Y SI OS ANIMAIS TAMBIEN PODEIS VENIR DISFRAZADOS, NOS LO PASAREMOS BIEN.
domingo, diciembre 28, 2014
miércoles, diciembre 24, 2014
YA ESTA ABIERTA LA NUEVA WEB TRAIL VALLE DE TENA 8K Y 4K
La pasión por organizar carreras por montaña se acentúa.
Los hosteleros del valle de Tena ultiman la puesta en marcha
de una dura carrera del 28 al 30 de agosto de 2015.
En esta ocasión es el
valle de Tena quien dará nombre a una prueba exigente. Los hosteleros de
Panticosa y Sallent de Gállego han aunado esfuerzos y han apostado por este
deporte como otro vector económico para la zona. El lienzo sobre el que actuar
es inmejorable: el Pirineo.
Los pormenores del TrailValle de Tena se darán a conocer en
unos días, pero las primeras pinceladas dejan un recorrido de 82 kilómetros
Panticosa - Panticosa con el Garmo Negro (3.064metros de altitud) como banderín
de enganche y 7.000 metros de desnivel positivo acumulado y otra prueba de 48
kilómetros con unos 3.800 metros de desnivel que podría empezar prácticamente
seguro desde el balneario y terminar en Panticosa pueblo.
La fecha que se baraja para su celebración es el último fin
de semana de agosto de 2015. Y si bien las características de ambos trazados se
van a dar a conocer en breve ya han empezado a circular algunas por internet y
han recibido los primeros elogios por la exigencia del recorrido diseñado,
donde predominarán las sendas sobre los caminos, se pasará por los refugios de
Casa de Piedra Bachimala y Respomuso, además de recorrer las orillas de unos 15
ibones e incluso la búsqueda de alternativas más arriesgadas como el paso por
Musales, del que se descenderá de forma vertiginosa a La Sarra. Esto y mucho
mas será el TRAIL VALLE DE TENA 8K – 4K.
martes, diciembre 23, 2014
CALENDARIO DE CARRERAS POR MONTAÑA FAM 2015
IX Carrera por Montaña Comarca del Maestrazgo
Organiza:A.D. Maestrazgo
Distancia y desnivel: 22 km. y +1.460 m.
Campeonato de Aragón individual de carreras por montaña en línea
Copa FAM de carreras por montaña
30 de mayo – Plan (Huesca)
IV Carrera Vertical subida al Ibón de Plan
Organiza: Club Atlético Sobrarbe
Distancia y desnivel: 4 km. y +900 m.
Campeonato de Aragón de Ascenso
Copa FAM de carreras por montaña
05 de julio – Selva de Oza (Hecho, Huesca)
X Carreras por Montaña Boca del Infierno
Organiza: Club Deportivo ASAMUN
Distancia y desnivel: 25 km. y +1.500 m.
Copa FAM de carreras por montaña
15 de agosto – Linás de Broto (Huesca)
II Kilómetro Vertical A Litro
Organiza: C.M. El Último Bucardo
Distancia y desnivel: 4,27 km. y 1.056 m.
Campeonato de Aragón de Clubes de Carreras por Montaña
Copa FAM de carreras por montaña
20 de septiembre – Sabiñánigo (Huesca)
XI Puyada a Oturia
Organiza: Grupos de Montaña Sabiñánigo
Distancia y desnivel: 38 km. y +2.200 m.
Campeonato de Aragón de clubes de carreras por montaña
Copa FAM de carreras por montaña
27 de septiembre – Canfranc (Huesca)
III Kilómetro Vertical de Canfranc “Subida a El Porté 2.440 m.”
Organiza: A.D.E.C.O.M.
Distancia y desnivel: 3,8 km. y +1.110 m.
Copa FAM de carreras por montaña
lunes, diciembre 22, 2014
VISTAS Y MARCHAS DE UN DICIEMBRE POR SOBREPUERTO
Este mes tan raro y poco normal de diciembre, en donde la nieve tendría que haber dominado en el Pirineo y a partir de ciertas alturas del Sobrepuerto. Ha dado la oportunidad de recorrer esta atractiva zona llena de senderos y de rincones insólitos. Ha sido una gran oportunidad de compartir con los amigos alguna de estas maravillosas zonas. Espero seguir saliendo y enseñando a todos los amigos que lo deseen conocer el Sobrepuerto en próximas ocasiones.
BARRANCO DE FORCOS DESDE ESCARTIN
EMPEZANDO EL SENDERO DE MATIS EN ESCARTIN
POR LOS EMPINADOS CAMINOS DIRECCION MONCHOLLA
PUEBLO DE OTAL
CAMINO DE OTAL AL COLLADO DE AINIELLE
OTRA VISTA DE OTAL
ESCARTIN DESDE BASARAN
DIRECCIONES DESDE LAS PASARELAS DE FORCOS
PUEBLO DE BERGUA
MAS DETALLES DEL PUEBLO DE BERGUA
.jpg)
ERMITA DE SAN BENITO EN ERATA
TERMINANDO LAS OBRAS DE LA IGLESIA DE OTAL
GR15 Y CAMINO DE SANTIAGO EN ERATA
HERRERIA EN ESCARTIN
IGLESIA DE ESCARTIN
ERMOSO BOSQUE POR EL BARRANCO DE FORCOS
PUENTE AS CABRAS
PUEBLO DE CILLAS
CRUCE DE CAMINOS EN CILLAS
RECORRIDO POR EL CORAZON DE SOBREPUERTO
RECORRIDO POR ERATA AINIELLE Y OTAL
lunes, diciembre 15, 2014
VIDEO RECUPERADO DE DISTINTAS ESCENAS DE MONTAÑA EN AQUELLOS MARAVILLOSOS AÑOS.
Este es un video que he sabido montar con trozos de otras películas que tenia guardadas en el cajón de casa y que ahora estoy recuperando poco a poco. Estas imágenes son de los años 90 y de parte de las actividades que practicábamos con los amigos. La calidad de imagen no es como los videos de ahora, pero con la pequeña cámara Sony hacíamos lo que podíamos. Para mi es un vello recuerdo de como nos divertíamos en aquellos años con lo que mas nos gustaba "la montaña y su entorno". De todos esos amigos, algunos ahora mas cambiados físicamente que seguro que les hará ilusión ver estas imágenes. Este video prefiero sacarlo a la luz antes de que se pierda en los cajones del armario como casi se habían perdido.En los años 90 una buena cuadrilla de jóvenes amigo disfrutábamos de las montañas y del entorno de los Pirineos como sabíamos y queríamos. Los años han pasado, muchos seguimos practicando estos deportes de aventura, quizás con más técnica, con más cuidado, con mayor reflexión en nuestros actos, nuestros cuerpos que antes parecían de goma
ahora ya son más duros, los golpes ya no se recuperan como
antes. Lo que sí que está muy claro es que el medio en donde
nos movíamos aquí sigue para nosotros y para los que vengan
por atrás, para que lo disfruten y cuiden igual que nosotros.
Este video hace nos hace volver a nuestro pasado y recordar aquellos únicos momentos vividos. También nos hace recordar y pensar un poco lo que han sido estos años. Con el también queremos homenajear a los amigos que ya no están con nosotros.
Va por ellos.
martes, diciembre 09, 2014
UN POCO DE HISTORIA DEL MUNDO DEL TRAIL
ORIGEN Y ANTECEDENTES HISTÓRICOS DE LAS CARRERAS POR MONTAÑA.
(Datos del trabajo de un amigo).
(Datos del trabajo de un amigo).
- Antecedentes históricos atletismo.
Sobre
el origen de correr por la montaña, no hay mucho que aportar, puesto que el
hombre lleva desde los albores de la humanidad corriendo y andando por la
montaña. Probablemente correr por montaña sea el
deporte más antiguo practicado por el hombre. Los nómadas cazadores de la
Antigüedad ya corrían tras sus presas hace miles de años.
La
necesidad del hombre para desplazarse rápidamente en distancias cortas y largas
es tan antigua como la humanidad. Ser rápido le ayudó a
sobrevivir, para atrapar a un animal para la alimentación, para escapar de las
catástrofes naturales y el peligro, para tener éxito en la guerra o, como en el
caso de la primera maratón, repartir los mensajes.
Y
por donde se desplazaba el cazador, guerrero, o mensajero? Probablemente en algún lugar de las colinas. No había caminos, no hay túneles para evitar las montañas, no hay
puentes para cruzar los ríos. Por lo
tanto, tenía que correr por las colinas, sobre las montañas, a través de los
bosques, a través de ríos tan rápido como pudo. Él no estaba corriendo por las medallas, ni dinero, ni trofeos ni
gloria, fue corriendo a sobrevivir.
Hoy
esta necesidad ya no existe, pero no se ha perdido en nosotros el deseo de
correr en la naturaleza y sobre las montañas y por eso tenemos nuestras
carreras de montaña competiciones, donde medallas, trofeos y dinero elimina la
necesidad histórica básica de supervivencia
Las carreras por montaña, como tal,
son una especialidad deportiva relativamente moderna en España y el resto del
mundo, pero lo que sí es seguro, es que Filípides no corría por asfalto, por el
contrario lo haría por escarpadas montañas y campo a través. Esto demuestra que
no se está inventando nada y que antes del asfalto, las pistas de atletismo de
nuestros antepasados fueron las rocas, la tierra y el barro.
El origen
de la maratón, en el año 490 aC, cuando un soldado-mensajero ateniense fue
corriendo desde el llano de Maratón hasta la actual capital griega para
anunciar que habían ganado la batalla al ejército persa. Y el recorrido, de
este hoy denominado atleta, llamado Filipides, que tuvo que utilizar caminos
empedrados, otros polvorientos, atajos y senderos. Por tanto, podríamos
dejarnos llevar a la idea que el maratón nació trail. Y Filípides tuvo, mas por
deber que por placer, alma de ultrarunner. A lo largo de los siglos, la
historia le ha atribuido la autoría de la mítica distancia cercana a los
actuales 42,195 metros. No obstantes, una reciente segunda versión de los
hechos recogida en la revista TRAIL, indica que no corrió hasta su ciudad
natal, sino que que poco antes del final de la batalla tuvo que cubrir 240 kilómetros
en un par de días para pedir ayuda a los espartanos.
En
cualquier caso, dichas curiosidades históricas nos aproximan un poco más al
origen milenario del trail running o carreras por montaña, y demuestra que este
deporte no es ninguna novedad. Aunque algunos se esfuercen en darle aspecto de
recién nacido.
Desde
un aspecto formal, parece ser que la primera carrera por montaña o Fell Race,
se remonta y tuvo lugar hace algunos siglos, concretamente entre los años
1040 y 1064, y durante el reino de Malcolm Canmore de Escocia
Fell
running, también conocido como "mountain running" (carrera por
montaña) y "hill running" (carrera por colinas), es la
práctica de la carrera "off road" en las Islas Británicas,
es decir, por zonas de montaña con un desnivel considerable y que supone
un componente importante de dificultad. El término "Fell
Running" no tiene nada que ver con la forma del
pasado del verbo inglés "fall" (caer), sino que sus
orígenes procede del deporte que se practica en las montañas o "fells"
del norte de Inglaterra (pequeñas montañas con una altura máxima de 1000
metros), y en particular la zona de los lagos (Lake district) en el noroeste
de Inglaterra.
Desde el siglo XIX, las “Fell Races”
han formado parte ya de los famosos Highland Games de Escocia.
Estas carreras eran principalmente para profesionales, en el sentido que
había premios siempre para los primeros clasificados. También, y como es
típico en las Islas, siempre se hacían apuestas para ver quién sería el
corredor más rápido.
|   |
Se tiene noticias de la Grasmere Sports Guides
Race,
en Inglaterra, desde 1852, mientras que la Ben
Nevis Race se celebra desde 1903 y asciende al pico más alto de Gran Bretaña.
Una
de las pruebas más consolidadas, es el Lake District Mountain Trail
(la carrera por montaña del distrito de los lagos) inaugurada en el año
1952 tenía grandes atractivos, como por ejemplo, mayor kilometraje y
dureza. Estas características la hicieron que se convirtiera en una de las
carreras más influyentes. Seguidamente otras pruebas como Ennerdale
(1968) y Wasdale (1972) empezaron a copar la atención
entre los atletas profesionales.
Por
aquella época, la magnitud de los premios era tal, que ser el vencedor de una
de aquellas pruebas implicaba ganar un premio equivalente al sueldo
de una semana. Decir que a partir de 1992, el fell running
pasó a ser declarado como un deporte abierto tanto a profesionales como atletas
amateur.
Las
carreras de tipo Fell Races se organizan en las Islas Británicas, con la
particularidad de que la organización presupone que los participantes poseen
suficiente destreza como para orientarse por la montaña según las indicaciones
de cada organizador. Con esto se sobreentiende que el itinerario de estas
carreras no está marcado.
En Japón la Fuji Mountain Race, que sube al
volcán Fuji-Yama, desde 1946.
En Italia se celebra el campeonato nacional desde 1949.
En Estados Unidos la primera carrera conocida es The Mountain
Washington Road Race, cuya primera edición es de 1904, aunque se ha celebrado
irregularmente hasta hoy. En cambio el Alaska Mountain Marathon se celebra
ininterrumpidamente desde 1915, pero no mide 42 Km.
Según algunos
autores, podría tener un origen común con los raids ya que se apunta que la
primera prueba documentada de un raids, se remonta a 1968 con la celebración
del Maratón de Montaña Karrimor. En esta prueba, de carácter
internacional, los equipos compuestos por dos componentes debían acarrear todo
lo necesario para completar un recorrido equivalente al doble de una maratón.
Esta prueba aún se celebra en la actualidad, se divide en dos etapas, con vivac
intermedio y transcurre por terreno montañoso, siendo diferente de una edición
a otra. El recorrido es secreto hasta la salida y está diseñado para probar las
habilidades de orientación en circunstancias extremas.
En 1984 se crea la World Mountain Running Association (WMRA), un
organismo independiente pero que trabaja dentro del seno de la IAAF. La WMRA
creó en 1985 la primera Copa del Mundo de Carreras de Montaña en San Vigilio,
Italia con la participación de 11 naciones. Actualmente en esta copa anual
participan cerca de 40 países. Desde 1995 organiza la Copa de Europa, que desde
2002 se convirtió en Campeonato de
Europa. Son las primeras competiciones oficiales.
El 11 de diciembre de 1995 se funda la Federation for Sports at
Altitude (FSA), una pesudofederación que redactó las primeras normas para
carreras de montaña hasta los 4.000 metros. La FSA pasó a convertirse en una
auténtica federación el pasado 19 de julio de 2008, la International SkyRunning
Federation (ISF), oficializando así la Copa del Mundo de SkyRunning y el primer
Campeonato de Europa celebrado en Italia en 2009 y ganado por el español Raúl
García Castán, así como el primer Campeonato del Mundo oficial, celebrado en 2010 y ganado
por el español Kilian Jornet.
martes, diciembre 02, 2014
VIDEO TRAIL VALLE DE TENA "ALGO MAS QUE UNA CARRERA"
Bueno, pues después de una larga semana y muchas horas trabajando en este video, esto es lo que ha salido. No se si refleja bien y os hacéis idea de lo que es todo el itinerario de las carreras. Seguiremos ampliando información y poniendo nuevas películas en la web que esta apunto de salir.
De momento para que vayáis haciéndoos a la idea de lo que va a ser esta brutal carrera de 80km de distancia y 7000m de subida acumulada. Nos os podéis olvidar de la otra carrera mas corta de 48 km que partirá del Balneario de Panticosa el mismo día. Estas carreras nos trasladara al corazón del Pirineo Occidental de Huesca y nos enseñara todos los valles nortes del Valle de Tena. Nos moveremos por terrenos técnicos de alta montaña, donde encontraremos canchales, bloques, senderos, muchas zonas muy corribles, pastos, cruzaremos altos collados, subiremos Pico Garmo Negro, techo de la carrera con sus mas de 3000m de altitud. Pasaremos y conoceremos gran cantidad de lagos de montaña, pasaremos por varios refugios de montaña que se encuentran en la zona y se utilizan como avituallamientos de las carreras.
Bueno, este video es una pequeña idea de lo que os podéis encontrar a finales del mes de agosto del 2015 por si os animáis a participar en este deseado evento, el cual se esta preparando con todo corazón.
Os esperamos.
sábado, noviembre 29, 2014
Las 10 carreras de montaña más salvajes del mundo.
FUENTE: PERIODICO LA VANGUARDIA
Kilian Jornet, durante su participación en la Kima, una de las carreras más duras del mundo Jordi Saragossa
"Quería morir, llevaba tanto tiempo con dolor... En el kilómetro 100, ya no podía correr, ni caminar…". Así describía una deportista anónima, la ecuatoriana Gabriela Vaca de Guzmán, de 33 años, su experiencia en el Utra Trail del Mont-Blanc (UTMB), que recorre 168 kilómetros con casi 10.000 metros de desnivel positivo, en los Alpes. Para la mayoría de sus participantes, el UTMB es un suplicio que engancha, una exigente ruta que pone a prueba la fortaleza física y mental de los candidatos a acabarla, aunque no es la más salvaje.
La Vanguardia ha consultado con corredores y expertos en esta especialidad deportiva para elaborar una lista de las diez carreras de montaña más duras del mundo. Aunque no necesariamente por este orden forman parte de este particular catálogo: Barkley Marathons (160km), en Tennessee; Badwater Ultramarathon (217 km), en California; Kima (52 km), en Val Masimo (Italia); Tor des Geants ( 330 km), en el Valle de Aosta italiano; la Ronda dels Cims (170 km), en Andorra; Hardrock 100 (160km), en Colorado; Zegama (42 km), en Guipúzcoa; el citado UTMB, en los Alpes; la Diagonale des Fous (172 km), en la isla de Réunion, y la Travesera Integral de los Picos de Europa (74 km), en la cordillera Cantábrica.
Otros muchos itinerarios podrían formar parte de este registro; no en vano, todos los atletas que se han sumergido en este mundo cuentan historias para no dormir de las penalidades que han pasado. "La Vanguardia" se ha guiado por las opiniones de corredores de élite y por la reputación de carreras legendarias que acaban poquísimas personas.
Para Kilian Jornet, ganador este año de la Copa del Mundo de skyrunning, ultra running y kilómetro vertical, las competiciones en las que ha participado que considera más exigentes son la Hardrock 100 (http://hardrock100.com/) y el Troffeo Kima (http://www.trofeokima.org) . "La Hardrock por su altitud y recorrido técnico; además, este año, durante parte de la noche, tuvimos una tormenta eléctrica y no paramos. Kima es la más técnica, no la puede correr cualquier persona, hay muchos tramos con cuerdas, desniveles peligrosos y pasos que sólo son aptos para gente experimentada". El atleta de la Cerdanya ha conseguido esta temporada récord en ambas: en la Hardrock 100 de Colorado culminó sus 160 km, con más de 10.000 metros de desnivel positivo, en 22 horas y 41 minutos, y en la Kima acabó un trazado de 52 kilómetros y 4.200 metros de cuestas en seis horas y doce minutos, consiguiendo mejorar en siete minutos su marca del 2010.
Albert Jorquera, corredor y periodista autor de "Corrent cap a l’impossible. Un viatge al món de l’ultrafons" (Cossetània) cita dos de los itinerarios más "crueles", el que propone el Ultramarathon Badwater (http://www.badwater.com) y el Barkley (http://barkleymarathons.com/), "que desde que se empezó a organizar, en 1985, sólo han acabado unas 14 personas". El padre de la criatura es Gary Cantrell, gran conocedor de las montañas del condado de Wartburg, en el estado de Tennessee (EE.UU.), que en 1985 ideó una ruta plagada de trampas, con recorrido sin marcar y deliberadamente confuso de 170 km y 16.500 metros de desnivel positivo.Sólo se admiten a 35 participantes. La buena noticia es que el precio de la inscripción no llega a los dos euros.
La Badwater, que se promociona como "la carrera más dura del mundo", originariamente empezaba y acababa en los puntos geográficos más bajo y de mayor altitud de Estados Unidos (a excepción de Hawaii y Alaska). Ahora arranca en Lone Pine, en California, pasa por la cima del Horseshoe Meadow, de 3.048 metros, y culmina en el monte Whitney, en un recorrido de 217 km que incluye tres pasos de montaña y casi 6.000 metros de subida. Aunque los organizadores dicen que esta nueva ruta es más exigente que la anterior, el hecho de que ya no atraviese el Valle de la Muerte le resta épica.
"Por la distancia, 330 km, y el desnivel, 24.000 metros de subidas, mi ultra más dura ha sido el Tor des Geants (http://www.tordesgeants.it/es), en el Valle de Aosta, aunque no pude acabarla porque arrastraba una tendinitis", comenta el catalán Arnau Julià, que también cita la Ronda dels Cims de Andorra (http://www.andorraultratrail.com) y el UTMB (http://www.ultratrailmb.com). "El Tor es una prueba con tanto desnivel que tienes que salvar muchos tramos andando, lo que dificulta más correr es el terreno y la altura. Algo parecido sucede en la Kima", añade Julià.
Como su nombre indica, la Ronda dels Cims da la vuelta al Principat d’Andorra. Sus 170 km, con 13.500 metros de subidas, incluyen la cima de Andorra, el Comapedrosa (2.942 metros), y otros 15 picos o collados por encima de los 2.400 metros. La altitud media del itinerario se sitúa en los 2.085 metros.
Como su nombre indica, la Ronda dels Cims da la vuelta al Principat d’Andorra. Sus 170 km, con 13.500 metros de subidas, incluyen la cima de Andorra, el Comapedrosa (2.942 metros), y otros 15 picos o collados por encima de los 2.400 metros. La altitud media del itinerario se sitúa en los 2.085 metros.
"Creo que lo que hace más dura una carrera es el nivel de los participantes, más que la distancia o el desnivel. Por ejemplo, la Zegama (http://www.zegama-aizkorri.com) no es de las largas, es una maratón, pero reúne a los deportistas de élite y todos van a muerte. Los competidores son los que hacen que una prueba sea más o menos exigente. Otro tema es el riesgo, las que se hacen en entornos extremos, pero que sea más peligrosa no significa que sea más exigente si te lo tomas con calma y conoces tus límites. Lo que marca la diferencia es tener a un gran rival al lado y que tengas que dar el 120%", opina David Prieto, organizador de la Ultra Pirineu, una de las citas más emblemáticas en Catalunya junto con la Emona. Prieto incluye en su lista la Ronda dels Cims, el Tor des Geants y la Diagonale des Fous (http://www.grandraid-reunion.com), en la isla de Réunion, de 172 km y casi 10.000 metros de desnivel positivo.
La Zegama propone una ruta de media montaña de 42,195 km, con un desnivel acumulado (subidas y bajadas) de 5.472 metros, por el macizo de Aratz y la Sierra del Aizkorri, que incluye las cuatro cimas más altas de la Comunidad Autónoma Vasca, Aratz, Aizkorri, Aketegi y Aitxuri. El tiempo máximo permitido es de ocho horas. Este año la volvió a ganar Kilian Jornet (3:48:38) y Stevie Kremer (4:46:43), en la prueba femenina.
El burgalés Luis Alberto Hernando también opina que "la dificultad la marca el nivel de los participantes, por el ritmo que marcan. Zegama, siendo una maratón, siempre es durísima pues son cuatro horas al 100%, sin tregua". Hernando, que quedó tercero en la última edición de la Zegama, destaca la UTMB y la Travesera de los Picos de Europa (http://www.traveserapicos.com). Esta última recorre 74 km y 13.245 metros de desnivel acumulado (7.000 positivos) por el Parque Nacional de los Picos de Europa. Hernando añade que en "la Zegama llevas un ritmo agónico, es la más intensa. En las más largas, como el UTMB, lo pasas mal durante más tiempo pero con menor intensidad".
martes, noviembre 25, 2014
III QUEDADA DEL CORREDOR DE MONTAÑA EN LINAS DE BROTO (UN AUTENTICO LUJO)
FANTASTICA EXPLICACIÓN Y MUY BUENAS FOTOS DE RAMON FERRER DEL QUE COMPARTO TODO LO QUE EL HA PUBLICADO DE LO QUE HA SIDO ESTE FIN DE SEMANA LA QUEDADA DEL ULTIMO BUCARDO. PARA EL PROXIMO AÑO SEGURO QUE LLENAMOS ESTAS PRECIOSAS MONTAÑAS DE CORREDORES
Fin de semana de auténtico lujo el que hemos podido disfrutar en nuestro querido Albergue “El Último Bucardo” de Linás de Broto, en esta III QUEDADA DEL CORREDOR DE MONTAÑA. Un albergue entrañable y muy acogedor que se convierte en un verdadero hogar para todo visitante que se acerca a visitarlo, eso sin nombrar la calidad de su comida.
En torno a los 50 participantes hemos sido los que finalmente hemos aparecido por dicha quedada, bien durante los dos días de celebración o bien alguno de los dos días, con nombres de una calidad deportiva y humana realmente sensacional, como Roberto o Pilar Prades, Samuel, Vanesa Bataller, Oscar Pérez, Sergio Gimeno, Mónica Saez o Juanma Oviedo entre muchos otros.
Comenzarian las jornadas con el recibimiento el sábado por la mañana y la presentación de varias rutas cercanas de diferentes niveles, para finalmente establecer 3 grupos de entreno de diferentes intensidades y asi, con el Pelopín como protagonista realizar el primer entrenamiento o salida de entorno a las 3 horas. Preciosa ruta que el INAGA a propuesta del Ayuntamiento de Broto, SE ESTA EMPEÑANDO EN DESTRUIR con la construcción de una innecesaria pista, con el agravante de no haberse sometido a la procedente Evaluación de Impacto Ambiental, todo ello justificado con un dudoso motivo de uso ganadero.
Posteriormente a la comida comenzarían las distintas ponencias, siendo Miren Andueza de ENTRENAMIENTO ÓPTIMO la encargada de romper el fuego con una charla sobre la preparación física del deportista. Tras Mirem le toco a Dani Cremades, de SILBAN FITNES el que expondría diferentes aspectos en cuanto a la nutrición en el deportista. Tras Dani, le tocaría el turno de palabra a Encarna Palma, psicóloga deportiva, que nos hablaría del entrenamiento psicológico dentro de la planificación del entrenamiento en general, asi como de objetivos, motivación, o control de estrés, entre otros puntos relacionados con la psicología.
Posteriormente a la comida comenzarían las distintas ponencias, siendo Miren Andueza de ENTRENAMIENTO ÓPTIMO la encargada de romper el fuego con una charla sobre la preparación física del deportista. Tras Mirem le toco a Dani Cremades, de SILBAN FITNES el que expondría diferentes aspectos en cuanto a la nutrición en el deportista. Tras Dani, le tocaría el turno de palabra a Encarna Palma, psicóloga deportiva, que nos hablaría del entrenamiento psicológico dentro de la planificación del entrenamiento en general, asi como de objetivos, motivación, o control de estrés, entre otros puntos relacionados con la psicología.
Tras una pausa, donde volvimos a saborear el zumo de manzana procedente de las jornadas de la manzana de Linás (pero que rico esta este zumo!) y unos bizcochos, serían los hermanos Prades
los que con la visualización de unos videos sobre la Transalpine Run, nos hablarían de esta prueba así como de sus experiencias tras su participación, finalizando la jornada de charlas nuestro amigo Oscar Pérez, que tras una breve pero bellísima proyección sobre su reto 3x3mil, nos explicaría algunos cosas sobre su filosofía en torno a la montaña y sobre esta impresionante actividad que realizaría hace unos meses en compañía de Kiko Martí y Josep Cuadrat. Un reto de una calidad deportiva realmente espectacular y que si peca de algo es de no haberse vendido como se merecía. Escuchar a Oscar Pérez siempre es muy enriquecedor.
los que con la visualización de unos videos sobre la Transalpine Run, nos hablarían de esta prueba así como de sus experiencias tras su participación, finalizando la jornada de charlas nuestro amigo Oscar Pérez, que tras una breve pero bellísima proyección sobre su reto 3x3mil, nos explicaría algunos cosas sobre su filosofía en torno a la montaña y sobre esta impresionante actividad que realizaría hace unos meses en compañía de Kiko Martí y Josep Cuadrat. Un reto de una calidad deportiva realmente espectacular y que si peca de algo es de no haberse vendido como se merecía. Escuchar a Oscar Pérez siempre es muy enriquecedor.
Y tras la cena, concierto a cargo de Alfonso Cope, de Gatos Pardos, para poner el colofón más festivo a esta primera e intensísima jornada.
El domingo se presentarían también unas cuantas rutas, para finalmente establecer un par de grupos, uno más corredor que finalmente realizarían una ruta de unos 22 km por senderos visitando algunos de los pueblos de la zona y otro más montañero para visitar la cima del Toronzue y descender por el valle del Sorrosal, espectacular ruta, con mucha nieve por la cresta y el fondo del valle y que finalizaría tras unos 17 km y 1200+.
Tras la estupenda comida todavía quedarían ganas de más y en esta ocasión acudiríamos a tomar el café a la sala de proyección donde tras unas impresiones sobre las jornadas Oscar Pérez haría la presentación de este nuevo reto que se está terminando de gestar en el Valle de Tena y que anunciado para el último fin de semana de agosto recorrerá en torno a los 84 km y 7000+ por las zonas más bellas y características del valle, con visita a un buen número de ibones, de collados e incluso de un 3000, el Garmo Negro. Un recorrido diseñado por el propio Oscar Pérez, también director de carrera y que sin lugar a dudas no dejará indiferente a nadie. Oscar nos dio un sinfín de datos y detalles sobre esta nueva prueba de pura montaña y que nace del corazón y del alma de un verdadero montañero. FOTOS
jueves, noviembre 20, 2014
martes, noviembre 18, 2014
VIDEO DEL BARRANCO DE FURCO EN ESOS MARAVILLOSOS AÑOS
Estábamos en plena adolescencia, con las neuronas muy alteradas. Teníamos que salir al monte, a los barrancos, en bici o a donde fuera para pasárnoslo bien y estar en nuestro ambiente. Por ello no perdíamos la ocasión y en el momento que uno decía para allá nos vamos, pues para allí íbamos todos los que estuviéramos en ese momento. Todo cambia, pero aquí queda algún recuerdo de hace mas de 20 años con estos video entre los que estábamos algo mas jóvenes, José Miguel Navarro, Mariano Lastiesas y Samuel.
El barranco de Furco lo tenemos ubicado a la salida del pueblo de Broto dirección Fiscal. Es un barranco corto, muy cómodo de ascenso y retorno y con muchos alicientes que ofrecer en su trayecto. Formación Flysh, con rincones muy estéticos, vegetación salvaje y rapeles bonitos. Este barranco tiene una longitud de 1km y 160m de desnivel. Para su descenso evitar periodos de frio, es muy sombrío y también de crecida. Elegir época con circulación de agua que es mucho mas interesante. En pleno verano esta casi seco. Hace falta 2 cuerdas de 30m y traje de neopreno. Es corto pero lo disfrutareis.
ENLACES DE MI CANAL
viernes, noviembre 14, 2014
VIDEO DE LA BAJADA DEL BARRANCO DEL PUERTO EN AQUELLOS MARAVILLOSOS AÑOS
Han pasado casi 30 años desde que empezamos a disfrutar de todas las actividades que nos ofrecía la naturaleza. Empezábamos a descubrir su mundo llenos de curiosidad. Nos preguntábamos, "se puede hacer esto, se puede hacer lo otro" y sin tener casi ni idea de los riesgos y el uso del material, nos poniamos en todos los fregados. Era algo que nos gustaba, que nos atraía y asi parece que fue ayer que estábamos pasando frio en estos barrancos. Después de estos 30 años seguimos con la misma ilusión y ganas de estar en contacto con la naturaleza. Esta claro que sabemos mas de ella, controlamos el material, la técnica que hemos ido aprendiendo con los años. Lo que esta claro es que nadie esta liberado de ningún riesgo y eso lo tenemos muy claro. Arriesgamos lo justo, las heridas y los golpes cuestan mas curar con los años, eso también lo hemos aprendido con la edad. Queda clara nuestra afición y así seguiremos mientras podamos.
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