Cuantas veces en una carrera hemos notado que nuestras zapatillas se están aflojado o se nos van desatando. La verdad es que nos cuesta parar para resolver el problema y exponemos nuestros tobillos a correr sin una sujeción buena y expuesta a una torcedura o a alguna posible y dolorosa ampolla. Al final no queda mas remedio que parar y somos cosciemtes que perdemos ese tiempo precioso de carrera para limpiar el interior de nuestras zapas de pequeños guijarros que se nos han colado por el pequeño hueco lateral de nuestro calzado. Al igual , bien sea por el nerviosismo, el estrés de la carrera, las prisas o simplemente que tengamos esas manos tontas, frías, adormecidas del esfuerzo que estamos realizando y no seamos capaces de hacer rápidamente ese nudo que tendríamos que haber realizado correctamente antes de comenzar la carrera.Aquí os dejo un video donde explica correctamente como hacer ese nudo con la seguridad y con rapidez para evitar esos problemas mencionados. Pensamos que todos sabemos atarnos correctamente las zapatillas, pero a la mayoría nos falta un pequeño detalle adicional para completar correctamente el nudo.
Tomar nota y probarlo. He encontrado el video en internet y me ha parecido interesante, seguro que ha muchos de vosotros os ayudara a solucionar este fácil problemilla.
4 comentarios:
A mi no me va bien.Demasiada presión y se me duerme el pie. Tengo los empeines sensibles y o bien utilizo la lazada convencional o zapatillas con el cordaje Salomon.
Pienso que si tienes demasiada presión, con dejarlos un poco más flojos se soluciona el problema, el tema es que no se aflojen o se desaten.
Samu,
Para mi ese ojal de más me supone "tocarme los puntos sensibles" del pié. Ya no es cuestión de flojo o fuerte. Algo parecido me pasa con las botas de montaña rígidas en los puntos de blocaje.
Bien es cierto que una gran mayoría de corredores prefiere esa forma de atarse los cordones.
En lo del ojal no te quito la razón a muchos llevándolo tan alto nos puede resultar molesto, pero lo que es el nudo en si lo he probado y no se afloja, de allí depende la fuerza con la que lo aprietas que te pueda hacer daño o cortar la circulación.
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