jueves, marzo 23, 2017

TE GUSTA EL CICLOTURISMO, TODAVIA NO TIENES PLANES PARA ESTE VERANO. PRUEBA ESTA.

PAGINA WEB DE LA CREMALLERA PIRENAICA

Guapo Guapo, se puede considerar este recorrido diseñado por Fernando Rasal y donde este año he querido compartir su experiencia  de recorrer el pirineo con mi bicicleta de carretera de una manera muy lógica y particular.

Con esta ruta se ha pretendido cruzar todos los pasos fronterizos entre España y Francia. Para ello es necesario ascender a todos los puertos de montaña que hay de un lado y otro de nuestra frontera. Junto a ellos tenemos otros puertos trasversales, tanto en España como en Francia, para poder avanzar y pasar por esos 29 pasos asfaltados que tenemos en la cordillera. Hemos salido desde el Cabo de Higer en la costa Guipuzcoana, en Hondarribia, para acabar en el Mediterráneo en Cabo Creus. Por falta de tiempo este recorrido realizado en estos días de Junio, ha tenido que terminar en LLança, a 28km de Cabo Creus. Me doy muy satisfecho de haber podido recorrer en 7 jornadas y media estos 1500km de distancia. Podemos dar el dato total de una subida acumulada entre los más de 30 puertacos de montaña comprendidos entre 200m y 2400m de altitud que suman un desnivel positivo acumulado de 27694m. También hago referencia a mi seudónimo de Cruzavalles, pues han sido más de 60 valles distintos que hemos tenido que atravesar.


La meteorología esta primavera no ha acompañado demasiado pues han sido 2 días de lluvia casi continua, casi todos los demás días ha caído alguna tormenta que otra. El tiempo no ha sido frio, por lo tanto el agua tampoco ha molestado mucho. Contra más te mojabas, más te acostumbrabas a la humedad y más igual te daba.  Las medias realizadas cada día eran tan largas a consecuencia del montón de paradas realizadas para hablar, sacar fotos y un etc…etc..
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9978110

Estos son algunos datos de las etapas.

1ª Etapa: En coche desde Sabi hasta Hondarribia con  mi amigo Carlos. Luego Bici. Cabo Higer hasta Zugarramurdi. Aprovechando media jornada.  96km, media 18km/h, gasto 3070kcal, subida 1344m. solo por la tarde. Primer contacto con la zona, bosques y puertos pequeños, buenos para empezar a acostumbrarse. Puertos y collados: Ibardin, Ignace, Lizuniaga, Lizarrietata,

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9978097
 
2ª Etapa:  Zugarramurdi- Orbaiceta. 189km, media 16km/h, gasto 6040kcal, subida 3079m. Puertos y collados: Pinodieta,  Haranera, Ispeguy, Artesiaga, Urkiaga, Ibañeta, La`pizea, Arribe. Bonita etapa a destacar la belleza y el contraste de los verdes valles de roda esta zona.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9978048

3ª Etapa: Orbaiceta – Borce. Dia lluvioso desde primera hora de la mañana donde para un rato en la hora del mediodía.. 189km, 14km/h, gasto 14141kcal, subida 40507kcal. Puertos y collados: Azpegi, Orgambide, Arthamburu, Irou, Sourzai, Bagargi, Erroymendi, Larrau, laza, Piedra San Martin. Los puertos van ganando altura.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9978011

4ª Etapa: Borce - Luz Sant Saveur.  Empieza el dia con algo de lluvia para empezar animando el día, luego mejora hasta la tarde.192km, media 15km/h, gasto 6150kcal, subida 3431m. Tarde muy lluviosa lluviosa. Aprovechamos en Sabiñanigo a reparar bici, ver a la familia y tomar un bocado. Puertos: Somport, Portalet, Aubisque, Soulor.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9977997
 
5ª Etapa: Una Etapa de largos y bonitos puertos. Luz Sant Saveur – Laspaules. 202km, media 15km/h, gasto 6459kcal, subida 4644m. Puertos: Tourmalet, Arcizan, túnel de Bielsa o túnel Aragnouet, ( el cual me sorprendió mucho las señales que ponían que estaba prohibido pasar en Bici. Creo que es no habiendo otro paso tendrían que dejar pasar, claro está con señalización. En esta ocasión paso en una Furgoneta que me para). Foradada, Col de Fadas y Laspaules.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9977993
 
6ª Etapa: Las Paules – Sort. 209km, media 16km/h, gasto 6684kcal,, subida 2894m. fuerte lluvia en la bajada de la Bonaigua. Puertos: Tunel de Viella, Portihon, Bonaigua  Con vistas espectaculares del Valle de Saboredo, en la bajada seguimos el cauce del Noguera Pallaresa.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9977972


7ª Etapa: Sort – Sant Juan de los Abadeses. 219km, media 16km/h, gasto 6987kcal, subida 4380m. Paso por Andorra cruzándolo de sur a Norte. Puertos: cantó, Envalira (Andorra) y techo de la Cremallera con sus 2400m de altitud, Puymorens, Collada de Tosas.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9977935
 
8ª Etapa:  Sant Juan de los Abadeses – Llança. 206km, media 16km/h, gasto 6559kcal, subida 2784m, bajada 3587m. muchos puertecitos pequeños que uniéndolos hacen un gran desnivel. Puertos y collados: Col d´Ares, Saguer, Coustouges, LLaona, Manrella, Le Perthous, Banyuls, Rederis, Balitres, Frare.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9977923
 
En 1984 se planteó como reto un sueño, una actividad turístico deportiva cultural y gastronómica: abrir la bici-travesía transpirenaica transfronteriza de los Pirineos. Hoy, idea hecha realidad desde el verano de 2011, año internacional de los Pirineos.


La Cremallera Pirenaica es un recorrido 99% asfaltado u hormigonado, apto para bici de ruta, BTT, moto,… incluso turismos. Camino de unión de dos mares, dos cabos, dos faros a través del nexo común de un impresionante Pirineo.

Pirineos entre dos aguas es un gesto de hermanamiento (que con el tiempo podría ser ritual) al Mar Cantábrico, los Pirineos y al Mar Mediterráneo (denominado "Trigota"): resultado de la fusión de las aguas tomadas en cada uno de los mares y a lo largo de los Pirineos.

Cremallera, dientes de sierra, montaña rusa, tobogán… perfil semejante dado al numeroso cruce-paso de fronteras virtuales entre las montañas y valles que nunca separaron; siempre han sido nexo de unión entre gentes, cultura, costumbres, tradiciones y ritos.

Cantabriterráneo y Mediterrábrico son dos sentidos de marcha (ida/vuelta y viceversa), con más de 3000 kilómetros acumulados, 140 colllaos (alto, puerto, collado, cima,…), 66 mil metros de desnivel en ascensión positivo; y otros tantos de descenso o negativo, 56 túneles, ríos, puentes,… y fotos a montón!

ALBUM DE FOTOS AQUI

 
 
Pirineos entre dos aguas es un gesto de hermanamiento (que con el tiempo podría ser ritual) al Mar Cantábrico, los Pirineos y al Mar Mediterráneo (denominado "Trigota"): resultado de la fusión de las aguas tomadas en cada uno de los mares y a lo largo de los Pirineos.

Cremallera, dientes de sierra, montaña rusa, tobogán… perfil semejante dado al numeroso cruce-paso de fronteras virtuales entre las montañas y valles que nunca separaron; siempre han sido nexo de unión entre gentes, cultura, costumbres, tradiciones y ritos
Emerge del mar Cantábrico un colosal Pirineo, pleno de naturaleza y vida. El amanecer de cada día y los rayos del sol en la cara, despertarán y nutrirán tus inquietudes.


Físicamente, este recorrido resultará un punto más duro que el opuesto, "el mediterraneo Cantabro", habrá que dosificarse un poco más que si se hiciera a la inversa. El clima en esta época del año espero que sea calido, aunque seguro que no me libro de alguna de las tormentas que por el Pirineo se suelen formar en época de verano.

La exuberante vegetación se tornará cada vez más discreta pero presente siempre, especialmente en primavera donde suele predominar el verde de los altos prados de montaña.

Al final de cada jornada, volveré la vista atrás e intentare
rememorar lo que he vivido en el día de actividad, al tiempo que pretendo disfrutar igual que siempre que puede de los vellos atardeceres que estas  montañas me ofrece. El Pirineo se magnifica para disfrutar el placer de pedalear y pedalear por placer y/o pedalear por el puro placer de pedalear. ¿O no?

Mi amigo Fernando Rasal del Pueyo de Jaca fue el que me contagio la idea de recorrer el Pirineo de esta manera. Él dijo una vez. "Soñé una idea y se convirtió en reto". LA CREMALLERA PIRENAICA,  origen y destino común: En 1984 se planteó como reto un sueño, una actividad turístico deportiva cultural y gastronómica: abrir la bici-travesía transpirenaica transfronteriza de los Pirineos. Hoy, idea hecha realidad desde el verano de 2011, año internacional de los Pirineos. El Faro, El Cabo y El Mar.

Planeare la jornada en función de mis posibilidades  y saboreare el amplio abanico de actividades, tanto deportivas como culturales y gastronómicas; descubriré a sus gentes, costumbres y ritos ancestrales. Los idiomas no creo que sea ninguna barrera en ningún caso aun con mi mal francés que usare al otro lado de la frontera.

"Soñé una idea y se convirtió en reto". LA CREMALLERA PIRENAICA, origen y destino común: El Faro, El Cabo y El Mar. (por mi amigo Fernando Rasal).
 

sábado, marzo 18, 2017

23 DE ABRIL LA OSAN CROSS MOUNTAIN. YA ESTAMOS CON LA CUENTA ATRAS.

Si queréis este año 2017 estar presentes o correr la "OSAN CROSS MOUNTAIN". Que sepáis que ya os podéis apuntar. Recordar que hay plazas limitadas a 440 corredores y por suerte para esta carrera se suelen agotar  las inscripciones. No se que tendrá la Osan Cross Mountain en esta zona de Sabiñanigo. Pero lo que si que esta claro es que los corredores vienen aquí a Osan. Muchos vienen a empezar su temporada de carreras, otros a iniciarse a ellas, pues muchos corredores han tenido su bautizo como corredor experimentando aquí. muchos ponen a prueba esas sensaciones, miedo, de si llegare, del disfrute y la gran belleza que tiene este recorrido por toda la zona alta de Sta Orosia y sus caminos. Muchos otros corredores vienen a juntarse o a quedar con los amigos después de ese largo invierno que se ha estado desconectado de los demás.
LA OSAN CROSS MOUNTAIN, os espera a todos vosotros como las 9 ediciones anteriores, con los brazos muy abiertos. Acordaros de esas salida por el pueblo, donde los ánimos no faltan. La culebra de colores que formamos todos los corredores cuando subimos a San Román. El paso por el avituallamiento de Yebra, donde se nos pone la carne de gallina antes de empezar esa larga subida hasta el plano. El ruido que forma esa cascada espectacular de 60m, que con el deshielo nos sorprende con todo su colorido , su esplendor y su gran manantial de agua. Los prados, la ermita de Sta Orosia. El rabillo del ojo se nos va a esa temible cima de Oturia que tantas veces hemos subido en la Puyada.
Cuando llegamos al zoque de Isún, desde ese fantástico balcón natural de mas de 700m de altura, se nos pierde la vista de tan fantástica panorámica, esa bajada brutal hasta el pueblo de Isún que también pone a prueba lo que nos queda de fuerza. Y por ultimo la llegada a Isún entre ánimos y aplausos para poder degustar al final ese popular plato de migas con huevos fritos y las cervezas o refrescos que desees. Ya sabéis en Osan os esperamos para el día 23 de abril. ACORDAROS PLAZAS LIMITADAS Y SE LLENAN. !Ah!, se me olvidaba dar ánimos a todo ese grupo de valientes que vienen corriendo desde Huesca durante toda la noche para empalmar con la carrera. También os podéis animar a
hacer la "OSAN CROSS MOUNTAIN EXTREM"
 





 Este año las inscripciones a la Osan cross mountain hasta la fecha, vuelven a ir de maravilla, con la idea de poder cubrir todas las plazas permitidas. Hasta la fecha y a falta de un mes. Pasamos de los 200 corredores aceptados hasta el momento. Seguro que este año otra vez llenamos. Por ello anímate si faltas por inscribirte a que lo hagas lo antes posible si quieres participar, no vayas a quedarte fuera.
 



La gran cantidad de  nieve caída en Sta Orosia este invierno ha  desaparecido, pero aun nos podemos llevar alguna sorpresa como otros años. Parece increíble después de las semanas de este invierno de importantes nevadas, se nota el buen tiempo y las altas temperaturas.  Los caminos han sido repasados con el esfuerzo de  voluntarios y amigos, se han limpiado y se ha dejado el puerto de Sta Orosia listo para correr y divertirnos por el. Acordaros también de los 64kg de migas y mas de 800 huevos que preparamos para después de la carrera y que tampoco llega a sobrar. (Por algo será).
 
VEN A LA FIESTA DE LA OSAN CROSS MOUNTAIN.
 
TE ESPERAMOS EN OSAN
AQUI QUEDA MAS INFORMACIÓN

WEB DE LA CARRERA: PINCHA AQUI

INSCRIPCIONES: PINCHA AQUI.

FOTOS CORREDORES 2016: PINCHA AQUI.



VIDEO CARRERA 2015
 


 

miércoles, marzo 15, 2017

ULTRA MARATON DE NOGUERUELAS TIERRA DE GUDAR

 
Sin no tienes nada que hacer para el fin de semana del 25 de Marzo, Nogueruelas te esta esperando.
 
Las carrera a pie UltraMaratón de Nogueruelas, es una prueba exigente que se corre en semiautonomía, en monte abierto, por cotas altas y con tramos de noche. Aconsejamos y advertimos a los/as participantes, estar en muy buena forma y tener experiencia en este tipo de carreras. Los participantes tienen que estar preparados para controlar unas condiciones de carrera a veces difíciles y un estado físico o mental derivados de un gran agotamiento
.UltraMaratón: Carrera por montaña de resistencia de 70 Km. 3.700 D+, 3.700 D-Tipo terreno: pistas y caminos pecuarios (22%) senda (41%) monte a través (36%) y asfalto (1%).      Coeficiente dificultad FEDME: 259

29K: Carrera competitiva por montaña de 29 Km. 1.650m D+, 1.650m D- Tipo de terreno: caminos pecuarios (12%) pistas (33%) senda (35%) monte a través (17%) y asfalto (3%).