extremas.

En 1984 se crea la World Mountain Running Association (WMRA), un organismo independiente pero que trabaja dentro del seno de la IAAF. La WMRA creó en 1985 la primera Copa del Mundo de Carreras de Montaña en San Vigilio, Italia con la participación de 11 naciones. Actualmente en esta copa anual participan cerca de 40 países. Desde 1995 organiza la Copa de Europa, que desde 2002 se convirtió en Campeonato  de Europa. Son las primeras competiciones oficiales.

El 11 de diciembre de 1995 se funda la Federation for Sports at Altitude (FSA), una pesudofederación que redactó las primeras normas para carreras de montaña hasta los 4.000 metros. La FSA pasó a convertirse en una auténtica federación el pasado 19 de julio de 2008, la International SkyRunning Federation (ISF), oficializando así la Copa del Mundo de SkyRunning y el primer Campeonato de Europa celebrado en Italia en 2009 y ganado por el español Raúl García Castán, a como el primer Campeonato del Mundo oficial, celebrado en 2010 y ganado por el español Kilian Jornet.

martes, diciembre 02, 2014

VIDEO TRAIL VALLE DE TENA "ALGO MAS QUE UNA CARRERA"

 


Bueno, pues después de una larga semana y  muchas horas trabajando en este video, esto es lo que ha salido. No se si refleja bien y os hacéis idea de lo que es todo el itinerario de las carreras. Seguiremos ampliando información y poniendo nuevas películas en la web que esta apunto de salir.
De momento para que vayáis haciéndoos a la idea de lo que va a ser esta brutal carrera de 80km de distancia y 7000m de subida acumulada. Nos os podéis olvidar de la  otra carrera mas corta de 48 km que partirá del Balneario de Panticosa el mismo día.   Estas carreras nos trasladara al  corazón del Pirineo Occidental de Huesca y nos enseñara todos los valles nortes del Valle de Tena. Nos moveremos por terrenos técnicos de alta montaña, donde encontraremos canchales, bloques, senderos, muchas zonas muy corribles, pastos, cruzaremos altos collados, subiremos Pico Garmo Negro, techo de la carrera con sus mas de 3000m de altitud. Pasaremos y conoceremos gran cantidad de lagos de montaña, pasaremos por varios refugios de montaña que se encuentran en la zona y se utilizan como avituallamientos de las carreras.
Bueno, este video es una pequeña idea de lo que os podéis encontrar a finales del mes de agosto del 2015 por si os animáis a participar en este deseado evento, el cual se esta preparando con todo corazón.
Os esperamos.

sábado, noviembre 29, 2014

 

Las 10 carreras de montaña más salvajes del mundo.

FUENTE: PERIODICO LA VANGUARDIA

Las 10 carreras de montaña más salvajes del mundo
Kilian Jornet, durante su participación en la Kima, una de las carreras más duras del mundo Jordi Saragossa
 
"Quería morir, llevaba tanto tiempo con dolor...  En el kilómetro 100, ya no podía correr, ni caminar…". Así describía una deportista anónima, la ecuatoriana Gabriela Vaca de Guzmán, de 33 años, su experiencia en el Utra Trail del Mont-Blanc (UTMB), que recorre 168 kilómetros con casi 10.000 metros de desnivel positivo, en los Alpes. Para la mayoría de sus participantes, el UTMB es un suplicio que engancha, una exigente ruta que pone a prueba la fortaleza física y mental de los candidatos a acabarla, aunque no es la más salvaje.
La Vanguardia ha consultado con corredores y expertos en esta especialidad deportiva para elaborar una lista de las diez carreras de montaña más duras del mundo. Aunque no necesariamente por este orden forman parte de este particular catálogo: Barkley Marathons (160km), en Tennessee; Badwater Ultramarathon (217 km), en California; Kima  (52 km), en Val Masimo (Italia); Tor des Geants ( 330 km), en el Valle de Aosta italiano; la Ronda dels Cims (170 km), en Andorra; Hardrock 100 (160km), en Colorado; Zegama (42 km), en Guipúzcoa; el citado UTMB, en los Alpes; la Diagonale des Fous (172 km), en la isla de Réunion, y  la Travesera Integral de los Picos de Europa (74 km), en la cordillera Cantábrica.
Otros muchos itinerarios podrían formar parte de este registro; no en vano, todos los atletas que se han sumergido en este mundo cuentan historias para no dormir de las penalidades que han pasado. "La Vanguardia" se ha guiado por las opiniones de corredores de élite y por la reputación de carreras legendarias que acaban poquísimas personas.
Para Kilian Jornet, ganador este año de la Copa del Mundo de skyrunning, ultra running y kilómetro vertical, las competiciones en las que ha participado que considera más exigentes son la Hardrock 100 (http://hardrock100.com/) y el Troffeo Kima (http://www.trofeokima.org) . "La Hardrock por su altitud y recorrido técnico; además, este año, durante parte de la noche, tuvimos una tormenta eléctrica y no paramos. Kima es la más técnica, no la puede correr cualquier persona, hay muchos tramos con cuerdas, desniveles peligrosos y pasos que sólo son aptos para gente experimentada". El atleta de la Cerdanya ha conseguido esta temporada récord en ambas: en la Hardrock 100 de Colorado culminó sus 160 km, con más de 10.000 metros de desnivel positivo, en 22 horas y 41 minutos, y en la Kima acabó un trazado de 52 kilómetros y 4.200 metros de cuestas en seis horas y doce minutos, consiguiendo mejorar en siete minutos su marca del 2010.
Albert Jorquera, corredor y periodista autor de "Corrent  cap a l’impossible. Un viatge al món de l’ultrafons" (Cossetània) cita dos de los itinerarios más "crueles", el que propone el Ultramarathon Badwater (http://www.badwater.com) y el Barkley (http://barkleymarathons.com/), "que desde que se empezó a organizar, en 1985, sólo han  acabado unas 14 personas". El padre de la criatura es Gary Cantrell, gran conocedor de las montañas del condado de Wartburg, en el estado de Tennessee (EE.UU.), que en 1985 ideó una ruta plagada de trampas, con recorrido sin marcar y deliberadamente confuso de 170 km y 16.500 metros de desnivel positivo.Sólo se admiten a 35 participantes. La buena noticia es que el precio de la inscripción no llega a los dos euros.
La Badwater, que se promociona como "la carrera más dura del mundo", originariamente empezaba y acababa en los puntos geográficos más bajo y de mayor altitud de Estados Unidos (a excepción de Hawaii y Alaska). Ahora arranca en Lone Pine, en California, pasa por la cima del Horseshoe Meadow, de 3.048 metros, y culmina en el monte Whitney, en un recorrido de 217 km que incluye tres pasos de montaña y casi 6.000 metros de subida. Aunque los organizadores dicen que esta nueva ruta es más exigente que la anterior, el hecho de que ya no atraviese el Valle de la Muerte le resta épica.
 "Por la distancia, 330 km, y el desnivel, 24.000 metros de subidas, mi ultra más dura ha sido el Tor des Geants (http://www.tordesgeants.it/es), en el Valle de Aosta, aunque no pude acabarla porque arrastraba una tendinitis", comenta el catalán Arnau Julià, que también cita la Ronda dels Cims de Andorra  (http://www.andorraultratrail.com) y el UTMB (http://www.ultratrailmb.com). "El Tor es una prueba con tanto desnivel que tienes que salvar muchos tramos andando, lo que dificulta más correr es el terreno y la altura. Algo parecido sucede en la Kima", añade Julià.
Como su nombre indica, la Ronda dels Cims da la vuelta al Principat d’Andorra. Sus 170 km, con 13.500 metros de subidas, incluyen la cima de Andorra, el Comapedrosa (2.942 metros), y otros 15 picos o collados por encima de los 2.400 metros. La altitud media del itinerario se sitúa en los 2.085 metros.
"Creo que lo que hace más dura una carrera es el nivel de los participantes, más que la distancia o el desnivel. Por ejemplo, la Zegama  (http://www.zegama-aizkorri.com) no es de las largas, es una maratón, pero reúne a los deportistas de élite y todos van a muerte. Los competidores son los que hacen que una prueba sea más o menos exigente. Otro tema es el riesgo, las que se hacen en entornos extremos, pero que sea más peligrosa no significa que sea más exigente si te lo tomas con calma y conoces tus límites. Lo que marca la diferencia es tener a un gran rival al lado y que tengas que dar el 120%", opina David Prieto, organizador de la Ultra Pirineu, una de las citas más emblemáticas en Catalunya junto con la Emona. Prieto incluye en su lista la Ronda dels Cims, el Tor des Geants y la Diagonale des Fous (http://www.grandraid-reunion.com), en la isla de Réunion, de 172 km y casi 10.000 metros de desnivel positivo.
La Zegama propone una ruta de media montaña de 42,195 km, con un desnivel acumulado (subidas y bajadas) de 5.472 metros,  por el macizo de Aratz y la Sierra del Aizkorri, que incluye las cuatro cimas más altas de la Comunidad Autónoma Vasca, Aratz,  Aizkorri,  Aketegi y Aitxuri. El tiempo máximo permitido es de ocho horas. Este año la volvió a ganar Kilian Jornet (3:48:38) y Stevie Kremer (4:46:43), en la prueba femenina.
 El burgalés Luis Alberto Hernando también opina que "la dificultad la marca el nivel de los participantes, por el ritmo que marcan. Zegama, siendo una maratón, siempre es durísima pues son cuatro horas al 100%, sin tregua". Hernando, que quedó tercero en la última edición de la Zegama, destaca la UTMB y la  Travesera de los Picos de Europa  (http://www.traveserapicos.com). Esta última  recorre 74 km y 13.245 metros de desnivel acumulado (7.000 positivos)  por el Parque Nacional de los Picos de Europa. Hernando añade que en "la Zegama llevas un ritmo agónico, es la más intensa. En las más largas, como el UTMB, lo pasas mal durante más tiempo pero con menor intensidad".

martes, noviembre 25, 2014

III QUEDADA DEL CORREDOR DE MONTAÑA EN LINAS DE BROTO (UN AUTENTICO LUJO)



FANTASTICA EXPLICACIÓN Y MUY BUENAS FOTOS DE RAMON FERRER DEL QUE COMPARTO TODO LO QUE EL HA PUBLICADO DE LO QUE HA SIDO ESTE FIN DE SEMANA LA QUEDADA DEL ULTIMO BUCARDO. PARA EL PROXIMO AÑO SEGURO QUE LLENAMOS ESTAS PRECIOSAS MONTAÑAS DE CORREDORES 
 

Fin de semana de auténtico lujo el que hemos podido disfrutar en nuestro querido Albergue “El Último Bucardo” de Linás de Broto, en esta III QUEDADA DEL CORREDOR DE MONTAÑA. Un albergue entrañable y muy acogedor que se convierte en un verdadero hogar para todo visitante que se acerca a visitarlo, eso sin nombrar la calidad de su comida. 

En torno a los 50 participantes hemos sido los que finalmente hemos aparecido por dicha quedada, bien durante los dos días de celebración o bien alguno de los dos días, con nombres de una calidad deportiva y humana realmente sensacional, como Roberto o Pilar Prades, Samuel, Vanesa Bataller, Oscar Pérez, Sergio Gimeno, Mónica Saez o Juanma Oviedo entre muchos otros.
Comenzarian las jornadas con el recibimiento el sábado por la mañana y la presentación de varias rutas cercanas de diferentes niveles, para finalmente establecer 3 grupos de entreno de diferentes intensidades y asi, con el Pelopín como protagonista realizar el primer entrenamiento o salida de entorno a las 3 horas. Preciosa ruta que el INAGA a propuesta del Ayuntamiento de Broto, SE ESTA EMPEÑANDO EN DESTRUIR con la construcción de una innecesaria pista, con el agravante de no haberse sometido a la procedente Evaluación de Impacto Ambiental, todo ello justificado con un dudoso motivo de uso ganadero.
Posteriormente a la comida comenzarían las distintas ponencias, siendo Miren Andueza de ENTRENAMIENTO ÓPTIMO la encargada de romper el fuego  con una charla sobre la preparación física del deportista. Tras Mirem le toco a Dani Cremades, de SILBAN FITNES el que expondría diferentes aspectos en cuanto a la nutrición en el deportista. Tras Dani, le tocaría el turno de palabra a Encarna Palma, psicóloga deportiva, que nos hablaría del entrenamiento psicológico dentro de la planificación del entrenamiento en general, asi como de  objetivos, motivación, o control de estrés, entre otros puntos relacionados con la psicología.
Tras una pausa, donde volvimos a saborear el zumo de manzana procedente de las jornadas de la manzana de Linás (pero que rico esta este zumo!) y unos bizcochos, serían los hermanos Prades los que con la visualización de unos videos sobre la Transalpine Run, nos hablarían de esta prueba así como de sus experiencias tras su participación, finalizando la jornada de charlas nuestro amigo Oscar Pérez, que tras una breve pero bellísima proyección sobre su reto 3x3mil, nos explicaría algunos cosas sobre su filosofía en torno a la montaña y sobre esta impresionante actividad que realizaría hace unos meses en compañía de Kiko Martí y Josep Cuadrat. Un reto de una calidad deportiva realmente espectacular y que si peca de algo es de no haberse vendido como se merecía.  Escuchar a Oscar Pérez siempre es muy enriquecedor.
Y tras la cena, concierto a cargo de Alfonso Cope, de Gatos Pardos, para poner el colofón más festivo a esta primera e intensísima jornada.
El domingo se presentarían también unas cuantas rutas, para finalmente establecer un par de grupos, uno más corredor que finalmente realizarían una ruta de unos 22 km por senderos visitando algunos de los pueblos de la zona y otro más montañero para visitar la cima del Toronzue y descender por el valle del Sorrosal,  espectacular ruta, con mucha nieve por la cresta y el fondo del valle y que finalizaría tras unos 17 km y 1200+.
Tras la estupenda comida todavía quedarían ganas de más y en esta ocasión acudiríamos a tomar el café a la sala de proyección donde tras unas impresiones sobre las jornadas Oscar Pérez haría la presentación de este nuevo reto que se está terminando de gestar en el Valle de Tena y que anunciado para el último fin de semana de agosto recorrerá en torno a los 84 km y 7000+ por las zonas más bellas y características del valle, con visita a un buen número de ibones, de collados e incluso de un 3000, el Garmo Negro. Un recorrido diseñado por el propio Oscar Pérez, también director de carrera y que sin lugar a dudas no dejará indiferente a nadie. Oscar nos dio un sinfín de datos y detalles sobre esta nueva prueba de pura montaña y que nace del corazón y del alma de un verdadero montañero.

FOTOS

martes, noviembre 18, 2014

VIDEO DEL BARRANCO DE FURCO EN ESOS MARAVILLOSOS AÑOS

Estábamos en plena adolescencia, con las neuronas muy alteradas. Teníamos que salir al monte, a los barrancos, en bici o a donde fuera para pasárnoslo bien y estar en nuestro ambiente. Por ello no perdíamos la ocasión y en el momento que uno decía para allá nos vamos, pues para allí íbamos todos los que estuviéramos en ese momento. Todo cambia, pero aquí queda algún recuerdo de hace mas de 20 años con estos video entre los que estábamos algo mas jóvenes, José Miguel Navarro, Mariano Lastiesas y Samuel.
El barranco de Furco lo tenemos ubicado a la salida del pueblo de Broto dirección Fiscal. Es un barranco corto, muy cómodo de ascenso y retorno y con muchos alicientes que ofrecer en su trayecto. Formación Flysh, con rincones muy estéticos, vegetación salvaje y rapeles bonitos. Este barranco tiene una longitud de 1km y 160m de desnivel. Para su descenso evitar periodos de frio, es muy sombrío y también de crecida. Elegir época con circulación de agua que es mucho mas interesante. En pleno verano esta casi seco. Hace falta 2 cuerdas de 30m y traje de neopreno. Es corto pero lo disfrutareis.
 


ENLACES DE MI CANAL

viernes, noviembre 14, 2014

VIDEO DE LA BAJADA DEL BARRANCO DEL PUERTO EN AQUELLOS MARAVILLOSOS AÑOS



Han pasado casi 30 años desde que empezamos a disfrutar de todas las actividades que nos ofrecía la naturaleza. Empezábamos a descubrir su mundo llenos de curiosidad. Nos preguntábamos, "se puede hacer esto, se puede hacer lo otro" y sin tener casi ni idea de los riesgos y el uso del material, nos poniamos en todos los fregados. Era algo que nos gustaba, que nos atraía y asi parece que fue ayer que estábamos pasando frio en estos barrancos. Después de estos 30 años seguimos con la misma ilusión y ganas de estar en contacto con la naturaleza. Esta claro que sabemos mas de ella, controlamos el material, la técnica que hemos ido aprendiendo con los años. Lo que esta claro es que nadie esta liberado de ningún riesgo y eso lo tenemos muy claro. Arriesgamos lo justo, las heridas y los golpes cuestan mas curar con los años, eso también lo hemos aprendido con la edad. Queda clara nuestra afición y así seguiremos mientras podamos.
Este video esta filmando en el barranco del Puerto, en el rio Sia, Entre Biescas y Ordesa, en la sierra de Tendeñera. Aquí estamos pasando la tarde Samuel, Ovni y el Jefe. Espero que ellos también sientan el paso de los años y que mediten un poco sobre ello. El barranco espectacular y realizado en su medida justa. Mas agua podría resultar peligroso, menos agua creo que le faltaría la parte mágica de la aventura. Aquí lo dejo y disfrutar con el igual que yo he disfrutado después de tantos años sin verlo.

ENLACE VIDEO

miércoles, noviembre 12, 2014

YA ESTA AQUI EL TRAIL VALLE DE TENA...


 TRAIL VALLE DE TENA...

Un tresmil a tu alcance !
De momento aquí os dejamos una pequeña intro y nuestra ilusión por un cambio de consciencia en el desarrollo de este tipo de pruebas ...
...en nuestro caso, recuperar la máxima expresión del Pirineo con la ascensión de un tresmil Pirenaico y todo lo que conlleva.

¿Otra prueba más?... ven y luego nos lo cu...entas !

28-30 AGOSTO 2015                                                      
82kM 7.000 mD+
48 kM 3.300 mD+

WEB y más info en breve.

 Un saludo, de Òscar P.L
 
 

lunes, noviembre 10, 2014

PROXIMAMENTE "III QUEDADA DEL CORREDOR POR MONTAÑA" EN LINAS DE BROTO

https://www.facebook.com/email_open_log_pic.php?mid=ac2bc1bG508134e9G6cd7d79Ge5G7753¡Hola Amigos Corredores! :-)
Quiero invitaros a participar en la III Quedada que organiza el Albergue El Último Bucardo, el próximo fin de del 22 y 23 de noviembre, en Linás. Espacio y tiempo para compartir experiencias, aprender y disfrutar de la montaña. Todo ello amenizado con una velada musical el sábado por la noche.

Hay previstas salidas por la mañana a correr por la montaña, con la propuesta de diferentes itinerarios para todos los niveles, de forma que puedan hacerse varios grupos (si es el caso).

 Por la tarde del sábado está previsto realizar varias mesas redondas coloquios, encabezadas con una breve exposición de 15 minutos a cargo de un especialista en el tema y abriendo luego el turno de palabra a todos los asistentes.

 También está previsto la asistencia de corredores que compartirán con nosotros sus experiencias en diferentes proyectos, y desde aquí te animo a aportar también el tuyo :-)

Bueno, adjunto un archivo con el programa del finde y para cualquier duda o reservar tu asistencia no dudes en contactar 974 486 323 o respondiendo a este correo.

¿¡Nos vemos en El Último Bucardo?!


 

 

TEMAS A TRATAR EN LAS CHARLAS CON:
 
Ricardo y Miren de Entrenamiento óptimo participarán con el "entrenamiento Físico".
Dani Cremades nos hablará de Nutrición.
EncarnaHablara sobre la psicología del deporte, sobre "planificación" y del "estrés y las lesiones"...
Roberto Prades nos contará su experiencia de este verano en la Gore-Tex de los Alpes...y ...más.
Alfonso Copé y Bily Mandanaga nos amenizarán la noche del sábado con su buen hacer y su profesionalidad musical, donde la diversión y el disfrute son garantía :-) Pareja que ya viene siendo un imprescindible de los eventos del albergue...

 
ELEGIREMOS RUTAS PARA HACER ENTRE TODAS ESTAS ALTERNATIVAS:
 
 
Ya veis que en las montañas que rodean linas de Broto, hay cantidad de alternativas para correr y entrenar el deporte que mas nos gusta.
 
Por aquí nos moveremos.
 
 
Bueno, nos vemos  en la quedada de Linas de Broto en el Albergue "ElUltimo Bucardo" el fin de semana del 22 y 23 de Noviembre.