28 de Marzo del 2015. Si no tienes ninguna carrerica este fin de semana, piénsate esta.Ya esta aquí.
Este año volvemos a probar la Trails Nogueruelas (Teruel). El año pasado allí estuvimos y la verdad que lo pasamos muy bien. Descubrimos paisajes extraordinarios por la zona de los montes de Nogueruelas. Muy buen trabajo el de los voluntarios que allí están en muchas partes del camino para animarte y orientarte. Esta UltraTrailOs invita a volver participar en un viaje de 70 km por los montes de Nogueruelas, con un desnivel positivo de 3.550 m. Y 14h limite. Entre ellos habrá pista y caminos pecuarios ( 22%) senda ( 41%) monte a través ( 36%) y asfalto ( 1% ).
Recorrido II Trail Nogueruelas ( 27K )
También tendrá su versión corta, nada menospreciable, un trail de 27 km con 1.350 m de desnivel positivo,. Compartimos, con la prueba reina, el principio hasta el corral del Cuarto. Subiremos al Morrón del Cuarto ( 1.566 m ) y al Alto de la Nevera ( 1.772 m ).
Mezclando caminos pecuarios ( 10% ), pistas ( 36% ), sendas ( 33% ) y cómo no... monte a través ( 18% ) con el mínimo asfalto posible ( 3% )
Los trails o ultra trails son carreras por montaña que implican gran exigencia física, estas ahora se han convertido en una tendencia para los amantes del atletismo, quienes han desplazado un poco las carreras en pavimento tradicionales y se han enfrentado a los extensos recorridos, a los terrenos y climas complejos como cerros, paramos, ríos, montañas, crestas, terrenos técnicos de roca, ascensos, descensos...... entre otros, que hacen parte de estos trayectos.
Un tresmil a tu alcance ! De momento aquí os dejamos una pequeña intro y nuestra ilusión por un cambio de consciencia en el desarrollo de este tipo de pruebas ... ...en nuestro caso, recuperar la máxima expresión del Pirineo con la ascensión de un tresmil Pirenaico y todo lo que conlleva. ¿Otra prueba más?... ven y luego nos lo cu...entas !
A ojos de muchos, NO SOMOS NADA. No tenemos patrocinador, ni miles de inscritos, ni tan siquiera pertenecemos a la ITRA A los nuestros, " hay ojos que miran y copian... y, hay ojos que sueñan"...
Gracias a tod@s l@s inscrit@s hasta el momento y, gracias también a todo este primer elenco de amig@s por confiar en nosotros... España, Portugal, Francia, Italia, Alemania, Andorra, Holanda......
Bruno Brunod, Nerea Martinez, Nicolas Darmaillacq, Bruno Silva, Roberto Beretta, Carles Rossell, Lidia Gómez, Iker Carrera, Josep Cuadrat, Txomin Isuntza, Arnau Julià, Josep Artigas, Gilberto Iglésias, Pablo Criado, Jaume Terés, Sidónio Freitas, Uli Calmbach, Marco Zanchi, Charly Lajaus, Samuel Arroyo, Manumar Martos, Raúl Frechilla, etcétera ...
Quizás tienen razón, somos eso, únicamente una pequeña introducción a la filosofía de la NADA ...! 28-30 AGOSTO 2015
82KM 7.000 mD+ ¿Ves donde esta Respomuso? 48 KM 3.300 mD+
I Encuentro Pirenaico de Esquí de Montaña en los Valles de Bielsa y de Aure, del 12 al 15 de marzo, organizado por Montañeros de Aragón Barbastro en colaboración con la FAM y la FEDME, DPH, Ayuntamiento de Bielsa y por parte francesa el Club Alpino francés de Tarbes y el Ayuntamiento de Aragnouet.
Una propuesta con recorridos en dos niveles, que no tiene carácter competitivo, y que nace con vocación de continuidad para promocionar esta modalidad deportiva en un entorno excepcional y fomentar el encuentro y el intercambio de experiencias entre deportistas de España y Francia.
Desde Montañeros de Aragón Barbastro se ha preparado un programa paralelo de actividades dirigidas a familias y acompañantes, que seguro que serán de vuestro agrado.
Este es el próximo reto para este fin de
semana de principio de marzo. Sabemos en parte nuestras limitaciones, hemos
estado entrenando de distintas formas este invierno, hemos realizado
entrenamientos largos y esta Ultra carrera que se celebra en el pueblo de
Serta, provincia de Tarragona es la que nos va a pasar el examen final del
invierno y nos enseñara a conocer un poco más nuestro cuerpo. Una carrera larga
a lo largo del fin de semana, o tres carreras de distintas características.
Nos
lo tomaremos como un reto, temiendo a lo nuevo, a nuestra inseguridad en el
medio. Yo con la bici tengo muy claro hasta donde puedo llegar, realizo por
gusto etapas diarias de 200km o 300km con 12h diarias de pedaleo, lo he
realizado muchísimas veces y se en todo momento como voy o como va a terminar.
Correr a pie es diferente, por lo menos para mí. No es lo mismo correr 22km o
42km que son distancias en las que estoy mas acostumbrado y que en esas distancias nos conocemos,. Distinto es pasar de los 60km. Estas
distancias las tengo un poco más descuidadas. Pretendo aprender e intentar acostumbrar
los músculos de mis piernas, pies y cabeza al medio elegido. Ya veremos. El
lunes os cuento mi experiencia.
Esto es la “ULTRATRAIL LES FONTS”
Después de los éxitos de las passadas
ediciones, volvemos con más ganas: 3
etapas en 3 días, 120 Km con 6000m. D+, del viernes por la
noche hasta el domingo al mediodía! Un fin de semana inolvidable donde
disfrutaréis de la hospitalidad de los xertolins, doverencs, paülencs, pratdecomtins i alfarencs.
Es la primera etapa del UT les Fonts, una media maratón nocturna, con desnivel y
semi-autosuficiencia, una carrera rápida y dura, si no controláis y os paséis
de ritmo y velocidad lo podéis pagar muy caro el día siguiente en la etapa reina.
El terreno es mayoritariamente pista con tramos de sendera y algo de asfalto en
las alrededores de Aldover y de Xerta.
La etapa reina del UT les Fonts, 70 km con 4.000 m de desnivel
positivo acumulado, en semi-autosuficiencia,
pasando por Paüls, Prat de Comte y Alfara de Carles, una etapa larga y dura
dónde el terreno es mayoritariamente sendera con algunos tramos de pista y algo
de asfalto en los alrededores de los pueblos: Xerta, Paüls, Prat de Comte y
Alfara.
Al final, la última etapadel UT les Fonts, la clásica Cursa de les Fonts pero en semi-autosuficiencia, una
carrera de montaña larga y dura (aprox. 27km. con 1650m. D+). Es el último
escalón a superar para conseguir el objetivo. El terreno es mayoritariamente
sendera con algunos tramos de pista y algo de asfalto en los alrededores de
Xerta.
Esta semana 4 veces hemos subido a Sta Orosia, bien ha sido por trabajo o por el placer de esquiar y correr por este magnifico rincón del Sobrepuerto.
El martes saque unas fotos de la cascada de Sta Orosia que me sorprendio mucho la forma de cráter que había tomado la gran cantidad de hielo que se acumulaba debajo del gran chorro. Las noches han sido frias las semanas pasadas. Helaba, se congelaba la parte superior de la cascada. Por el dia revenia y caia. Así día a día, formándose una montaña de hielo.
Han llegado la subida de temperatura, el hielo se ha debilitado y ha dejado tallar este perfecto y curiosísimo cráter.
Del martes ha hoy Jueves que he vuelto a pasar por este precioso lugar, el espesor y la cantidad de hielo ha menguado considerablemente. Pienso que en un par de días si no baja la temperatura creo que no va a quedar nada, el deshielo, la más cantidad de agua que va cayendo, se va comiendo el hielo. Aun así como esta ahora sigue teniendo un estado conquistador y encantador. parece que el agujero te quiere invitar a su interior ofreciéndote una refrescante y especial ducha.
Disfrutar de ella los que habéis subido y guardais el recuerdo y el que no llegue a verla, en otra ocasión será, que seguro que mas de una vez se ha formado.
No todo el encanto de este rincón del Sobrepuerto lo encontramos en la cascada, arriba en le llano, debajo de Oturia tenemos una gran cantidad de nieve que supera el metro en muchos sitios. Por eso que mejor que disfrutar de nuestro deporte favorito, el correr por la montaña. Por eso hoy hemos querido matar dos pajaros de un tiro y hemos ido a ver la cascada subiendo corriendo por el camino de Isun y bajando por el camino de Yebra. Correr por este vello lugar acompañando y disfrutando del momento con unos buenos amigos, con una tarde estupenda no se cambia por nada.También he puesto alguna fotografía del año pasado de la carrera OSAN CROSS MOUNTAIN que se celebra en el mes de abril y que con un poco de suerte podemos llegar a tener aun algo de nieve como otros años. He puesto estas fotos para que se aprecie el cambio del paisaje que va cambiando constantemente, bien sea con nieve, con deshielo, con niebla, con sol,.....etc. Solo se que hay que disfrutar de los momentos.
Recordaros que ya está muy próxima la actividad Taller de Establecimiento de Objetivos, a realizar con los compañeros de Entrenamiento Óptimo.
Este taller tiene un carácter eminentemente práctico y formativo, con la idea de ayudar a preparar la temporada de entrenamiento y competición de la mejor manera posible, adecuándonos a las propias capacidades. Te ayudaremos a Programar tu RETO 2015 para que te sea más sencillo conseguirlo .
La nueva fecha es el Sábado 21 de febrero de 17h a 21h. Os recuerdo que el Taller es GRATUITO y que podéis reservar llamando al albergue dónde también es posible reservar para pasar la noche, comer o lo que necesitéis, hay una estupenda oferta este otoño-invierno.
La semana pasada me quede con muchas
ganas de pisar toda esa nieve caída en el Puerto de Sta Orosia a consecuencia
del mal tiempo. Esta semana, las causas pintan distintas. Mucha nieve, fiesta,
un día fresco y soleado, la compañía de 4 amigos y las ganas de disfrutar lo
máximo posible de las circunstancias.
Salimos de Yebra de Basa con una
temperatura de -15º bajo cero los 4 amigos, Guillermo y su perro Simón, David,
Surta y yo. Anteriormente habíamos dejado un coche en el pueblo de Satue, de
esta manera no había escusa de querer regresar por otro camino. Mucho frio que
enseguida va disminuyendo mientras nos movemos y va saliendo el sol.
Muchos
coches en Yebra para disfrutar de este día por Sta Orosia, aunque todos van con
raquetas, al contrario que nosotros que vamos con tablas de travesía.
Adelantamos a gente y vamos acumulando distancia y altitud hasta la Cascada.
Hasta aquí el camino bonitocon buenas
vistas y con una buena huella para avanzar. Unos pinos han caído en el camino.
(Trabajo para limpiar en la “Osan cross mountain” que se celebra en abril.
Pasamos la Cascada con cuidado, pues hay mucho hielo en el camino que puede
resultar peligroso. Subimos hasta el plano con la vista levantada y vigilante
ante la posible caída de estalactitas de hielo que cuelgan sobre nuestras
cabezas. Nos dirigimos a la ermita de Sta Orosia con unos espesores muy
considerables de nieve, sería imposible su progresión sin raquetas o Skys. La
fuente está muy bonita con paredes de nieve a su alrededor y en la iglesia
aprovechamos a tomar un bocado.
Toca empezar a subir después de una
buena recuperación, empezamos llaneando y cada vez se iba acentuando la
pendiente del Oturia. La subida es segura, sin riesgos y con 12 esquiadores que
salen del camino de Isun y que también se dirigen al pico. Allí nos juntamos
todos. Una brisa fresca se apodera de la cima, la verdad es que resulta
agradable. Después de hablar un poco, disfrutar del paisaje y de las vistas, de
preparar nuestras tablas para el descenso y sacar alguna foto, nos lanzamos
ladera abajo disfrutando de una buena pero corta esquiada.
Nos dirigimos al camino de Satue. Me imagino
como debe estar suponiendo que no hubiera pasado nadie. Yo me reservaba la idea
y el pensamiento de lo dura que iba a ser la bajada. La cosa se suaviza cuando
veo que los 12 esquiadores de Oturia regresan por ese camino. Yo me digo a mí mismo.
-”Por lo menos tendremos huella”.
Aconsejo a mis compañeros que nos
pongamos en las tablas las pieles de foca para ir más seguros por el camino y más
frenados en las estrechas bajadas. El bosque con nieve es espectacular, yo
disfruto, mis compañeros no lo sé, pienso que sí. Al final el camino se va
complicando mucho a consecuencia del montón de pinos caídos sobre el sendero.
Poner quitar, quitar poner las tablas
Constantemente. Pasar arrastro por
debajo de pinos, pasar pr encima, frenar en el estrecho camino como se puede…
etc. etc. Al final no hay otra, más rápido y más cómodo quitarnos las tablas
bastante abajo, cargarlas en la mochila y ala, para el pueblo de Satue que
llegamos atardeciendo. Han sido 8h que se han pasado muy rápidas, (señal de que
no nos hemos aburrido), también han sido unos 18kmcon unos 1000m de subida hasta la cima de
Oturia.
-Que bien vamos a descansar. Nos
decimos llegando al coche, ha sido una buena paliza, pero una paliza muy
agradable que nos ha dejado un fantástico sabor de boca.
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