jueves, febrero 11, 2016

(VIDEO). "TRANSPIRENAICA A CABALLO EN ESOS MARAVILLOSOS AÑOS"

Ya han pasado 20 años de aquella época, donde una de nuestras aficiones era esta. Montar a caballo.
Desde Biescas , un grupo de amigos empezamos a recorrer todo el Pirineo de una manera muy peculiar. El caballo era lo que más nos gustaba a Carlos y a mí.
Todo empezó de esta manera.
Carlos tenia la Hípica de Biescas y mi me gustaba probar cosas nuevas.
Yo le dije: - Carlos, que me costaría alquilarte un caballo para cruzar el Pirineo.
Carlos me contesto: - Yo pongo los caballos y tú pones la Ruta.
Carlos me dejo casi flipando con su respuesta y yo le dije:
- Solo hay un problema, Que yo no sé ni he montado nunca a Caballo.
Su respuesta fue corta y sencilla.
- En San Sebastián empiezas a aprender.
Y así empezó esta magnífica historia por el Pirineo. Hicimos muchos amigos que se unieron a nuestro proyecto. Jinete y caballo eran un único elemento y fueron cuatro Años únicos e inolvidables.
Un recuerdo de todos estos amigos que salíamos en nuestras marchas y que tan buenos ratos pasemos.
Carlos Cambra, Rosa, Bonifacio, Alberto, Carmen, Pili, Juan Luis, Toño y Samu.
 

miércoles, febrero 10, 2016

Presentación del circuito 2016 Trangoworld de Carreras Pirenaicas

 

El V Circuito Trangoworld de Carreras Pirenaicas contará en 2016 con ocho carreras repartidas por los valles pirenaicos.
 
 
 
 
Contará – desde el mes de abril hasta el mes de noviembre – con siete pruebas repartidas en el Valle del río Aragón (1), Valle de Tena (2) y Valle del Alto Ara (4).
El año pasado, cerca de 1000 deportistas participaron en alguna de las carreras del circuito, siendo los vencedores absolutos del mismo Berta Pérez y José Luis Capilla.
En la página de Facebook del Circuito se podrán consultar todas las noevedades que se vallan produciendo: https://www.facebook.com/carreraspirenaicastrangoworld.
Las carreras del V Circuito Trangoworld de Carreras Pirenaicas, edición 2016 son las siguientes:

lunes, febrero 08, 2016

CIRCUITO DE LA "CHALLENGE HUESCA LA MAGIA DE LOS PIRINEOS". DISFRUTA DEL PIRINEO COMO TE GUSTA.

Challenge Huesca la Magia de los Pirineos
  La Challenge Huesca la Magia de los Pirineos son las 5 pruebas ultras que se celebran en la provincia de Huesca.
Las grandes novedades de este año son la unión al circuito de las dos nuevas pruebas que aparecen en el pirineo. Este es el circuito:
 
 

 

sábado, febrero 06, 2016

VIDEO BTT POR EL PARQUE NACIONAL DE LOS PICOS DE EUROPA.

Eran aquellos años. Sobre 1989, donde aun no había salido la prohibición de ir por los parques nacionales en bici de montaña. Donde éramos cuatro y alguno más los que nos encantaba ir por
los caminos con nuestras bicis de montaña. Donde la doble suspensión eran nuestros brazos y piernas. Aquí uno de nuestras primeras rutas en bici por terrenos agrestes, Picos de Europa.
Aquí, una de las primeras marchas raras en aquellos maravillosos años, que realizábamos con nuestras queridas bicis de montaña. Bonita travesía que hicimos en aquellos años por la garganta del Cares, Caín, Fuente De, Cabaña Verónica, Horcados rojos, Naranjo de Bulnes, Bulnes, Arenas de Cabrales.
Samuel, Junto a Jesús Miranda (Jefe).

miércoles, febrero 03, 2016

ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES DE LA IX OSAN CROSS MOUNTAIN


Si queréis este año 2016 estar presentes o correr la "OSAN CROSS MOUNTAIN". Que sepáis que ya os podéis apuntar. Recordar que hay plazas limitadas a 500 corredores y por suerte para esta carrera se suelen agotar  las inscripciones. No se que tendrá la Osan Cross Mountain en esta zona de Sabiñanigo. Pero lo que si que esta claro es que los corredores vienen aquí a Osan. Muchos vienen a empezar su temporada de carreras, otros a iniciarse a ellas, pues muchos corredores han tenido su bautizo como corredor experimentando aquí. muchos ponen a prueba esas sensaciones, miedo, de si llegare, del disfrute y la gran belleza que tiene este recorrido por toda la zona alta de Sta Orosia y sus caminos. Muchos otros corredores vienen a juntarse o a quedar con los amigos después de ese largo invierno que se ha estado desconectado de los demás.
LA OSAN CROSS MOUNTAIN, os espera a todos vosotros como las 8 ediciones anteriores, con los brazos muy abiertos. Acordaros de esas salida por el pueblo, donde los ánimos no faltan. La culebra de colores que formamos todos los corredores cuando subimos a San Román. El paso por el avituallamiento de Yebra, donde se nos pone la carne de gallina antes de empezar esa larga subida hasta el plano. El ruido que forma esa cascada espectacular de 60m, que con el deshielo nos sorprende con todo su colorido , su esplendor y su gran manantial de agua. Los prados, la ermita de Sta Orosia. El rabillo del ojo se nos va a esa temible cima de Oturia que tantas veces hemos subido en la Puyada. Cuando llegamos al zoque de Isún, desde ese fantástico balcón natural de mas de 700m de altura, se nos pierde la vista de tan fantástica panorámica, esa bajada brutal hasta el pueblo de Isún que también pone a prueba lo que nos queda de fuerza. Y por ultimo la llegada a Isún entre ánimos y aplausos para poder degustar al final ese popular plato de migas con huevos fritos y las cervezas o refrescos que desees. Ya sabéis en Osan os esperamos para el día 17 de abril. ACORDAROS PLAZAS LIMITADAS Y SE LLENAN. !Ah!, se me olvidaba dar animos a todo ese grupo de valientes que vienen corriendo desde Huesca durante toda la noche para empalmar con la carrera. También os podéis animar a hacer la "OSAN CROSS MOUNTAIN EXTREM"

AQUI QUEDA MAS INFORMACIÓN
 

WEB DE LA CARRERA: PINCHA AQUI

INSCRIPCIONES: PINCHA AQUI.

FOTOS CORREDORES 2015: PINCHA AQUI.



VIDEO CARRERA 2015
 

lunes, febrero 01, 2016

VÍDEO. "MARRUECOS". A POR LOS CUATROMILES DEL ATLAS.

Ya han pasado los años desde que estuvimos subiendo con esquís los cuatro miles del Atlas en Marruecos. Esto fue en abril de 1993. La idea fue la de subir todos los picos de 4000m entre las zonas del Magun y Toutcal. De todos ellos solo nos quedo de hacer una cima de los 9 picos que queríamos conquistar. Magun, Ounsit, Ras,Timesguida,Akiud, Toubcal, Toubcal oeste, Imouzzer.
En estas 8 cimas fui acompañado por Antonio Escarpa y Luis Estaun, unos amigos de Biescas. Poca nieve, pero la justa para poder subir a todos ellos con nuestras tablas de travesía.
 Estas fotos no las había visto desde hacia años, por lo que las he recuperados para hacer este pequeño video, por lo que asi me queda un bonito recuerdo de aquellos maravillosos años cuando yo andaba con 26 años y con unas ganas enormes de hacer y conocer montañas.

jueves, enero 28, 2016

CAMINOS PARA CORRER POR LOS ALREDEDORES DE SABIÑANIGO

¿HABRÁ ALGÚN CAMINO PARA PODER CORRER POR CERCA DE SABIÑANIGO?

Yo creo que esta muy claro de que sí. Sí que tenemos muchísimos sitios para poder disfrutar de este bonito deporte que es correr por la montaña.

-Sabiñanigo es un pueblo rodeados de montañas. Algunas de ellas llegan casi a los 2000m, en sus alrededores hay gran cantidad de bosques y gran cantidad de caminos limpios y recuperados, gracias a voluntarios del pueblo y del Club de los grupos de montaña de Sabiñanigo. Los desniveles de estos caminos, algunos llegan a los 1000m de desnivel. Con la combinación de todos estos senderos, se puede combinar marchas y circuitos de los más atractivos y bonitos por esta parte del Serrablo.

Con un poco de trabajo he marcado con mi GPS y representados estos Traks en  mapas. Un montón de senderos que se ubican entre la sierra de San Pedro, Sta Orosia, Sobrepuerto, Güe,  son las zona más cercana a Sabiñanigo y que los podemos combinar a nuestro gusto. Fuera de esta pequeña zona, a pocos km de nuestro pueblo y adentrándonos en zona de Biescas, Valle de Tena, Sobremonte, Ordesa,  Pirineo…….etc. Tenemos cientos y cientos de senderos más para trazar nuestras propias combinaciones elegidas y salir a correr por ellas. Pero solo os voy a dejar esta primera zona mencionada en las cercanías de Sabiñanigo, donde cientos de km nos esperan para ser corridos. Por si alguien tenía alguna duda de por donde se puede hacer deporte en Sabi, con estos planos no hay excusa. Aquí tienes unos cuantos recorridos. DISFRUTARLOS.


Aquí hay unos cuántas marchas de nuestros alrededores.

-Sorripas, vuelta a Punta Gue. 10km.    -5 subida a Sta Orosia. 40 km.

-Sabiñanigo, Rapún, San Pedro. 24km.      -Allue Puyaldo, San Roman, 19 km.

-Combinada San Pedro las Planas, 21km      -Vuelta Alto Sobrarbre, 40 km.

-Vuelta Ibor Sasal, san Antón, 21 km.       -Vuelta Huertalo, Javarrella, 13 km.

-Osan Cross Mountain, 17 km.  -Caminos Satue, Sta Orosia, Javierre, 14km.

-Vuelta a Sabiñanigo, 28km.      -Sta Elena Panticosa,27 km.

-Media Maratón de la Puyada, 22km.         - Circo de Piedrafita, 20km.

-Vuelta Linas, Pelupin, 13km      -Yesero, Erata, Yesero, 10km.

- Vuelta Peña Oroel, 27km.       -Vuelta a Rapun, 13km.      -Sabiñanigo, Punta Güe, 15km.

-5 caminos de Sta Orosia, 34km.       -Jaca, Sabiñanigo por los capitiellos, 18km.

-Larrede, Casbas, Paco de Javierre, 13km.       -Tres san Pedros diferentes, 13 km.

-Vuelta San Juan de la Peña, 16km.        -Puyada a Oturia, 38 km.

-Vuelta Escuer Alto, Yosa, 11km.        -Todas las subidas de San Pedro.

-Dos Oturias corriendo por distintos caminos.      -Vuelta Bergosa Ipas.

-Vuelta del ultimo Bucardo. -Vuelta, Javierre Oturia Larrede. -Las tres cimas de Arguis.

viernes, enero 22, 2016

"COLLARADA TRES EN UNA" OTRO GRAN RETO PARA EL 2016.


ULTRA DE COLLARADA 2016

La ultra de Collarada nace de la experiencia de varios corredores de la zona y sobre todo del amor y el conocimiento de estas montañas.

Tras varios años de éxito de organización y de participación de la 2KV de Collarada, primer doble kilómetro vertical de España y de otras carreras organizadas en Villanúa, nos decidimos a dar un paso hacia delante y organizar una ULTRA, pero no uno más, si no uno muy diferente.

La ultra de Collarada nace con la idea de enseñaros lo mejor del valle y eso nos ha inspirado para hacer una ULTRA por etapas, en la que poder disfrutar pero también sufrir “nuestras montañas”. Aratorés, Borau, Castiello de Jaca, Canfranc Pueblo y Villanúa, 5 pueblos volcados en la organización de 3 etapas en tres días.

 
 
La ULTRA TRAIL DE COLLARADA es una prueba de resistencia a pie en condiciones de semi-autosuficiencia con 100km y 7500m de desnivel positivo repartidos en 3 etapas.
A partir de la experiencia que nos dan las múltiples carreras que se organizan en Villanúa y sobre todo la ya consolidada “2Kv de Collarada” nace esta Ultra, con el fin de fomentar el deporte y dar a conocer el magnífico paisaje que nos rodea, en especial, del gigante que domina todo el valle del Aragón: Collarada.
¿Qué entendemos por semi-autosuficiencia?
Entendemos por semi-autosuficiencia la capacidad para ser autosuficiente entre dos puntos de avituallamiento; en el aspecto indumentario, alimentario, y sobre todo, de seguridad, permitiendo adaptarse a los problemas que se puedan presentar en una carrera de estas características (mal tiempo, problemas físicos, etc.). El principio de semi-autosuficiencia implica las siguientes reglas:
  • Cada participante debe transportar durante la totalidad de la
prueba su material obligatorio (ver MATERIAL OBLIGATORIO).Durante la prueba se podrá comprobar dicho material. El participante tiene la obligación de someterse a los controles con cordialidad, en caso contrario podrá ser excluido de la prueba.
  • Los Avituallamientos estarán alejados y eso hace imprescindible que los participantes lleven provisiones propias de comida y agua. Los avituallamientos estarán aprovisionados de bebidas y alimentos para consumir in situ. El participante deberá disponer a la salida de cada punto de avituallamiento, de la cantidad de líquidos y de alimentos necesarios para llegar al avituallamiento siguiente.
  • La asistencia personal está permitida exclusivamente en los avituallamientos, en las zonas específicamente reservadas a este uso.
  • Está prohibido ser acompañado o asistido por una persona sin dorsal fuera de los avituallamientos, salvo en los 200 metros previos y posteriores, dónde esta asistencia está permitida a una sola persona.
  • La única excepción será la de recibir ayuda ante una condición de emergencia médica.
 
 


 

domingo, enero 17, 2016

UNA TRANSPIRENAICA EN LA QUE HAY QUE PEDALEAR PARA LLEGAR.


TRANSPIRENAICA EN BTT

Mirando mis videos he encontrado este del 2013. Un poco largo de 23´, pero me ha traído muchos recuerdos de los buenos y duros momentos. La verdad que me he dado cuenta del montón de personas que han visto el video y han preguntado dudas sobre como hacer el viaje. Aquí están colgados todos los tracks y las etapas que realice. Por si alguno se va animando, aquí tiene información. Para ver los tracks, pincha en los títulos de las etapas que están enlazadas.



VIDEO CORTO
 
Esta ha sido una transpirenaica en donde mi mente antes de empezarla me decía “HAZLA Y NO TE LO PIENSES MAS”. Después de muchos años sin repetirla era necesario recordar todos aquellos lugares que conocía de años atrás, al igual que el gran esfuerzo que requiere la bici de montaña por estos lugares y cuestas, la destreza que se coge en los descensos, el probar la resistencia del material y de uno mismo, el encontrar nuevos amigos con ideales parecidos a los míos.

Esta transpirenaica ha sido una gran aventura, corta pero emocionante. Hemos aprendido a controlar bien el GPS, a arreglar todo lo que se rompía o por lo menos a darle solución. En cuanto al itinerario me he dado cuenta que se han buscado distintos itinerarios, escribiéndose distintas guías de seguimiento y donde los ciclistas se van guiando por sus necesidades. No es lo mismo afrontar tramos delicados con mal tiempo, o no disponer según el horario de un albergue o refugio para pernoctar,  donde se suele  variar o cambiar el camino. Opciones hay a montón.
Creo que ninguna ruta es mejor que otra, lo que ves en un sitio por otro no lo ves y hay mucha belleza en el pirineo,  es imposible admirar todo en un solo viaje. Por ello creo yo que siempre hay que volver.

Hemos subido pistas a 2400m de altitud, hemos aprendido a usar el plato pequeño, aquel que nos preguntábamos para que valía, hemos tomados carreteras pequeñas asfaltadas, que no por ello dejan de ser bonitas. Las alforjas que llevaba contenían un peso excepcional del que en algo podría haber prescindido, pero me apetecía probar su resistencia y lo que tiraban por esas empinadas subidas, donde en muchísimos momentos hubo que empujar. Está claro que el material ha resistido bien, por lo que me da más confianza para poderlo utilizar en otros viajes.

Internet también ha cambiado la forma de viajar, siempre mandando información en cualquier momento casi en el acto y donde te ves arropado y animado por amigos o gente que te conoce por medio de mensajes. También el hecho de buscar información, de sitios, mirar meteorología, descargarte Track, mirar perfiles, pedir información a tus amigos al igual que un largo etc…

El GPS también es un gran arma para viajar y moverte con seguridad, aunque también hay que tener un poco de cautela, pues al descargarte alguna ruta que no sabes de quien es te puedes encontrar con sorpresas de algún paso que se ha realizado con peligro y el autor del track no ha informado. Además nos acostumbramos a no planificar nuestra ruta y solo hacemos que seguir la raya del Track. Bueno, también no deja de ser aventura, adentrarte en lo desconocido y no saber lo que te vas a encontrar.

Cada uno que realice la transpirenaica la vivirá a su manera, está claro cada persona es un mundo aparte, alguno disfrutara de lo lindo, otro sufrirá y no soportara la dureza, a otro no le gustara y otros lo usaran como escuela de aprendizaje de aventuras cicloturistas.
Quiero hacer hincapié en esos tres superbikeros que he tenido el gusto de conocer y estar con ellos pedaleando durante 4 etapas, donde he agradecido mucho su compañía, no siempre tiene que ser viajar solo. Me he sentido arropado, he compartido con ellos momentos emocionantes y bonitos, me he sentido muy seguro con ellos. Alberto García (Madrileño), Alberto Peláez (Cántabro) y Rafa Rodríguez (Gallego), los tres residentes en Lanzarote donde tienen sus trabajos, siendo los tres unos grandes y sanos deportistas.

Gracias también a Mikel y a su amigo Iñaki, que nos conocimos en el camping de Hecho donde me han ido siguiendo y aportándome información de la ruta en cuestión de perfiles y descripciones de lugares desconocidos por donde tenía que pasar.
Un abrazo a esos 2 bikeros que empezaban la transpirenaica cuando yo estaba a punto de acabarla y que con toda confianza hemos quedado a su paso por Sabiñanigo a tomar unas cervezas y a compartir esas vivencias del viaje.

Y como no, aparte de la paciencia de la familia que tienen conmigo. También agradecer los ánimos que me han dado todas esas personas y amigos que me han seguido por el facebook y que tanto me han animado. Esos ánimos también han sido una buena clave del éxito a la hora de afrontar momentos críticos.

Aquí os cuelgo también los track, alguna foto y la peli.   En estos 11 días de pedaleo por estas bonitas montañas que tenemos en el pirineo, han salido unas cifras aproximadas de 964km  con aproximadamente 24300m de subida acumulada. Pienso que puede ser un buen entrenamiento para hacer este fin de semana la marcha cicloturista Quebrantahuesos.
Solo me queda animaros a pedalear por estas hermosísimas montañas que tenemos y realizar esta u otra transpirenaica en plan aventura, yo seguro que repito algún otro año por otros senderos.


Salgo de Sabiñanigo en autobús de mañanas  con un día lluvioso, cambio en Pamplona de bus, llego a San Sebastián y con el tren a Irún. Comienzo a pedalear a las 14: 30 lloviendo. La idea es clara, etapa corta por la vía verde que nos lleva a Bera de Bidasoa con la idea de salir en serio al día siguiente. Etapa donde llueve en abundancia y no nos podemos adentrar en la montaña por lo tanto hacemos esta cómoda variante. 30 km de distancia, 2h de pedaleo y ritmo tranquilo para ajustar la bici.



La mañana sigue con agua, el pueblo se empieza a desbordar y lloviendo a todo llover y los barrancos igual. Opto por ir por la carretera o por el monte, al fin arriesgo y me voy con cautela por la montaña. 34km, 4h de pedaleo y 1250m de subida acumulada. No quiero seguir más por tema de alojamiento, por donde quiero pasar por el Quinto real no hay alojamientos.

-          10-6-2013: ELIZONDO – OCHOGAVIA.       

Un día cañero aunque he podido adelantar habiendo muchos pequeños caminos asfaltados, me doy cuenta que en estos últimos años han asfaltado muchos caminos de montaña. Cambio de planes y dejo el Quinto real donde tendría que haber porteado mucho tiempo la bici. Entro por Francia un poco y entro a Navarra por Sorogain, Burguete, fabrica de Orbaiceta, Irati y llegada a Elizondo. 8h30´, 110km de distancia y unos 2000m de subida acumulada.


Día de corto pedaleo pero duro. 70km de distancia, 1600m de subida acumulada y 5h30´ en movimiento, aunque con los 4 pinchazos y alguna que otra avería he perdido mucho tiempo. Paso por el alto de Laza, embarcada  por los malos caminos de barro y desechos del invierno para llegar a Uztarroz, por Belabarce paso a Zuriza. La idea era portear la bici en muchos sitios y pasar a la Selva de Oza y a Candanchu por Estanes. La gran cantidad de nieve que dicen que hay por allá atrás me lo impide y bajo hasta Anso y de allí a Hecho.



Día de experimentos, salgo buscando una pista poco transitable que nos pasa al pueblo de Urdues, remonto casi un km por una pista inundada dirección a Aragüés del puerto donde pierdo el camino de bajada al pueblo para ponerme en una selva de matorrales y zarzas, no seguir este tramo de track, es una agonía y buscar otro paso. Luego por pequeñas carreteras asfaltadas, Jasa, Aisa, Borao, Castiello. Acin de la Garcipollera donde retomamos la pista hasta Isin. Las averías me hacen desviarme del camino pensado y bajo a Sabiñanigo a reparar. 80km, 2700m de subida y 10 h totales.



Después de un buen descanso en casa y la maquina apunto, salgo con otro cambio de dirección hacia Espierre para subir a Erata (2003m). Subida dura con idea de hacerla cresta a Pilupin y bajar a Oto por una nueva pista. Del collado las tascas camino de vacas donde durante casi 1km tengo que ir desmontado, luego un poco de trialeo hasta coger la pista. Comida en Broto y ya no me da tiempo de adentrarme en la pista de las Cutas. Opción Fanlo y bajar por el bonito cañón de Añisclo hasta Escalona. 83km, 11h47´de movimiento y 2300m de subida acumulada.



Muy buen día para el calor que dan. Me dirijo hasta el collado de Peña montañesa para por un bonito sendero enlazo con la pista donde bajo hasta la carretera Campo Seira. Me recomiendan que suba por la carretera  hasta Castejón de Sos y de allí a Gabas. Me lo recomiendan porque en este camino de subida hubiera sido agónica  es ascenso, siendo todo a empujar entre grandes piedras. Por buenas pistas que nos conducen a  Bonansa y a Pont de Suert. 99km, 8h17´de movimiento y 2650m de subida.



Etapa muy bonita y espectacular aunque con su importante dureza. 112km realizados con 3090m de subida acumulada y 10h de pedaleo. Primera parte del recorrido por los pueblos pero con algún tramo largo de pista difícil de ciclar por la gorda gravilla muy incómoda de rodar. Por lo demás y con algún tramo de porteo. Sensacional. Por la tarde larguísima pista en muy buen estado que nos suben a 2300m de altitud rodeando la  cima del Monsent. Algún tramo  complicado donde la nieve helada cortan la pista y hay que hacer algún porteo para cruzarlo. Luego espectacular y largo descenso hasta LLavorsi.



Día muy intenso al igual que emocionante y bonito. Subimos por el valle de Ferrera dirección a las Bordas de Confflech manteniendo los 2000m de altitud por una hermosísima pista con vistas espectaculares. Subiendo un poco mas hasta la cota 2200, collado por donde el descenso al Pueblo Aos de Civis por la conocida ruta de los contrabandista. Asi nos adentraremos un poco más abajo en San Julia de Loria en Andorra. Toca un fuerte ascenso de 17 km de distancia por asfalto al collado de la Rabasa. Embrollo de pistas que no salen en el GPS nos hacen dudar. Al final damos con la ruta  buena. A  no ser por una explosión de mi Cubierta de la rueda trasera que conseguimos repararla con aguja e hilo. Invento que nos funciono, si no la idea era dormir en la montaña. Así llegamos casi anocheciendo al refugio Cap de Rec a 2000m de altitud. Etata de 102km, 9h de movimiento y 3382m de subida acumulada.



Salida al principio muy dura con porteos empujando por malas pistas. Luego tramos de Asfalto y alguna pista nos pasan  por Baiber de Cerdeña, Alpt, la estación de ski de la Molina, para bajar hasta Ribes de Fresner por la antigua carretera. Por la tarde vamos hasta Pardines y por una empinadísima y larga cuesta la cual hace que con gran trabajo tengamos que empujar la bici para ganar los 1600m de altitud que tiene este collado denominado la Collada Verde. El descenso espectacular a la vista del Valle de Ter que nos llevara hasta el pueblo de Campradon. Etapa de 109km, 7h50´de pedaleo y 2600m de subida acumulada.



Ultimo día para terminar la transpirenaica, día largo pero de disfrute. Primera parte muy cómoda por carretera larga de descenso sin tráfico y cruzando por zona espectacular de la Garrocha. Descendiendo hasta los 200m de altitud una larga subida por buena pero tramos de mucho desnivel, nos suben hasta los 1000m de altitud, collado de la Basegoda. Larguísimo descenso que nos conducirán al pueblo de Alvanya. Por la tarde largos tramos de constantes subidas de 200m de desnivel nos llevan al final de nuestra aventura a la playa de LLança.