domingo, octubre 14, 2018

UN CONTORNEO POR EL MEDITERRANEO EN BICI. SOÑANDO SE CONSIGUEN MUCHAS COSAS.

Este pasado mes de Junio me piré con muchas ganas e ilusión  a conocer más mundo con mi amiga bicicleta. No me fui muy lejos, pero para disfrutar del cicloturismo y de lugares bonitos e interesantes, me vale. El día 4 de junio salí desde Barcelona con ese Ferry que tanto anuncian en la tele y que tampoco es excesivamente costoso “El Grimaldi”.
 Viajo por la noche a la isla de Cerdeña hasta Portotorres para empezar al mediodía a pedalear.
 La idea era en 4 días dar la vuelta a Cerdeña territorio Italiano, 2 días por la costa y 2 por el interior. De esta manera aprovecharía a ver a unos amigos que viven en el pueblo de Seulo.  

Después de disfrutar de esta bonita y gran isla con una interesante historia, pues me llamó la atención que había muchos apellidos Aragoneses y es que Cerdeña perteneció al reino de Aragón. Llego a Sta Teresa, donde a la mañana siguiente cojo un barco que en 1h me lleva a la isla de Córcega perteneciente a Francia, Salgo de un hermosísimo pueblo entre acantilados llamado Bonifacio, la idea era cruzarla en 2 días, pasando por lugares encantadores de puertos de montaña, pequeños pueblos perdidos entre valles y donde sus altas montañas demuestran que es una isla llena de actividad y naturaleza, donde se puede practicar ciclismo, btt, equitación, running, montañismo, Sky y todos los deportes acuáticos que se nos ocurran.
Una isla encantadora donde conseguimos ahorrar un día de pedaleo y pasarlo en la capital La Bastia. Después de ese merecido descanso, me toca otro transfer nocturno en barco hasta  Génova en Italia. Al desembarcar con una estupenda hora para seguir  toda la línea de costa Azul y la costa Brava ya en España, Para ello solo dispongo de 5 días, con otro día de comodín en el que no necesito utilizarlo.

Estos 4 días empleados por Italia y Francia tengo que prestar mucha atención al trafico, pasando por tantas zonas turísticas la circulación en distintos tramos es masiva y peligrosa y guardo una trágica experiencia de otro año que pase por esta zona. Destacar por belleza las marismas cerca de Montpelier, que al igual que hermosa es algo parecido a laberinto, teniendo que acertar con la manga de tierra a coger y no caer en autovías. Al final todo superado habiendo pasando por esas grandes ciudades como son:  San Remo, Mónaco, Niza, Montpelier, Narbona, Perpiñán y por toda la costa Brava para llegar de nuevo a Barcelona.
 No fue un viaje muy complicado, son poco más de 2000km para un par de semanas, haciendo medias de 200km al día, parando alguno para disfrutar del descanso, conocer lugares o espera el embarque para el cambio de territorio.  Así, de esta manera tan simple, quise seguir disfrutando del ciclo turismo, como lo he ido haciendo año tras año en estos últimos 30 que he estado practicando este tipo de actividad vacacional. La verdad es que siempre hay sitios nuevos para conocer y mientras podamos año tras año conocerlos ira la cosa bien. Por cierto, ya puedo empezar a pensar en la próxima.
 

miércoles, octubre 03, 2018

ESTE FIN DE SEMANA 6 Y 7 DE OCTUBRE LA TRAIL GUARA SOMONTANO. VEN A DISFRUTARLA.

 
Este es el recorrido de la Ultra Guara Somontano, Realizado por Sebas Sánchez y todos los demás corredores que conseguimos acabar este exigente recorrido. Sebas, Campeón en el 2017 de la Ultra GUARA-SOMONTANO de 103km y casi 6000m de subida acumulada con un tiempo de 11h40´. El resto de los humanos hicimos un crono algo más modesto, pero igualmente hemos sufrido el recorrido Menuda maquina el Sebas.
 

 
FOTOS MURO

FOTOS COSTERA

FOTOS TRAIL ALQUEZAR                 Fotos de Ramón Ferrer del 2017

FOTOS PODIUM

 VIDEO DEL RECORRIDO DEL 2015. UN DIA QUE NO ME DIO POR CORRER.


 
Este es el intinerario

Track                        

·         Alquezar - Asque
Km. aprox. 8 km. Desnivel positivo aprox. 562 mts.
Inicio de la ruta en el Pueblo de Alquezar. Después de un circuito urbano de un kilómetro aprox. subiremos al collado de San Lucas desde donde comenzaremos el  descenderemos al río Vero y el puente de Villacantal que lo cruza. Al otro lado tomaremos el barranco de Lumos por el interior del cauce seco y remontaremos unos metros para coger un sendero a mano izquierda, que tras el ascenso discurre por toda la cresta del barranco. Al finalizar la cresta, giraremos en dirección sur y siguiendo varios tramos de senda llegaremos a una buena pista cerca del pueblo de Asque, donde encontramos el primer avituallamiento.
·         De Alquezar al collado de la ermita la Viña
Km. aprox. 12 km. Desnivel positivo aprox. 810 mts
Dejaremos el pueblo de Alquezar y por un sendero nos introduciremos el barranco de la Payuala hasta alcanzar las balsas de Basacol. Desde ahí tomaremos un sendero que se dirige hacia el rio Vero pero que dejaremos 1 km. más adelante para volver a una pista en buen estado que va ascendiendo suavemente hacia el norte. Pocos metros más adelante, dejaremos la pista por otro sendero a mano derecha que nos lleva a los abrigos de Quizans. Desde aquí se podrán tener unas de las mejores vistas sobre el rio Vero.
Seguiremos por un breve descenso que nos devuelve a la pista que nos llevaría a Sevil volveremos unos metros hacia el sur, hasta coger un camino pedregoso a la derecha que sigue ascendiendo hasta el collado. Ahí comienza un descenso progresivo hasta el fondo del barrando de Modovil. Una vez en el barranco tomaremos el sendero natural del Somontano muy bien indicado, que sube hacia el norte. El sendero está en muy buen estado y tiene unas vistas muy buenas de los numerosos afluentes del río Isuala.
·         Del collado de  la ermita la Viña al collado Las Almunias
Km. aprox.  7,7 km. Desnivel positivo aprox. 458mts
Después de la separación de los dos recorridos la ultra trail continua por el camino natural del Somontano, muy evidente y sin posibilidad de perdida. Afrontamos uno de los tramos más bonitos de la prueba, ya que el camino va serpenteando dejando el río Isuala siempre a la izquierda y atravesando numerosos afluentes como el barranco Viña, el Cerigüelo, el de Pallás y el de las Capillas. Todos ellos conocidos en el mundo del descenso de barrancos. Al otro lado del río también podremos admirar los barrancos de Torla, Alborceral, Cueva Cabrito, Juncar y el Fondo. El camino, con varias subidas cortas que van sumando desniveles positivos pero con tendencia al descenso, cruzara el Isuala por el Tranco de las Olas, final del conocido barranco de los Oscuros de Balces, desde donde comenzará una fuerte ascensión hasta el collado de las Almunias
·         Del collado Las Almunias a Rodellar
Km. aprox.  9,6 km. Desnivel positivo aprox. 620 mts
Tramo duro. Una vez abandonado collado, continua la ascensión, por una pista en buen estado, que va en constante ascenso hasta la cota 1.100 aproximadamente. Desde hay continua la subida por un sendero hasta alcanzar la cresta de la sierra de  Balces desde donde tendremos unas espectaculares vistas hacia el este, del cañón de Balces por donde discurre el río Isuala. Seguiremos por la cresta por un sendero poco marcado y difícil,  hasta llegar al collado de Balces desde donde descenderemos vertiginosamente por un sendero por la zona llamado el Canalizo, hasta llegar a Rodellar. El descenso es duro con algún tramo resbaladizo.
·         De Rodellar a Otin
·         Km. aprox.  9,6 km. Desnivel positivo aprox. 620 mts
 
Dejamos Rodellar por la calle principal del pueblo, a la altura del albergue cogeremos una senda que nos llevará hasta el cauce del Mascún para cruzar el espectacular ‘puente de las cabras’, una vez cruzado el puente remontaremos la loma de la ladera hasta llegar a un collado que da acceso al barranco del Barrasil. Una vez en el collado el recorrido se desvía a la derecha para descender por el barranco de Andrebod hasta el cauce del Mascún. Una vez abajo en el cauce del Mascún pasaremos por una de las zonas emblemáticas del recorrido. Primero veremos la enorme surgencia de la fuente de Mascún, unos metros más adelante veremos en lo alto, una ventana natural en la roca conocida como el “Defín”. Seguiremos remontando el barranco de Mascún por su cauce, sin un camino evidente. Hay que estar atentos al inicio de la “Costera”, una subida a mano izquierda muy marcada y que nos llevará arriba de la “ciudadela”, una estructura rocosa similar a una fortificación. Una vez arriba, seguiremos por el sendero, dejando siempre el barranco de Mascún a al derecha, cruzaremos el barranco de Otín,  al poco llegaremos al pueblo abandonado de Otín.
·         De Otin a Bagüeste
·         Km. aprox. 7,7 km. Desnivel positivo aprox. 435 mts
Desde Otín remontaremos una loma que nos da acceso a las fajas del Mascún, seguiremos por el sendero hasta la entrada del barranco del Raisen. Una vez en la entrada del Raisén cogeremos la pista entre pinos que nos llevará hasta un cruce de pistas en las proximidades del pueblo de Letosa, aunque sin llegar al mismo. Desde ese cruce de pistas se toma un sendero a mano derecha que tras unos centenares de metros nos llevará hasta las proximidades del molino de Letosa, desde allí se toma dirección norte por un pinar hasta cruzar el río Mascún. Desde allí se asciende por un sendero – pista en mal estado hasta la entrada del pueblo de Bagüeste, el avituallamiento lo encontraremos después de rodear el pueblo en la entrada de la senda de las pasaderas del Balced.
·         De Bagüeste a Las Bellostas

Km. aprox.  5,4 km. Desnivel positivo aprox. 269 mts
Desde el avituallamiento de Bagüeste cogeremos el sendero de las pasaderas del Balced, tras poco más un kilómetro llegaremos al río Balced. Tomaremos la senda que sale a la izquierda, siempre dejando el río a nuestra derecha, hasta un par de kilómetros más adelante donde tendremos que cruzar el río para seguir el sender hacia Las Bellostas. Tras cruzar el rio ascenderemos de nuevo hasta las cercanías del pueblo de Las Bellostas por el GR1 a donde llegaremos por un sendero por lo alto del pueblo.
·         De Las Bellostas – Pista hacia el collado Pedro Buil
Km. aprox.  10  km. Desnivel positivo aprox. 595 mts
Dejaremos Las Bellostas por la pista asfaltada que sale del pueblo, cogiendo el desvío en dirección sur hacia Paúles de Surta. A los pocos metros cogemos el desvío a mano derecha por una pista que se convierte enseguida en sendero. A partir de ahora seguiremos casi siempre en dirección sur. Pasaremos por un cruce de caminos cerca de la Peña Espluga, donde debemos seguir hacia el sur, dirección Peña de Surta, siempre por sendero. Dicho camino deja siempre el río Isuala a la derecha, en continuo sube y baja, acumulando poco a poco más desnivel. Aquí el camino es pedregoso e incómodo pero muy evidente, siempre hacia el sur. Al cabo de unos kilómetros conectaremos con una pista en buen estado que viene de Sarsa de Surta. Seguiremos al sur hasta volver a conectar con otro cruce en el collado Pedro Buil.
·         Pista hacia el collado Pedro Buil – Meson de Sevil
·         Km. aprox 10 km. Desnivel positivo aprox. 453 mts
Desde el cruce de pistas el camino es muy evidente hasta el siguiente, solo debemos seguir la pista hacia el sur, sin tomar ningún desvío durante unos 7 kilómetros. Una vez en el alto de los ‘dineretes’ y tras dejar una balsa de riego a mano izquierda, hay que tomar un desvío a mano derecho que nos llevará a las proximidades del Castillo de los Santo, el primer trozo de bajada es bastante técnico y hay que hacerlo con precaución. Después se sigue por una senda en subida hasta el Mesón de Sevil.
·         Meson de Sevil – Radiquero 
Km. aprox. 10,6  km. Desnivel positivo aprox.210 mts
Un tramo en casi total descenso. Desde el Mesón, se sigue la pista de bajada y tras un par de kilómetros nos desviaremos a mano derecha para coger la senda de un corta fuegos, que primero ira llaneando, y posteriormente en un tramo muy técnico descenderá una fuerte pendiente en pocos metros para llegar a la pista de Viña. Seguimos por esa pista y al cabo de unos kilómetros encontraremos el cruce de Viña por donde ya hemos pasado anteriormente. Siguiendo la pista iremos descendiendo hasta la ermita, la rodearemos y cogeremos un fino sendero que bajará hasta el barranco de las Avellaneras. El sendero sube unos metros para cruzar al otro lado de la loma y bajar de nuevo al barranco de Modovil. Tras una nueva pequeña subida desembocará en unos campos de olivos centenarios y de ahí en una pista en buen estado, perteneciente de nuevo al camino natural del Somontano que con un suave descenso nos dejará en Radiquero.
·          De Radiquero a Alquezar
·         Km. aprox. 5 km. Desnivel positivo aprox. 310 mts
Cruzaremos el pueblo de Radiquero y seguiremos ascendiendo hasta la pista que nos lleva a San Pelegrín y Alquezar. Ascenderemos hasta una nueva conexión con la pista que viene de San Pelegrín. Cogeremos a la derecha y comienza el descenso hacia Alquezar desviándonos a la izquierda para pasar primero por la ermita de San Gregorio, desde donde tendremos unas vistas excelentes del pueblo. La última bajada la realizaremos por un sendero y llegaremos a Alquezar.

 
 
 

lunes, septiembre 24, 2018

¿HABRÁ ALGÚN CAMINO PARA PODER CORRER POR CERCA DE SABIÑANIGO?

Yo creo que esta muy claro de que sí. Sí que tenemos muchísimos sitios para poder disfrutar de este bonito deporte que es correr por la montaña.

-Sabiñanigo es un pueblo rodeados de montañas. Algunas de ellas llegan casi a los 2000m, en sus alrededores hay gran cantidad de bosques y gran cantidad de caminos limpios y recuperados, gracias a voluntarios del pueblo y del Club de los grupos de montaña de Sabiñanigo. Los desniveles de estos caminos, algunos llegan a los 1000m de desnivel. Con la combinación de todos estos senderos, se puede combinar marchas y circuitos de los más atractivos y bonitos por esta parte del Serrablo.

Con un poco de trabajo he marcado con mi GPS y representados estos Traks en  mapas. Un montón de senderos que se ubican entre la sierra de San Pedro, Sta Orosia, Sobrepuerto, Güe,  son las zona más cercana a Sabiñanigo y que los podemos combinar a nuestro gusto. Fuera de esta pequeña zona, a pocos km de nuestro pueblo y adentrándonos en zona de Biescas, Valle de Tena, Sobremonte, Ordesa,  Pirineo…….etc. Tenemos cientos y cientos de senderos más para trazar nuestras propias combinaciones elegidas y salir a correr por ellas. Pero solo os voy a dejar esta primera zona mencionada en las cercanías de Sabiñanigo, donde cientos de km nos esperan para ser corridos. Por si alguien tenía alguna duda de por donde se puede hacer deporte en Sabi, con estos planos no hay excusa. Aquí tienes unos cuantos recorridos. DISFRUTARLOS.
 
 


Aquí hay unos cuántas marchas de nuestros alrededores.

-Sorripas, vuelta a Punta Gue. 10km.    -5 subida a Sta Orosia. 40 km.

-Sabiñanigo, Rapún, San Pedro. 24km.      -Allue Puyaldo, San Roman, 19 km.

-Combinada San Pedro las Planas, 21km      -Vuelta Alto Sobrarbre, 40 km.

-Vuelta Ibor Sasal, san Antón, 21 km.       -Vuelta Huertalo, Javarrella, 13 km.

-Osan Cross Mountain, 17 km.  -Caminos Satue, Sta Orosia, Javierre, 14km.

-Vuelta a Sabiñanigo, 28km.      -Sta Elena Panticosa,27 km.

-Media Maratón de la Puyada, 22km.         - Circo de Piedrafita, 20km.

-Vuelta Linas, Pelupin, 13km      -Yesero, Erata, Yesero, 10km.

- Vuelta Peña Oroel, 27km.       -Vuelta a Rapun, 13km.      -Sabiñanigo, Punta Güe, 15km.

-5 caminos de Sta Orosia, 34km.       -Jaca, Sabiñanigo por los capitiellos, 18km.

-Larrede, Casbas, Paco de Javierre, 13km.       -Tres san Pedros diferentes, 13 km.

-Vuelta San Juan de la Peña, 16km.        -Puyada a Oturia, 38 km.

-Vuelta Escuer Alto, Yosa, 11km.        -Todas las subidas de San Pedro.

-Dos Oturias corriendo por distintos caminos.      -Vuelta Bergosa Ipas.

-Vuelta del ultimo Bucardo. -Vuelta, Javierre Oturia Larrede. -Las tres cimas de Arguis.

Vuelta de Sabi por Sta Quiteria a Puyaldo

miércoles, septiembre 12, 2018

FOTOS TRAIL VALLE DE TENA EN EL GARMO NEGRO.


AQUÍ TENÉIS UN BONITO RECUERDO DEL PASO E LA TRAIL VALLE DE TENA EN EL PASO POR LA CIMA DEL GARMO NEGRO. FOTOS REALIZADAS POR NUESTRO AMIGO BALDO. SI TE GUSTA ALGUNA, AQUÍ TE LA PODRÁS DESCARGAR.
LA VERDAD ES QUE SALIERON MUY CHULAS, SENTIMOS QUE NO SALIERAN TODOS LOS CORREDORES. FOTOS HECHAS A TODOS LOS CORREDORES HASTA EL AGOTAMIENTO DE LA BATERÍA DE LA CÁMARA.
GRACIAS BALDO.



ENLACE FOTOS AQUÍ.

miércoles, septiembre 05, 2018

ESTO FUE TRAIL VALLE DE TENA 2018

Primeramente dar las gracias a todos los voluntarios, colaboradores, familiares, corredores y demás gente implicada en esta IV Trail Valle de Tena, por haber compartido y vivido este gran fin de semana todos juntos, donde a mi parecer,  todo el mundo a disfrutado de este fin de semana espectacular, con su buen tiempo que ha permitido vivir esta trail con todo su esplendor, animo a los que no pudieron acabar, seguro que guardan lo  vivido en el corazón y hacen planes para estar aquí el próximo año. Los que han sufrido alguna lesión, que se recuperen pronto y vuelvan a soñar con esta carrera. Desde la Organización de la carrera nos sentimos muy satisfechos por nuestro trabajo y el vuestro,  pues todo han sido elogios y felicitaciones. Os deseamos que sigáis soñando y os esperamos para la próxima.

El asturiano afincado en Jaca Antonio Blanco y el catalán Andreu Simón se proclamaron este sábado en Panticosa Campeones de Aragón y de España, respectivamente, de ultratrail.
Han sido los protagonistas de una carrera espectacular, el Ultra Trail Valle de Tena, sobre un trazado de 77 kilómetros y 6.700 metros de desnivel positivo.
Blanco llegó a Aragón a los 19 años. Es militar destinado en la Unidad de Servicios Oroel, en Candanchú. Afincado allí desde el año 2006 dijo que era "un honor" ser el campeón de Aragón de la especialidad.
Estaba feliz. Y tras los 77 kilómetros que firmó en 12h17m29s solo tuvo palabras de elogio para la organización, los voluntarios y quienes estaban en los controles de altura porque en todo momento le han dado ánimos. "Sin ellos -dijo- no habría carreras".
Natural de Cangas de Onís, las altas temperaturas le pasaron factura. Sobre todo, en las bajadas. En el valle hacía mucho calor "y a mí no me va". "Lo que más me ha costado ha sido el tramo de Peña Foratata", en una carrera donde aguantó con los mejores hasta el control de La Sarra, a cuatro de meta.

 
Reconoció que tanto el catalán Andreu Simón como el vasco Julen Martínez estuvieron "un pelín" más fuertes. Lo importante es que plantó batalla y estuvo en la pugna hasta bien entrada la prueba. Y es que, tal como indicó el ganador, "si no hay pelea no sería un digno campeonato de España".
Fueron asi sus primeras palabras tras cruzar la línea de meta de Panticosa. Ganador de la cuarta edición del Trail Valle de Tena que, además, da billete directo para los mundiales de Escocia de mediados de septiembre.
El de Barcelona, (Sant Vicenç dels Horts, 1991) acabó exhausto. En su currículo descansa la Copa de España de carreras por montaña, pero nunca se había enfrentado a una prueba de 77 kilómetros y 6.700 metros de desnivel positivo con un 55% del recorrido por encima de los 2.000 metros. "Tardaré tiempo en olvidarlo. Esto ha sido durísimo", dijo.
Su tiempo: 11h46m05s. El campeonato de España ha sido de mucha brega. Ha habido mucha cera entre los tres primeros. Ha habido hachazos, amagos, simulaciones para hacer picar al rival. Toda la salsa de una carrera por montaña, que ha terminado tras cruzar la meta con abrazos y reconocimiento al más fuerte.
Julen Martínez, segundo clasificado (11h57m57s), así lo reconoció: "Él ha sido mejor. El monte pone a cada uno en su sitio y ha sido el más fuerte".
Y el ganador solo se ha visto favorito cuando ha visto la alfombra roja que desemboca bajo el arco de meta. Hasta entonces, dijo, no lo ha tenido seguro. "Solo entonces me lo he creído", precisó.
Luego, después de que la emoción bajara se sentó en una silla y le costó levantarse. Su cara era de extremo agotamiento. Le costaba articular palabra ante lo que le decían los árbitros de la prueba. Pedía agua. Saboreaba cada sorbo. Y cuando se levantó le costó. La paliza en su cuerpo -firmó un crono de 11h46m05s- no dejaba lugar a la duda.
El segundo clasificado igual.Se tumbó sobre el asfalto con las piernas sobre una silla. Su cuerpo, una "zeta" para recuperar fuerzas.Si ya de por sí los 77 kilómetros y el desnivel de 6.700 metros hacen mella, el calor pasó factura.

 La carrera partió a las 5.00 de la madrugada. El fresco acompañó un buen trecho a los deportistas, pero el calor se apoderó de las rocas, los prados y las sendas. Y castigó mucho.Demasiado. Más que los tresmil metros del Garmo Negro. 


Andreu Simón logró la victoria en la subida a la Foratata. Allí abrió el hueco preciso para ser el primero en cruzar la meta.El campeonato de España es demasiado goloso para guardar fuerzas. El árbitro principal de la prueba, Perico Gámez, lo ha dejado claro por si hubiera alguna duda: "Bajar de 12 horas en esta prueba solo está al alcance de los extraterrestres".
Y atento a todo el seleccionador nacional, Rogelio Macías. El primer chico y la primera chica de la 8K tienen billete para ir a Escocia. Como Andreu Simón ya lo tenía, ahora toca elaborar criterios técnicos para ver si el segundo clasificado, el vasco Julen Martínez, tiene plaza.
Además, de la 8K, el trail Valle de Tena ha tenido este sábado el protagonismo en la 4K. El castellonense Ramón Recatalá entró en meta en solitario después de una dura pugna con el vasco Iban Letamendi, que terminó abandonando, el alicantino José Antonio Mena y un emocionado Sergio Cazcarro, corredor aragonés y campeón de la prueba larga en 2016.Albañil de profesión, antes de cruzar la línea de meta y atrapar la cinta de ganador, Ramón Recatalá tuvo tiempo para darle un beso a su novia Ester.
Los 43 kilómetros y 3.600 metros de desnivel positivo los fundió en un tiempo de 6h20m34s. Su victoria ha sido de puro mérito.Más si cabe porque llevaba cinco años fuera del mundo del trail.
Su entrenador Ezequiel Cuesta, también le esperaba en meta y se deshizo en elogios sobre su pupilo que pertenece al club Mur i Castell-Tuga, en La Vall d'Uixo. "Es un chico con una calidad y una genética espectacular", afirmó.
Era la primera vez que Ramón Retacalá se enfrentaba a este territorio del que solo ha tenido palabras de admiración.
La carrera partió desde el Balneario de Panticosa y las primeras luces del alba sirvieron para dibujar el Garmo Negro, un "tresmil" al que han tenido que subir los corredores. "La montaña impresiona, pero el cresteo más. Hay que ir muy atento en todo momento. En Castellón no tenemos estas montañas y la verdad es que lo de aquí es espectacular", deslizó.
"Las subidas son duras y las bajadas muy técnicas", explicó el corredor castellonense de La Vilavella, que tan solo le desagrada “el llano”.Su victoria la ha cimentado en la última bajada. Siempre ha ido manteniendo las distancias con Letamendi hasta que al final "lo pesqué" en Sallent de Gállego.
Desde allí, el castellonense marcó un ritmo al que nadie le pudo seguir para entrar en la calles del pueblo de Panticosa en solitario y poderse tomar su tiempo para entrar victorioso en meta. Ahora, en cartera tiene participar en otra de las grandes citas del calendario del trail como es el Guara-Somontano, en el primer fin de semana de octubre.
Quien se desplomó literalmente tras ser "finisher" de la 4K fue José Antonio Mena (6h32m23s). Acabó exhausto, pidiendo agua y refrescando sus piernas. La igualdad en el grupo de cabeza le obligó a jugarse la plata en la última subida que se la tomó como un kilómetro vertical, especialidad donde el alicantino se encuentra más cómodo.
Fue un todo o nada. Un champán o suero. Y salió lo primero. "Para un alicantino, la altitud es complicada. Y aquí hay mucha altitud", dijo cansado, pero con humor. "Se me ha hecho durísimo, pero sin duda ha merecido la pena".
La nota de emoción la puso el tercer clasificado. No ha sido un año fácil para el aragonés Sergio Cazcarro (6h38m09s), de Biescas, muy cerca de Panticosa y profundamente conocedor de este territorio y de una carrera que, en su formato 8k, ganó en 2016. Le costó articular las primeras frases. Fue de menos a más. Le tocó remontar posiciones y hacer un brutal ejercicio mental para alcanzar el podio.
En chicas, la ganadora de la 4k ha sido la albaceteña residente desde hace años en Valencia Ana Tauste (7h31m44s). Ha entrado en meta en solitario después de firmar una carrera que ha tenido como principal clave “la regulación”, dijo.
Corredora del Urbel People Sepiens, Javier, su marido, le estaba esperando en meta y antes le había apoyado en un par de controles. Los ánimos siempre son buenos y esta profesora de Educación Física, aunque trabaja en la gestión de una web de textil y hogar, le dedicó el triunfo a Javier, a su familia "y a nuestro perro", dijo entre risas. Es la primera vez que Ana Tauste se encontraba en este rincón del Pirineo.
El Garmo Negro fue la primera gran subida a la que se enfrentaron los corredores de la 4K, ubicado este tresmil, nada más darse la salida, aunque reconoció que "se me ha hecho más dura la última subida debido al calor". Ahora, el calendario le llevará como gran objetivo a la disputa del nacional por equipos que se va a celebrar en Orense.
Marta Vidal ha sido la primera aragonesa en cruzar la línea de meta de la 8k por lo que se proclama campeona de Aragón de ultra trail. En la carrera del Valle de Tena ha firmado un octavo puesto en la general, después de sufrir en una prueba durísima, tal como acaba de explicar en línea de meta. La corredora residente en Sabiñánigo fue con el grupo de cabeza hasta el refugio de Respomuso, allí comió y empezó a notar problemas estomacales que le fueron castigando las fuerzas.

Los 77 kilómetros y 6.800 metros de desnivel positivo le pasaron factura hasta el punto de que "pensé en la retirada". Pero ya se sabe que en el trail, la fuerza mental es importante y Marta Vidal decidió seguir, a su marcha, camino de la meta en Panticosa. "La verdad es que la carrera se me ha hecho muy dura y me gustaría podido haberlo hecho mejor, pero no pudo ser", declaró con la seguridad de que "ha sido una buena experiencia y todo suma". Marta ha cerrado su participación en la 8K con un tiempo de 16h57m57s.
texto: diario del Alto Aragón

LA WEB

FOTOS DE RAFA CORED 4K Y 8K
FOTOS DE RAFA CORED 2K

FOTOS LEGADA DE LA 4K POR RAMON FERRER 1

FOTOS LEGADA DE LA 4K POR RAMON FERRER 2

FOTOS PODIUM POR RAMON

CLASIFICACIONES


martes, agosto 21, 2018

EL TRAL VALLE DE TENA, UNA CARRERA MUY DESEADA

Trail Valle de tena es una gran carrera de montaña pirenaica que trascurre por unos lugares únicos dentro del Valle de Tena,  con una entrañable belleza natural que es admirada por muchos corredores, tanto nacionales como del otro lado de nuestras fronteras. Además, ¿Quién iguala las vistas y las sensaciones que tenemos en la cima del Garmo Negro?  Cima emblemática y techo de las 2 carreras la 8K y la 4 K, que supera los 3000m de altura .
Mucha gente se obsesiona con las kilometradas. Nosotros pensamos que con estos 80km que mostramos a los corredores que se atreven a enfrentarse a este Trail, creemos que es suficiente para conocer con garantías toda la cabecera del Valle de Tena y encontrar un recorrido lógico y muy atractivo. De todas maneras las horas que haces en esta carrera, gracias a su dureza es equivalente a muchas de 100km que tenemos en muchos sitios.
Campeonato de España Fedme es otro atractivo, es una manera de atraer a muchos más corredores con nombre propio,  conocidos en el mundo de las carreras por montaña en nuestro territorio. Al igual que se animan las selecciones autonómicas y muchos más corredores  que quieren disputar el titulo.

Este año tocaría que la 8K saliera y llegase a Sallent de Gallego, Pero al ser Campeonato de España y Campeonato de Aragón, tenemos el circuito y todos los datos homologado desde Panticosa, Por lo tanto la Trail 8K vuelve a ser idéntica a la del 2017. La 4K seguirá saliendo del Balneario de Panticosa y aunque tenga la mitad de recorrido que la Trail no deja de ser menos dura.
 Una gran carrera distancia Maratón  donde muchos corredores la siguen viendo como un gran reto. No hay que olvidarnos para nada de la 2K, Seguirá discurriendo su trazado por los Ibones de Sabocos, el rincón del verde y la Ripera con unas vistas y un recorrido extraordinarios, donde en este pasado 2017 llego a consolidarse la carrera como exigente y bella.

Panticosa y Sallent se convierten en una gran fiesta, donde muchos de los voluntarios son gente de la zona  y de los alrededores, Las calles están a rebosar, tanto de gente de Panticosa, como del Turismo que animan a los corredores y disfrutan del evento.
Este es un fin de semana muy esperado tanto para los corredores, como para la organización. Se ha trabajado  mucho durante muchos de los meses anteriores para que la carrera salga bien y dejen una gran huella, tanto para los seguidores dela prueba, voluntarios y corredores. Quizás sea una de las carreras más bonitas, por lo menos para nosotros. Con ese fin trabajamos. Los corredores son los que tienen la última palabra.

Nuestro amigo Rubén con su gaita, seguirá en lo más alto al pico dando la bienvenida a todos los corredores que lleguen a la cima. Un buen recibimiento para el que sube por primera vez a una cima de 3000m de altura.
La idea de la Trail Valle de Tena salió de la mente de un valiente montañero corredor, que se atrevió a meter por estas montañas a cientos de corredores. No sin antes velar por la seguridad de ellos con el plan de seguridad trabajado y seguido por otros miembros de la organización al detalle. Otros corredores  hemos aportado nuestros conocimientos de las carreras, entendemos lo que quiere y buscan los atletas para disputar y disfrutar de este Trail.

Trail Valle de Tena es lo dura que la queramos hacer nosotros, eso sí, es muy exigente, donde a veces las prisas pueden jugarnos una mala pasada, caer, resbalar, agotarnos. Hay que conocerse muy bien para enfrentarnos a nosotros mismos y posteriormente a los rivales. Está claro que nos movemos en altura, puede haber distintos cambios de tiempo, tanto frio como calor, nos movemos por pedreras, terrenos inestables, sitios donde se han tenido que instalar cuerdas fijas…..etc. Muchas cosas que muchos corredores no conocen de otras carreras o no están acostumbrados a encontrasen este paisaje tan agreste.
 
Está claro, la 8k discurre en sus 30 primeros km por un paisaje muy salvaje, pero está claro acabamos de empezar y nuestras fuerzas están intactas. Pero claro está, después de bajar al Balneario de Panticosa ya un poco castigados nos tocara subir esos 1500m de desnivel, largo, duro, allí tenemos que haber guardado algo de fuerza y no pasarnos. Puede ser normal que de pasarnos aquí, luego lo podemos pagarlo en el resto del recorrido. Lo mismo diría con la 4k. Se sale con fuerza, muchos corredores seguro que darán todo en la subida,  guardaran poco para la bajada y el resto de la carrera. Tener cuidado y que esta carrera os sirva a muchos de maestra.

La 8K Y la 4K son muy largas, seguro que muchos corredores prefieren disfrutarla que sufrirla, eso si cada uno es libre de conseguir su propio triunfo como quiera. Por decir. Terreno para guardar fuerzas en las subidas al Garmo,  Última parte del collado de Tebarray, Musales y mirador de la plana. Saber que las carreras se ganan bajando y no subiendo. Cada uno que saque su propia conclusión.

Suerte a todos los que vais a asistir a la TRAIL VALLE DE TENA.
 
 
Por cierto, Una cosa mas.
Aun queda tiempo, pero los voluntarios para este tipo de pruebas siempre son pocos. Por ello si quieres estar de voluntario en la Trail Valle de Tena y echarnos una mano te lo agradeceremos. Por ello, 
Necesitamos voluntari@s para el buen desarrollo de las pruebas que puedan ayudar a la organización en tareas relacionadas con los puntos de control, avituallamientos, reparto de dorsales, etc.
Si te gusta la montaña y estás interesad@, puedes inscribirte rellenando el siguiente formulario, o bien en el siguiente e-mail:  voluntarios@trailvalledetena.com
Se trata de una pre-inscripción, se contactará después para más información y formalizar una inscripción definitiva.
Gracias por vuestra participación!